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久しぶりのKIWAMIレディースデーへ。
なんか色々変わってたー！
予約していったので2時間半。
バスタオルとポンチョをもらい中へ。

サウナはロウリュ水が2箇所でたっぷり置かれてた。
そして水風呂はほんとにほんとに最高だなー！！
水がやわらけえ、、気持ちいい、、、。

外気スペースが前と違ってて椅子も増えてるし、芝生みたいな椅子が最高にお気に入りになった！
なにあれめっちゃいいやん！！！

その横に扉があって、きわまり処（、、だったかな？）蔵ってところに入ってみると畳とヴィヒタのいい匂い。ストーブがあって畳で横になれるスタイル。
田辺思い出して、サ道にも出てたしめちゃくちゃ行きたい欲高まった。

次はあの分厚いアジフライが食べたい、、塩抜きダイエット中の自分を恨む。

ひっさしぶりのホームサウナ、八千代湯。
トラちゃん会えなかった〜〜残念。

50円値上げしてたけどドライヤーが無料になって
しかもSALONIAになったから高かった感じしない。
（ドライヤー髪長いから2回はやらなきゃだし、、！）

銭湯で一句！って壁に貼ってあってめっちゃ読んじゃった。来ない間にいろいろかわいくなってる。
そしてしかもグッズもできてる！！！！なんと！！！
タオル購入迷ってやめちゃった！

今日は明けウナではなく、お昼から岩盤浴付きで！
岩盤浴での美汗ロウリュも受け漫画も読み
サウナで2セット。
いい汗かきすぎた〜〜！

このまま果たしてダイエットは成功するのか、、！

サウナの日2軒目はなにけんから白玉へ。
２回目の訪問。前回すっごく良かったので再訪問です！！

赤く光ってのオートロウリュに氷風呂にあーこれこれ！ここの深いところが熱湯ね！とか色々思い出してくる。

上を見上げたら四角い小窓みたいな外が見える。
風に吹かれている感じと水風呂の光が反射して天井に映ってる感じといいそれがまた最高。

サウナ室ここもサ道につかわれてたBGMでサウナの日の大満喫でした。
ガチャガチャ引いたらアクスタだった！

布施駅からアーケード街を通って念願のなにけん！！
（地元の人もなにけんって略しますか？？）
今日はなんと3月7日サウナの日！！
大阪サウナ回ってくよー！

入ってまずは後ろのバスタオルをもらって
３階に行ってムームーに着替えます。
（ムームーまじ何?って思ったけど館内着のワンピース型）
そのまま下に降りて鍵のない脱衣所で服を脱いで浴場へ。広いが第一印象！
ヒノキ風呂！薬草風呂、熱湯、露天風呂、、、。
いっぱいでたのしそー！

まずは11時からの回のアウフが１発目。
2人に仰がれ熱風もらいあちあち。
曲がサ道で音楽からととのうやつー！ってテンション上がったし、途中で氷くれたのが最高でした、、。

あとは塩サウナがまさかのセルフロウリュOKでヴィヒタの匂いで最高だったのと、外の外気浴の方にもセルフロウリュができるサウナがあって、1番上で枕があり根転がれたところ。

アウフした大きいサウナ室も手前はテレビ当たったり真ん中にサウナストーブあったりで広くて奥は寝転がったりストレッチしてもいいように暗めのアチアチゾーン。

外の深水風呂も最高だし外気も最高。
楽しかったです、、。

（余談）
サウナ施設でGOGOサウナ流れてたの聞いたの初なんだけど！！！！明日からまたゆずのライブツーデイズ！最高！（今回６公演目笑）

リニューアル後はじめての竜泉寺。

まずサ室がバズーカロウリュサウナに変わってた！
6個の吹き出し口から熱波が毎時00分と30分に。
右と左それぞれにサウナストーブがあるんだけど、時間によって00分は左のストーブへみたいな感じで交互にロウリュ。
これがまた熱くってめっちゃやってくれるもんだから最初上段で受けたんだけどあつすぎて途中で抜けました、、笑
肌が！焼ける！笑笑

水風呂は前と同じ場所と少し離れたところにシングルができてた、、！
あのロウリュのあとはそりゃシングルだわ、、。


あとはサウナじゃないけど熱湯が増えてて43度で結構熱かった！！

ととのいエリアも広くなっててすごい！！感心！！！


そしてこれもすごいのが全ドライヤー
ReFaになってた。まじでありがたい。
ReFaのドライヤー私の癖毛を結構まっすぐにして乾かしてくれるもんやから大好き。

サウナ3段で85度前後、テレビもついて広め。
そしてこんなにも女性のサウナ利用率が高い
サウナに初めて出会った！！！

入った瞬間15人ほどいてここ男湯ですか！？
ってなるくらいの利用率。

上段8〜10分でいい感じに蒸される。
水風呂も冷たすぎずいい感じ。

外気浴にも椅子が4つありひとつはリクライニング仕様。
明けウナ思ったよりととのって最高でした。

日曜日なので前回と違う方のうめ乃湯側！
（正直前回の記憶詳細になんて覚えてるはずもなく、、）
サウナの造りは同じだけど水風呂がうめ乃湯側の方が広いみたい！！！

今日のサウナはボンタンでめっちゃいい匂いだった🍊
あちあち感であーこんなんだったな！って思い出した。（やっとか）
温度が高くて奥と入り口でも体感違って、上段で早めにやられるのもよし。下段でじわじわいい感じになるのもよし。

今回はポカ蒸しくんとは会えず、、。

外気浴のオルゴールミュージックがジブリで良かった。

ゆずライブで横浜に来て2日目は渋谷SAUNASへ！
今日は奇数日だから女性側が 西側 〝 WOODS 〟

まず思ったのが初めてサウナで女性が優遇された気がした！時間！男性が2時間半で女性は3時間半なのが素晴らしい！
頭乾かしたりとかで結局時間かかるから同じ時間設定ってゆっくり入れないなって思うところ多かったけど、ゆっくり入れたのがすっごいよかった、、。

外観から内観までオシャレで可愛くってサウナのテーマパーク！楽しすぎ！！


とりあえずまずは３階から。
１番手前のKELO SAUNA。
ウィスキング専用みたいだけど空いてるときは入れるみたい。ケロってなんだろうって調べたらフィンランドの希少価値の高い“ケロ材”を使ったサウナみたい。
ロウリュ水はヒバ×ホーウッド。
いい匂いだけど、どんなの！？ってあとから思ってこれまた調べてみたらヒノキ×クスノキみたいな感じでした。

２個目は隣の大きめのTUULI SAUNA。
トゥーリは風らしい。
ここが噂のアウフ受けるところか〜！広いな〜！
ここもセルフロウリュできて、こっちはラベンダー×マンダリンだった。
（この前お店でマンダリンが入ったお酒を飲んで、サウナみたい！って大きめの声で言っちゃって恥ずかしかった、、笑）

３個目はTEETA SAUNA。
テータは茶。なんのお茶かわかんないけどめっちゃいい匂いですっごい好みだった！！
サ室の感じも好みで良すぎた、、。
ロウリュの柄杓がコップみたいの深めでそれも良かった。

紐を引っ張ったらぬるま湯がぶっかかる装置がめちゃ良くて。
紐引っ張ってばしゃー！ってかけて水風呂に即入れる。
水風呂も深めで肩まで浸かれるのも良い。

そして外気浴。
緑もあって緑が風で揺れてて視覚的にもととのう。
流れてる音楽がもうタナカカツキ（さん）だなあ〜とサ道感じた。
音に引っ張られてととのうときもあるくらい、、、。


上の階を堪能した後は２階へ。
まずはVIHTA SAUNAから。
ヴィヒタが贅沢使いされてて、３個の箱が横並びみたいな感じで箱がまたいい感じに温度を上げてくれる。
ここのサ室よすぎた。

そして最後にHARMAA SAUNAへ。
ここも広めのサウナでオートロウリュ。
２階はどっちもオートロウリュみたい。

２階の水風呂は浅めで寝ころがれる。
内気浴の椅子も背もたれあって頭が安定するのが私的には好み。

つぎは偶数日に来ます。

サウナスラムコーク

サウナ後のアルコールでととのう。

絶対長くなるので先に言っときます長文失礼します。
（文字数足りるかな、、）

念願のレディースデーに行ってきた！！わーい！
去年のウェルビー今池は旅行で惜しくも断念して悲しかった、、今年の栄もシフト次第でドキドキしてたけど行けたよー！やったー！！

まずは可愛い館内着に着替えてロッカー22大野雄大に荷物おく。推しが空いてるなんて幸先良すぎないか！？

中に入ってまずは湯船。お風呂があるって最高ですよね。

最初は森のサウナに🧖🏻‍♀️🌳
外には列ができてて並ぶ、入ったらまさかのあのサ道のなかちゃんさんの席ではないか！！うれし〜！
3段目はととのいやすい、セルフロウリュも最高だー！
セルフロウリュするといい感じに来るんだよねえ。

水風呂はまずはお風呂の前の普通のとこへ。
最初からアイスサウナはちょっと心の準備が（笑）

２回目は高温サウナへ🧖🏻‍♀️📺
ほんとにテレビの音が右と左で聞こえないの！！
すごいんだけど！
まずはテレビじゃない側の上でいい感じにむされる。
そしてテレビの方の上でこれまたいい感じになる。
寝転がるところ空いたから寝転んでみる。これはじわじわくる感じ。でもサ室で寝転がるなんて背徳感。
テレビここが真正面なので聞こえる聞こえる。
そして最後に足湯！そう！足湯ができる！
追い込みには足湯もってこいなのかも！今まで経験してなかったけど！！最後の方に場所移動したのが功を奏してすごくよかった！

そしてアイスサウナへGO🧊
見た目がまずインパクト！！すごい！
寒いし冷たいんだけどちゃんと頑張れば全然つかれる！
ただし10から20秒くらい（笑）
出てみるともっと意外と行けたか？という錯覚に陥るので、冷たい方の水風呂の水を頭から2、3回かぶる。
そして奥のととのいスペースに行くのが最高！！！

奥のととのいスペースは小鳥のさえずりが聞こえて、匂いがヴィヒタ吊るしてあるからかめっちゃいい匂い！
ちょっと薄暗いのも最高。

冷凍サウナの存在は完全に忘れてて入れず、水風呂の中にある椅子もあんなに真ん中にあるのに忘れてて最後お風呂からの水風呂の流れで入ってみて椅子に座ったらめっちゃいい！！しくった〜存在を忘れるなんて、、。

次は森のサウナ→アイスサウナ→椅子の水風呂で
ととのい確定だ！！！！

そして今度来る時はちゃんと休みでフリータイムで
時間に追われずゆっくり堪能したい🍃
それでも2時間で2セットずつはめちゃくちゃ満足！
アイスサウナの虜🥶🤍

ウェルビー名駅、栄ときたら次は今池だー！🩶✨

結婚式の前撮りが全日程終了！おつかれさまでした！
あとは編集待つのみで動画とかも全てお任せ、、
出来上がるのが本当に楽しみ！！！

安城・岡崎でやったので近くの楽の湯へ。
このまえぶり？？ザキオカサウナの帰り道にきたぶり！

サ室のテレビではちびまる子ちゃんとサザエさんがやっててみんな声変わりすぎてびっくり！
ここのサウナ12〜15分でいい感じになるからどっちもちょうど１話とか終わっていい感じにととのった（笑）

狙っていたレディースデー！やっと行ける日が！
定時で仕事を終わらせていざ明けウナしに蟹江へ！！
（近鉄の電車ふかって座るからびっくりした笑）

2時間制デトックスウォーター付きで1600円。
2階に脱衣所、3階にサウナ。２階から３階へは服脱いだまま行ける動線。
コの字というよりC字型のサ室は座る場所によって結構違う。
ストーブ真前のところめっちゃ汗だくだくになっていい感じ、、！

そして12時からのカニエサウナ初の熱波イベントにも、もちろん参加。

セルフロウリュもできるし20分毎のオートロウリュもある。

水風呂はシングルと18℃のが２つ。
18℃って書いてあるけど下から湧き出てて体感もう少し冷たく感じる。

そして左の樽桶２つはお湯、浸かれるのめっちゃありがたかった。

そして外気浴スペースはさらに上！
ととのい椅子めっちゃ置いてあってゆらゆらするやつもあってよかったー！
踏切の音、子供達の声、チャイム、、、。
何もかもがうるさすぎずいい感じなんだよなあ〜。

なんか前来た時より変わった？？って思いながらの。
入って二重扉で右が塩サウナ、左がテレビ付きサウナ。
サウナは相変わらず15分ごとのオートロウリュが素敵。

水風呂は16℃と25℃くらいのが二つすぐ出て目の前に。

外気浴は外出て奥に二階建ての寝転がれる椅子が！
椅子のために近くにシャワーもあってめっちゃいい！

偶数日なのでこちらにお邪魔しました。
偶数日は女性側が遠赤サウナ。

100度越えのアチアチ〜1番上なんてめっちゃアツい！
アチアチだけどなんか10分ぐらいいい感じで入れるんだよねえ。

水風呂も冷たすぎず出てすぐ前にあるし動線も◎
外気浴の椅子は4つと少ないため、ギリギリ。
14時半に行ったのにまあまあ人いたなあー！
人気なんだねえ、、！！

エアロビクスの湯みたいな感じでなんか鉄棒みたいなの
あって湯船に入りながらぶら下がってる人とかいてびっくり！そうゆうこと！！すご！！

体洗うところも掘りこたつみたいなとこが入り口近くにあってあ、新しい〜！てなった！

昨日、悠馬くんのライブにZeppなんばに行って
最高な夜を過ごせた次の日の朝ウナはこちら！
韓国！？とも思わせるようなディープな商店街を抜けた先にあるサウナ。

漢字読めないなあて思ってたけどのべはなのね、、。
勉強不足ですみません、、。

外にサ室があって横にすぐ水風呂、前に外気浴とまず
動線が良すぎる。
外のサ室は広くて毎時30分にロウリュしてくれる。
今日はジャスミンでした。

室内にもサウナがあってそこは15分ごとにセルフロウリュができる！！
しかもこれもアロマ水！
天井が近くってロウリュしたらもうあちあち。最高。

塩サウナもあったけど今回は次もあるので4セットでお暇。
あまみがすっごく出て最高やったなー！

今年の開幕戦はあげき温泉♨️
まさかの運悪く今年も年越し夜勤でした！辛い！
仕事納めと仕事始めを同時にしてきたよ〜。

来年こそは年越し夜勤じゃありませんように（ ; ; ）

明けウナはやっぱり沁みる〜〜。
14時のアウフも受けて幸せ満点。
アウフの選曲がお正月って感じでテレビもちゃんとみてなかったから元旦感かんじたー！！
すっごいタオル捌きのキレキレでかっこよかったー！
アチアチで幸せやったなあ、、。

👦🏻と一緒に入れるのありがたいし、水風呂も外気もできて幸せ空間なんだよね〜😵‍💫🤍

今年もいろんなサウナに行きたいです🫨

サウナイキタイランキング岩手県１位！
東北３位！！らしいサウナへ。

薬草サウナはしきじのイメージでいったけど
全然もくもくとかじゃなくいい感じに息ができて
入りやすい。

そしてまさかのセルフロウリュができる！えーすご！
そして外気浴スペースもあるみたい。

水風呂との動線もばっちりだし、やっぱり雪が降ってる外で外気するの気持ちいいい。

雪国ならではだなあ〜！
帰ってきて雪がないのなんか違和感！（笑）

東北３県旅行〜〜！
２日目の青森ではドーミーイン弘前へ。

サウナ結構暑めでよくって、水風呂もいい感じの冷たさ。
そして何より外気浴ができて、雪降ってた〜！

露天風呂の方にも椅子何個かあるし、お風呂でて隣に休憩スペースってとこあって静かだし空いてるから行ってみよって思っていったらまさかのここも外気！！
えーめっちゃいいやん！！！！

雪がいい感じに降ってて私の湯気に負けてたよ。
勝利🏆！！

ZAKIOKA SAUNA の帰りに楽の湯へ。

今日はゆずの日！らしく
露天風呂にゆずがいっぱいだったー！
大きいゆず？（あれはゆずだったのか、、？）と
桶に透明な蓋がついてて中に20個くらいのゆずがはいってて裏には穴が数箇所空いてて（これもまた説明下手やな）
いい案だなー！て思ってみてた！匂いもいい感じやし！

塩サウナもゆずでもくもくな感じのミストだった！
大きいところは4段？くらいの高さも広さもあるサウナでテレビ見てたら松山出てて来シーズンはライマルの代わりに守護神になってくれよ、、！と期待✨（おっさんみたいやな、、私）

サウナデーな1日。楽しかったー！

朝から男女で入れるサウナに行きたい！！！
と駄々をこね旦那氏に連れてってもらった岡崎。
県道37号線を走り抜け山を登りついた先は
新しくできたばっかりの〝 ZAKIOKA SAUNA 〟🧖🏻🌨️

水着・館内着・タオル（フェイスタオル2枚、バスタオル1枚）・ポンチョがなんと全部込みの料金！
ありがたい〜〜！
そして館内着で入るスタイルみたく、館内着も結構水を弾く素材で気にならない！


メインのサ室は10人から15人?ほど入れるサウナストーブを囲むスタイルの六角形サウナ。
音楽は座ってる椅子の下から流れてるらしいんだけど、上の反響板に当たって上からいい感じに聞こえてくるつくりみたいですごかった！
こんなに音量大きめのサウナ初めて！

しかもロウリュしてもゆっくり降りてくる感じですぐアツ！ってならずに徐々にあちあちになっていい感じ〜！

フレッシュエアー?にこだわってるから呼吸のしやすいサウナらしくてあんなに暑くても確かに鼻で呼吸しても苦しさというかそういうのない、、！

12時と15時にアウフがあります。
アウフはイーグル仕込みの熱波なのでぜひ。


もうひとつは水風呂横に4人入れるほどの小さめサウナが。
サウナはどっちもセルフロウリュ可能。


水風呂は30m.60m.130mと3種類。
山の水を濾過した水風呂でこの時期冷たくて気持ちー！
アウフしてもらった後に入った130mの方を
ドボンって入ったのが幸せすぎて最っ高だった！！


外気浴スペースは椅子の種類も豊富でやっぱ足あげて座れるのが1番〜！
内気浴でドームの中に畳があって横になれるところも可愛かった。