ゆるでぃ

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
久しぶりのホームサウナ。
入り口の自動扉をくぐった瞬間に安心感がふっと鼻をくすぐる。

暑い日は水風呂が気持ち良い。
ここの水風呂の冷たさであれば尚更。

ただし、露天エリアは注意。
日向のベンチに腰掛けると…ｱﾁｯ

これを見ていた常連さんも
「外は暑かろう」とニンマリ。
このほっこり感もホームならでは。

歯車がカチッとハマる場所。
それがホームサウナだと改めて実感した。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナが知りたいという知人を連れて源じいへ。ベーシックなサウニングを敢行し、見事引き込むことに成功した。

「この頭がぽわ〜っとする感覚が気持ち良すぎる…。これがととのうということなのか…？」

自分が好きなものを認めてもらえると嬉しいものですね。もっとサウナ好きが増えてくれたらいいなあ。

【追記】
今日の源じいの水風呂は15度と平常時より少し高めだった。夜は温まるのかな？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
たまたま用事があったので前から気になっていた波葉の湯へ。

着いてまず行ったのは岩盤浴。7種類(男性は6種類)もあるので迷ってしまう嬉しい悩み。滅多に行ったことがなかった岩盤浴だったが、バッチリ発汗できて、これはこれでアリかもとなった。

さて、お待ちかねのサウナはコロナ対策で6名までになっていた。幸い混んでいなかったので中に入ると、そこは日差しが差し込む粋なサウナ室。温度は85度くらい。口コミより高くはないが、乾式でしっかり発汗できるタイプだった。

そして水風呂まではサウナ室から1歩のGoodな動線。1.2mの深さ。水温は16-17度くらいかな。気持ち良く浸かることができた。

そして、なんと言っても特筆すべきは露天スペース。海に取り残されたリゾートを想起させる木造建築と自然のハーモニーがなんとも素敵だった。ベンチが2つにリクライニング付きととのえイスが2つと、外気浴設備もバッチリ。リクライニングで寝そべり、海風に撫でられ、しっかりととのった。

全体的なクオリティが高く、綺麗な施設だった。岩盤浴や休憩所などサービスが充実カップルでのサ活にもオススメかもしれない。またひとつ良い施設を知った。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
さて、畑冷泉館から向かう先は「いずみの湯」。というのも、先の畑冷泉館で地元のサウナーさんにオススメしてもらったからだ。
本当に貴重な情報をありがとうございます😊

ここは高温乾式サウナだと聞き、スチーム後にはぴったりだなあと胸を高鳴らせながらライドオン。

浴場は広く開放感あり。サウナは二階なのか、と思いつつ、まずは身を清める。押しボタン式のシャワーがなんとも趣深い。

肌がしっとりつやつやになるという温泉で軽く下茹でし、早速高温サウナへ。

サウナはかなり広く、20人は入るのではないかという大きさ。L字型がなんとも可愛らしい。温度は噂通りの高め。入ってすぐにも関わらず発汗が止まらない。ここらでは赤村の源じいと同じかそれ以上ではないか。

次に水風呂。これが驚いたのだが、その前にまず動線が素晴らしい。サウナ出て2歩で水風呂。最高。そして、汗を切ろうと水を浴びると、、、つ…冷たいッ…！さらに90cmの深さに身を任せてザブーンと浸かると身体が急速冷却。施設の方に伺うと14〜15度だという。それは冷たいわけだ。

想定外の温度ギャップ。間違いない。抜群の「あまみ」を確認し、完璧にととのった。

次はソルティサウナも行ってみたいな。

またひとつ、福岡で良い施設を見つけてしまった。今日も幸せな日になりました。

サウナ：10,15,15分
水風呂：1分 × 3
休憩：??分 × 3
合計：3セット

一言：
青い空、白い雲、勇気を持って踏み出した先は、ジャグサウナーさんにオススメしていただいた「畑冷泉館」。絶好のサウナ日和に興奮しながら豊かな自然風景を駆け抜けると、子供たちがはしゃぐ声、川の流水音、そして畑冷泉館がそこにあった。

さて、夏季限定営業のサウナとはどんなものか。ワクワクしながら、入場料400円とタオル代300円を支払い、いざ入館。

貴重品は100円でロッカーにしまうシステム。脱衣場のロッカーには鍵がないので、必要最低限以外はしまっておく。

脱衣場へ向かう途中には広々とした休憩所があり、サウナ後はここでのんびりしようと決意。大きな窓からは、目下に流れる清流と自然豊かな山林。間違いなくととのうことを確信する。

さあ、そして、相棒のしきじタオルと共にいざ浴場へ。
浴場はかなりシンプルな構造。冷泉スペースから扉が二つあり、すぐに洗い場orサウナに行けるようになっている。

グッと、水風呂に入りたい気持ちを我慢して、まずは身を清める。色んなシャンプーとボディソープが置いてあって、誰が置いてったんだろうと思ったら、なんと施設のものだった。

さて、お待ちかねのサウナへ。今日は奇数日だったため、男性はスチーム。口コミではスチームが好評だったため期待に胸を弾ませて、いざ入場。

だが、入るやいなや、なにも見えない。
言うなれば「ホワイトアウト」。とてつもなく濃い蒸気が視界を遮り、2歩先すら見えない。今日は空いていて3人ほど。ゆったりと体育座りをしながらスチームの最前管理ができた。と、くつろいだのも束の間。唐突にスチーム発生器からゴオオオオッというけたたましい轟音が。すると、スチームが、ボワッ、ボワッと現れ、気づけばこれでもかというほどの蒸気に包み込まれていた。サウナ室内は50度くらいだと思うが、身体がジワ〜っと温まっていく。しっかり温まったことを確認して、いざ水風呂へ。

さあ、待ちに待った水風呂。お手並み拝見といこうか。かけ水をして汗を切り、ザブーンと肩まで。はぁ、なんだこれは…。まるで吸い込まれるかと思うほど、やわらかな水質。15度のキリッとした水温。自制しなければ永遠に浸かっていそうだった。

さて、外気浴だが、なんとこの施設は外気スペースがない。1セットこそ洗い場で休んだが、この景色を無駄にできない…！と我慢できず服を着て休憩所へGo。するとどうだろう、川と山と青空と最高の外気スペースがここにあるではないか。

文字数の関係でここまで。
サウナポンチョ必携でまた来よう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事がひと段落したので、いつか行きたいと思っていた「源じいの森温泉」へ。

まさに名前の通り、森の中にある。中庭が素敵で異世界に足を踏み入れたかのような感覚で雰囲気◎

大浴場は高い屋根と開放的な空間が印象的。さてさて水風呂はどんなものか…と覗いてみると、なんと13.5℃の見事なアンダー！！！これは期待できるぞとワクワクしながら身体を清め、まずはサウナへ。

サウナはドライサウナ1つ。しかし、広い。入り方こそ違うが、上野の北欧を想起する広さと高さ。ウキウキが止まらない。
そして特筆すべきは、その熱さ。湿度こそ低いもののストーブからの輻射熱をかなり感じる本格派。入って数分で汗だくに。一段一段が広いため、容易に座れるのも嬉しい。

バッチリ発汗した後はお待ちかねのアンダー水風呂。温度表示は…13.2℃！！！汗をザッと流し、ダブーンと浸かると、足先がギンギンに冷えていく。これがアンダーか…！と1分経たずに外気浴へ。

露天風呂の脇にある木製ソファーに腰かけた瞬間、ため息と共に感動が溢れた。

「え、なにこれ…最高じゃん…」

あたりを見渡せば、ここは森の中だと改めて実感する深い森林、そして露天浴槽に流れ込む温水、小鳥のさえずり、これでととのわないはずがなかろうと言わんばかりの外気ビューに包み込まれた。ああ…このままずっと外気を浴びていたい…といつもより長めの外気浴を楽しんだ。

さらに2セット目の外気浴は内湯横にある寝転びスペースへ。まさか外気浴で寝転ぶことができるとはなあ。ととのわないはずがない。木の枕が置いてあったが、痛いので途中から使わなかった。置物かな？

3セットばっちり楽しんで、露天風呂もしっかり楽しんで、本日のサ活は大満足で終了。

これはクセになりそう。また来るぞー。

サウナ：10分 × 3、10分 × 2
水風呂：1分 × 3, 1分 × 2
休憩：15分 × 3, 15分 × 2
合計：5セット

一言：
近くまで来たのでついでにオートロウリュという言葉に惹かれてライドオン。
想像の何倍も大きな建物の迫力に圧倒されつつも入館すると落ち着いた雰囲気で1日ぐだぐだできそうだなーとわくわく。

さてハーブサウナとハーブスチームサウナの実力は、そしてオートロウリュのクオリティは如何に。体を清め、まずはハーブサウナというドライサウナへ。

ドライサウナは、中に入るやいなや、ハーブの香りと木材の温かい香りに包まれる湿度が高いサウナ。しっかり熱を感じて即発汗。
そしてお待ちかねのオートロウリュ。30分になった途端、バンッとライトアップされるサウナストーンの山。そして流し込まれるロウリュウォーター。これでもかと注ぎ込むと広いサウナ中に熱蒸気がグングン広がる。こんな熱い熱蒸気はマルシン以来かもしれない。

そしてアチアチで向かう先は水風呂。15度に冷やされている水風呂はアチアチの身体に染み渡る。音を出して冷えていくサウナストーンになった気分だなぁなんて思いながらゆったり浸かる。

水風呂のあとは外気浴。露天スペースの一部にある木製のベンチに横たわって外気を満喫できるリッチな仕様。水風呂からの動線の悪さを遥か遠くへ忘れさせてしまう気持ちよさで今日もバッチリととのった。

ハーブスチームサウナもまぜつつ、豚骨ラーメン食べつつ、途中で睡眠をはさみつつ、5時間くらいのんびりとサウナを堪能して、今日はチェックアウト。

良い休日だった。
またひとつ良いサウナを見つけてしまった。福岡は良いサウナに溢れていることを実感した1日だった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はいつもの湯通しをせずに、
体を清めたら即サウナへ。

ストーブ前の一番上で輻射熱をガンガン浴びたい気分。バッチリ汗を出して梅雨明けの青空でととのう。今月よく頑張りましたのサ活でした。

サウナ：15分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
気持ち長めで。セット数少なめで。
コレにハマるかもしれない。
終わり良ければ全て良し。今日もいい日。

サウナ：10分 × 3
(ドライ→ソルティ→ドライ)
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
ふろ(26)の日は夕方からまあまあ混んでた

サウナ：10分 × 3
(ドライ→ソルティ→ドライ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
晴れた青空とサウナ。
一番素敵な時間がここにある。

ソルティサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
塩サウナの気分。
貸し切り状態の塩サウナをニューウィングさながらの床ロウリュで楽しむ。
これもまたいい時間だった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
連日のサ活。
短く、ととのう。