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®︎ dot K

2024.12.12

29回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：疲れが溜まっていたので、仕事帰りに立ち寄る。
3セットじっくり、身体に染み込むようなリラクゼーション。
今日はゆっくり寝て、明日も頑張ろう。

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