シカノヒト

2024.10.19

4回目の訪問

サウナ飯

朝活in黄金湯

今週かなり疲れていたのか昨日22時前に寝落ち
気づいたら3時半でした
しっかり寝てしまったのもあり二度寝の雰囲気ではなく

昨日サウナ行かなかったしな〜と朝からやってるところでここしかないなーと
ちょい遠いのは朝イチというとこで良いとして

7時前に到着
待ちなしで入れるのもこの時間の特権ですね
身体を洗っていざ…
今日の薬湯は緑茶
強めのバイブラが気持ちいい…
炭酸泉人いっぱいだからこっちで湯通し

サウナはいつも通りに4セット
10分くらいに水風呂30秒
いつもかけ湯で汗流すので結構寒く感じてしまいます
休憩スペースも待ちなしでゆったり
曇り空でしたがサーキュレーターもあるので問題なし

定位置が埋まっていたのでいろいろ探りながら座ってみましたが輻射熱もらえるところが自分には合いそうな感じがしました
あまみが全然出方違うので

いつもはスポドリですが今日は麦茶で

浴室もどり炭酸泉と薬湯と水風呂の交代浴で〆

シカノヒトさんの黄金湯のサ活写真
シカノヒトさんの黄金湯のサ活写真

江戸前割烹 三是寿司

みこちゃん丼

朝活で朝ごはんと思いきやお昼です

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 12℃
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