齊藤友紀

火曜朝7時頃
仕事終わりに

サクッと全体的に短めに

オートロウリュあるからイイネ

56.25→55.85kg

金曜夜21時半頃

仕事終わりに

結構混んでたので上段に座ったり下段だったり。

水曜夜18時半頃
仕事終わりに。

仕事の疲れか目覚めが悪いため、ととのえる必要があるわけで。

全体的に短めで済ます。
オートでも、やっぱロウリュあるとイイネ

サウナ前におろしカツ丼を食う
58.1→57.55kg

日曜夜18時頃

計3セット
3セット目にアウフグース

サウナ後にオロポとマルゲリータを食う

59.5→58.65kg

土曜夜19時頃

レジェンドゆうのアウフグースを受けるため入館
行列が出来、15ふん程の待ち

やっぱ最後までサウナ内にいるの無理だ

GW11日目
休み最終日
日曜夕方16時頃

計4セット
1.4セット目アウフグース

サウナ後にオロポとキムチチゲを食う

GW10日目
土曜夜22時頃
茅ヶ崎駅から1時間程走って到着

計3セット
学生さんが多く会話も多い。
ととのわなかった。。

GW9日目
金曜夜17時と19時頃
釣りと厚木基地眺めの帰りに。

計4セット
3セット行ったが、なんかミスって全然ととのわなかった
一旦台湾まぜそば食って
19時のロウリュに臨む
熱波師シダ氏

ロウリュくらったら一発でととのうなー。

GW3日目
土曜朝9時頃

カプセル8時起床
風呂だけで済ませようとしたが結局サウナに入る
計2セット
1セット目にからふろ(1人用の蒸し風呂)
セルフロウリュし放題
水風呂が3℃で最早致死レベル

GW2日目
金曜昼13時頃

5セット分
1.5セット目ロウリュサウナ
2.3セット目本格サウナ
4セット目 塩サウナ

新幹線で福岡から熊本へ
アウフグースは当面中止ということで、残念

日本一深い水風呂、飲める水風呂を堪能

サウナ後にオロポと麻婆豆腐を食う

水曜朝7時頃
夜勤明け

サウナ9×3
水風呂1×3
外気浴7×3

サウナ後にモーニングカレー