齊藤友紀

土曜朝6時半頃
仕事終わりに

計3セット
全体的に短めに

58.2→57.65kg

月曜夕方17時頃
有給取って

帰省が終わってからの。
計3セット
やっぱ蒸し風呂イイ

日曜昼14時半頃

計2セット
15時のロウリュ整理券を14時半に受け取ってからの。
体感温度は、とても高いわけではないが、水風呂がキリッとして最高。

2セット目のヴィヒタロウリュ
このご時世の中だけど、合いの手とかあって、イベント感がホントに強いのでイイ
氷での水分補給も大事

60.3→60.4kg

木曜夜中23時半頃
仕事終わりに

計3セット
空いてるし、ロウリュで熱々だから結構イイ

57.25→56.8kg

日曜夕方17時半頃

計4セット
久しぶりに夕方に来たが、めちゃくちゃ混んでる
17時からアウフグースやってたの知らなかった。。
しかも結構長くやってるんですね。。

60.3→59.5kg

金曜夜21時半頃
仕事終わりに

計3セット
なんか久しぶり感
やっぱ混んでるね

57.95→57.35kg

金曜朝7時半頃
泊まりからの朝ウナ
朝飯食ってからの。

計3セット
3セット目はロウリュ
イス付きの水風呂は最高

59.3→58.85kg

木曜夜20時半頃

計3セット
3セット目を21時のロウリュに合わせるため、2セット目が短くなる。時間配分ミスる。
まん防の影響でストレッチと熱波は無し、残念。

59.2→58.65kg

水曜夜19時頃
初訪問
お盆休みで

エアパーク見学しに初浜松
計2セット
表記98℃だが、体感80℃前後な感じ
水風呂小さく、実質1人分なのがちょっと悲しい

カプセルはデスク付きの半個室
施設は綺麗で素晴らしい

58.5→58.2kg

火曜昼13時頃
お盆休みで

計4セット
4セット目はアウフグース
なんかすごく暑く感じるから長居は出来ないね

サウナ前にミニハンバーガーを食う

58.65→57.7kg

月曜朝7時頃
朝ウナ

計4セット
カプセル宿泊からの朝ウナ
朝食食ってからだから体重増
丁度土砂降りのタイミングで外気浴スペースでずぶ濡れ

60.2→59.3kg

日曜夜19時頃
初訪問

計2セット
朝早くて眠かったため、2セットで終了

やっぱ施設全体が綺麗ですね
19時半以降もドリンクとご飯頼めるのは素晴らしい、しかもカプセルで飲食okもスゴイ

59.7→59.3kg

月曜夜中0時頃
日付変わって月曜

計4セット
大学生かが多くて思ったより混んでる

セルフロウリュがあるのと、遅くまで営業してるから結構重宝

57.4→56.65kg

土曜昼15時頃

計3セット
この時間帯に行くの久しぶりだったが、結構混んでる

57.8→57.2kg

金曜朝6時頃
仕事終わりに

計2セット
全体的に短め

57.25→56.85kg

日曜夕方17時頃

初訪問
結構混んでたためサウナ前行列
サウナ室がちっちゃいためセルフロウリュ2杯で素晴らしい暑さ

サウナ後にタンシチューステーキを食う
58.15→57.7kg

土曜夜19時半頃
宮ヶ瀬湖の帰りに

計3セット
そこそこ空いてた

59.55→59.15kg