®︎ dot K

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いい天気の休日。
そこそこ混んでいたが軽く3セットで汗を流し、
キンキンの水風呂で恍惚状態へと突入。
いつもながら素晴らしいサウナであった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：雨降りで遠出はしんどいので近所のこちらへ。混み始める前の午前10時頃に入って、さっと整って上がる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週末でどこのサウナも混んでそうなので、こちらへ。
確かに2000円はハードルが高いが、
クオリティの高さと快適度を考えれば順当と言えるだろう。今日もガッツリ整って帰宅後爆睡。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のホームサウナ。番台の店主に
「混んでるけどいいですか？」と言われたが、並ばされるような混み具合ではなく、快適に3セットを終える。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：草加在住の大学時代の友達に会いに来て、時間調整の為に入店。さすがのクオリティ。混んでいたが、ゲリラアウフグースも楽しむことが出来た、

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：長野の友人に会うついでに行って来た。The Saunaが予約取れなかった為のプランBだったが、貸切で最高だった。低温、高温両方ともセルフロウリュし放題。汗を流して水風呂に飛び込む。完璧に整いきった。また来たい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のサウナ錦糸町。　昼前に行き、1時間のコースだったが
十分堪能。相変わらず強烈な熱さで手首に巻いていたロッカーキーも熱を持ち、
外したほど。水風呂で放心状態となり、2セット目の休憩はととのいデッキで。
サッパリして店を後にし、隣の南インド料理レストラン「ヴェヌス」で極上カレーの
バイキングを。

ヴェヌス サウス インディアン ダイニング 錦糸町店

マトンとじゃがいものカレー、マラバルの魚のカレー

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：早朝6時前に起床、即座にテントサウナの薪の火入れを開始。
薪の火入れもだいぶ慣れて来た。あとはひたすらセットを繰り返し、
やみつきになり6セット、たっぷり汗を流した。
その後はタープで上司手製のパエリアとステーキに舌鼓を打つ。
11時台には片付けを終えて撤収。渋滞に巻き込まれる事もなく帰宅。
素晴らしい休日となった。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今年に入ってからテントサウナにのめり込み、会社の同期と上司の方と3人で訪問。
1泊2日のキャンプ仕様のテントサウナで大満喫。
我々はどんどん薪を焚べて、ガンガン室温を上げ、桂川を水風呂として入る。
気づいたら時間はあっという間に過ぎ、最終的に5セットやって、タープでBBQを堪能して
夜は爆睡となった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問。シンプルなドライサウナ、そして水風呂は20度前後を差していたがキンキン。設備に経年劣化はあれど、
サウナはバッチリ。
サ飯のカレー＆唐揚げが絶品！

カレー、唐揚げ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：連休最終日。

昼前に到着して、まずは3セット。
じっくり体にととのいを染み込ませ、
休憩スペース併設の食堂で親子丼を喰らう。

食後はリクライニングで寛ぎ、
山下達郎のラジオをradikoで聴く。
その後、しばし午睡を貪る。

目覚めると後半の2セット。こちらは軽めに。
最後の1セットは低温サウナで。

外は大雨だが、歩いて帰る。8000歩。

親子丼

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：成増にはこれまで縁遠く、初来訪となったホテルヒルトップ。
サウナ、水風呂ともに良質。
サウナのドアに「違法ロウリュ禁止！」とあった。
違法ロウリュ…なかなかのパワーワードだ。
故障の原因になるので違法ロウリュはやめましょう。
レストランは残念ながら休業中。
休憩スペースでゆっくり休憩して疲れを癒す。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ずっと来たかった堀田湯。
動線もサウナや水風呂、露天風呂や内風呂その他、細部に至るまで考え尽くされている。
人気の理由に納得。午後2時台に入湯。
サウナはいつも通り3セット。
オートロウリュは薬罐の湯が溢れ、サウナストーンにかかり熱蒸気を発生させる、変わった作り。ヤケドするかと思うほど急激に室温が上昇、一気に汗が吹き出した。水風呂は160センチの深さ。これまた最高の温度設定で◎。
あっという間の一時間強であった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やはり水が違う。
天然地下水汲み上げの水風呂がたまらなく
心地良い。3セットしっかりとこなし、
素晴らしい整いを得て、また足を運ぶ決意を胸に帰宅。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：川崎の銭湯開拓として初訪問。
サウナに力を入れてくれているのが伝わってくる温度設定。オートロウリュも5分おきぐらいの頻度で、水風呂もキンキンで大満足。
体調を考慮し2セットに留めておいたが、
本当にサッパリした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：稲荷町のサウナといえば、ここの店か寿湯が有名で
だいたい交互に来ているのだが、前回は寿湯に行ったので
今日はこちらにした。
相変わらずの昭和ストロングスタイルのサウナの
熱さと水風呂の冷たさに脱帽。しっかり整う。
２セット目が終わって一旦仮眠室で休んでから改めて
大浴場へ。

今日はアウフグースイベントが開催。
ヒカリさんという女性アウフギーサーの技を堪能。
初々しさもありつつ何よりも技が美しかったのが印象的で、
それも込みでととのえた。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：一度、低温サウナに入ってクールダウン。
トータル5セットガッツリ汗を書いた。安定の梶ケ谷。いつもどおり
空いていて素晴らしい時間を過ごせた！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：海外の友人と来訪。
ここに来るのは２回目。前回以上に素晴らしいととのいとなった。
外気浴しているときにウグイスの鳴き声を聴く。
まさに極楽であった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：会社の福利厚生Part 3。恒例のレディアン。
新入社員２名も参加、賑やかでわだかまりのない
ととのいを皆で共有。素晴らしい時間となった。