ととのう藏

サウナ　8分 1回
水風呂　なし
休憩　外気浴　1回

初湯、初サウナ。
しっかり浄めて、サウナへ。
同じ人たちが多い。
しっかりあたたまって、初外気浴でととのう。

サウナ　6分 2回
水風呂　30秒 2回
休憩　2回

薬師の湯
晴れた日のサウナは、内気浴でも気持ちがいい。
年明けのサウナにも期待できる。

サウナ　8分 2回
水風呂　30秒 1回
休憩　外気浴(雪上)1回 内気浴　1回

今朝からモコモコの雪が積もり、たくさん除雪した後のサウナ。
久し振りに利用したが、前より少しサウナ室の設定温度が低くなったか。
しっかり暖まり、吹雪の外気浴へ。外気浴の時間は短いが、わずかにととのう。

サウナ　6分 2回
水風呂　1回
休憩　外気浴　内気浴　2回

ロウリュできるサウナ室。
休憩1回目は、汗を流してそのまま外気浴。
水風呂は硫黄泉で冷えている。

少し天井が高いためなのか蒸気が回るまで時間が必要。

サウナ　6分 10分　2回
水風呂　30秒 2回
休憩　2回

おろしたての鹿の湯赤いMOKUタオルとNew赤いサウナハットで入浴。

サウナ　5分 2回
水風呂　30秒 1回
雪上　1回
休憩　外気浴 1回 内気浴　1回

月山の湯だから、雪の上で体の熱を冷却できた。
雪の活用をしている人が少ない。

サウナ　8分 2回
水風呂　30秒 2回
休憩　2回

かたくりの湯
水温が低いから、1回目からととのった。

サウナ　8分 3回
水風呂　30秒 3回
休憩　3回
ブナの湯

雪が降ったからか、昨日より水温が下がった。
このくらいの水温が好み。

サウナ　8分 2回
水風呂　30秒 2回
休憩　2回
ブナの湯

今日はかりん湯の日でした。

サウナ　8分 2回
水風呂　30秒 2回
休憩　2回

かたくりの湯

高温サウナ　6分 1回
フィンランドサウナ　6分 1回
塩サウナ　5分　1回
海が見えるサウナ　6分 2回

内水風呂　30秒 1回
壺バイブ水風呂　30秒 1回
インフィニティ水風呂　30秒 1回

１日ゆっくりできる。
アイスココアが飲める。
海に光りの道が。
夕方から団体があるので、その前が狙い目。

3つのサウナへ
19:00アウフグース
水風呂　30秒 3回
休憩　3回

20:00、22:00のThis is it

西の聖地だ

サウナ　6分 2回
水風呂　30秒 2回
休暇　2回

かたくりの湯
いつもより水風呂の温度が1℃位下がった感じ

薬師の湯
サウナ　6分 3回
水風呂　30秒 3回
休暇　3回

サウナ室に入ると、ロウリュ済み
水風呂は、キンキン
休暇は、座りの深い椅子で解放
サウナが良く感じられる季節がキタ

サウナ　6分 3回
水風呂　30秒 3回
休暇　3回

ロウリュに合う水温になってきた。
ととのいが深くなる。

サウナ　6分 2回
水風呂　30秒 2回
休暇　2回

1回目は一段目になったが汗は出た
出入りを素早くしないと足が冷える
水風呂は、しっかり冷たい

サウナ　6分 2回
水風呂　30秒 2回
休暇　2回

サウナ室は2回とも上段で汗をかけた。
大相撲の時間に入ったため、取り組みの結果がわかるまで、汗をかいている人が多い。
水風呂は、近隣の施設より、1℃以上低い。
休暇は、横になりウトウト。

サウナ　6分 2回
水風呂　1分 2回
休暇　2回

ブナの湯
こちらのサウナは、2週ぶり。
水風呂は季節とともに冷えている。
休暇した体を温める温泉は、もう1℃位高くできないかな。

サウナ1 3回
サウナ2 2回
サウナ3 1回
水風呂シングル　2回
水風呂16℃ 2回
水風呂166㎝　2回

朝9時に間に合わなかった。
初仙台竜泉寺の湯。
伊達なサウナの00分に2回入れた。
1回目は中段、2回目は下段。
ロウリュ後の風を体全面で受けたい人は中段。
ロウリュ後の風を背中で受けたい人は下段。
下段は、左右のハルビの石に当たった水が飛び散るので、驚くかも(笑)
ロウリュできるサウナ室もあつい。
塩サウナは、上に熱がたまりやすいため、じんわりと汗をかく。
水風呂は、選べるのが嬉しい。
休暇の形が多く、季節に合わせて使える。
熱湯があるので、湯で温まりたいときはありがたい。
サ飯もたくさんある。今回は辛いラーメンとオロポセットを頼んだ。
飲み物で、みんな汗をかいて喉が渇くためか、ビール小はメニューになかった。
１日過ごせるサウナ施設だ。

サウナ　6分 2回
水風呂　1分 2回
休暇　2回

初、梅湯。
サウナはあつく、水風呂は柔らかいし、美味しい。
お湯の噴水の中に顔を入れ、水風呂の上から落ちる水を頭に当てた。
休暇は浴槽の縁でできた。
浴室はコンパクトにまとまっていて綺麗だし、初めてでもわかりやすい。
風呂上がりは、坪庭で久しぶりのネクターを飲んで落ち着いた。