2020.02.06 登録
[ 東京都 ]
サウナ：7分、10分、2分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット
一言：
17:00に到着。18:30に秋葉場で約束だったので2セットが限界かなぁ と思いつつ、最後の休憩を略して3セット目行こうと入ったのも束の間、マット交換で追い出されてしまいましたw
仕方がないので、最後に水風呂で締めて店を出ましたが、外の風と気温は心地よく歩きながらゆるくととのいました。
[ 東京都 ]
サウナ：ロッキー6分、ボナ5分、ミスト6分、ボナ10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット
一言：
3月から半年ぶりのなごみの湯
ホームのマルシンスパより3度ほど低い水風呂は1分浸かっているのがつらいが、上がった直後の感覚はまた全然違う。しっかり冷やされた感がある。
前回にはととのいスペースにミストはなかったように思うのだけど、今日はミストがあった、程よい気温に心地よい風でとても良かったです。
[ 東京都 ]
サウナ：5分、8分
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
混んでたので2セットで断念。
外気温は高かったものの、いい風が吹いて外気浴は気持ちよかったです。
[ 東京都 ]
サウナ：5分、8分、5分
水風呂：1分 × ４
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
近所でありながら行けてなかった、杉並の吉の湯さんに行ってきました。ドラマサ道の3話ででてきたこともあって、一度行ってみたかったのです。
開店5分前に到着したのですが、すでに10人以上並んでいました。しかもほとんどが男性(>_<)
心配したのですが、サウナの人数制限には引っかかりませんでした。
サウナは、下段は気温はまったりでストーブに近いと輻射熱がきつく感じます。上段はしっかりと熱い感じです。
水風呂は、いい感じに冷えてます。バイブラが効いていて数字以上に冷たく感じるものの、北欧よりはきもち高目という感じかな。
休憩いすなのですが、今日は気温も高く日差しも強くちょっとつらかったです。
今度は11月の夜に行ってみたいなぁ。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
夏休みの中日にホームサウナへGo!
朝9時15分に行ったところ、他に客はいませんでした。ビバ！貸し切り。
前回学習した通りに、休憩2回はととのい椅子、最後の1回はマッサージ横の休憩スペースで休憩しました。自分の場合、エアコンの風が適度に当たると、ととのいやすいですね。
[ 東京都 ]
サウナ：6分、7分、8分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
さすが、水曜サ活デー。16時半頃に到着したら結構込んでいた。
休憩が、ととのい椅子、ととのい椅子の後、外気浴ではなく浴室と同じフロアの休憩室で館内着を着て休憩。
これが、適度にエアコンの風が当たって、最高に気持ちよかったです。マルシンスパの楽しみ方、もう一つ増えたという感じです。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
早めに仕事が終わり、行ったところ割と空いていた。
一人でサウナを専有できたのは初めてでした。
ちょっぴり水風呂はぬるめの18.5度でした
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
ドラマサ道のメインロケ地、聖地とも言える北欧に初めて行ってみました。
ホームサウナのマルシンスパと比べるとサウナは熱く、水風呂は冷たかったです。
なるほど、これが一人前のサウナーに愛されるサウナなのかと実感しました。
更に凄いのは、休憩スペースですね。露天風呂の横にととのい椅子、ととのいベッドが置いてありますが、風が通りやすくなっているのか、単にベッドに寝転がっていたというより、風のスライダーに乗って永遠に滑り続けてるような気持ちでした。
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サウナ：5分、6分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
サウナほぼ未経験の友人を誘ってホームサウナことマルシンスパへGo!
雨が降って涼しいということもあって、外気浴が気持ちいー！
というわけで、よく整えました。友人もまた来たいと言ってました。良かった。
[ 東京都 ]
サウナ：5分(テルマエ)、10分(ボナ)、10分(テルマエ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
サウナに興味を持った知人と共に、ドラマサ道で気になっていたニューウィングへ。
テルマエと名付けられたサウナは、狭く暗くて、行ったことがないのにフィンランドを感じた。セルフロウリュと備え付けの団扇でのセルフアウフグースはいい感じに汗をかかせてくれた。
小さい水風呂は程よい加減の水風呂。
2セット目はボナサウナへ。テルマエと打って変わって、クラシカルな日本のサウナ。明る過ぎない部屋にテレビという構成。やはりテレビは無い方が純粋にサウナを味わえる気がする。
水風呂プールは小さい方より2度ほど低くきりりと冷えた。泳ぐと温度の羽衣を纏うことなく冷水を味わえる。
2セット目の休憩時にガンギマリにととのう。多幸感がやばかった。ぼんやりと口を開いてヘラヘラ笑ってた。今までに経験のないととのいかただった。
3セット目は再びテルマエでセルフロウリュ&アウフグース。その後、水風呂プールに。
脳内ホルモンがドバドバでまくっていた自覚がある。このととのいはヤバい
同行の友人は自慰後の余韻がずっと続くみたいだと言ってた。
言い方...
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サウナ：4分、7分、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
緊急事態宣言が明けて2ヶ月ぶりのサ活
しばらく来れなかったのもあって、自粛前のサウナ10分は暑くて無理でした。
また、ボチボチ体を慣らしていきたいです。
[ 東京都 ]
サウナ：11分、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
1回目がちょうどロウリュタイミングでした。普段はジワジワと温まるマルシンスパサウナですが、ロウリュは熱波師のTシャツの文字そのまま、「熱波襲来」という感じですね。グンと熱されている感じがします。
そして、相変わらずいい感じの水風呂...
今宵も、良いととのいに出逢えました。
笹塚チャーシューが相変わらず品切れだったのは残念です。
サバの塩焼き定食を食べましたが、皮がパリパリで美味しかったです。ご飯が足りないくらいw
オロポも美味しかったです
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2、12分
水風呂：2分、4分、2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
珍しい東京の3月の雪の中、エレベータで初音ミクみたいな髪色の長髪の男子が先に乗る。この人もマルシンスパへ行くらしい。以後、ミクくんと仮に呼んでおく。
10階到着後、その彼を先に受付に行かせる。
受付に行くと、残念ながら満員で入れず。そのミクくんと並んで待つ。ミクくんは5分ほど、私は15分ほどの待ちで何とか中に。
そんな状態だから当然中は混んでいるのだけど、意外にととのいいすは空いてたりする。
体を洗い、湯船に入り外を見ると、大雪になっている。
帰れるかなぁ、と思いつつ、1セッション目に。
1セッション目はほぼ普段通り。水風呂は今まで1分だったけど、2分に伸ばしてみた。ととのいいすで10分休憩。ゆるくととのいかけた。
2セット目もサウナはいつもの10分。
さっきのミクくんもサウナにいた。
途中でミクくんが立ち上がって言う。
「ロウリュいいですか？」
この前、同じことをしたとき、「どうぞ」ではなく、「お願いします」と言われてちょっと嬉しかったので、「お願いします」と返した。
アロマ水の蒸気が空間を満たし、体を温めていく...
腕時計のバイブが10分のタイマー終了を知らせてきたので、水風呂へ。
水風呂に入ってたら、ミクくんが話しかけてきた。「さっきはありがとうございました」
どっちのことだろう？まあいいや。
マルシンスパのいいところを話ししてたら普段の倍くらい水風呂に入ってた...
そして二人で外気浴へ...
外へ出てみると、吹雪と言っていいような状態。
「いやー、なかなかないよね」とか言いながら、ミクくんとサウナ談義。
ドラマ「サ道」を見てサウナにハマったらしいです。
偶然偶然、私もマンガサ道でハマったんですよ、と言いながら行ったことのあるサウナ、行ってみたいサウナの話をしたり。
当然ながら、全く整わずw
3周目は自分がセルフロウリュ。
水風呂が長かったのと外気浴の気温が低かったのもあって、普段より長めに。今度はあまり話をせずに、水風呂-休憩
何とか整いました。
いっぱいの白鳥が飛び立っているようなそんなイメージでした。多分さっきの雪に引っ張られてますw
脱衣場で、ミクくんに会って、一緒に食堂へ。目当てはオロポと再開したらしい笹塚チャーシュー
が、笹塚チャーシューはお昼には売り切れだったそうで、断念。
オロポを片手にしばらくサウナ談義をして帰りました。
SNS交換でもすれば良かったかな。
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