どらみつ

サウナ：12分x3回
水風呂：1分x3回
休憩：0～2分x3回
合計：3セット

一言:
今日はホームではなく浮気して千年温泉へイン。
サウナつけて700円、バスタオル付。シャンプー、石鹸は持ち込みです。
サ室2段MAX8名ぐらいのコンパクトで、温度は高くありません。
じっくり入って汗を流す必要がありますが閉店間際なので休憩を短くして3セット。

コンパクトながら外気浴場にイス4つあり。
30℃の炭酸泉が良い感じでした。

近所の銭湯として高レベル、サウナを楽しむには少し物足りないかも。

サウナ：12-12-12-12-12(塩)分
水風呂：1分x5回
休憩：5分x5回
合計：5セット

一言:
今日は手が冷えたので19時30分喜楽里へチェックイン。冷え性の始まりだったらやだなー。そんなこんなで5セット+炭酸泉をじっくりと入り、ポカポカで帰宅しました。
20時ごろサ室満室になるがその後22時までは多くて10名でした。

サウナ：10分x3回
水風呂：30秒x3回
休憩：3分 × 3回
合計：3セット

一言:
20時前にチェックイン！今日はサクッと3セットの21時までです。
水風呂は相変わらずキンキン。
外のととのい椅子がちょっとイマイチ。
寝湯でととのうのがここの定番かな。

サウナ：10-10-17-10-10-10分
水風呂：30秒〜2分× 6回
休憩：1〜5分 × 6回
合計：6セット

一言:
今日は昨日に引き続き脳ドックからのサウナで11時にチェックインしました。
チェックイン直後はそれほど混んでいません。サウナ室は8名ぐらい、しかし12時のエクストラアウフグースは満員の27名でした。
1時間毎に行われるアウフグース時以外はサ室平均10名ぐらいの入りでした。

ここはTVが無くて良いのですが、クチャクチャ汗で音を立てる人や、汗を振り撒く人がいて不愉快でした。マナーとして人が不愉快に思うか思わないかぐらい考えて欲しいものです。

施設は大変良かったのでまた訪問したいです。

サウナ：10-12-8-12-12-8-8分
水風呂：30秒× 7回
休憩：3分 × 7回
合計：7セット

一言:
今日は人間ドックで胃カメラ大腸カメラを行ってから帰り道の14:30にチェックインしました。
綱島同様に大変綺麗な館内と浴室です。
サウナの温度計は88℃を指していますが、2段席まででそれほど高くないので体感は80℃といった感じでした。
15時からのロウリュがあったので参加、ラベンダーの良い香りでした。
途中うたたね湯でうたた寝し気持ち良かったです。
ととのいベッドが3つ外にあり、結構空いていたので、外気浴重視派としては嬉しかったです。

サウナ：8-12-12-12-12-12-12塩-分
水風呂：1分× 7回
休憩：3分 × 7回
合計：7セット

一言:
20時にチェックイン、22時30分までサウナ中心に温活です。
今日は風があってそこそこ寒かったので良い外気浴が出来ました。
この時間帯はサラリーマンの他、結構大学生が多い様な気がする。

サウナ：8分× 5回
水風呂：30秒× 5回
休憩：3分 × 5回
合計：5セット

一言:
サ旅4日目
カプセル5時30分に起きて朝ウナです。
サ室に最初は誰もいなくて6時30分で6名程度でした。
サ室は下段まで熱くなっていて、水風呂は12℃まで下がっていました。
トゴール湯の椅子で鳩の鳴き声と朝焼けを見ながらととのいました。
5セット済ませ、レストランで朝食セットとビールを飲んで退館。
今日はここから出勤です。あっビール飲んじゃった！

サウナ：8-8ロウリュ-8-10-6-8分
水風呂：7.7℃ 15秒× 6回
休憩：3分 × 6回
合計：6セット

一言:
サ旅2日目
朝ロウリュを受ける為に6時起床。
お風呂で体を温めて6時30分からのロウリュに参加、なんだか我慢が出来ずおかわり1回で退散しました。どうやら体が起きてなかったみたいです。
その後、休憩を挟みながら6セット、朝食セットと瓶ビール飲んで良い朝ウナしました。

サウナ：12-12-12-10-12ロウリュ-8分
水風呂：15秒から1分× 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

一言:
サ旅1日目
16時30分にチェックイン！今日は宿泊で訪問です。
ボーリング場をリノベーションしたのかな？とても綺麗な浴場とサウナ室です。s.waveよりも綺麗なサ室でマットもフカフカで心地よいです。
ロウリュ浴びてシングルキンキン7.5℃水風呂つかりととのいベッドで寝落ちしてサウナ飯セットと生ビール飲んバッチリととのいました。
宿泊なので真夜中サウナ、早朝サウナ楽しもっと！

サウナ：12-12-12-8塩-寝湯-6-8分
水風呂：1～3分 × 6
休憩：3～5分 × 6
合計：6セット

一言：
途中に塩サウナと寝湯をはさんで6セット、フィニッシュはシルク風呂の定番コースで退館しました。
今日の塩サウナは優しいモードでした。たまに狂暴モードで視界0の時があります。
水風呂あと2℃下げて～！！！


明日誕生日だわぁ誰も祝ってくれないけど・・・明日愛知へサウナ遠征の予定。（＾＾；おやすみなさい。

サウナ：12・12・8・8・10・10
・10・6・10・10分
水風呂：30秒〜1分x10回
休憩：3〜5分 × 10回
合計：10セット

一言：
10時のオープン少し前に到着、すでに50人ほどの行列です。行列の年齢は70歳前後が7割、女性7割といった感じ。
体を清めてサ室に入ると下段70℃・上段で90℃でした。
水風呂は草加と同様の強バイブラです。
途中にチンピリ湯、草津温泉湯、炭酸泉に入り再びサ室に入ると上部98℃と肌がイタイぐらいの温度に上昇。流石にストーブ3台の威力を感じ、そうこなくっちゃ！と思ったが6分で撤退。ラッコの洗礼を浴び、生大2杯と唐揚げ定食を食べて退館しました。

草加、厚木のラッコも行きましたが、どの店舗も地元民とサウナーに愛されている施設だなと思いました。

また訪問したい施設です。

サウナ：12・12・12・11(塩)・6・6分
水風呂：1分 × 6
休憩：3〜5分 × 6
合計：6セット

一言：
久々のホームです。高温サウナはイベントでヒノキのアロマでした。
塩サウナ(スチーム)は結構熱くてオススメです。
あと寝湯がサイコーなので是非体験してください！

サウナ：12・6・8・10・10分
水風呂：1分 × 5
休憩：2〜5分 × 5
合計：5セット

一言：
水風呂に氷が入っているかと思った！！
噂通りキンキンでした。
サ室のマットが濡れ濡れなので、個人用のマットかビート板が欲しい。

聖地しきじに行く為に静岡出張を強引に作り、
静岡に来ました。日曜日はしきじ激混みと想定し評価の高い駿河健康ランドで前泊です。

16時にチェックイン。大河ドラマの再放送を見て17時から20時30分までサウナ中心で楽しみました。

事前調査通りここは相当サウナに力を入れてます。
　高温サウナ　93℃
　フィンランドサウナ　84℃
　塩ミストサウナ
　クリスタルミストサウナ
　漢方サウナ
　クーラー浴サウナ？
と6種類あり、一つ一つ体験するだけでも2時間掛かります。

本日のセット内容
　フィン15分、水風呂1分、外気浴3分
　高温12分、水風呂1分、外気浴3分、
　漢方20分、クーラー5分、
　塩サウナ15分、水風呂1分、外気浴3分
　岩盤浴10分、クーラー3分、
　フィン15分、水風呂1分、外気浴3分
　高温サウナ10分、水風呂1分、外気浴3分
　フィン15分(アウフ)、クーラー5分、
　クリスタル8分、
合計9セット楽しみました。

湯船も7・8種類あって周り切れません。水着のバーデゾーンもありましたが今回は行けませんでした。1日中楽しめる施設です。

ここはワンダーランドやぁ！従業員のホスタリピティーも高く笑顔接客が超感心、アウフグースは優しい風で初心者の方におすすめ出来ます。

また再訪したい施設です。

サウナ：6・8・12・8・8・8・6分
水風呂：1分～2分x7
休憩：3～5分x7
合計：7セット

平日の15時、仕事の合間に訪問。WEB割引を利用しました。
時間は3時間ぐらいあったのでサウナ7セット楽しみました。
外気浴が出来るので好みの施設です。椅子6脚ありました。
椅子への掛け湯がしにくいのでタオルに水を含ませ絞って対処しました。

恐る恐る名物チンピリ湯も入りましたが今回はチンピリしませんでした。
また、館内着の柄が（ペイズリー？着ていないので不確か）で衝撃的でした。

また行きたい施設です。