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2025.02.19

1回目の訪問

水曜サ活

ふきさらし湯

[ 静岡県 ]

建物前にある優先駐車場から少し離れた駐車場に案内された。観光名所なのか平日にも関わらず、館外は人で賑わっていた。オープン記念なのか、館内も混雑していた。脱衣所の空いているカゴを必死に探した。そう、ここにはロッカーがなく、持ち物はカゴに置く形式である。貴重品boxは、財布等の小物しか入らない大きさなので、必要最低限の装備で向かった方が良さそうだ。
ふきさらし湯、その名の通り、ロッカーや浴室の天井はツーツーで風の通り道となっていた。全体的に冬場は厳しそうだ。冷たい床が足早になる。素早く体を洗い、サ室へgo!

#サウナ
ヌルい、が最初の感想だったので、迷わず最上段に座った。温度96℃湿度20%。次に入ってきた人のロウリュのお陰でいい感じのサ室になる。なるほど、看板に書いてた通り、入室時は1ロウリュはマストであることを実感させられた。が、あまり浸透していないので次第にヌルくなる。オートロウリュが欲しくなる。ストーブの前か上段には座りたいところだ。木枠の窓から眺める庭園は良き。

#水風呂
14.2℃、冷たい。2,3セット目から、やっと冷たさが心地よくなる。

#休憩スペース
風の抜けが良く、寒い。床が冷たい。春が待ち遠しい。森の眺めは良いので、気温が上がると気持ち良さそうだ。

最後に湯に浸かり、締めくくる。今度は春秋に訪れたい。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.2℃
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2025.02.11

1回目の訪問

達磨サウナ

[ 静岡県 ]

#サウナ
薪サウナは80℃とまだ温まってなく、最上段に20分以上いて、やっと発汗してきた。芯まで温まらず、表面がしっとり熱い感じ。サ室がL字の構造で、熱が分散しちゃうのかな。これからに期待。
一方、バレルサウナは温度計90℃を指しているが、体感100℃超えで、すぐ発汗する。特にストーブの近くはアチアチ過ぎる。

#水風呂
桶の水風呂は2mくらいあるのか、油断すると溺れる深さ。気持ちいいを通り越して必死に梯子を掴み、脱出。水温も低く、慌てて外に出た。

#休憩スペース
チェアの多さに驚いた。全部埋まることはないくらい、豊富だった。内気浴用にテントもあり、雨の日も安心して入れる。

お食事処も用意されていて、サウナ上がりに一杯とつまみ、なんていうのも良さそう。今回は90分と時間がなかったが、次回はもっとゆっくり楽しみたい。

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  • サウナ温度 90℃
14

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2025.02.07

1回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

アニメティが充実している。洗顔以外にクレンジングあるのには驚いた。化粧水や乳液も揃っているし、これなら手ぶらで行ける。

#サウナ
どのサウナも香りが良く、音楽も良かった。100℃超える熱さはないが、しっとり気持ちよく発汗できる。

炭酸泉やあつ湯に、サウナ5つ。基本時間が5時間なのも分かる。一つずつ、ゆっくり堪能できる。

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  • サウナ温度 96℃,95℃,76℃,36℃,86℃
  • 水風呂温度 22℃,9℃,17℃
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2024.12.29

2回目の訪問

亀遊舘

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:15秒 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:息子のアウフグースデビュー。小学生でもサウナ入れて、熱風体験もさせてくれるところは、そうない。親子揃って大満足。年の暮れ、いい湯で締めくくれた。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
19

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2024.12.02

1回目の訪問

sauna MYSA

[ 静岡県 ]

#サウナ
薪ストーブはいい。サ室の温度は120℃だけど、柔らかい熱さ。薪の燃える音、香り、心地良い。

#水風呂
18℃くらい?水風呂はちょうどいい水温。凍てつく程の冷たさはなく、熱ってた体を冷ますのに、丁度良い。羽衣は直ぐができ、いつまでも入っていられる。

#休憩スペース
水の流れる音と空木に囲まれ、ゆっくりた時間が流れていく。のどかだ。ポンチョを着れば冬でも、気持ちよく過ごせる。

2時間はあっという間だったので、今度はフリータイムでいこ。

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11

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2024.11.28

1回目の訪問

#サウナ
zenは壁が金属っぽくて熱を帯びていた。触れると火傷するくらい熱かった。短時間で汗かけて熱さ好きの方はいいかも。kuuはジワリと汗かけるので好み。

#水風呂
東京の水は冷たいと痛いので、17℃くらいが心地良い温度に感じる。

#休憩スペース
屋上の外気浴スペースはインフィニティチェアが沢山あり、良き。

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  • サウナ温度 110℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,7.7℃,17.7℃
24

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2024.11.03

2回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 三島店

[ 静岡県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:日本シリーズ第6戦を見ながら、サウナ。おめでと、ベイスターズ!

豚白菜炒め

ちょっと物足りなかったので、もう一品おつまみを

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.8℃
5

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2024.10.26

1回目の訪問

亀遊舘

[ 神奈川県 ]

#サウナ
アロマが効いていてモダンな体験ができた。湿度も程よく、息苦しさもなく、すぐ発汗した。懐かしいj-popが流れていて、楽しんでサ活できた

#水風呂
刺激的な温度で一瞬で熱った体がクールダウンした。20秒しないうちに上がった。

#休憩スペース
外気浴はホスティピタリティを感じた。効果音、都会から離れた静けさ、整う環境を提供してくれた。

お風呂上がりのポカリに休憩所でみる野球、銭湯の良さを改めて実感した一夜。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12.5℃
7

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2024.10.05

1回目の訪問

#サウナ
サウナは大型バル、小型バルは電気ストーブ。中型バルは薪ストーブ。中型と小型は2台ずつあり、それぞれロウリュのアロマが違う。各バル、セルフロウリュが出来る。1番良かったのは、中型バルの窓が半円まるまるガラスのタイプ。壁に背もたれながら、外の風景を眺める。目の前に映る木々。薪が燃える音。時がゆっくり流れる。湿度は80%あり、息苦しさはない。薪ストーブは最高だ。

#水風呂
キンキンの冷たさではないが、程よい水温。すぐに羽衣ができ、いつまでも水風呂プールに浮かんでいられる。

#休憩スペース
チェアは至る所にあり、どこに座ろうか迷うくらいあった。少し肌寒い季節。貸し出しのローブを着ると、ちょうどいい。水風呂で冷えた体をローブが暖かく包み込んでくれる。あまりの心地よさから、インフィニティチェアで爆睡してしまう。

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2024.09.17

1回目の訪問

サウナ飯

山賊サウナ

[ 神奈川県 ]

平日の朝にも関わらず、オープン時には既に10名越えていた。館内は綺麗で、良い香りに出迎えられた。期待が上がる。2Fに上がると精算機があり、2時間+ドリンク飲み放題を選択。電子決済対応しているのが良き。スマートに精算を済まし、いざサウナへ。

#サウナ
まずは大涌谷から。温度は90℃達していないが、湿度が高く直ぐに発汗する。薪ストーブは良い。薪の燃える具合、音、香りを楽しめる。上段にいたが、息苦しい熱さはなく、むしろ心地よい。時計もない。薪が炭になっていく様子をただただ追っていく。窓からは山の緑が見える。ざ自然。

#水風呂
水風呂は1番大きい桶に飛び込む。これがやりたかった。他のお客さんと被らないように、サ室から出るタイミングを見計らっていた。桶はちょうど空いていたので、ダイブ成功。深い。175cmあるが、頭1つ出るくらいだ。水が出る口に頭を寄せ、天然水をくらう。冷水の嫌な痛さはなく、気持ちいいくらい肌に馴染む。いつまでも入ってられる。

#休憩スペース
外気浴は、至る所にインフィニティチェアがあり、どこに座ろうか迷うくらいだった。今日は天気良かったので、階段上がったところの外気浴スペースに座る。山、空、風、三拍子揃って最高だ。1発目からとぶ勢いだ。

# アウフグース
1回目は11時から。ヒノキとサクラの薪を使って、室内を温め、うちわで仰ぐスタイル。薪の解説や薪を燃やして香りとビジュアルを楽しむ。私にとって新しい会だった。
2回目は12時から。タオルで熱波を注ぐスタイル。ここでは、お香を使って空間に香り付するのが新しかった。
各回独特のスタイルで、色んなアトラクション乗った気分だった。沢山のアウフグース体験できるように、今度は入館時間考えて入ろうと。

サウナ後は1Fの焼肉。
半日経ってないけど、かなり濃い時間を過ごせた。大満足。紅葉の季節とか良さそうだ。リピ決定だ。

和牛カルビ定食

ご飯にワンバンさせて食う。和牛の甘みが堪らん。

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2024.07.26

1回目の訪問

#サウナ
タワーサウナは温度計通り、アチアチだった。最初は1段目から攻めるべきだったが、1度腰を下ろしたら動かないという謎の意地が発動。結局6分経ったところで退室。
瞑想サウナは、個人的にちょうどいい温度。薄暗くテレビもなく、サウナに集中できる。2段目はもう少し奥行きがあると、余裕の体育座りができていいのだが、都会ではそんな贅沢は言えないか。

#水風呂
水風呂は2種類あって、真っ先にキンキンの方を選択。予想通り、秒で飛び出る。指先が凍てつく。
もう一方は、昼の1番風呂とあってまだ冷え切ってなかったが、心地よい温度だった。都会の水は温度以上に冷たく、痛く感じるので、20℃越えがちょうどいいのかもしれない。

#休憩スペース
背もたれ部分が高い椅子が2つ、これが特等席と思い、腰を下ろした。スピーカーから鳥の囀り、外からは新橋の喧騒。扇風機の風で癒される。ただ1つ気になったのは、扇風機の網目に溜まった埃。

昼1番は貸切状態で最高!と思いきや、1時間経たないいうちに続々と客が入る。サラリーマンの街、昼サウナの需要は高いのか。
モダンな作りなので、館内シラカバとかの香りを漂わせたら、もっといいのになーとは思った。

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  • サウナ温度 95℃,108℃
  • 水風呂温度 21.1℃,6.5℃
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2024.07.22

1回目の訪問

サウナ飯

CYCL

[ 山梨県 ]

#サウナ
高温ではないが、湿度が高いのかすぐ発汗する。時間帯が良かったのか、ほぼ貸切状態だでプライベートサウナを満喫できた。セルフロウリュも他人の目を気にせず、注げた。サウナ内は音の振動が響きわたるような作りで、会話されると騒々しいのかなと思いながらも1人だったので、サウナに集中できた。

#水風呂
温度以上に冷たく、20秒と耐えられず、飛び出た。富士の水だからもっと柔らかいのかなと思ったが、突き刺さるような冷たさ。一瞬で熱が冷める。

#休憩スペース
最高。1番感動したのが外気浴だ。日本庭園のような砂利や木々、青空を見ながら昇天。自然の音以外は静かだ。いつまでもインフィニティチェアに身を預けたくなる。

混んでない日なら、また行きなくなるような空間。

自家製プリン

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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2024.07.17

1回目の訪問

水曜サ活

ROOFTOP

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

雑多なメモ: サウナの温度は高めで110℃達している時もあった。数値以上の苦しさはないが、数分で汗がダラダラ垂れてくる。やはり熱い。デフォルト、インフィニティチェアなのが嬉しい。1セット目からイッてしまう。7のつく日でアウフグース体験(茶のアロマ)できて、朝からキマった。シャワーのプッシュボタンがちょうどいい高さにあり、良き。都会の外気浴、車のサイレンや工事音、電車、雑音の中で無になる。
コワーキングスペースもあり、結構働いている人がいた。フリードリンクでサウナもあり、仕事終わりにすぐ行くにはいい環境かもしれない。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
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2024.03.08

1回目の訪問

極楽湯 三島店

[ 静岡県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:リニューアルして、下駄箱や入浴料がキャッシュレスになったのが最大の喜び

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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2023.11.18

1回目の訪問

ホテルのサウナはいい。目的がそれぞれ違うので、サウナだけに集中しない。こぢんまりしているが、休日にも関わらず静かで落ち着く。お茶の香が良い常設されている茶の石鹸で身を清める。
ここのサウナは、出入りが少ない時は110℃をさす。今日も早い段階から脈うちが高まり、汗が止まらない。サ室は時計がない(砂時計が1つだけある)ので、自分の感覚で出時を判断する。これはこれでいいかもしれない。その時々で体調や環境が異なる。数値だけに捉われず、感覚も1つの指標とし、大事にする。
茶の湯の香に包まれて、外気浴。気持ちが良すぎてついおかわりをしてしまう。いつもより1セット多く、4セット。ととのいました。

サウナ 10 * 4

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2023.11.10

1回目の訪問

サウナ界のディズニーランド、ついに上陸。まず初めに思ったのが、民度が高い。誰1人会話をしていない。安らぎに徹している。
さっそく身を清め、回遊する。どのサ室からいくか。水風呂の順はどうするか。外気浴はどこのどのイスでするか。コースを考える時間も楽しみの1つ。事前にHPで計画を練って決めてはいたが、実際現場をみて心変わりすることは大いにある。
まずは蒸サウナ。1人しか入れないため、入りたい時に待つのを嫌い、ちょうど空いていたのですかさず飛び込む。温度計は50℃。下から蒸気が出て、数値以上の熱さを感じる。薬草の香りに包まれ、体にいいことしている感が増す。
水風呂はサンダートルネード&やすらぎを選択する。サンダートルネードは後半にとっておこうと思ったが、好奇心には勝てなかった。そして想像以上に痺れた。これが1桁温度の世界か。体感温度マイナス。10秒くらいで足の感覚が失われてく。これはやばいと思い、隣のやすらぎに入る。設計された作りで、納得のいく動線だ。やすらぎは永遠に入ってられる。
1セット目の外気浴は簡単に済ませ、続いてケロサウナ。入るなり、部屋全体がアロマの香りで良き。どのサウナもテレビはなく、自分と向き合える。2セット目の水風呂はやすらぎ&昇天で穏やかにいく。
3セット目はアウフグースやっている時間を見計らって、岩サウナに入る。開始3分前。当然、上段中段は埋まっている。熱風耐性低いので無理はせず、下段に座ってスタンバイ。堅いのいい熱波師が入ってきて、音楽にのせて見事なタオル捌きと共に熱風を提供する。熱波師はボクサーとのことで、最後デンプシーロールを披露する。左右のウィービングで勢いよくタオルを叩きつける。エンタメ要素が入ったよいアウフグースだった。
大量の汗をかいた。限界まで追い込んだ体の今だったら、サンダートルネードも気持ちよく入れるかと思ったが、そんなことはなかった。最初と同様、秒で離脱する。
最後は、アクリルアヴァントで身を引き締め、屋外のインフィニティチェアで整う。
温泉もいくつかあるので一つずつ入って、最後おかわりで、ケロサウナで締める。
数時間と短かい滞在時間だったが中身はとても濃かった。かるまる、今度は1日満喫しにいこ。

蒸サウナ 8分
ケロサウナ 12分
岩サウナ 15分
ケロサウナ 10分

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2023.11.04

1回目の訪問

アソビューでチケット購入し、今日は万葉の湯へ。休日2400、平日1900円。HPで500円割クーポンあるが、アソビューは一律1500円。つまり休日は割引率が高い。ちょっと得した気分。休日だから混んでるかと思いきや、割と空いていて休日でもゆったりと過ごせた。
サウナは、オートロウリュ直後だったのか熱気がこもっていた。サウナストーンのあるストーブ前に陣取り、蒸される。ストーブの熱さに耐えきれず、1セット目は6分で退室。
水専用シャワーで汗を流し、水風呂に飛び込む。座ると肩まで浸かるほどの深さ。ちょうど足を伸ばせるくらいの奥行き。横幅は2.5人くらい入れる大きさ。大きくもなく小さくもない。ちょうどいいが心地良い。外気浴はインフィニティチェアが4つと他にもいくつかあって、席取合戦にはならなかった。1セット目でインフィニティチェアは行くべきではない、今日の学びである。気持ち良すぎて整ってしまう。
深入りしかけたところを断ち切って、2セット目。ここのサウナは汗をかきやすい。なんだろ、湿度か。通常6分くらいで汗が滴るが、4分くらいで滴る。温度は95℃。発汗量がいつもと異なることから、デトックス感が倍増してやみつきになる。4セットもいってしまった。
体調なのか、ここのサウナ特有のものなのか、また次回行って検証してみたいという気持ちを背に帰宅。

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2023.10.26

1回目の訪問

箱根湯寮

[ 神奈川県 ]

呪術廻戦を連想させるようなフォントの看板にワクワクする。入口から浴場まで館内を数分歩く。庭園を横目に、色んな飾り付けを見て回ると旅行気分になる。早速浴場に入ると、窓一面に森が映り、外からの景色も自然に囲まれ、最高のロケーションだ。身を清め、いざサ室へ。部屋の看板が「熱ノ室」で趣がある。サウナの温度は90℃。最上段でも熱さをあまり感じない。じんわり無理なく過ごすには良いかもしれない。逆に水風呂は温度以上に冷たさを感じた。水深が深く、全身クールダウンできる良き風呂だった。2セット済ませ、最後は11:30からのアウフグースに備える。脱衣場にあるポッドで水分補給し、いざ。今日はローズマリーのアロマ。2杯ロウリュし、うちわで仰ぐ。いい感じの熱風が室内に充満する。個別に1人5回熱波をいただく。桶にまだアロマが残っていたのでまだ続くかなと思ったら、2セットで終わってしまった。ものの5分。少し物足りなさを感じた。最後、おかわりすれば良かったと後悔する。ただいい感じに体内は熱したので、限界までサ室にこもる。ギリギリまで粘った甲斐があったか、水風呂今日一気持ち良かった。最後は絶景露天風呂でキメ、家路につく。午前中のプチ旅行を味わえた。

サウナ 12分*2
サウナ(アウフグース) 8分

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2023.10.23

1回目の訪問

ふじやま温泉

[ 山梨県 ]

浴場が木造建築物の中にあり、異様な雰囲気だった。天井高な浴場で開放感があり、湯面に日が差し、湯気が立つ。そんな様子を見ながら、ゆっくり温泉に浸かる。極楽や〜。
子供も飽きないくらい温泉の種類が多かった。観光地とあって平日にも関わらず、子連れのファミリーが目立った。
サウナは息苦しくもなく、上段は97℃としっかり汗かける熱さだった。下段には背が少し倒れた背もたれ席が1つあり、温度も上段ほど高くないので、ゆっくり休みながら汗がかけた。水風呂はキンと痛みのある冷たさではなく、柔らかく全身を包み込む水で心地良かった。富士のパナジウム水は最高だ。外気浴も気持ち良く、整備された日本庭園を見ながら、静かに過ごす。壁を越え、空から降る秋風が堪らない。
施設の3Fのリラックスルームは、窓一面に富士山が入り込み、壮観だった。平日、仕事しながらもゆっくりできた。

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2023.10.22

1回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

健康ランドとあって体に良さそうな温泉がズラりと並ぶ。温泉だけでも結構な数あるが、サウナの種類も豊富。どういうルートで攻めるか考える時間もまた幸せ。いつもの如く、温泉の前にサウナを堪能する。今回中でも良かったのは、薬草サウナである。寝そべるスタイルで定員5名。タイミング良かったのか、窓を覗いたら空いていたので透かさず飛び込む。室温は75℃と岩盤浴以上一般的なサウナの中間あたりの温度で、ゆっくり汗がかける。息苦しくもなく、うたた寝するのにこの温度は最適かもしれない。うとうとしていて、ハッと目を覚ますと、12分時計の針が進んでない。一瞬訳が分からなかったが、どうやら寝ていたらしい。気づくと汗びっしょりだった。脳もスッキリ、体内の不純物も出し、1度に2度おいしい気分となった。

サウナ 12分
薬草サウナ 20分
高温サウナ 12分

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