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シカノヒト

2024.02.04

12回目の訪問

サウナ飯

松本湯

[ 東京都 ]

昨日は栃木までドライブに行ってその足でオール
帰ってきたのが朝の7時…びっくりです
起きたら17時を回ってました…
何もやる気は起きませんでしたがとりあえずサウナだけは行こうと思い松本湯さんに訪問

着いて気づいた…
サウナハットもスマートウォッチも忘れてきている事に
さすがに疲れすぎてないか笑

初心に帰って
12分計と感覚で入る事に
6〜7分くらいでしょうか?4セットいただきました

電気風呂にもゆったりと入ってた疲れが抜けていく…

29になる年
学生の時はあんだけ遊んでも余裕だったのに
歳を感じますね

麺家 ばく

ラーメン

今日なにも食べてなかったので効きますね

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
14

シカノヒト

2024.02.01

12回目の訪問

サウナ飯

たからゆ

[ 東京都 ]

待ちに待った入れ替え
またここのオートロウリュを受けたくて今日の仕事終わりが楽しみでした

サ室の照明が薄暗くなっていたのもポイント高い
暗めのサ室が好みなので嬉しい変更点でした

いずちゃんさんのアウフもあるので…
残業で逃すところでした…
21時半最上段で受けさせていただきました
こっち側でタオルの風を受けるのが初めてだったので新鮮…
いい熱波をいただきました

あまみが全身すごい事になりましたわ
今月も通わせていただきます!

4セットで大満足の入れ替え初日でした
タスクがパツッて今週忙しかったけど
明日また頑張れそうです

きさぶろう

ビール、ポテサラ

サウナ後のビールは最高

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 17℃
19

シカノヒト

2024.01.29

11回目の訪問

サウナ飯

松本湯

[ 東京都 ]

久しぶりのホーム松本湯さん
1ヶ月ぶりの訪問
今年初の訪問でした

いろいろ歩き回っていると中々行く機会を失ってしまいますね
ホームだから通いやすい
いつでも行けるは行かなくなるやつ…

水曜にサ活してかなりバタバタしていたので空いてしまった…

疲れもあったのでお風呂長め
6〜8分の短め3セット

やっぱり水質がいいですね
電気風呂でちょっと癒されて
蒸される

久しぶりにこのセッティング
暗い空間でジャズを耳を楽しむ事ができるサウナ最高です
この土日かなり充実していたので明日から仕事かと思うと気が重いですが

サウナがあるので頑張れる

サ飯は東中野駅からちょっと歩いたところにある家系で〆

麺家 ばく

ラーメン

固濃多

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
36

シカノヒト

2024.01.24

11回目の訪問

水曜サ活

たからゆ

[ 東京都 ]

先週受けたいずちゃんさんのアウフが受けたくて訪問

今日は一日業務がパツパツで21時半に到着
かなり慌ただしく過ごしていたのでしっかり目に湯通しと1セット終えて22時に参加

しっかり汗かきました…
あまみバチバチです…
今日の疲れもぶっ飛ぶくらい整いました
クールスイングもありがたく受け
至福のひとときでした

来週木曜日は入れ替えだそうですね
一月もう終わる???早いですね〜笑
年明け一発目にお邪魔してそんなに経つのかと一日一日がこの仕事をしていると早く感じます

オートロウリュウ側楽しみに
明日からまた頑張りますか〜

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
20

シカノヒト

2024.01.21

1回目の訪問

サウナ飯

五色湯

[ 東京都 ]

今日は髪を切りにちょっと出たもんだから普段は行かないエリアでサ活をしたいなと思いこちら五色湯さんへ

妙法湯と迷いましたが今井さんのデザイン好きなのでこちらにしました笑

15分くらい待ちましたかね?
久しぶりにサウナキーをもらいました
こういうのもいいですね

暗めの浴室で雰囲気もいいですね
清潔感もあり気持ちよく湯通し

サ室もカラカラした感じもなく湿度高め
そして何よりいい匂いが…
待ち時間あったから混んでるのかと思いきや待つことなく4セット
ストーブ前でしっかり汗が出る
心拍の上がり方も良さげ

水風呂もバイブラがあり体感も16度以下に感じる
水質もいいんだろうな…気持ちいい…

また機会があれば来たいと思います!

マッチ

涼みながら久しぶりにマッチ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
17

シカノヒト

2024.01.17

10回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

たからゆ

[ 東京都 ]

水曜日なのでサ活

どこへ行こうかと思いながらXを眺めていると東北唯一のプロ熱波師が来ているとお見かけして…
これは行ってみるかと仕事終わりに訪問
ちょうど10回目の訪問のようです笑

21時と22時の2回受けてきました
自分東北出身ですけどあんまり温浴施設でアウフグースって聞かなかったな〜と思いながら
地元帰れてない…たまには連絡してみるか…なんて考えてました 

たからゆさんの熱波イベントは団扇とかブロアーのイメージだったのでタオルの風が久しぶりでした
全然風が違いますね
狭いサ室で攪拌される蒸気
気持ちのいい熱波
最高でした

来週もいらっしゃるとの事でまた伺いたいと思います

今日全然食べてなかったので帰りに炒飯なんて食べてしまいました
サウナの後はめっちゃお腹空きますね

中華料理 岐阜屋

キムチ炒飯

この時間の炒飯は美味い

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
24

シカノヒト

2024.01.14

3回目の訪問

サウナ飯

文化浴泉

[ 東京都 ]

前回11月末にきて以来…
週末天気悪かったし行くなら内気浴だな〜なんて考えてたら文浴でした

相変わらずの人気ですね
40分くらいは待ちましたね笑

今日はnano湯ではなくこたつみかんの湯
オレンジ🍊薬湯になってました
定期的にこういうのやってるようですね
気持ちいいから良し

肝心のサウナはちょっと待ちあり
仕方ない…

上段で2セット、下段で2セット 7分
しっかり蒸される
ここはロウリュのタイミングではなくその直後に入るのが好きで今回も合わせていく

水風呂は12度…最高です…
この時期気持ち高めに設定するところが多いので嬉しい温度帯

休憩室のアディロンダック増えた?
気のせい?
と思ったら数日前に増えたようですね笑
Xしっかりチェックしておこう笑

ジャズが流れていて暗めのサ室
湿度高め
水風呂冷たい
好みドンピシャすぎる
来るたびに思います

自宅と職場からのアクセスが悪くて足が遠のきがちですけどタイミング見て再訪したいと思います

たぬきや

ミックス玉

めっちゃふわふわで美味しい

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12.2℃
16

シカノヒト

2024.01.12

9回目の訪問

たからゆ

[ 東京都 ]

約1週間ぶりのサ活
怪我と締日が近いことで全く時間がなく久しぶりにこんなに空いてしまった…

不思議なもので習慣化されたものが一時抜けると気持ちが悪いもので…
寝つきも悪い
仕事のパフォーマンスもイマイチパッとしない…

そうそうに怪我する
バタバタと仕事に追われるそんな日にひと段落ついたのでやっとサウナへ

4セットじっくり堪能させていただきました
忙しない1週間の疲れが吹っ飛ぶ
色々リセットできた気がします
普段テレビなんて見ないので石原良純さんの特集なんてニッチなものが放送されてたけど見いってしまいました

10分4セット
水風呂が17度といつもより気持ち高め?
外気浴中はもうぐわんぐわんきてました笑
久しぶりの間隔いいですね

土日の予定がパンパンなので平日また狙って訪問しよう

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
9

シカノヒト

2024.01.06

8回目の訪問

サウナ飯

たからゆ

[ 東京都 ]

休みが明けてバタバタと仕事
気づいたら3連休
生活リズムが狂いますね笑

ということでサウナへ
16時前についてゆっくり湯通し
今日はアウフもあるということで楽しみにサ室へ…
あれ?今日めっちゃ熱いぞ…
98度???
前回来た時は80度台だったのに…
人が少なかったので出入りが少なくて熱逃げなかったのかな?

アウフも1セット目でギブでした

このセッティングめっちゃ好み
改良湯のいい時のやつやん…と思いながらこの後堪能させていただきました

入れ替えで100度が恋しいなと思ってはいましたがこれならまじでリピートする

中野はいいサウナほんとに多くて迷ってしまう笑

今日のサ飯は同僚に勧められていたラーメンによってがっつりと…
まだいける若い笑

ラーメン池田屋 高田馬場店

並ニンニクアブラカラメ

デフォでこの豚の量はすごい笑

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
18

シカノヒト

2024.01.04

12回目の訪問

サウナ飯

改良湯

[ 東京都 ]

仕事始め
年末年始の昼夜逆転生活で自律神経が乱れてしまい寝不足で1日本調子ではないまま終わってしまいました

座りっぱなしだったので腰も痛い
これはサウナしかないと思い改良湯へ訪問

今日は出遅れて20時半ごろにチェックイン
アウフやってた…次だなと思いながら体を洗い湯通し
今日は寒かったのでしっかり目に
そして入浴剤の色
辰年という事でこの色なんだ…

コンディションは悪かったものの
95度多湿のサ室
下段でゆっくり蒸される
今月はこういうセッティングにハマる月だなと感じながら10分

水風呂はいつもやり温度高め16〜18度くらいはあったかな

4セット10分くらいのペースで蒸される
水風呂は気持ち長め
外気浴も楽しむ
ほんとにここはいつでも整える…

ラストのセットはアウフにあたる
上段で受けたがやはり寝不足でコンディション悪く完走はできず
ただ自分の身体と即断しながら4セット
しっかり整いました
外気の冷たい風が最高でした

今年は何回くらいこれるかな笑

麺飯食堂 なかじま

セット

年末に食べて美味しかったのでリピート

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
22

シカノヒト

2024.01.03

7回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

たからゆ

[ 東京都 ]

新年一発目のサ活はたからゆさん
入れ替えもあったしもう一方に入ったことがなかったので決めました

14時頃について少し待ちが90分制ということもありそんなに待たずに呼ばれました

どの施設もそうですけど
やはり入れ替えとなると新鮮でいいですね
肝心のサウナは全然別物
ただ好みの80度台で多湿系
じっくり入れそう
こちらにはテレビがついているんですね

お正月ということもあり特番を見ながらゆったり3セット
あんまりテレビのついてるサウナへは行かないので新鮮です
リニューアル系ってテレビあるところ少ないイメージなんですけどどうなんでしょう?
100度越えに慣れていると熱さは物足りなさありますけど汗が半端ない
しっかり外気浴もして整う

今年はいろいろサウナを開拓したいなと思っているのでここで情報収集したいと思います
明日から仕事なので飲んでがんばります

きさぶろう

瓶ビール

正月全然飲んで無いww

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
20

シカノヒト

2023.12.30

11回目の訪問

サウナ飯

改良湯

[ 東京都 ]

この間クリスマスソングでアウフグースを受けたと思ったら気づいたら師走も佳境

サウナ納めはどこにしようかと思っていたところ午前の予定を考えると動線的に改良湯でした

前月どハマりしてしばらく通いました
炭酸泉が好みでぷかぷかするのにハマってましたが今月はたからゆのアチアチサウナにハマり少し遠のいていました

18時頃に着いて入るとアウフグースが…
次ので入ろうといつも通り身体を洗い、湯通し
いざサウナへ
90℃ちょいを指す針
最近100℃超えのところばかりだったので物足りなさもありましたが
やはりこの湿度の高さ
こういうセッティングが好みだったなーと今年のサ活を振り返りながら蒸される

7月にかるまるへ行きサウナにハマり飽きることなく通うことになるとは思わなかった

今日は長めの3セット
19時になるとアウフグースが始まる
最初中国語で挨拶されたのにはびっくりしました笑
銭湯でアウフがあるっていうだけでありがたい

お風呂にもゆっくり浸からせていただきました
坦々麺を食べて帰宅

来年は少し遠出しながらサ活したいななんて思います

では皆さん良いお年を

麺飯食堂 なかじま

坦々麺と炒飯のセット

食べやすい辛さで美味しかった 餃子もつければよかった

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
16

シカノヒト

2023.12.27

6回目の訪問

水曜サ活

たからゆ

[ 東京都 ]

比較してしまうのは失礼だけどモンスターサウナの不完全燃焼を払拭したいなと思いアチアチサウナといったらやっぱりここだな…と思い水曜サ活

年末の追い込みの仕事で21時半のアウフグースに間に合え…と思いながら向かう
入った時には2回目のロウリュに移るところ…
身体を温めて22時半に合わせればいいかなって感じで1セット目を終える
全然これだけで整えてしまう
イスに座った瞬間にはすでに気持ちがいい
足の掛水と仰ぎで昇天
ほんとに癖になるやつ

オートロウリュも受けてバチバチの状態で22時半を迎える

4回ロウリュをやるとの事でしたが3回目でギブ
この回は頭から掛水をしていただき違った気持ちよさが…
最高でした…

整う為にはやっぱり湯通しからルーティンかめないとダメだなーと感じる
ほんとに好みドンピシャすぎる

1月には入れ替えなので年内もう一回くらいは行きたい

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
21

シカノヒト

2023.12.25

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

オープン初日に訪問
仕事も年末ということで溜まってはいましたがワーキングスペースもあるとの事だったのでまぁなんとかなるかと…

一言で感想を言えばわかりにくい

ロッカーに案内が貼ってるので見てください!と言われウロウロ
あぁここで全部脱げないのね…
ガウンを着てウロウロする人が多い

とりあえず手前に脱衣室発見
狭いな、おい…
タオルで身体を拭いて休憩室に行く人、これからという人でごった返し
ストレスだなこれ

サウナに行くまでによくわからなかったw

とりあえずシャワーを浴びて準備をする
サウナと水風呂が良ければこの辺は許そうと思い入ってみる

サ室は最近ハマってる温度帯…
これはいいなと思いながらとりあえず最上段に座る
ナイアガラはどんなもんかと汗をしっかりかいて待っていると…
えぇ?これだけ??と思っていたら…
あ、火傷するぞこれ…を感じるや否や退室する
スパメッツァのドラゴンロウリュ以上のものを感じる
これは無理だわ

計4セット
自分の好みは3段目でした
ここなら気持ちよく入れる

休憩室も2つに分かれていてメインは薄暗いほうだろう
インフィニティチェアがズラッと並んでいて圧倒される
何より気に入ったのは奥まった洞窟?的なところが良かった
疲れもあって寝落ちしかけた
ガウン着るのだるいなと思ったけど肌寒さを感じなかったのでありといえばあり
ただ動線的にスムーズに行けないのはキツい

4セット終わりワーキングスペースを見てみる…
ウリにしている割にはイマイチパッとしない
初日でガヤガヤしているのも加味しても使わないかな

総評としてはパーツ一つ一つはいいけど地味なストレスが積み重なる
動線がほんとにどうにかならなかったものか
期待値がちょっと高かったかな…

落ち着いた頃にもう一度訪問してみて判断しようかな
とりあえずしばらくはいいです

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9℃
31

シカノヒト

2023.12.23

5回目の訪問

サウナ飯

たからゆ

[ 東京都 ]

こっち方面に予定が急遽できたので昨日も来てましたが連日の訪問

土日は90分制なのが平日120分に比べるとセットの間隔とか湯通しの時間など気にしてしまいますね

今日はアウフグースもないようだったのでオートロウリュのタイミングで3セット
今月5回目の訪問にもなると慣れてきたのかしっかり完走できるように
でもしっかりあまみもでるほど蒸され整う

入れ替えまでにもう少し来たいです…
仕事も年末の追い込みもあるのでなんとか頑張りたいです

ただオートロウリュ中のマット交換は…と思ってしまいました
せめて始まる前とかだと嬉しいかな

Xで見たMOKUタオルもグレーゲット
デザインがかわいい

輝道家

チャーシュー麺+ライス

家系にハマりそう

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
18

シカノヒト

2023.12.22

4回目の訪問

たからゆ

[ 東京都 ]

今日は冬至ということでどこも柚子湯推し
朝からどこへ行こうか迷ってましたけどスパメッツァのオートロウリュを受けてたからゆに行きたいなと思ったのでいざ訪問

今日も4セット
やっぱり平日だと2時間入れるのが嬉しい
21時半からのアウフグースに合わせて寒かったのでシルキーの方でしっかり湯通し
めっちゃ気持ちいい…
前職でお客さんに柚子もらったな〜なんて思いながら堪能させていただきました

アウフグースも21時半と22時半の2回受けさせていただきました
あまみがすごい笑
ここ以上にあまみが出るサウナ見つからない…

掛水と仰いでいただきて今日も無事昇天
一緒に入られた方の推しサウナ行ってみようかな?
熱波師さんによって個性が出るのも面白いですね
またチェックして風受けに来ます!

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
21

シカノヒト

2023.12.18

3回目の訪問

サウナ飯

有給消化しろとうるさいので取ってやった月曜日
地元から母も来ていたので一緒に行けるところ…ということでこちらへ

仙台に行った時にめっちゃお気に入りになったらしく来たかった様子

岩盤浴するもサウナ行くもよしと
自分はお風呂へ向かう
土日くそ忙しくてサウナへ行かなかったし疲れてシャワーだけで済ませていたので湯船がありがたい

炭酸泉にぷかぷか
気がついたらロウリュの時間…
最近たからゆのオートロウリュに入ってたせいか前よりはいける
しっかり蒸される
そしてグルシン…最高です…

朝早い時間だとベッドも空いている…
一発目から昇天

2セット目はメディ
砂時計2回分のロウリュでしっかり蒸される
そして深水風呂でキンキンに
外気で15℃になってる
冷たい風にあたってこれもしっかりキマる

3セット目は塩
混んできた時間帯に当たって5分くらいだったが汗が尋常じゃないほど出た

4セット目は締めにロウリュしっかり完走

大満足の4セット

次来た時には食べたいなと思っていたカレーうどんにレモンサワーで満腹

平日のこの空き具合知ると土日来れないな笑

チーズカレーうどん

レモンサワーに追い飯

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,8.7℃,16℃
22

シカノヒト

2023.12.12

3回目の訪問

たからゆ

[ 東京都 ]

締日前に気合い入れるのにたからゆさんへ

仕事に追われるとどうしてもいっぱいになってしまいますけどサウナに入ってる考えなくて良いのがいいですね

今日は着いた時間と電車の兼ね合いから3セット
21時半と22時半のアウフに入れた
熱波師さんは同じだけど全然風が違う
ゆったり目とアチアチの仰ぎが違い
最高の風をいただきました…

ブロアーのおかわりも嬉しいです
足掛水も仰ぎもいただいてしっかり整いました

間の1セットは前回完走できなかったオートロウリュ
今回はなんとか受けることができた
これもいい汗でますね〜

今週はあと忙しくて週末までサウナお預けくらいそうなのでどこ行くか迷います笑
今日もお疲れ様でした

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
23

シカノヒト

2023.12.10

10回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

久しぶりのホームサウナ、松本湯さん
今日はサウナがメインというよりお風呂をメインに少し入れたらいいな程度で訪問

お風呂ってこうじゃなきゃだよな〜とか思いながらゆっくり体を温める
昨日のはさすがに物足りなかった…

かるーく2セット
5分で短めに蒸される…
連日だとやはり体力の消耗が早い気がする
ただジャズの流れる暗いサ室…たまりませんね
そして深水風呂…久しぶりに入るとたまらない…
他のサウナに行きがちでしたがやはりホームの良さを再確認できました

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10

シカノヒト

2023.12.09

1回目の訪問

サウナ飯

えごた湯

[ 東京都 ]

会社の同僚にたからゆにハマってるという話をしたら…
えごた湯がホームと聞きオススメされたのでいざ訪問

着いたタイミングではあまり人がおらず土曜のこの時間でこんなもんかーなんて思ってたら後から混んできた…
早めにきてよかった

寒いから湯通ししっかり目にしたかったけど
浴槽が浅い…?
熱湯に切り替えて湯通しする

肝心のサウナは4セット
どのポジションがいいかなーなんてガラガラのサ室で確認
やはりストーブ前2段目
バケツと両手鍋があったのでこれで加湿してる感じかな?
気持ち堀田湯の薬草サウナ味を感じる
110度とハイセッティングにちょうどいい湿度
これが整わないわけがない

10分4セット
水風呂は人の出入りが少ないからか15度を指していてこの温度差がたまらない…1分はいける…
内気浴は脱衣所のイスで自販前なので人の動きもそこまで気にならない

混み出した頃には満足感もあり早々に離脱

今月は中野のサウナに通いそう笑
絶妙に最寄りからは行きにくいのが難点
ホーム松本湯がまた遠のきそう

月曜日早速行ってきましたよ…
なんて報告しますか

横浜家系らーめん 二代目武道家

中固濃多

ちょっと遠かったけど外気にあたりながらいい散歩になりました笑

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
18