ドシー恵比寿
カプセルホテル - 東京都 渋谷区
ストイックサウナへ。
平日18時INだったが貸切状態。
シャワー室は個別で区切られていて、少し怖い。一人きりなのが…。
アメニティがミントの香りでとても心地いい。
サ室の前には貸し出しフリーのサウナマットが。中も誰もいない。
真ん中にはセルフロウリュが。砂時計が落ち切ると掛けてもOKの合図のようで、初セルフロウリュ体験してしまいました…！
ミントオイルが入った水をサウナストーンへ…。いい音、そしていい匂い、そして熱気が…！一人だったのをいい事に、熱波師の真似事をして発汗促進滝汗状態。
一時間という時間制限もあるので軽めに切り上げ、水風呂ならぬ打ち水ゾーンへ。
一発目は一番低い15℃、その次からは20℃へ。その時々で感じ方が変わるから面白い。座りながらまるで修行僧の滝行の如く打ち水を脳天から受ける。私は少し小学校の頃の水泳授業を思い出した…。
自分が仮死したのではないだろうか…と思うほどの静けさを纏うサ室での瞑想は都心で出来る最高の非現実体験じゃなかろうか。
思いの外、2セット目でととのうことができた。
・床が滑りやすい
・サ室、ロッカー室の目のつく所に時計が無い
が気になる点でした。
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
女
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90℃
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15℃
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