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友達の結婚式の帰りにサ活。
いや〜〜〜いい式でした。幸せもらったあ〜。

結婚式のあとはサウナへGO！★

100度近くのいいカラカラ具合のサ室。
低めの横広で3段構成。

水風呂は15度後半の私好み！！幸！！！

外気浴は休めるところいっぱいだし、1番奥には
頭の角度が変えれる寝転がれるととのいチェアがあって最高。

今日はいつもよりもめちゃくちゃととのい申した〜！！

誕生日旅行と題して初の四国に降り立ってきた！！
2泊3日で四国一周満喫したー！
その2日目にこちら、高知のSAUNA グリンピアさんへ。

水着着用で男女一緒に入れる。
スリコで買ったサウナチャンスのポンチョ持っていったんやけど、大活躍！！！！

サ室は2種類。
会話OKのCHATと会話NGのHUSH。
どちらもセルフロウリュが6分ごとにできる。
一杯が多いからすごくアチアチになる、最高。

CHATは狭めの2段でセルフロウリュしたらすごくくる。
いい感じ〜。
まずはこっちから入って中で作戦会議。

次はHUSH、3段の広めで結構な暗さ。
扉開けた瞬間で席確認して奥の1番上へ。
1番上登る時暗すぎて頭ぶつけた（笑）


水風呂も結構な広めで冷たくて気持ちいい。

移動してポンチョをきてととのいチェアへ。
横になれるベンチがあったり、木の揺れる椅子があったり。（結構なお気に入りでした）

所々にキャンプの要素のようなものが置いてあったり、音楽が自然な音が流れていたり、とても良かった。

それぞれ2セットずつ楽しみました、ありがとうございました。

仕事終わりに友達と待ち合わせてサウナ。
毎月遊んでるから1ヶ月空いたの久しぶりに感じる〜！
お互いの近況報告で話止まらず。
サウナもほぼ2人の時が多いくらい空いてて日曜なのに最高やった。

安定のあちあち具合で6分KO。
20時の回のアウフも受けさせてもらい、ほぼ３時間滞在。

お腹ぺこぺこの後に行った今池居酒屋のビールは最&高でした、、。

本日も明けウナでこちら、アーバンクアへ。

帰宅途中東別院で下車し雨かあ〜残念って思いながら歩いて行く。

サウナ×3セット（6.9.7分）
ミストサウナ×1セット

外気浴は雨が小雨すぎてミストをかけられているようで逆に良かった。
３セット目の時には止んでた。

明けウナ違うところも開拓してみたい。

青春18きっぷ最後は神戸編！！！
今回の関西３県攻めのトリを飾るのはこちら、神戸レディススパ。

細い路地から出てきた先には！
わー！！写真で見たトントゥ！！！おっきー！！！
しっかりツーショットも撮ってもらった。

エレベーターで3階へ。
中は白を基調としたお洒落なエステに来た感覚。
贅沢しに来た気分でワクワクドキドキ。

靴箱は37が空いていたのでそこへ。（37サウナ！）
ロッカーキーを受け取るとロッカーの中にはワッフル生地のかわいい館内着とバスタオルとフェイスタオルが3枚。
タオルいっぱいなのありがてえ〜〜〜。


サ室はレモングラスのロウリュ水が置いてあり、セルフロウリュおっけい！素敵！
85〜90度でいい感じの温度と湿度の気持ちよさ。
ロウリュすると尚最高。
すぐ出てのところに水風呂があり、冷たすぎず入りやすい。

そして扉を開けて外に出ると外気浴もできる。
動線の気持ちよさ！！！

椅子に座って前のベンチに足を乗っけるとまあいい整い方！この格好してもいいのか迷ったけど良さげなのでよかった。

もう一つのサウナはローズソルトサウナ。
ローズソルトをコップに詰めて中に持っていって体に塗りたくる。
いい香りでスベスベになった。

檜の樹木が入った驚きの浴槽があったりRefaのシャワーやドライヤーやアメニティが充実してたり素敵空間。

奥の休憩室は無料解放してて個室のように仕切れたりしてゆっくり休める。

次は一日中いれるようにゆっくりまた来ます。
待っててねトントゥ。

明けウナ（夜勤明けサウナ）に選ばれたアーバンクア。
仕事からの帰り道でタオルも付いてて、アメニティも充実してて明けウナには最適。

久しぶりにきたアーバンクア。
明けの日は湯船に浸かりたいんだよねえ。
炭酸泉も露天風呂もゆっくり入ってからの３セット。

あの階段登ってでもやっぱり外気浴は大切。
いい感じの温度と湿度で水風呂もいい感じで動線が悪くてもやっぱり好きだ〜。

これからの明けウナはキミに決めたッ！！！（ポケモン風）

スイッチのポケモンダイパリメイクもソードシールドも全クリまで終わってないな、、やらなきゃ、、。

京都2軒目はこちら。
扉開けて入ろうとしたら下から水が出てて最初びっくりした。

ここのお湯も熱い。京都の湯船は熱いのかな。
そしてやっぱり深くてそれもまたいい。

サ室は露天風呂の方に扉を出るとあり。
テレビ付きで２段構成、優しくじんわり来る感じ〜。
テレビでロケットの打ち上げできなかったニュース見ながら8〜10分。

水風呂へ行くために中に戻る。
こちらの水風呂も少し深め。
地下水で柔らかくて気持ちいい〜。

そして露天風呂のところで外気浴。
やっぱり外気浴っていいなあと再確認。

次の18きっぷ旅は神戸。
関西攻め最後は今週末。たのしみだー！まってろー！

サ道で見てた場所やっとこさ来れたね〜。
青春18きっぷを手にした私は大阪の次はそう、京都へ。今回はお供をつれて。

五香湯は月曜やったのでお休み、、残念。
なので今回は２箇所行ってきた。
京都のサウナは入浴料だけで入れる〜。
そしてワンコインで10円のお釣りが来るの激アツ。

シャンプーだったりクレンジングだったりアメニティが銭湯なのに充実しているところがすごい。

シャワーのお湯も湯船のお湯も熱めでだいぶ好み。
そして深い方の浴槽とジェットバスになっている浴槽のあいだに“あれ”を見つけた。

そう。
サ道で見たあの噴水のようなお湯が出ている、アレ。
なかちゃんさんがやっていたように中に入る勇気はありませんでした。ごめんなさい。


体をじっくり温めた後はいざサウナへ。
中はおしゃれBGMが流れており、一段式だけどしっかりした温度。

出てすぐに水風呂があってまろやかで冷たすぎずとっても入りやすい。


あしたのジョーの格好で銭湯椅子に座って項垂れる。
ぐわんぐわんと縦回転でキタキタァ！！
さいっこう、、、。


梅湯新聞が可愛くて面白くて、中でもちくりんさんという京大生さんめちゃくちゃ気になった。
自転車で47都道府県回ったり、エクストリーム帰寮といって200キロ先の長野県から歩いて帰ってきてたり、普段は朝から晩まで人力車引いてたり。
すごい肩書き！！！一度会ってみたいものです。

そして最後はレトロ街銭湯好みの私が行きたかった美肌の湯、葉村温泉。

サウナは狭めだけど２段構成で、温度も暑すぎない感じ。
レンタルバスタオルが借りられて、巻いて中に入るルール。

ここのサウナもサウナストーブない！
ボナタイプか！（最近覚えた）
中で流れる曲が田原俊彦とかアーティストが昔の曲が多くて新しい（笑）
ボナタイプだからバスタオル巻いて入ってるだけじゃお尻が熱くてサウナマットも使用。


水風呂は冷たすぎず、すぐ横に。
思ったよりもだいぶ深めで入ったら肩まですぐ浸かれる。

内気浴しながら鏡の横にお店の看板とか飾ってあるのみてかわいい〜ってなる。

美肌になれたみたいなので愛知に帰ります。
今月はあと神戸と京都が待ち構えている、楽しみだ。

大阪といえばで思いついた所、大東洋。
白玉温泉から出て、たこ焼きを食べて、電車に乗って移動。

看板が見えてきてわー！これだー！ってなる。
大東洋レディススパ、着いた。

中もだいぶ広くまずは湯船へ。
ピンクグレープフルーツ湯やシルキー風呂に入る。
反対側にはサウナが2種類。
サウナに行く前に岩盤浴も１回予約して使用できるみたいなので、ロッカーキー番号を書いて予約。


まずは75度のフィンランドサウナから。
テレビ場面に自然が映されていて音楽もそれにあった音楽が流れてる。
そしてなんと、セルフロウリュができる。
3〜4杯のロウリュでいい感じになる〜。
10分ほどでじわじわきてたのが一気にきていい気分。

水風呂は13度前後と23度前後の2種類。
温度が低めのサウナの時は冷たい水風呂入ってその後温度が低い方の水風呂に入って寝っ転がるのが好き！！！


ファンタジーサウナはお風呂側とサウナ側と入り口が2種類。
サウナマットも中に置いてあって、このサウナマットがワッフル生地（？）で初めて使った。
中は三段構成の広めのサ室。
オートロウリュもあってロウリュの量もちょう
どいい。


インフィニティチェアもあって上には扇風機があって、とってもいい感じ〜。


脱衣所には氷も置いてあって食べられる！
そして水も飲めて、タオルも使い放題なの最高。
アメニティも充実しててアイロンも置いてあるのめちゃくちゃに良い。


そして1時間枠で予約が取れる岩盤浴へ。
岩盤浴の室内着を着用して、下に敷くタオルを持って、いざ中へ。
仰向けになったりうつ伏せになったりしてゴロゴロしながら入って、暑すぎずいい感じに蒸された〜。

そして蒸されたあとのサウナも最高。

今度は夕方から来てアウフ受けてみたいなあ！

青春18きっぷを手にした私。
今月は関西を攻めていく。
手始めに大阪からだー！！！！

入船温泉月曜日休みらしく残念、、。


行きたかった3ヶ所決めたー！
まずは朝からやってるこちら、ユートピア白玉温泉。

ボナサウナは90度前後表記だけど体感もっと熱く感じる。しかもオートロウリュ付き。
LEDが赤く光って天井から熱波が！
この熱波が10分毎に起こる、、！
それがまためちゃくちゃいいのよ。

中で流れてる音楽がサ道の時聞いたような音楽でテンション高まる。

水風呂はすぐ前と外にもある。
せっかくならと外の冷たい方に行ってみる。
氷風呂？氷入れてくれる時間あるのかな？て思ってたら、すごい音がして氷が水風呂の中に降ってきたー！なにこれー！
えー！！！（イッテQの宮川大輔風になりそうやった）
このシステム素晴らしい！！
しかも水深140cmでめちゃくちゃ良い。

そのまま外気浴でめちゃくちゃなととのい〜。
良すぎた〜。
今日は風がいい感じに吹いていて、それもよかった。
久々に最高級のととのいいただいた〜！


絶対またリピートします。

守山のぽかぽか〜♨️
稲沢のぽかぽかとまた違って
こっちは銭湯感強くてとっても良かった。

土曜日は女性はまつ乃湯。

今日のサウナはいちごのサウナで
とてつもなくいい匂いだった〜！！🍓

入った瞬間、めちゃくちゃいちごでいい匂い！ってなったけど
すぐにあちあちだな！！てなった。

温度110度近くでとっても良き。

時間になったらポカ蒸しくんっていう
ミストみたいなもので湿度が上がって
いい感じだった〜！

水風呂もいい具合だし外気浴もできるし
最高でした。

今回のサ活メインは、新岐阜サウナのレディースデー。
今回がラストなのだそう、、悲しい。

今回で3回目の参戦。

前回同様熱波姉妹のアウフを受けさせていただき、もうあちあちすぎて終わって出て水風呂入って素晴らしいととのいをいただきました。

前回来た時と温度表記のところがパネル仕様になってて、個室サウナにも名前がついてて全種類入った。
いちばん熱いところは昭和ストロングならぬ、令和ストロング。笑


相変わらずシングルは素晴らしかった。

赤鰐のかき氷

アップルシナモンミルクティー。 氷が食べやすくてキーンとしなくって美味しかった。

この日はぷちサ旅の日。
岐阜へサ活しに行く。
夜勤明けで体は眠くてしんどいけどサウナに癒されに行く。

養心薬湯からお次は歩いてみのりへ。
まずはついてからサ飯。油淋鶏量多くて美味しかった！

サウナは５段になってて90度越えのサ室はなかなか熱い。

水風呂は3種類もあって、12度前後の水風呂は冷たくて気持ちいい。
外の水風呂がバイブラ付きで好みだった。

外気浴できる椅子もいっぱいあるし、外のお風呂の中に椅子もあってウェルビー名駅思い出した。


外にあるスチームサウナはよもぎ蒸しで顔に泥パックができて、体は塩サウナ、そして足湯。なんて贅沢盛り！！
泥パックは初体験でした。


珍しく外観撮るの忘れた、、、。

油淋鶏定食

キャベツいっぱい白ネギ乗ってて量が多くて満足度満点。

2回目の養心薬湯。
定期的に蒸されたくなったらこのサウナ、岐阜のしきじ。

薬湯はほんとに香りから良くて身体の芯からぽかぽかになってあったまる。
冬にはもってこい。

ミストサウナはオープンすぐ行ったからか前より長く入れたなって思ったけど、3回目やる時にはもう4分でKOした。

水風呂は軟水で、入りやすいけどちゃんと冷たくてもうすばらしく良い。

たぶんまたふと思い出して行きたくなるんだろうな。

引っ越してから狙っていた鳴海温泉。
こういう町銭湯好きなんだよな〜。
そして行ってから毎回思うのが、八千代湯行きたい。

高温湯好みだったー！
高温湯とか熱湯とかいつもあんま熱くないなって思うけどしっかり熱めでよかった。

真ん中にピンクのお風呂が。
シャンパンピンク風呂、名前すごいインパクト。笑
いい香りした〜。

サウナどこって思ったら入り口の真横に。
あったあった。
中狭めだけどいい温度と湿度って感じ。
温度は84度表記だけど体感もうちょっと熱く感じる。
5分測定できる砂時計もあった⌛️


そしてサ室の窓から横の脱衣所の方を見るとなんと12分計が。考えられてるな〜！としみじみ。

水風呂も冷ためでいい感じだった〜あれは何度くらいなんだろう14度くらいと予想。
体で水風呂の温度測れるようになってみたいな。

明けの日に岩盤浴とサウナ。
久しぶりの岩盤浴〜めっちゃ寝た。
もう爆睡。

めちゃくちゃ汗かいて気持ち〜ってなって寝れるの最高に好き。
岩盤浴の熱波機械になってたの知らなかった。
でもすごいアチアチで終わったあと滝汗。

岩盤浴で蒸され炭酸泉であったまった後のサウナはととのった〜〜〜。

まさかのセルフロウリュもできて、アロマは白樺の香り。
セルフロウリュしに行く勇気はなかったけど、他の人がやってくれてたのでありがてえー！って思いながら受けてました。

水風呂も16度前後で好みの感じ。


外気浴スペースはいっぱい椅子があってよかった。

赤ネオンが可愛い銭湯サウナ。

１番の印象は露天風呂に池があって滝があっておっきな鯉がいたこと。

癒し場みたいなところにいっぱいととのい椅子が置いてあって、水風呂も2種類ある。

サ室入ってまず思ったのがストーブどこ！？ってなったけど温度と湿度が良すぎて8〜12分で体は最高潮。

薬湯がいい匂いで好みだったのと、熱湯は46度だけどいい感じに浸かれたこと。
草津経験してから熱いお湯に強くなりすぎて、もっとって求めている。

銭湯サウナくると八千代湯に行きたくなる。

ちょくちょくサウナイキタイの投稿で
出てきて気になっていたこちらへ。

３段ある露天風呂は圧巻。
1番上段でゆっくり星を見ながら浸かる〜。
最近プラネタリウム行けてないなあ。

サウナは80度前後で温度低め？
って思ったけどじわじわと汗が出てきて
10分から12分でいい感じ。

風があってやっぱり夜は外気が寒いと感じる
寝湯が心地いい季節になってきたなあ。

ずっと行きたかったけど行けてなくって
気づいたら長い月日が経ってた。
やっといけました神馬の湯。
（最初漢字読めませんでした）

６段あるタワーサウナは広いくて湿度も温度もとってもいい感じ。
毎時00分にオートロウリュがありまたそれも
1番上で受けたらめちゃくちゃにいい感じ。


水風呂はバイブラ付きの18℃の水風呂と
なんと！シングルー！！えーすごい！

もちろん1セット目は8分いい感じに入って
シングルへ。
シングルなんて数秒しか入れないけど
やっぱり最高〜！強いすぎ。

外気浴スペースはたくさんあって
ととのいチェアもいっぱいあるありがたや〜。


熱湯も良すぎるし、炭酸泉もあるし、
めちゃくちゃいいな。


3がつく日と7がつく日が
セルフロウリュもできるみたいなので
次はそん時に行ってみたい！！