サウマ

新規開拓
今回は待ちに待ったフロバへ
西荻のルーフトップ吉祥寺のモンスターサウナと来て三鷹のフロバ、三鷹は個人的にありがたい
南口から徒歩1分、駅近正義
目の前に♨️マークが見える
まだオープンして2週間も経ってないため入るまでに待ち発生。これは想定内。待つこと10分くらいでチェックイン

浴室
明るくて広い
洗い場の数が多く、そして間隔も広い
薬草と炭酸泉が真ん中にあるが湯船があるのはありがたい。同じ系列ではなかった。
駅近なのでコンパクトなイメージであったがそれを払拭するキャパがありこれは予想外


サウナ
3階に上がると薄暗い雰囲気へ一転
八角形のサウナで真ん中にサウナストーブ
キャパ25-30人くらい。今日は待ち時間あり
サ室内の照明がどこかレトロな雰囲気で落ち着く
ロウリュは5分おきに急須に入った薬草に注がれるタイプと15分に1回天井から降り注ぐタイプの2種類
85度と低めの割にロウリュもあり湿度がしっかりとあっめ熱い。人の出入りが多く熱気は少し下がりやすい。

水風呂
15度前後、浅めの水風呂。
なんだかんだこれくらいがちょうど良い。
可もなく不可もなし

休憩
コールマンのインフィニティチェアーがズラリと
サ室を囲むようにあり、整い待ちはこの人数の多さでもなかった。これはありがたい。薄暗い雰囲気で静かに整える。モンスターサウナほど瞑想に振り切ってはいないが心地よく整える

地下にはラウンジがあり漫画やちょっとした仕事もできるワーキングスペースもある。
カフェもありお風呂あがりにゆっくりと過ごせる環境は良き！

埼玉にもテルマー湯があることは知らなかった。
今回はグランピングからのサウナ
朝からゆっくりとサウナへ
この時間は宿泊者限定でほぼ貸切

サウナ
キャパは大きい。サウナ室にマッチしないサウンドが気になりせっかく静かな環境なのにどこか勿体無い気がした。サウナはロウリュあるとなお良し。フィンランド式の割に湿度がカラカラ。オートロウリュなどで湿度が上がると良いと思ってしまった。湿度管理は必要

水風呂
露天温泉水風呂
外気で水温よりも体感冷たく感じる。
外に水風呂あるのは開放感あって気持ちがよい。
そしてサ室からそのまま水風呂への導線とサ室の温度を保てるように二重扉になっているのはgood
気になったのは露天風呂が全て水風呂。せっかく開放感ある広い露天風呂にあったかい温泉がなく、全て水風呂は振り切ってるなーと思た。

休憩
外にプラ椅子がズラリ
内風呂にインフィニティチェアー
外にもインフィニティあるといいな。
でもしっかり整えた

新宿のテルマー湯と比較するとかなりの違いを感じてしまった。
あっ、写真撮り忘れた

2週連続のスパジャポ
今日もいつも通りの賑わい
煌びやかだ

サウナ、水風呂、休憩を
いつものクイックスタイルで3セット
名水百選の水風呂が肌に馴染む
店内のBGMがいつもより音量デカく、ととのいへの誘いが途切れてしまった
静かに整うには不向き
それを割り切ってきている
最後は天然温泉に浸かりリフレッシュ

リファのドライヤーでキューティクルに仕上げて完了

今日はいつもより遅めのサウナタイム
街はクリスマス模様
いつもより煌びやかだ

いつも通り賑わっている
スパジャポに静かな時間は求めない


サウナ
オートロウリュの灼熱熱波を浴び、冷え切った身体を温める。寒くなるとサウナの心地よさがより一層体に染みわたる
サクッと2セット

水風呂
冷た過ぎず、ちょうど良い16度
寝る前のサウナにはちょうどよい

休憩
寒空の下、ととのう
外気の寒さも感じない
気持ちよし！

最後は炭酸泉で温まり
ジャスト1時間で帰宅
クイックスタイルで効率よくキマりました

2024年サウナシュランに選ばれた品川サウナ

大井町まで遠征
到着時、約20人くらい並んでいた
待つこと25分、やっとの思いで入館
大井町から徒歩1分とアクセス抜群
サウナシュランに選ばれたこともあり、やはりこの賑わい思っていたよりもすごいな

サ室
kuu
広い、暗い、サウナストーブ2機
段差がそれぞれ高く、座面が広い
あぐらもかきやすい
サ室90度くらいか、セルフロウリュもできる
湿度もちょうどよい！
3段目となると熱気もしっかりと受けられる

水風呂
サ室出た目の前に9.8度と15度の水風呂
冷冷交代浴が気持ちいい
深くて潜れるのも最高

休憩
1Fにはプラネタリウムを眺めながら整える休憩室
2Fは外気浴スペースに様々なととのい椅子がずらりと
ボタニカルな雰囲気で癒される
十人十色、各々好きなととのい椅子でととのっている
真ん中に大きなお風呂、よくインスタで見る写真だ
これは人気な理由がよくわかる

待った甲斐があった
大井町徒歩1分でこんな素敵なサウナがあるなんて羨ましい
大井町に住んでいたらホームサウナ確定だな

休みの〆にスカイスパYOKOHAMAへ

いつかは行きたいといつでも行けるが交差しつつ
今日まで来れていなかった。

今日は存分に楽しもう
横浜駅から直結とアクセス抜群
スカイビルのエレベーターで14階へ
サウナ健康アドバイザーを行使して5時間2500円のコースをチョイス

サウナ
メインサウナ
室内はフィンランドサウナのような趣のあるつくり
サ室にある大きな窓から横浜の景色を一望できる
こんな眺望がサ室から見れるなんて
これはすごい、圧巻！
ハルビアのサウナストーブが2機あって威力抜群
それに1時間毎にアウフグースのイベント
今回は2回受けたけど、アロマの香りがどれも最高
毎回熱波師も違ってそれぞれの熱波を受けられるのも良き
贅沢なサウナサービス
これがサウナシュラン殿堂入りたる所以か

セルフロウリュサウナ
こちらもメインであってもおかしくないくらい、いいサウナ
なんて贅沢な

水風呂
メインサウナのすぐ横に
水温14度とこれまた間違いない水温
キンキンで気持ち良い

休憩
外気浴はないもののスカイビル14階の眺めを見ながらのととのい、最高
タイミングよくインフィニティチェアーでととのう
まるで空を飛んでいるかのような浮遊感
ととのいが加速する
他にもずらっと浴槽横に並んだプラ椅子も良き
なんせ、椅子の上から風が心地よく流れ込む
座って見て気づいたけどこれは外気浴しているかのような気分

今日は贅沢にKooでサ飯をいただいた
コワーキングスペースもおしゃれでキレイ
1日中スカイスパで楽しめる
いや、これは人気な理由がよくわかりました
スカイスパYOKOHAMA、ありがとう！

カツ丼

サ飯も美味しい

朝7時からサウナを独占
宿泊者の特権を思う存分に使わせていただきます

サウナ
誰もいない1番サウナ
早速セルフロウリュ
サウナストーンに水がかかり蒸発していく音を静かに聴きながら山々を眺める
なんて贅沢なひととき
神秘的な景色に最高の状態で堪能
これだけでととのいそうだ

水風呂
1番水風呂いただきました
朝一は特に冷たく感じる
キンキンやー

休憩
絶景を眺めながらの外気浴
このままずっと暮らしていたい
大自然に包まれながらととのいました

言葉はいらない
本当に最高のサウナです

朝食セット

細部までこだわってます

妙高から三条市へ
そう、今日は待ち焦がれていたスノーピークのサウナへ
天気予報では雨予報もずっと晴れていた
天気さえも味方してくれる、今日はいい日だ

まず施設が素敵すぎ
隈研吾さんの建物らしい、さすがです
今回は重箱という宿泊プランでサウナを堪能
ご飯前と寝る前の2回整わせてもらいました

サウナ
いい香り、とても暗くて落ち着いた雰囲気、もう最高
そして真ん中に大きなIkiのストーブ、その先には新潟の山々がそびえ立つ
大きな窓からだいしげんを眺めながらの絶景サウナ
ロケーション最高
20時からのロウリュでは松とラベンダーのブレンドアロマロウリュいい香りで癒される
人も少なく自由気ままにととのえた

水風呂
サ室出てすぐ横に深さ120㎝の水風呂
深くて気持ち良い
上から水が流れ落ちているところに頭を突っ込み脳天からキンキン

休憩
絶景を眺めながらの外気浴
贅沢極まりない
椅子もちゃんとスノーピーク
自然と一体化したような心地よいととのいの時間
至福の時

露天風呂もあり冷えた身体を温泉で温める
サウナだけでなく浴室の洗練されたつくり
シンプルかつモダン、黒やグレーを基調としてシックな作り、間接照明の照らし方がなんともムーディーな味わいを醸し出す
それだけじゃない、アメニティのおしゃれさや清潔感満載なところもポイント
細部までこだわりが伺える

キャンプとサウナ好きの私にとっては究極場所、これ以上はない
スノーピークさん、さすがすぎません！？
凄すぎて眠れません笑
感動をありがとう！

コース

一品一品が上品で洗練された料理でした

ついにやってきました、サウナシュランの常連
いつかは行きたいと思っていた聖地the sauna
今回のサ旅のメインとも言える

15:20-17:20ユクシを予約
まず外観から素晴らしい
周辺はなにもないがここだけはキラキラ輝いている
入る前からワクワクが止まらない
スタッフさん、気さくに話しかけてくれて温かく迎えてくれる。皆さん親切で1人でも安心

ユクシ
1番手前にあるサウナ
スタッフさんに案内してもらい、いざ入室
真っ暗なサウナの中に薪ストーブの灯り
サウナのいい香りが全身を包む
今までにない体験
汗をかく前からすでに気持ちがいい
アロマはラベンダー、好きなタイミングでロウリュができる。スタッフさんもそういうサウナと言ってくれたので気兼ねなく自分と周りのタイミング見て楽しめた
いい感じの湿度と温度、熱さもあるがいつまでもいられる絶妙な湿度。サウナストーンに水がかかり蒸発していく音もとてもよきサウンド
暗闇の中、瞑想しながら時間も気にせず、思うがままにゆっくり蒸される、たまらない
たまにストーブの灯りを見ながら、まるでたき火をしているかのような雰囲気にもなる
ラベンダーの他にスタッフさんがヒバの香りや松とオレンジの香りなどのロウリュをしてくれる
これまた最高の香りでずっといられる

水風呂
川から流れた水を溜めた1人用の水風呂が4つ
水温は12-13度
体感はそれよりも少し冷たく感じる
ここの水風呂、そして雰囲気、最高
キンキンでありながら軟らかい水、自然の恵みに感謝

休憩
色んなところにインフィニティチェアーがあるので好きなところでととのう
少し気温的には寒いがポンチョ着れば問題なし
大自然の中でととのう
これこそが最高のととのい

2時間まるっとサウナを堪能できた
the saunaでしか味わえない体験がここにはある
次はカクシ入りにまた来ます

間違いなく最高のととのいを体験できました
ありがとう、the sauna！

おぶ〜の後にそのまま野乃松本へ1泊
昨年に続き2回目の宿泊
今更ながらドーミーインって最高ですよね
コスパ最強
お部屋は和モダンで清潔感満載
温泉にサウナがあって夜鳴きそばにアイス、朝はヤクルトまで


サウナ
朝ウナしてきました
これぞ、宿泊の特権ですな
ガラ空き、貸切状態
縦に長いサ室
セルフロウリュができるのだから、これまた驚き
誰もいないので自分のペースで
サ室の香りもいい感じ
TVで長野の天気予報を見ながらじっくり蒸される

水風呂
15度、深さ90センチ
ちょうど良い冷たさとキャパ
サ室出て目の前にあるから導線もバッチリ！

休憩
なんと外気浴があるんですよね
10階の高層階から見るアルプス山脈の松本の絶景
そんな景色みながら整えるなんて、やっぱり野乃松本いいわー
松本来たら間違いなく野々リピート確定

朝のひんやりした空気を肌で感じながらととのいました
もちろん、天然温泉のあずみの湯にも浸かり
朝から最高の気分
ありがとう、野乃！
また来ます

今日から連休をいだきサ旅します
まずは松本のおぶ〜にやってきました。

サウナ
オートロウリュとセルフロウリュの2種類
オートロウリュは五段がけの大きなキャパ
遠赤外線とフィンランドサウナの掛け算
15分おきのオートロウリュもちょうど良い

セルフロウリュ（ありがとうサウナ）
9人が定員。薄暗いコンパクトなサウナ
コンパクトだからロウリュの蒸気が一気に広がる

水風呂
アルプス山系の伏流水
＆備長炭で軟らかく、そして冷たい
体感15度前後
1人用の水風呂も気持ちが良い

休憩
アディロンやお座敷タイプの休憩
各々、好きなように整っている
外気浴スペースも広く開放感がある

サ旅１日目から最高です

仕事を早く切り上げサクッとサウナへ
四ツ谷はあまりサウナが少ないが、
四ツ谷から徒歩1分と好立地

あらかじめLINE登録してたので
入退室もQRコードでスムーズ

オールドルーキーと同じようなシステム

グレーを基調とした薄暗く落ち着いた空間
好きなテイストでいい感じ

サウナ
大きいキャパ、サウナストーブが床に埋まったような作りで熱い蒸気をしっかり受け止められる。
80度くらいでカラッとした湿度
サウナ利用者は自分以外に1人だけ。途中から貸切状態
気兼ねなくセルフロウリュ、あぁ気持ちい。
人が多いとセルフロウリュも取り合いだったり、タイミングがそれぞれだから、こんなに大きなサ室で座るところも自由に選べるのも良き
サウナマットは2枚必須
床がアチアチで火傷するレベルなのでご注意を

水風呂
グルシンの9度
キンキンだけど体感はもう少し温度高めに感じる
ビリビリはしない
ゆったり浸かれる

休憩
アディロンデッキでととのい
内気浴だが空調効いていて心地よい
1人静かに整える空間、優越感素晴らしい

1時間でサクッと出て終了
時間を気にしないと1時間過ぎるので注意
忙しいサラリーマンがサクッと入って出る分には立地とシステム含めて合致している
なにより混み合うことも少なく
その分静かに整いたいサウナリーマンにはもってこい

RAMEN MATSUI

特性醤油

上品で洗練されたラーメン

就寝前にサウナへ

今日はいつもとタイミングをずらして
珍しく夜のサウナへGO

スパジャポは夜でも賑わっている
外観が輝かしい

サウナ
灼熱旋風とアロマロウリュのダブルアタックは効果抜群

水風呂
16度とちょうどよく、そして軟らかい
隣のチンピリは避けよう

休憩
プラ椅子で外気浴
夜に映えるネイチャーで癒される

今日はサクッと2セット
最後に炭酸泉に浸かりリラックス
コスパ最高

バ安定のバーデン・ガーデン
今日はイベントだったようだ

アウフグースもなく、比較的落ち着いている

サウナ
サクッと2セット
サ室内の温度案内が新しくなっている
ヒノキとケロでそれぞれ 1セットずつ
薄暗くじっくり蒸されるのがよき

水風呂
15度といつもより高め
寒くなってきたためだろうか

休憩
秋の風をあびながらととのう

リセットOK
さぁ、また明日から頑張りますか

久しぶりのCIO
クイック90分2セット

サウナ
薄暗い雰囲気がgood
コンパクトなのに大きなIkiのストーブが良き
オートロウリュは控えめであるが、コンパクトだから意外とアチアチでこれまた良き

水風呂
サ室出た目の前に
15度とちょうど良い

休憩
非常階段の外気浴
これはもうたまらない
CIOの好きなところ
このなんとも言えない解放感と優越感、男の隠れ家的な感じ
どこかマルシンスパにも似ている
これが整いを加速させる
最高

1カ月ぶりのたからゆ

サ室
相変わらずのアチアチの100度越え
オートロウリュの威力ハンパない
ただ今日はいつもより耐えられた
季節によるものか

水風呂
ピンクの水風呂
いい香り、なんの香りだったんだろう
とりあえずちょうど良い水温
バドガシュタイン←言いたいだけ

休憩
今日はととのい待ち発生
仕方なく内気浴
それでも気持ちがいい

今日はサクッと2セットして帰宅

今日は午後から休みをもらい
平日の昼間からととのう
なんと贅沢な過ごし方

そんな行き着いた先がTOTOPA
千駄ヶ谷から歩いて10分
なんてオシャレな場所、こんなとこにサウナがあるなんて

会員登録を済ませ、いざ入室
広い！平日の昼間の影響か人もまばら
新しく清潔感もバッチリ

さてさて
左右ナ　それぞれ楽しもう！

左ウナ
薄暗い雰囲気にサ室ではあまり体験したことのない青いライトが格子状に輝く
背面はガラス張り、音楽が鳴り響く
サウナというよりもなにかテーマパークのアトラクションに乗った気分になる。
オートロウリュもありいい感じに汗をかける

サ右ナ
赤い外壁に木の温もり
座って休めるタイプで落ち着く
こちらも今までにないニュータイプのサ室
オシャレ、女性に人気そう

サウナ
真ん中のサウナはセルフロウリュ＆会話ができる
落ち着いた木のサウナ
会話はあまり好きではないが、人も少なく自然とサ黙状態で好きな雰囲気で整えた

水風呂
とんでもなく深い
そして冷たい

キンキンの水風呂から
もうひとつの水風呂へ
冷冷交代浴ができる
15度の水風呂が心地よく感じる

休憩
休憩場所も色々、椅子の種類も色々
十人十色、好きなようにととのう
インフィニティチェアーでゆったり
人も少なく、ととのいスペースも仕切られて静かに過ごせる
最高なととのい

ドリンクバーにはビールが！
昼上がり＆サウナ上がりの一杯は格別！
デカビタとダカラのデカラ？オロポ的なものも飲み放題！
ホスピタリティ高い
タオルも使い放題でアメニティなど設備充実

国立競技場を眺められる風景もこのうえなくたまらない

あー、いいサウナ体験ができました
そして今日は誕生日、俺おめでとう！
誕生日に最高のサ活ができました！

オシャレ銭湯サウナの一角、松本湯
祝日の夕方はやはり混み合っている
サウナ待ち5分ですぐに入室

サウナ
薄暗い３段掛けの大きなサ室
JAZZを聴きながらじっくり汗をかける
オートローリュは20分おき

水風呂
深さ150㎝、16-17度のキンキンの水風呂
備長炭入っているせいか、軟らかく感じる
この深さは松本湯ならでは素晴らしい！

休憩
内気浴（脱衣所や、ベンチ、プライス、畳）
バリエーションが豊富

湯船の種類も多く楽しめる

久しぶりに来たけど、やっぱり良いサウナ

今日は珍しく仕事が早く終わったので話題のサウナに直行
すごいサウナとは聞いていたが、果たしてどんなにすごいのか？
ドキドキとワクワクしながら辿り着いた先は、
そう、名前の通りスゴイサウナ


サウナ
脱衣所より先は水着着用
入ってすぐにすごい湿度と熱気を感じる
前情報ではサ室温度は低いと聞いていたがかなり熱い
温度計を確認すると60度！？
疑いたくなるほどの熱さ、いやこれは60度ではない
倍の120度はありそうだ！
今まで感じたことのない輻射熱を感じる
これがマグマサウナというヤツか！
やられた、名前の通りスゴイ
5分もいれたかどうか、オートローリュウまであるから驚きだ

水風呂
これまた軟らかい水風呂だ
ミネラルたっぷりの肌触りのよい水
17度くらいでちょうど良い
お好みでバイブラも可能

休憩
リラックスできる心地の良い内気浴
ヒーリングミュージックと心地よい送風ですぐにととのう
500円でポカリ飲み放題
ここは珍しくスマホを持ち込みOKらしい
目を瞑ってととのうのもよし！
スマホいじりながらととのうのもよし！

新感覚のととのいを体験できるサウナ
ウワサ通りのスゴイサウナでした

ホームサウナ化しつつある安定のサウナ

ZAKIさんのアウフグース
レモン、ゼラリウム、ラベンダーの香りで癒される
おかわりももらって最高

アウフグース受けた後の水風呂は最高
あのキンキンに冷えた水風呂がキマル

いつもと違って湯冷ましの湯でととのう
これもバーデン・ガーデンならではのととのい方