みのりん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：暑くて最近行けていなかったサウナ。秋の始まりのような涼しさで、久しぶりに重い腰が上がり。

スパジャポのサウナ&水風呂は相性が良い。ととのい椅子の気持ち良いこと…。
身体から力が抜け、溶け出したかのようだった。

個人的には夏限定の熱くも冷たくもない！シルク風呂とヘッドスパがお気に入りでリピートしてしまいました。

一人で時間も気にせずまったり、良い時間でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：7月〆サウナ
今日は一発目が気持ちよかった
オープン時刻は混んでるのでずらしたら空いてた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：サウナストーンの脇の小さな窪みが大好きです。サウナ室の香りを大きく吸い込むと幸せな気持ちになる…。
炭酸泉に天井からシトシト雨が降っている様が癒されました…。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：今週二回目。
雨が止んだので19時頃からレッツゴー！
日曜夜は家族連れが多め。
サ室は自分含め3人で回してました。

安定の20:35から流れる蛍の光のストイックさ。
一番落ち着くサ室はここになってきた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：ホームサウナになりつつある松乃湯。休みだったので14:00オープンから挑んだら今までにない混雑よう。地元のシニア層がずらーっと並んでいて椅子と桶が無くなってた。。。仕方なくシャワーで清めてサウナへgo！

サ室は3セットともお一人様でのんびりじっくり汗を流せました。一番上の窪みがお気に入り。
30分後くらいに大半が上がったのか、一気に空いていつも混んでいる炭酸泉も独占しちゃいました。

人生タイミングだな〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：とにかく水風呂が良い！柔らかい水で永遠に入っていられる危険さ。
サウナはほぼお一人様で、砂時計でじっくり10分入りました。
テレビ無しなのがgood。オルゴールBGMと木の香りでリラックス。
サウナ利用者専用休憩室も広々としていて安心感があり。
番台のおじちゃんもとても丁寧な対応で心まで温まり、全体的に清潔感と雰囲気がある地域密着型銭湯でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：ほげーっとしてしまうサ活。
じっくり汗をかき、天井のステンドグラスを眺める。炭酸泉に永遠に浸かってられるなあ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：厳しいサウナ自粛を乗り越えて…三ヶ月ぶりのサ活！！
再開した立ち仕事で全身が悲鳴を上げていたので、リフレッシュしてきました。

内湯は源泉、季節のあじさいの湯、スパークリング湯
外湯は炭酸泉、つぼ湯は土日限定健康生薬湯
種類が豊富で、特にお気に入りは生薬湯。

ターメリックのような香りにうっとりしながら、外の風を感じました。

サウナは中にロウリュウサウナ、外に塩サウナと二つ。　

普段はアウフグースを行っているとの事でしたが、今は休止中。
6/13から再開するとの事で残念。また来よう。

コロナ対策でサウナマットは一時間毎に交換。その際にサ室内もアルコール除菌、とかなり徹底した配慮が嬉しかった。

サ室は日曜でしたが貸し切りお一人様でした。

サウナと水風呂、デッキチェアの三角配置がとても良かった。

久々のサ活で汗もよく出て、一発目でととのいました。

爽やかな風を受けながらの春の外気浴はサイコーだ！

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：身体がバキバキに痛くなってしまったので疲労回復に。露天は花吹雪で桜が散りゆく様が儚くも綺麗で癒されました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：レディースデーで念願のかるまるへ。仕事終わりに20分程並んで中へ。
アウフグースは激混みであんなに長い女体の列を見る事はもう今後ないだろう…。
諦めて、ケロサウナでじっくり蒸される。ミントのきいたロウリュ水が良い香り…。毛穴からどっぷり汗出しまして、サンダートルネードへざっぱーん。8度の水風呂白い湯気が出ていて、即ととのいました。

個人的には2Fの桶風呂が檜の良い香りで熱湯でお気に入りでした。

サ飯も親子丼美味しかったー！初オロポも乾いた身体を潤してくれてアルコール断ち出来そうな気がした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：天井が高く、日差しが差し込む明るい浴場が清潔感があって綺麗な汗をかいた

ストイックサウナへ。

平日18時INだったが貸切状態。
シャワー室は個別で区切られていて、少し怖い。一人きりなのが…。
アメニティがミントの香りでとても心地いい。

サ室の前には貸し出しフリーのサウナマットが。中も誰もいない。
真ん中にはセルフロウリュが。砂時計が落ち切ると掛けてもOKの合図のようで、初セルフロウリュ体験してしまいました…！

ミントオイルが入った水をサウナストーンへ…。いい音、そしていい匂い、そして熱気が…！一人だったのをいい事に、熱波師の真似事をして発汗促進滝汗状態。

一時間という時間制限もあるので軽めに切り上げ、水風呂ならぬ打ち水ゾーンへ。

一発目は一番低い15℃、その次からは20℃へ。その時々で感じ方が変わるから面白い。座りながらまるで修行僧の滝行の如く打ち水を脳天から受ける。私は少し小学校の頃の水泳授業を思い出した…。

自分が仮死したのではないだろうか…と思うほどの静けさを纏うサ室での瞑想は都心で出来る最高の非現実体験じゃなかろうか。

思いの外、2セット目でととのうことができた。


・床が滑りやすい
・サ室、ロッカー室の目のつく所に時計が無い

が気になる点でした。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

一言：ヌシに怯えていたけど、それより退館時間がシビアだった。でも良いサウナ、リピートしたい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット


今回は最近私がサウナにハマっていると話したところ「私もサ活したい！」と乗り気になってくれた同期を連れて二度目のルビーパレスへ。

前回は本命アカスリ8番先生がお休みの日だったのでリベンジ回。

受付で希望を聞かれるかと思ったら時間のみを聞かれ、何番先生になるかは呼ばれるまでヒ・ミ・ツ♡というドキドキアカスリチャレンジ…


一時間後に設定したアカスリタイムまでひたすら身体を温め垢が出やすい身体へ整えていく…水風呂が目の前にあるのに…ユートピアを目の前に我慢は辛すぎる…



とうとうお約束の時間、先生とのご対面…！
ん…？この顔は……？見覚えがある…ような……


手を引かれて奥の部屋へ誘われ、ベッドに磔の刑！はじめてのアカスリ体験のイメージは、結構痛い…。敏感肌という事もあるのか最初の方はもしかして血が出てる…！？と感じるくらい痛かった……涙

でも徐々に慣れ始めたのか、痛みが温かさに変わり「触ってみて〜！」と手を肌に乗せられた時はスベッスベで、さっきと同じ人の肌！？となって驚愕……


施術が終わり「たくさん出たね〜！」と微笑む先生の後ろの文字を見てまたまた驚愕……


「8番」！？！！！？！！！


やっぱりあの既視感はホンモノだったのか！！！

偶然で必然の出会いだった。

サ道を見てどうしても足を伸ばしたくなった吉の湯。
バスを乗り継ぎ、住宅地を進み…
あった…！これが噂の……！

サウナは露天にあり別料金だが、ストイックなサウナー達で賑わっていた。

吉の湯の素晴らしいところは、やはりなんといっても魅惑の三角形だろう…。

サウナ→水風呂→休憩→炭酸泉or壺湯
がしやすいことしやすいこと…

その間に水飲み場もあるので永遠ループが出来る！

水風呂はミント？が入ったようなメンソールでバイブラ。
不思議と冷たすぎなくて、とっても気持ちが良い 今までで一番気持ちが良い水風呂だった

肌寒い冬の風もサウナでととのえば、心地よいそよ風に感じる。また行きたい

木の湯の日。

予想以上に広々した施設で近所の憩いの場のような存在。

湯の種類が多く、源泉掛け流しや高濃度炭酸泉など多く楽しめた。

塩サウナは肌が弱く苦手な為、露天にある方だけ。

広々したサウナ室でびっくり！
ゆうに25人程入りそうなイメージ。
土曜なのに広々と使えてリラックス。

三段で上段は90℃程。TV有。
30分の自動オートロウリュで、一日三回くらいアロマロウリュの時間があるそう…。

水風呂は14℃で低めだが、全く辛くないのが不思議。入りすぎてしまいそうな気持ちを抑えて、デッキチェアで休憩。ポカポカあったまる〜〜

サウナ7分→水風呂30秒→デッキチェア
三セットでフィニッシュ

デッキチェア×2 椅子×6 くらい用意があったので外気浴ものんびりできる

今度は石の湯の日にまた行きたい

ある寒い日。西武新宿と新大久保の間に位置する場所にある女性専用サウナ「ルビーパレス」へ行ってきた。

アカスリは指名してみたかった先生がお休みだった為また次回のお楽しみに…。

館内は 1F受付、2F浴場、3F休憩室と分かれていて館内着で行き来出来る。韓国料理がメインの簡易のお食事処もある。

ロッカーの鍵を受け取り、奥へ進むとズラーっと並んだロッカールームが！平日だったこともあり、広々と使用出来た。

館内着に着替え、浴場へ。ここにも個別のロッカーが完備されておりセキュリティもバッチリ。入湯する前にどうぞ、とウォーターサーバーも置かれていてキンキンのお水をこまめに補給することも出来る。のぼせやすい民としては、コレが無いと安心して入れないです…。

身体をキレイに洗ってから、いざお店一押しの軟水の湯へ zaboon

湯が優しい 肌に柔らかくまとわりつくような感覚 こんなにも違いが分かるなんて思わなかったよ… 44℃くらいの熱湯で 冷え切った身体が芯から一気にあったまる〜！

ある程度身体が火照ってきた所で、隣の水風呂へ

冷た過ぎずついつい浸かり過ぎてしまいそうなTHE適温！21℃！

名残惜しく水風呂から上がり、今度は本命のサウナへGO

まずは遠赤外線サウナへ
ウッドチェアが4台と長椅子が設置されており、かなりの低温サウナ。初めてのサウナには良いのかな？「もっと熱気をば…」と雑念が消えず私には物足りなかった…

隣のロウリュサウナへ移動
こちらは反対にムンムンの熱気が充満する空間
90℃で8分間隔で自動ロウリュ、修行僧のようだ…忍耐を鍛えられる

ザッと汗をかいたところで、再度水風呂へ
アーッ！まるで癒しの泉だ…どんどん水が心地良くなる…サウナマジック…

さて、次は気になるよもぎ蒸しサウナへ
韓国のイメージが強いよもぎ蒸しだけど、
…さっきから感じていたココナッツのような甘い匂いはコレか！クセになるまろやかな香り〜

湿度が高く50℃程なのでとても入りやすい
中央にはこれまた泉のような掛け水が設置されているので、火照った身体を適度にリセットすることも出来る…なんて気が利くシステム…

よもぎ蒸しサウナが個人的に一番HIT！
身体に匂いをまとわりつけてから浴場を後にしました

心地よい疲労感を得た身体を休憩室で休めるも良し、美味しいと噂の韓国料理を食べても良し。

こんな近くに現実逃避できる場所があったの〜〜！？通わせていただく〜〜！！と大満足で帰路につきました

家族・カップル向け大型施設の作りだが、湯の充実度ははんぱない。
ヘッドスパがとても気持ち良かった。
サウナ室も広く、隣にある水風呂も入りやすかった。