RYO

朝サウナ。
6分2セット。(ユーカリメンソールアロマ)
水風呂1分。(備長炭)
外気浴5分程度。

水風呂の温度が夜より上がってた。

6分3セット。(ユーカリメンソールアロマ)
水風呂1分。(備長炭)
外気浴5分程度。

外気浴スペース4席(内1つインフィニティチェアっぽいやつ)
ポカリ飲み放題(無くなり次第終了)

今日は夏にはこの順番がいいと教わった順番で入ってみた。
まず水シャワー(水風呂がぬるめなため)
サウナ7分。
外気浴5分程度を3セット。

確かに外気浴で整えた気がする(今日はたまたま風が冷た目だったからかな🤔)

低温サウナ(オートロウリュ&爆風)1セット。
高温サウナ2セット。
水風呂1分。
外気浴5分程度。
18時過ぎに来店。大学生らしき若者が多くて民度が低かった。

餃子の王将 新潟近江店

中華定食(D:麻婆豆腐)

マイルド系麻婆豆腐。

今月初サウナ。
6分3セット。
水風呂1分。
外気浴5分程度(ビル風があり心地よかった。若干強めだった)

6分1セット。
7分2セット。
水風呂1分。
外気浴５分程度(またハチにより整えず泣)

7分3セット。
水風呂1分。
外気浴5分程度。
今日も相変わらず暑かった。

7分3セット。
水風呂1分。
外気浴５分程度。

7分2セット。6分1セット(最近温度計以上の暑さを感じ7分しっかり入れない)
水風呂1分。
外気浴５分程度。2,3セット目は近くにアブや蜂が飛んでて気になりなかなか整わなかった。

7分3セット。
水風呂1分。
外気浴５分程度(1セット目外気浴スペース満席のため内気浴)１２時前後は混む。

7分3セット。
水風呂1分。
外気浴５分程度。(最終セットのみ外気浴スペース満席のため内気浴)

7分3セット。
水風呂1分。
外気浴５分程度。
外気浴スペースが9Fにあるため、ビル風が心地よかった。

低温サウナ(オートロウリュ)8分×1セット。
高温サウナ7分×2セット。
水風呂1分。
外気浴５分。

7分3セット。
水風呂1分。
外気浴5分(内最終セットのみ内気浴←外気浴スペース満席のため)

低温サウナ(オートロウリュ)2セット。
高温サウナ1セット。(1セット目8分。残り2セットは7分)
水風呂1分。
外気浴5分程度。

7分3セット。
水風呂1分。
外気浴5分程度。

7分3セット。
水風呂1分。
外気浴5分程度。
森のサウナ。フィンランド式サウナ。源氏蛍の湯。

リニューアル後初。
低温サウナ(オートロウリュ&熱波)2セット。
高温サウナ1セット。各セット7分ずつ。
オートロウリュ&熱波は30分毎(00分、30分)に発動。
水風呂1分。外気浴5分程度。
この日はサウナ温度UP期間中で高温サウナは98℃。