2023.03.02 登録

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

RYO

2024.12.13

2回目の訪問

サウナ飯

6分3セット。内気浴6分。
病み上がりのため、水風呂はやめシャワーのみ。
12月入って風邪引いて今月初サウナ。

ラーメン家 和玄

みそちゃーしゅーめん

肉花満開!

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
8

RYO

2024.11.29

7回目の訪問

サウナ飯

1セット目:5:42。水風呂30秒。外気浴6分。
2,3セット目:8分。水風呂35秒。外気浴8分。

今日もお香の日。お香の香りがリラックス効果を発揮。

らーめん たな華

背脂味噌マーボー麺

濃厚そうだけど意外とペロリといける一品!

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
11

RYO

2024.11.22

6回目の訪問

1セット目:5:45。水風呂50秒。外気浴6分。
2セット目:8分30秒。水風呂40秒。外気浴8分。
3セット目:8分。水風呂40秒。外気浴8分。

日替わりサウナの日。今日はお香の日。

続きを読む

  • サウナ温度 83℃
12

RYO

2024.11.15

2回目の訪問

朝ウナ。
6分2セット。水風呂30秒。外気浴6分。
水風呂は外にあるから昨日より冷えてた。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
6

RYO

2024.11.14

1回目の訪問

7分2セット。水風呂30秒。外気浴7分。
(2セット目オートロウリュ)

1時間毎にオートロウリュ起動。貸出マットあり。
インフィニティチェア2台。
日帰り入浴あり。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
12

RYO

2024.11.07

5回目の訪問

1セット目:6分。水風呂45秒。外気浴6分。
2セット目:7分。水風呂30秒。外気浴7分。
3セット目:10分。水風呂1分。外気浴10分。

今日はミストサウナの日。

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
12

RYO

2024.11.01

15回目の訪問

極楽湯 女池店

[ 新潟県 ]

1セット目:高温サウナ5:45。水風呂40秒。外気浴6分。
2セット目:高温サウナ8分。水風呂1分。外気浴6分。
3セット目:低温サウナ(オートロウリュ&爆風)6分。水風呂40秒。外気浴6分。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 14.6℃
13

RYO

2024.10.30

36回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

1セット目:森のサウナ8分(セルフロウリュ有)。水風呂30秒。外気浴8分。
2セット目:ドライサウナ8分。水風呂40秒。外気浴8分。
3セット目:森のサウナ10分。水風呂40秒。外気浴10分。

向かう途中は雨模様だったけど、サウナ中は晴れてきて外気浴も問題なし。水風呂の水温下がってた。

chinese kitchen 古町萬福

四川麻婆豆腐

本格麻婆豆腐!汗が止まらない!

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,110℃
  • 水風呂温度 12℃,14℃
16

RYO

2024.10.26

60回目の訪問

7分3セット。水風呂30秒。外気浴未計測。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
9

RYO

2024.10.17

14回目の訪問

極楽湯 女池店

[ 新潟県 ]

1セット目:高温サウナ6分。水風呂1分。外気浴3分。
2セット目:低温サウナ(オートロウリュ&爆風)6分。水風呂1分。外気浴6分。
3セット目:高温サウナ6分。水風呂1分。外気浴6分。

続きを読む

  • サウナ温度 94℃,90℃
  • 水風呂温度 14.9℃
23

RYO

2024.10.12

1回目の訪問

6分2セット。水風呂1分。外気浴6分。

セルフロウリュ有。水風呂2つ。外気浴スペース充分。
高濃度炭酸泉。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃,18℃
12

RYO

2024.10.11

4回目の訪問

サウナ飯

1セット目:5:45。水風呂50秒。外気浴6分。
2セット目:7分。水風呂1分。外気浴10分。
3セット目:8分。水風呂1分。外気浴8分。

ここは1セット目からととのう。

焼肉処いっとう石山店

ハラミ定食

臭みがなく美味いっ!

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
13

RYO

2024.10.06

59回目の訪問

7分3セット。水風呂30秒。外気浴未計測。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
8

RYO

2024.10.01

3回目の訪問

1,2セット5分。水風呂30秒。外気浴7分。
3セット目:6分。水風呂30秒。外気浴7分。

暑いのかコンディションが悪かったのか5分しかいれなかった。

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
8

RYO

2024.09.30

35回目の訪問

サウナ飯

1セット目:森のサウナ7分。水風呂1分。外気浴7分30秒。
2セット目:ドライサウナ7分。水風呂1分。外気浴7分。
3セット目:森のサウナ7分。水風呂50秒。外気浴7分。

やっぱり登山終わりは、心拍数が早めに高くなる。

中国料理 新京苑

もつ炒め定食

ご飯がススムススム!

続きを読む

  • サウナ温度 108℃,82℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
16

RYO

2024.09.24

34回目の訪問

サウナ飯

1セット目:森のサウナ8分。水風呂1分。外気浴8分。
2セット目:ドライサウナ7分。水風呂40秒。外気浴7分。
3セット目:森のサウナ8分。水風呂45秒。外気浴10分。

外気浴が気持ちいい季節になりました。
サイコロデー5P獲得。

中国料理 新京苑

えびらーめん

えびがプリップリのスープがあっつあつ!

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,110℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
20

RYO

2024.09.17

2回目の訪問

1セット目:6分。水風呂30秒。外気浴8分。
2セット目:8分。水風呂45秒。外気浴8分。
3セット目:8分。水風呂1分。外気浴12分。

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
12

RYO

2024.09.16

2回目の訪問

朝ウナ。
6分2セット。水風呂30秒。内気浴6分。

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
15

RYO

2024.09.15

1回目の訪問

6分2セット。水風呂30秒。内気浴6分。(扇風機有)

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
11

RYO

2024.09.07

58回目の訪問

7分3セット。水風呂30秒。外気浴未計測。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
12