シカノヒト

今日は身体もメンタルも疲れてしまいまして…
若干の早めに帰宅
そこからホームへ…

いろいろ疲れてしまいまして癒しを求めに
改めて仕事から離れて頭をスッキリさせられるサウナいいですね…

今日は3セットで8〜9分
水風呂が今日は心地よかった
1セット目から疲れもあったと思いますがいつもより飛んでる感じの脱力感
いつきても最高に整えるから良い
それに新しいサウナハットの効果もあると思われ

明日と明後日と頑張ればまたお休みなのでもう一踏ん張りしますか〜

名代富士そば西武新宿店

蕎麦

たまにはさっぱりと蕎麦

12月のサ活はホームから
昨日新しくBSHさんでサウナハットを購入させていただきました
スウェードマイクロファイバーにハードメッシュということでいかに…

ライブ帰りだったのもあり今日は軽めに2セット
2日間の疲れが一気に溶けていくようでした

結論、今回購入したサウナハットは最高でした
ダブルメッシュでも遮熱性の高さは感じてましたが
全然それを上回るように感じました
サイズもLなのでより没入感もありこれは良い
1番最初に買ったサウナハットもちょっとくたびれてきているのでLサイズに乗り換えようかな天気

いつものホームでも癒しタイムがレビューみたいになりましたがやはりBSHさんのアイテムはいいですね

普段混み合っているバブルバスで〆
明日有給なのでゆっくりと思っていたら結構パつりそうです
来れそうなら明日もきます笑

金土日と変な時間で生活したせいで体内時計が狂い寝不足で1日を消化

とりあえずサウナ行きたいというとはあったのでホームへ

リゼロコラボやってたんですね
ついこの間はSAOやってた気がしたんですけど…
ほんと間口が広い笑

連日サウナ入っているので今日はそこまでがっつりとはいかず…2セット
中段と上段で1セットずつ
今日なやけに水風呂が冷たく感じた
休憩はぼけーっと興味深いTVを見ながら

眠気と整いのダブルで変なフワッと感でしたがしっかり寝れそうな感覚
あとは湯船にダラダラ浸かって終わり

月末で忙しいタイミングになりますが疲れが出ているのでリラックスにまた来たいと思います

なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。 西武新宿店

ポークそば

今日はサウナ前に飯！

久しぶりの新規開拓
前々から気にはなっていたもののいざとならないと行かないエリア狛江
初めてきてみました
意外と新宿から30分なら悪くない距離感でした

佇まいはマンション銭湯
綺麗な外観でした
モダンな印象で黄金湯と同じところだそうですね
内装なんかも黄金湯味を感じました

14:40分着
券売機には待ちありとあったものの丁度無いとのことラッキーでした
出た頃は結構待ち出来ていたっぽいですね
17時までで〜と言われたが20分近くおまけになってる笑

早速身を清めて湯通し
熱湯のジェットめっちゃいい感じでした
42度なのでそこまで熱い温度帯ではないと思うんですけど結構これは熱く感じる
スタートからいい汗がかけそうな湯通し

サウナは黄金湯のでっかい番といえばいいんですかね
85度と温度の開きはありますが湿度高めで汗ダラダラでした
オートロウリュも結構長めに出ているのでこれが最高
上段で4セット
8〜9分しっかり目に
水風呂もいい温度
外気浴はないものの松本湯と同じエアーがあたる内気浴
なんか自分の好きが詰め込まれててバッチバチに整いました

あまみもえげつない
やはり麦飯石との相性がいいのか…
動線も完璧でお湯で汗を流したい派なのでシャワーで流して水風呂行けるのが何より良い
これができるか否かで割と整いに差が出ると思っているので1番ありがたい

大満足のサ活ができました

ただ他の方のレビューでもある通りちょっと民度はうーんってシーンもありますがまた期待銭湯だとは思います
グッズ系もいろいろあるようなので次回はゆっくり見たいです

柳麺かいと

塩らーめん

塩分補給

久しぶりの入れ替えデー
この間来た時に告知を見てきてしまいました

先週と同じムーブでサウナ物産展へ寄り
グッズを漁り3丁目から1本だったのでいい流れ
15時時過ぎ到着するもちょい待ち時間が発生
30分頃にお呼びがかかる

久しぶりの入れ替えですが男性側よりも温度が高い
3セット10分
オートロウリュこそないが湿度はちょいあるのでしっかり汗だく
水風呂もしっかり冷たい
内気浴でもバチコリ1セット目から整う
この温度差がたまらない
キッズサウナーもいて8人常に詰まっている状態
慣れた改良湯さんでもいつもと違う感じを味わえるのもこういう入れ替えデーならではですね

定期開催希望です！

餃子の味よし 渋谷道玄坂店

ハイボールと餃子

ファーストドリンク安くて助かる

今月何気初訪でした改良湯
残業の状況によっては結構くるの難しい時間になることも増えてちょっと足が遠のいてしまってました

到着が21時前
待ちはなくすんなり入れましたが中はかなりの混雑具合でした
カランが埋まっているの久しぶりw

火曜日はエプソムソルトの日なのでゆったりと思いましたがいっぱいで珍しく炭酸泉空いていたのでぷかぷか
久しぶりの感覚笑

サウナは3セット
時間的にアウフあるかなと心配してましたが3セット目に遭遇サウナクアというアロマでアチアチに仕上げていただきました
久しぶりの湿度高い系
去年の今頃はかなりどハマりして通っていたのを思い出しました
水風呂もキンキンで温度差にキマりしっかり整いました

お風呂もいいしサウナもいい
タイミングみてまた来ます

サ飯は魚が食べたいと思っていたので新宿に来て食べました笑

しんぱち食堂 西武新宿店

銀鮭定食

カマがあったのでビールと一緒に🍺

今日もサウナ行くつもりが疲れからかかなりの寝坊かましてお昼に起床
少しの用事と外食をして帰宅
ちょっと気を抜いたら寝てしまい20時を回ってました

とりあえずサウナ行こうと思い結局松本湯さんへ
待ち時間もあり入れたのは22時頃
日曜のこの時間あんまり混んでるイメージなかったんですけどね

今日は4セットオートロウリュを軸にじっくり目
水風呂もいつもより温度高め？長めに入ってた気がする
休憩スペースが野球やってて全然空かなかったのと
サ室内で音漏れさせながら音楽聴いてる人がいるのが気になってうまくタイミングずらしながら入るあれはありましたが…
いつも通り整って終了

今日はセット終わりにゆっくひお風呂に浸からせていただきました
ゆっくり寝られそうです笑

ジラフクレープ 新宿店

りんごキャラメルカスタードシナモン

8月のくそ暑い時に一度きてまた来たいなーとか思ってたうちに11月
そしてサウナシュラン受賞おめでとうございます！

今日は午前中に新宿マルイでやっているサウナ物産展へ
MOKUタオル集めているので良さげなものをいくつかゲット
一発目行けなかったし去年もなんだかんだ行けなかったのでよかった

お昼を食べて品川サウナさんへ

黙浴が徹底されており良い
さっと身を清めてKUUへ…パンパンですやん笑
上段が空いており1セット目からがっつり汗だく
アウフの前の汗出しいい感じ

2セット目は15時のアウフグース
前回はタイミング合わずだったのでここでは初

3回とも別のアロマで飽きない
めっちゃいい香りでした
上段クソ熱いw
風もしっかり届くので汗だくになりました
シングルで1〜2分って〆てバチコリ整いました

3セット目はZEN
石休めという事でロウリュできないのかとちょっと残念に思ったらマット交換の後に2杯もかけていただき
汗だくに仕上げていただきました

上がる前に壺湯と露天でトロトロになりこれでアップ
3セットじっくりいただき前よりは上手く90分立ち回れたと思います

また来ます！

2日連続の松本湯さん
仕事が思ったよりも早く終わったので訪問

キッチンカーが来ると告知あったが入り口にドカンと
意外と収まるもんなんですね笑

若干の待ち時間15分くらいでしょうか
スマホ買い替えた事でゲームで暇つぶし
あんまりやらない人でしたがポケカがこういう隙間時間に捗ります

昨日時間がなかったのでクイックでしたが
今日はしっかり4セット
上段と中段でオートロウリュに合わせてしっかり蒸されました
今日も忙しくて水分もあまり取れてなかったのもあり汗のではイマイチでしたが飲みながらであればスッキリ

帰りにはセット？をキッチンカーで買わせていただき帰宅
めっちゃボリュームあって食べ応えやばかった
ちゃんこ良かった
また来る事あれば違う味らしいので待ったます笑

わんぱく定食

さてさて、半月ぶりのホーム松本湯さん
ほんとであれば明日来る予定だったんですけど残業で帰りが遅くなったのでこちらへ

こういう時もっと近くに住んでたらなーとか思ってしまう

今日は何も食べてないのでコンディションはちょい気になりましたけど水分さえとっていれば案外大丈夫そう
忙しい1日の癒しです…

今日は比較的暖かい日でしたが湯船に浸かって一息が至高な季節になりますね
しっかり目に湯通し
熱湯もいい感じですね

今日は時間の関係で3セット
8〜9分でオートロウリュはラスト1セット
水風呂はちょっとあっさり目
休憩はベンチと椅子と畳と場所を変えて

岩盤浴とはやはり汗の質違うなーと入りながら思いました

テレビ見ながらダラダラ整い
週の折り返し頑張ります
明日の元力士の唐揚げとやら気になってるから来ようかなww

居酒屋蔵 大久保南口

ハイボールと串とエビマヨ

今月まさかの2回目
母が来ていたのでどこ行く？なんて話をしていたら先日の岩盤浴の話から訪問

サウナは4セット
ドラゴン2セット8分
メディ12分
ミスト15分

今日のドラゴンは効いた
サウナハット被っていてもこういうタイプだと四方八方からくるから結構中に熱波が入ってくる
やはりボアも中して被るか

サ飯はいつもとは変わってカツ丼
しばらく米抜いていたので食べたかった

そして岩盤浴スペースで1時間くらい休憩
岩盤浴も4セットくらい
ソルトが1番いいな
ここが1番入っていられる気がする
今日はデトックスウォーター飲んで汗出し

〆にソフトクリーム🍦
また来たいと思います

カツ丼とそば

カツ丼美味かった

約2ヶ月ぶりのたからゆさん
仕事が忙しくなってどんどん足が遠のいてしまった

今日も結局着いたのが21時過ぎ
21時のアウフグース間に合わず…

22時に合わせてそれまで2セットじっくり
コンフォートとは思えぬ熱さ
94〜6度あたりを行ったり来たり
扉の締まり具合悪い？出入りの多さもあるでしょうけど
気温下がってきているのもあるんだろうけど

しっかりあまみ全開でやはりいいですね

久しぶりのバイエスさんのアウフグース
前に受けたのはいつだったか…
タオル捌きお見事でした
熱くて早々に退散してしまいました
前は全然いけたんですけどね笑
耐性なくなりましたかね

帰りに一杯だけ飲んで〆
週中でいい感じにリフレッシュできました
またタイミングみて伺います

立呑み晩杯屋 野方

刺身3種

1杯だけ

連休はバタバタと忙しかったので今日こそはゆっくりしたいと思い
1日入れると考えたらここでした

二度寝してしまい出遅れてしまった…
予定よりも2時間遅い…
着いたのが11時頃
疲れですね仕方ない

今日こそ岩盤浴デビューしたいと思っていたのですがなんとか空いていたようです
ちょっと遅くなると全然入れないですからね
土日祝の最終日ともあって時間的にはピーク前ではあると思いますがしっかり混んでる

いつものルーティンで洗体
炭酸泉
ソルトサウナの流れをバチコリ決めて準備万端
いやー毎度思いますが肌の質変わるし汗の出方が変わるのでやらないと損だなと

そして時間的にもドラゴンサウナで行こうと思い2セット
ロウリュに向けて9分
そして55分頃にはパンパンのサ室…さすがです
ともかく2段目でギャンギャンに受けて身体は真っ赤っかのあまみ
岩盤浴もあるので3セットでサウナは〆

お昼には前回めちゃくちゃうまかったトンテキをいただきました
めっちゃお酒飲みたかったけど我慢…
絶対会うよなー

さてさて肝心の岩盤浴
初めてすぎてよくわからずとりあえずエリア内を一周
HPをさっと見てきただけだったのでとりあえず見よう見まねで入ってみる

サウナとは違う温まり方でこれはこれであり
内臓を温める感覚？なんだろうこれ
涼しい部屋もあり
90度のサウナ並みの部屋もあり
バリエーション様々でめっちゃよかった

おかわりできるデトックスウォーターなんかもあるのね
ソフトクリーム買うとかに気づいた
次は利用させていただきます

7時間越えの滞在で意外と思ったよりもかからずめっちゃええやん…
リフレッシュしたくなったらまた岩盤浴も利用できたいと思います

トンテキ

最高です

渋谷での予定が片付き今月一発目のサウナどこにしようかと悩んでました
渋谷なら改良湯…というところですが定休日
できたばかりで気になっていたこちらへ

雨だったので比較的空いていた？
もしくはピークは過ぎたのでしょうか？

とりあえずものは試しと言うことで60分で入ってみましたがこれが結論失敗でした
シャワー2つしかない
お湯を張ったのが1つでシャンプー類がないので湯通し用でしょうか？
待ち時間がもったいない、ありえない
タイミング悪く待ちました
入るなら90分は欲しい

割と民度も悪い
立地柄仕方ないですかね
話し声と手桶を散乱させる
ビート板置きっぱなし
かけず小僧もいる
脱衣スペースで写真撮ってる

スタッフさんも少ないようなので見回りとか厳しいとは思いますがどうにかならないものでしょうか…
とんでもないタイミングに当たってしまっただけなのかはわかりませんがサウナは良かっただけにもったいない気持ちになりました

60分であればサクッと2セットぐらいと考えたほうがいいですね
ボナでロウリュ？あって結構アチアチ
60分でもしっかり汗かけたので良い感じです

兆楽 道玄坂店

ルース焼きそば

リピート

気づけば半月ぶりのホーム訪問
今日は仕事終わりにiPhoneを受け取りに行くようになっていたのでバタバタでした
帰り際に捕まらなければもっと余裕あったのに…

とりあえず無事に機種変をして向かうはホーム
インセンが入ったので
いや入らなくてもいつも通り回数券を買ってイン
待ちも無しで中も比較的空いている

最近忙しいと言う割には週3は行けている気がする
サウナ無しでは無理な身体になりましたね笑

とりあえずいつも通り3セット
今日は寒かったのもあり湯通しはしっかりめに
6〜7分で中段と上段でじっくり
今日の水風呂は特に気持ちよかった
久しぶりなのもありこれは飛ぶと確信できる1分
休憩は畳と椅子で
1セット目から文句なしの整い
裏切らないな…

明日は行けるかわからないので今日が10月度のサウナ〆かな？
明日次第ですね

帰りに新宿寄って台湾まぜそば食べて〆
あっさりしたもの探してたんですけどね笑

ようやく帰宅できました…
スタートからいろいろミスった感はありましたが久しぶりの富士見湯さん
しっかり堪能させていただきました

日曜も15時からかと思ったら12時からという事で出遅れた感ありましたが15時半には入ることができました
この間より空いてたようです

やはり冷蔵庫あるの嬉しいですよね
キンキンのドリンクが飲めるのがありがたい
今日はしっかり目に入ろうと2L用意しちゃいました

さてさて身を清め
湯通しは手前側のぬるめの方で
ゆっくりと浸かる

サウナは5セットいただきました
しっかり熱い…がっつり汗かきました
最高ですね…
オートロウリュウに合わせたり
あえてずらしてサ室内のコンディションの変わりようを楽しんでいい感じに蒸されました

水風呂も13度とキンキンで良い
整いスペースも畳で3セット
インフィニティで2セット
今日は風がなくて残念でしたが
それでも良い感じに整える

昨日久しぶりに文浴行って久しぶりに行けてないところへと思いきましたが大満足です

帰りにはおにぎりを食べて
意外と流行ってるだけあり美味しかった
お米が美味しい

帰りは五反田まで歩いて帰りましたが
電車遅延しているようで18時にはごはん屋さんでて帰ったのにだいぶあれでしたね
まぁ仕方ない
ちょっと遠出の位置にはありますがまた来たいと思います
しかし陽が落ちるの早くなりましたね

おにぎり戸越屋 戸越銀座本店

セット

人気の2つ選んでみました 味噌汁おかわりできるの嬉しい

お久しぶりの文化浴泉さん

今日は渋谷で予定があったのでどこ行こうかと思っていたら改良湯は定休日…
30分も歩けば文浴いけるやんって事で訪問

着いてみたらいつもの違う暖簾
コラボ期間のようですね
全く予習してきてないのであれでしたが
パック貰いました
中でも何やら洗顔とかスクラブの体験ができ
SABONコラボを思い出しました

20分待ちといつもよりは待ち少ない

あとmakitamさんとコラボもしていたんですね
見逃してました
ステッカー買わせていただきました
忙しくて情報収集しないとこうなりますね

久しぶり文浴ということもあり
ジャズを聴きながらゆったりのサウナへ
9〜10分を下段で
相変わらず水風呂もキンキンで申し分無し
ただ今日は整い待ちが発生
脱衣所の椅子で2回とアディロンで1回のいう形に
中が湿気すごくてむしろ脱衣所のほうがやはり良かったまである

3セットしっかり入ってばっちり整いました
汗もダラダラ

サ飯は四文屋とラーメン食べてしまって
食べすぎた

中華そば 千乃鶏

塩ラーメン

太麺美味しかった

疲れた体にはサウナ
どこ行こうかなと思ったらやはりホームか改良湯の2択になりつつある今日

21時前に着いて10分くらい待ち
4セットいつも通り
アウフは2回も遭遇
ラッキーでした

今日のサ室は90度超え
水風呂もキンキンで最高です
安定の満足感
外気浴で4セットとも休憩できた

エプソムソルトで茹でられて〆
やっぱり温まりますね

麺飯食堂 なかじま

坦々麺セット

リピート

モンストのコラボで来て以来なので約2ヶ月ぶりです
しかも日曜の夜…

いつもならばホームへ行くところでしたが
マネージャーさんが卒業されると拝見したものですから行くなら今日しかないなーと

19時頃に到着
この時間にくるの初めてなんですけど思ったより混んでないですね
サウナも待ちなく入れた

さてサウナへと思ってXiaomiに手をやると…
なんと忘れていた…つけっぱなしだと充電とかふとしたタイミングで忘れてきてしまいますね

ただ久しぶりなので体感で気持ちいいところでセットこなそうと思いました
なんなら中に時間わかるものないですしね
瞑想だと思って

4セットこなして体感10分くらいですかね
しっかり汗かきました
水風呂も気持ちいい
休憩もいつもの定位置でぐわんぐわんきました

4セット目はマネージャーさんのアウフ
上段の熱源近くで受けさせていただきました
ハッカの霧吹きでめちゃくちゃ湿度あげた状態からのラドル2杯はいつもよりも熱く感じました
コンディション変わってから湿度もう少し欲しいなと思っていましてがこのくらいやってもいいですね
最高でした

他の施設もそうですけど
採用関係の仕事をしているとこれからどう進んでいくのか気になるようになりました
職業病ですね
新しい旅立ちを陰ながら応援しております

らーめん風来居 新宿店

辛塩

日夜やってる店少なっ

朝活in黄金湯

今週かなり疲れていたのか昨日22時前に寝落ち
気づいたら3時半でした
しっかり寝てしまったのもあり二度寝の雰囲気ではなく

昨日サウナ行かなかったしな〜と朝からやってるところでここしかないなーと
ちょい遠いのは朝イチというとこで良いとして

7時前に到着
待ちなしで入れるのもこの時間の特権ですね
身体を洗っていざ…
今日の薬湯は緑茶
強めのバイブラが気持ちいい…
炭酸泉人いっぱいだからこっちで湯通し

サウナはいつも通りに4セット
10分くらいに水風呂30秒
いつもかけ湯で汗流すので結構寒く感じてしまいます
休憩スペースも待ちなしでゆったり
曇り空でしたがサーキュレーターもあるので問題なし

定位置が埋まっていたのでいろいろ探りながら座ってみましたが輻射熱もらえるところが自分には合いそうな感じがしました
あまみが全然出方違うので

いつもはスポドリですが今日は麦茶で

浴室もどり炭酸泉と薬湯と水風呂の交代浴で〆

江戸前割烹 三是寿司

みこちゃん丼

朝活で朝ごはんと思いきやお昼です