蒸しKK

サウナ：10分 × 6（岩*2、薪*2、ケロ、蒸は各1）
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
久しぶりのかるまる、久しぶりのサンダートルネード、やっぱりよく冷えて最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新潟出張で地元のサウナへ。おいしいご飯にサウナ。最高だ、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分→10分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ようやく解禁されたサ活へ！郊外でここ以外に何もない。古めの味のある施設。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は公共交通機関を使わずに徒歩で。
ささっと、いつものルーティンをこなして帰宅！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ、浴室ともに広く、何より安い！
コスパ抜群で最高です

サウナ：10分 × 3
スチームサウナ：10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナ欲が抑えきれず、近場のサウナへ。
流石に時期も時期なので、遠出は自粛。
さくっといつものルーティンのもと、今日も整いました！

○1セット目
薪サウナ：8分
水風呂：30秒
休憩：10分

○2セット目
ボナサウナ：10分
水風呂：15秒
休憩：10分

○3セット目
蒸しサウナ：7分
水風呂：15秒
休憩：10分

○4セット目
ケロサウナ：10分
水風呂：15秒
休憩：10分

○5セット目
ボナサウナ：10分
水風呂：15秒
休憩：10分

○6セット目
ケロサウナ：10分
水風呂：15秒
休憩：10分

合計6セット

一言：
1セット目の薪サウナから最高で、いきなり最高に気持ちがいい。
そして、かるまるといえばやっぱりサンダートルネード。
シングル、バイブラありの水風呂はまさに極悪。
キンキンに冷やした体を拭き取ると、外気浴へ。
やっぱりかるまるが1番好きだ。

フィンランドサウナ：10分 × 3
薬草サウナ：8分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
昨日に続いての聖地巡礼。
昨夜と比べると薬草サウナが少しマイルドに。
ですが、それでいいんです、昨日は拷問のような痛さだったので。
今日は朝から最高に整いました。いい1日の始まりです。

フィンランドサウナ：8分→10分→12分
薬草サウナ：3分×3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
ようやく聖地しきじは訪問。
自慢の天然水の水風呂はまさにという感じ。
まろやかな体あたりでめちゃくちゃ気持ちがいい。ずっと入っていたいくらい。
滝が水面に打ちつける音は聞いていて心地が良い。
フィンランドサウナは温度湿度ともにベスト。最高の汗がかける。このサウナからの水風呂は反則もの。
薬草サウナに関しては熱い、痛い、半分拷問。

サウナ：10分→10分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ここも温度以上に熱く感じた。30分おきのオートローリュウは火炎放射ばりの威力。
整いスペースの椅子はまさに整うための形状。
都心の中最高に整いました！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
夕方から表参道の清水湯へ。
青山という立地にあってか、綺麗な店内。
サウナの温度は88℃。そこまで高いわけではないが、湿度高くしっかりと汗をかく。
空腹でコンディションはいつもよりは良くなさげだったので、7分1セットとした。

お風呂の種類も豊富で素晴らしい銭湯。

サウナ：10分 × 3、塩釜風呂:10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今週も週末サウナへ。
美しの湯に行くといよいよ今週も終わりかという気持ちに。
だいぶあったかい季節になってきて、外気浴がめちゃくちゃ気持ちいい。
いい週末の始まりでした。