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レジェンドゆうさんがいらっしゃると聞き13:15in

#サウナ
デカァァァァァいッ説明不要!!
ストーブもデカイし、サウナストーンもデカイ。
ナイアガラロウリュを上段で浴びるとシャレにならない熱さ。

#水風呂
場所によって温度が違うらしいのだが違いはよくわからなかった。冷たさは十分。

#休憩スペース
インフィニティチェアがズラッと並ぶ。
扇風機の風が当たる場所は極楽。


大人気コロッケの列に気を取られて歩いていたら入り口を通り過ぎました。
初めてのQRコードでチェックイン・チェックアウトするシステムでしたが、スタッフさんが優しく教えてくださったのでなんとかなりました。

久しぶりのゆうさんのイベント。
ブロワー使ってるのは初めて見ました。
焼けるような熱さではなく気持ちの良いロウリュとスッキリアロマ。
ほぼ満員に見えたけど、最大100人の6割くらいだそう。ぎっしり100人詰められるのはちょっとやだなあと思ったりした。

俺の牛タンカレー食ってみな。吉祥寺

俺のチーズ牛タンカレー

ちょうど牛タンとカレーとチーズが食べたかったので助かった。

黄金体験のために19：00in
19:00の回には間に合わなかったのでスチームサウナやお風呂でのんびり。

21:00の回、最高でした。
ロウリュでサウナ室内が素晴らしく気持ちの良い環境になったのはいつも通りだけど、今回は何度もストームブレイカーを振っての換気があり、呼吸がいつもより楽で常にリラックスしながらたくさん汗をかけました。
途中クールダウンで頭に水をかけてもらい、最後のギャラクティカファントムで苦しみと哀しみをJR秋葉原駅まで飛ばしてもらいました。
じっくり水風呂に入り、ゆっくり休憩してばっちりぶっ飛びました。

井上さん、サンフラワーのみなさん、今日もありがとうございました。

ミッキー山下さんのアウフグースを目当てに20：30in

21:00のバーニャスタイルのロウリュが最高でした。
心地よい熱さとオークのいい香りがたまらない。
最後はがっつり熱くなって蒸されて、水風呂からの休憩で最高にキマりました。

22:00のアウフグースは華麗なタオル捌き。
狭いスペースでバンバン回して投げてキャッチを何度も成功させるんだから見事としか言いようがない。
見たことのない技をたくさん見られて楽しかったです。
最後はブロワーに焼かれました。

渡邊りつさんのアウフグース最後の回に間に合った21：30in

一昨日の黄金体験で来たばかりのオリ赤。
魅力的なイベントが立て続けにあるんだから仕方ない。
2週間前に参加したばかりの渡邊りつさん。
楽しくてバッチリ熱い素晴らしいアウフグースなんだから仕方ない。

今回は「脹脛」という演目でした。
上段は熱さがヤバいですね。
手拍子してたら指先の痛さが半端じゃなかった。
完走はできなかったけど楽しく蒸されて、シルキーシングルからの休憩で無事にととのいました。
前回は「膝」だったので次回参加できるのは「踝」なんじゃないかと踏んでいます。

毎回持ち込む用の飲み物用意するのと写真撮るの忘れるんだよなあ。

黄金体験ができると聞きつけ19：40in

小さめのサウナ室に17人がひしめく。
窮屈感は否めないけど、明らかにオーバースペックなストーブでのロウリュは強力で最高でした。
始まって早々にかなり蒸されましたが、井上さんはいつものように熱抜きと換気、クールダウンを織り交ぜながらの進行で仕上げの熱波まで連れて行ってくれました。

最後の一撃はたぶんギャラクティカファントムでした。
まだまだ修行が足りないのでギャラクシアンエクスプロージョンとの違いはわかりませんでしたが、今日も苦しみと哀しみを吹き飛ばしてもらいました。
今日は渋谷辺りまで飛んで行きました。

そして、バチバチに蒸された後のシルキーシングルが最高でした。

#サウナ
6段で広め。上は90℃、下は70℃の表示。
オートロウリュがあり、上の方はバッチリ熱く程よい湿度もある。
座面広めでじっくり汗をかける。

#水風呂
8.5℃とバイブラありの18℃
優しい肌触りでしっかり冷やせる冷冷交代浴が最高。
サウナ室から近くて動線スムーズ。

#休憩スペース
濃尾平野を一望できる外気浴。
椅子がバリエーション豊富に設置されている。
昼間は日が当たる場所が多いので、日陰にある椅子でのそよ風を浴びる休憩が最高だった。

#ロウリュ岩盤浴
背の高いストーンぎっしりのストーブにオートロウリュで大量の注水。
寝転んでいても大量に発汗。立ち上がると激熱ロウリュが顔に直撃するので注意。

#スチーム岩盤浴
ど真ん中に設置された、どでかい釜からナノミストが長時間噴き出す。
雲海ヒーリングという名の通り、室内が霧で満たされお肌しっとり。


館内とても綺麗で素晴らしい施設でした。
サウナはもちろん最高だし、少しぬるっとした肌に良さそうな温泉もとてもよかった。
景色最高な深湯温泉が特によかった。
各種岩盤浴も素晴らしく、追加の館内着料金は安すぎると思います。
プロジェクション岩盤浴が体験できなかったのが心残りというかまた来る口実というか。
アクセスは厳しめだけど再訪したいと思える最高な施設でした。

住よし JR名古屋駅 新幹線上り

かき揚げきしめん

サウナの後にお腹をすかせながら来て食べる香りの良いお出汁のきしめんなんて最高に決まってる

150℃にワクワクしながら20：00in

#サウナ
本当に温度計が150を振り切ってる。
3段目は汗が出る前に肌がヒリヒリと痛くなる。
5分くらいすると一気に汗が吹き出し、すぐに蒸し上がる。というか焼き上がる。
1段目でも十分すぎるほど熱い。

#水風呂
優しい肌触りのひんやり温度。
バチバチに温まった体をしっかり冷やしてくれる。
程よい冷たさなので、のんびり入っていたくなる。

#休憩スペース
外気浴できる椅子がたくさん。インフィニティチェアの2台ある。
何故かベンチプレスもある。
でっかいテレビがある屋内の休憩スペースは珍しい喫煙可。
しかもサービスのタバコが置いてある。


正直150℃って温度計の表示なだけでそこまで熱くないんじゃないの？と思ってました。
体験したことのない熱さでした。
そして久しぶりにグワングワンな休憩でした。
いろいろ独特過ぎるけど、総じて最高でした。
優しそうなおばちゃんのほんわか受付からの熱すぎサウナのギャップも最高でした。

まつもとの来来憲

大とんテキ定食

やっぱりうまい。何度食べてもうまい。

黄金体験にギリギリ滑り込む20:45in
最高の長い長いロウリュイベントでした。
終わりがないのが終わり。

天井の穴が塞がれてた。
扉開けて換気しても100℃キープが標準のようです。ストーブがパワフルになったのだろうか。

今日も熱々の室内にサウナの賛美歌が響き渡り、哀しみと苦しみは池袋駅まで飛んで行きました。

アウフグースを目当てに20:15in

#渡邊りつさん
膝の負傷をものともしない、膝立ちでの扇ぎとパラパラ、あっぱれでした。Daisuke
10分くらいの短い時間だったけど、かなりの熱さになり、膝立ちでの扇ぎのおかげで脛を焼かれるという貴重な体験をしました。Daisuke
やっぱりここのストーブはパワフル。

Daisuke踊れるようになってからまた受けたいなと思いながら帰りました。
いや、あんな熱い中踊れないわ。

19:40in
雨上がり、涼しめの気温ときたら外気浴がしたくなる。
アウフグースでがっつりからのシングル激流のサンダートルネード、寝転びイスでの外気浴。
薪サウナでじっくりゆったりからの深めのバイブラのアクリルアヴァント、インフィニティチェアでの外気浴。

今日もかるまるは最高でした。

小雨の20:30in

21:00の黄金体験に参加。
パワフルなストーブでゆっくりと何度も作り出されるロウリュと音に包まれる幸せな時間。
今日も最高でした。
バッチリ冷たい水風呂からのプラ椅子に座って浴びる窓から入ってくる風で、無事にぶっ飛びました。
帰り道の冷たい空気も気持ちよかったので、ドライヤー少ないとか、バスタオル欲しいとか、もうどうでも良くなりました。

井上さんがストーブの端の方にしか水（お湯？）をかけなかったのは、ヒーターにかからないようにするためなのかななどと考えながら帰路に就きました。

雨と強風の20:30in

#りゅーきイケダさん
二度目ましてでした。
うねるような、ねじるようなタオルの動きが相変わらず見事でした。
やっぱあのタオル生きてるに違いない。
広い蒸喜乱舞を舞うように扇ぎ続けてキューゲルでのアロマ3種類。
最後の（たぶん）松がとてもよかった。
何かのめぐり合わせでアロマを選ばなければいけない場面に遭遇したときに選ぶアロマは松に決定しました。
体感温度もいい感じに上がって、目の覚めるような癒やされるような良い香り。そして華麗なタオル捌き。蒸喜乱舞という言葉がぴったり。

ハーデスさんのブロワーロウリュも体験できて大満足でした。
カルミナ・ブラーナはこれだったのか。フィナーレの方はバチバチに熱かった。
冷風浴の人気の無さはかけ水できないからですかね。

黄金体験のために20:30in
浴室が空いている。
待ち列も長くならず、ロウリュイベント開始時にベンチがちょうど埋まるくらいの人数。
100℃くらいでイベントスタート。
最近温度が高くなってる気がする。

井上さんのトークは終始キレキレで、紳士たちへのクールダウンや水分補給の促しがいつもより多め。
サウナ室は笑いと共に蒸気に満たされ、すごく熱いのに脱出したくない究極の状態に。
ラストのストームブレイカーでの熱波で、秋葉原まで苦しみと哀しみを飛ばしていただきました。
井上さんもすごい息上がってた。

帰り道、コートを脱いで冷たい夜風に当たってるのに顔から汗が出ていた。
芯までしっかり温まるってこういうことか。
夜はいつも以上にぐっすりでした。

11:00開店と同時にin。

サウナの日イベント。
かるまるのサウナの日イベントは7日間。
たっぷりいろいろ満喫し過ぎました。

#ウィスキング
控えめに言って最高でした。
優しめの温度の薪サウナで、頭と首に冷たいタオルを当て、ベッドに仰向けなだけで最高だったのに、ヴィヒタのいい香りと薪の燃える音の中での丁寧な施術。
ロウリュの音も、ヴィヒタでかけられる水も心地よい。
後半はスクラブと、好みに合わせてロウリュで体感温度を上げてくれる。
サウナから出たらアクリルアヴァント（やや深い水風呂）で頭から水をかけてもらいながら冷却し、さらに露天ジャグジーでの浮かせ。
浮かされながら左右に揺すられて半分以上召された。
頭から冷水をかけてもらい、外気浴へ。
インフィニティチェアで頭に冷たいタオル、体と腕にはバスタオルをかけてもらい、天気や気温も丁度よかったこともあり、溶けました。
最後に頂いたはちみつレモンドリンクはとても美味しかった。

#アウフグース
かるまるアウフグースチームの方々とゲストアウフギーサーでぐちさん。
初めて受ける方ばかりで毎回楽しかった。
みんな違ってみんないい。
そして、みんなしっかり熱い。

アウフグースの感想が薄いのは、人生初のウィスキングにテンションが上がって書きすぎてしまったためです。
アウフグースも控えめに言って最高でした。

タイムスケジュールを気にしながら動くのは少し忙しかったけど、入館から退館まで存分に楽しめた。
遊園地行ったらショーとかパレードとかでそんな感じだしな。

持ってない自分がかるまるのくじ引きで割と当たり引けるって誰に感謝したらいいんですかね。
やっぱサウナ王ですかね。

ロースカツ丼&ドリンクセット

いいサウナセット。お得だしカツ丼まじ美味い。ドリンクはジンジャー。

サウナの日。サウナーの元旦初詣。19:45in
普段は井上さんによる黄金体験で来るサンフラワーだけど、今日は須羽眞白さんの熱波を目当てに。

ラストの20:00回に滑り込めるかなと浴室に入ると長蛇の列。
なにこれ、いつもの井上さんのときの倍くらい並んでない？
靴箱の鍵少なかったもんなー
半ば諦めながら体を清め、イベントの入り具合を見る。満員御礼。あぶれました。

残念だなと思っていたら、須羽さん&サンフラワーはそこからが一味違った。
入りきれなかった方も後で扇ぎます的な声かけをしてからサウナに入る須羽さん。
ベンチを浴室に運び入れて座って待たせてくれるスタッフさん。
入りきれなかった人達からは一言の文句も出ない。
ホスピタリティの塊。サウナの外も温かい。
しかもイベント後にはペットボトルの麦茶のプレゼントまで。なんでそんなに優しいの。

須羽さんのアウフグースは王道スタイルでした。
熱すぎない気持ちの良いロウリュの後に、一人ひとり丁寧に風を送ってくださる。
終始リラックスして気持ちいい熱波を浴びられる最高の時間でした。
クライマックスは井上さんから許可をもらったというサウナの賛美歌。最後のロウリュの一撃は、プリキュア・ゴールドフォルテバースト（たぶん合ってる）
そして淡々と語られるプリキュアのあらすじ。
助かる。プリキュア知らないし、何なら鳳翼天翔とかギャラクシアンエクスプロージョンとかよく浴びてるんだけど、聖闘士星矢見たことないんだ。

須羽さん、サンフラワーの皆さん、最高のサウナの日をありがとうございました！
今日も池袋まで苦しみと哀しみを飛ばしてもらったけど、池袋は大変なことになってるんじゃないだろうか。

ひとり焼肉 美そ乃

11点盛り

苦しみと哀しみは、飛ばされた先の池袋ですんごい美味しいお肉になっていた。色んな部位を楽しめて最高。

五塔熱子さんのプレミアムアウフグースへの期待を胸に到着。しかし、入場制限。
30分前は待ち無しだったのに。
慣れない順番待ちシステムと格闘の末21:00in

無事に整理券代わりのリストバンドをゲットし、プレミアムアウフグースまでの1時間弱で瞑想、昭和遠赤、手酌蒸気を満喫。
瞑想、ゆっくりできてとても良い。
アウフグース中の蒸喜乱舞から音漏れしてきたカルミナ・ブラーナと鳥のさえずり音のコラボというカオスもこれはこれで面白い。
昭和遠赤と手酌蒸気は温度計の表示ほど熱く感じず、リラックスして気持ちよく蒸された。
目当てのアウフグースの前なのに既に満足。
水風呂がシングルもある丁度いい三段階の温度設定なのも嬉しいし。

そして、一度は体験したかった五塔熱子さんのアウフグース。それはもう見事でした。
ダブルのタオル回し、回りながらゆっくり落ちてくるタオルキャッチ、足をくぐらせてからの背面キャッチ。
次々繰り出される技のオンパレード。どれも綺麗にタオルが広がっていて流石でした。なんというか、美技に酔った。
アロマは弱めだったけど、扇がれたときに香る優しいミントに癒やされた。
素晴らしいエンターテインメントでした。しかも参加無料でした。ありがとうございました。
ちなみに、3/7はサウナーの元旦、本日3/6はサウナ大晦日だそうです。
3/6、サウナの日・イブだなーと思ってた自分が恥ずかしい。語呂悪いし、サウナの日・イブ。

ところで、アウフグースが始まる10分前くらいから蒸喜乱舞の前に人がひしめき合って通るのに苦労するのなんとかならないですかね。
プレミアムアウフグースは予約制なんだし。
とても良い施設だからこそ気になる部分に対して残念な気持ちが大きくなってしまう。
でもまあ、アウフグース受けた後はそんな気持ちも吹っ飛んで大満足で帰りました！

16:00in

#サウナ
二重扉で変則的な3段構成。
少しヒリつくパワフルな熱さ。
オートロウリュ後はいい感じの湿度。
無音で落ち着く綺麗なサウナ室。
富士山のリクライニングは狭め。隔離されてるのでとても落ち着く。ただしけっこう熱い。足が壁につくととても熱い。

#水風呂
深めでキリッと冷える。
シャワーもすぐ近く。

#休憩スペース
嬉しい外気浴でのインフィニティチェアと畳の寝転びスペース。隣の人との距離は近い。


最高レベルの銭湯サウナ。
浴室もサウナも清潔感に溢れていた。
動線もサイズ感も品質もパーフェクトなサウナスペースにはいたく感心しました。
銭湯にしてはお高めな値段も納得でした。

20:30in
毎月最終水曜日、巣鴨で黄金体験。
開始15分前から列ができる。
ちょっと早すぎやしないだろうか。

井上さんは今日も少しずつ、何度も何度もロウリュをして徐々に湿度を上げていく。
換気とクールダウンを織り交ぜながら時間をかけて最高の環境を作ります。
途中クールダウンの水風呂後はそのままサウナに戻って、サウナでの休憩を勧められます。
ととのいかけながら蒸されるという、なんとも言えない感覚。

フィナーレは鳳翼天翔。
今日も苦しみと哀しみを池袋駅辺りまで飛ばしていただきました。
そして、じっくり水風呂からのプラ椅子休憩はもちろんぶっ飛びました。
今日も黄金体験ありがとうございました。

帰り道の気持ちいい冷たい空気もそろそろ終わりですかね。

21:00in

#サウナ
バッチリ熱い。
マットが敷かれておらず、タオルを敷いて利用する。
ベンチがかなり熱いので、バスタオルを敷く方が良い。バスタオルもフェイスタオルも使い放題。
足の裏も熱いので足にも敷いた方が良い。
サウナパンツも使い放題でサイズ別にたくさん用意されている。

#水風呂
表示19℃。ぬるくはない。

#休憩スペース
浴室入口にイス1個。
脱衣所も休憩できそうなところはない。


ほぼ貸し切りでした。
22:00に終了なので早めに利用したほうがいい。
２リットル位のペットボトルのポカリと伊右衛門とビタミンウォーターが冷蔵庫で冷やされてる。
ウォーターサーバーもあって水分補給がすごい。
宿泊料金とは別料金。

あと1時間でサウナ終了の23:00in

#サウナ
綺麗で少し木の香りがするコンパクト2段。
しっかり熱い。扉が閉まり切らないので、最後まで引くor押す必要あり。
23:45くらいから温度が下がり、ぬるめサウナになった。

#水風呂
一人ならゆったり入れる小さめサイズ。
冷たさはちゃんとある。

#休憩スペース
水風呂とサウナのすぐ近くにイスが2つ。壁に寄りかかって座る感じ。


ハイレベルなおまけのサウナって感じでした。
泊まるところにサウナがあるのは嬉しい。
客室も浴場も綺麗で給水器もあるし、サウナが少ない沖縄にはとてもありがたい施設でした。

ブルーシール 国際通り店

塩ちんすこう味

さっぱり甘くてサクッとちんすこうが入っていて美味。