2020.02.06 登録
[ 東京都 ]
サウナ：6分、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
浴室に行くときに従業員に呼び止められ、腕時計を外す様に言われました。盗撮防止だそうで、ロッカーに入れて入浴しました。サウナはともかく、水風呂や休憩でタイマーが使えないと困るなぁというのが正直なところです。
貼ってあるポスターからは、携帯電話、スマートフォン以外に、タブレットやノートPCを禁止している様に読み取れましたが、その従業員の見解では腕時計もダメなんだそうです。
まあ、従業員の見解には従いますが、セットのリズムが掴みにくいとなるとやはり足は遠のきそうです。
男
-
95℃
-
21℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3、13分
合計：4セット
一言：
最終セット、サウナを出たら9人も並んでました。混みすぎぃ
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分、13分、10分
合計：3セット
一言：
職場のサ友と月に一回のサウナ会、今月は、PayPayの割引もあって、ニューウイングに来ました。
ガッツリととのった後は、出てすぐの亀戸餃子で餃子を食べて、こちらも大満足
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：
割と混んでた割にサウナでの待ちはほぼ発生しませんでした。
風呂場で盛り上がっていた若者たちの声がサ室まで響いていたことと、無言で短時間に5回もロウリュウする若者がいたのが残念。
次のセット中に従業員の方が、「周りの方に声を掛けてからのロウリュウをお願いします」って言ったのが印象的でした。誰かクレーム入れたのかな。
マルシンスパでは外気浴を中心に最終回だけ室内休憩ベッドを使うのですが、やはりこれが最高です。エアコンからの風が心地よい。
[ 東京都 ]
サウナ：5分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
ととのい椅子の前に大型扇風機があって、休憩時の風が増えました。
いい塩梅でした
[ 東京都 ]
サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
3セット目の休憩が本当に蕩けそうでした。10分があっという間
[ 東京都 ]
サウナ：5分、8分、8分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3、12分
合計：4セット
一言：
3時間を有効に使うために、4セット目やって、4セット目の休憩をあえて長めにやってみた。
いい感じに整えました。
[ 東京都 ]
サウナ：8分、10分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
台風の影響か、ぐんと気温の下がった木曜日。仕事がちょっとしんどくなってきたので、リフレッシュのため、ホームサウナである、マルシンスパに来ました。6日ぶり？
今は、PayPayで支払うと20%ポイント還元があるので、90分が実質1200円程で入れるのがありがたい。
いつものことながら、サ室がいっぱいになることがあるものの、さほど待たずに入れました。
外気浴は今の季節が一番良いのかもしれません。
[ 東京都 ]
サウナ：ケロ5分、岩8分、薪10分、薪10分
水風呂：1分、2分、30秒、30秒
休憩：10分 × 4
合計：3セット
一言：
噂に名高いかるまるに来ました。
ケロサウナも岩サウナも良いのですが、まあこれくらいのサウナは他にもあるよなぁ、と思いながら10階に上がって、後悔しました。
そう。かるまるの素晴らしさは10階露天エリアに凝縮されているのです。
薪サウナ、鏡に映る薪が燃えている様子を見てるだけで落ち着きます。そしてロウリュ。狭い部屋を一気に暑くしてくれます。
薪サウナを出たら目の前にはアクリルアヴァント(氷にあけた穴をイメージした水風呂)が。
惜しむらくはしっくりくる温度の水風呂がなかったこと。アクリルアヴァントは自分の好みから2、3度低く、その上は25度とかなりのぬるめ。18-19度位の水風呂が好みなだけに残念(個人の感想です)
全般的にサウナも水風呂も一流の施設だと思います。値段も一流なんだよなぁ。
ときどき、平日に自分へのご褒美で来たいです。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：
竹取の湯、昔ロードバイクに乗ってた頃にロングライドの帰りに寄ったり、妻の出産が翌日送りになり泊まったりといろいろ思い出はあるものの、サウナに目覚めてからは初めてでした。
サウナ室は広く、テレビがあるのが残念ですが全体的に暑すぎず、ぬる過ぎずと言った感じ。
水風呂はサウナから近く、温度も好みだが、水深が浅いのが残念。ここのお風呂は基本的に浅い。
ととのい椅子は室内(サウナ横)に寝転び3個と椅子3個、露天に椅子5個とベンチ一個というなかなかの数。
個人的には、外に寝転び椅子があると嬉しいのだけど(面積的に厳しいかな)
ベンチも足を下ろせば寝っ転がれるので(空いてる時だけにしましょう)これがおすすめかな。
思ってた以上にちゃんとしたサウナでした。
[ 東京都 ]
サウナ：6分、10分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
今日は体感は暑めだったけど少し長めに入った。
外気浴、日が落ちて、風の温度が下がって最高でした。
[ 東京都 ]
8-1-10
10-1-10
10-1-10
約1時間休憩
10-1-10
計4セット
極楽湯、安そうなので行ってみた。タオル等をちゃんと持っていけばこのレベルの施設をアンダー1000円で使えるのは貴重。
350円する館内着を借りれば、コーヒー、コーラが飲み放題だそうで、2杯飲んで元を取りました。
サウナはミストサウナが全然あったまってなくて残念。ドライサウナはドライですが、温度は程よい感じです。
水風呂も冷たすぎずしっかり冷えるちょうどいい温度。
ととのい椅子もいっぱいあってよかったです。後、ツボ押し湯が一部のブースはツボ押し石が無くて、水風呂後の休憩にちょうどいいです。水風呂でお腹や足は冷えてるのに背中は暖かいのはととのいはじめと同じような感覚だなぁと思いました。
[ 東京都 ]
サウナ：7分、8分、10分
水風呂：2分、2分、3分
休憩：0分、0分、10分
合計：3セット
一言：
マルシンスパの90分、3セットするとオロポを飲む時間が限られるので、ちょっと別の入り方を模索してみた。途中の休憩を抜くスタイル。
通常だと、5+5+(10+2+10)*3+5=81(単位は分)実際には移動時間とか待ち時間も入るので90分ではかなり厳しい。これを
5+5+(10+2)*3+10+5=61にしようということ。
普段は、休憩椅子でそれなりに体が温かく感じるところからサウナに入るが、水風呂上がった後に体を拭いてすぐにサウナに入るのは、また感覚がちょっと違う。頭をちゃんと冷やせば割と楽に入っていられる感じです。
というわけで、約60分で3セット終わった後、オロポと笹塚チャーシューとカツカレーを食べて、87分でフィニッシュ。90分で楽しむときはこれが良いメソッドなのかもしれないなぁと思いました。
[ 東京都 ]
サウナ：8分、8分、10分
水風呂：1分、2分、1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
お高いので敬遠しがちなSpa LaQuaですが、ふらりと行ってみました。
実は、Spa LaQuaは2回目なのですが、前回はサウナに目覚める前。
サウナーとしてみたときの、LaQuaは、
・高温と中温１は導線が良い
・中温２は若干導線が悪いが、テレビがないのが良い
です。
水風呂は一回目、三回目は17度の深い方、二回目は20度の浅い方に入りました。
温度の好みは浅い方かなぁ。でも、深い方は深い方でしっかり冷やしてくれる感じです。
一回目はベンチで、二回目は外気の入る室内の寝ころび椅子で、三回目は屋外の椅子で休憩しました。
2個しかない、露天に行く直前にある寝ころび椅子がよいですね。競争率高めですが。
[ 東京都 ]
サウナ：7分、9分、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
職場のサ活仲間を自分のホームサウナにご招待。
若干混んでましたが、外気浴がめっちゃ気持ちよかったです。
サ活仲間も喜んでいました。
[ 神奈川県 ]
サウナ：12分、8分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
10カ月ぶりのスカイスパ
そして、コロナ禍以降で初めてのアウフグース。
「アウフグースってこんなに熱かったっけ？」
って思いました。後、人気すぎでアウフグース5分前には満員になってたのが残念ですね。
今度は平日の昼間に行きたいです。
