KENZO

今日は決めていました。
朝起きた瞬間に決めました！
今夜はサウナ行くと。。


という事で、しごおわからのサンフラワーへ！

今日はとても空いていて、サウナも広々！

サウナでストレッチをして思い切り身体を伸ばすのは気持ちいですね☺️

水風呂もちょうど良き温度で、身体を浮かして少しうたた寝…

23時のロウリュ。

カラカラからのアチアチ！！

まじで喉が枯れる。笑


しっかりポカリを飲んでから、ととのい椅子でちょい仮眠。

あぁ〜今週もあと1日！

明日も頑張れそうです😆

お初です！

アウフウケタイ！って事でやって参りました。川崎の地、ゆいるへ♨️


16時、剣持さんの回。
初のサウ場なのにいきなりアウフチャンス！
奥の上段が空いたのでそちらに座らせて頂きます。

まずは氷を投入。じゅわ〜っと溶ける音も良いですな☺️
さあ、アロマを投入して温度を一気に上げていきます！
おぉ〜これこれ〜この熱さが欲しかった！

熱波師のテクニックも徐々に激しくなっていきます！！
途中、熱波と共に剣持さんのメガネも一緒に飛んでいきました😂笑

もう耐えきれず、速攻水風呂へ！
じゅわ〜火照りまくった体を一気に冷やします。
もう1セット目からあまみ全開です🔥


2セット目は下段でじっくり15分。
ふと腕をみると幾何学模様みたいに玉汗が綺麗に並んでいる。
今日は汗腺の調子が良いみたいです！


3セット目、
17時の渡辺フミヤさんの回。

先程とは違って熱波が力強い！！💪
何というか、ファイヤーのゴッドバードって感じ笑
ポケモン金銀版のエフェクト見たいな感じではげしい熱波をつつみこみ、
ボワっと体全体を包み込む感じ、

もう効果は抜群です😇

水風呂へ浸かり、外気浴スペースが空いていたのでインフィニティチェアに寝そべります。

もう視界の先には部屋全体が傾いて歪んで見えてしまい、よだれもダラダラです笑

ととのいました、ととのい過ぎてしまったのかも知れません。

またいいとこ覚えてしまいました。

今年初のホームサウナ孝楽♨️

今日も上段争奪戦が始まります！

まずは平民下段からのスタートです。

タイマーの秒針よりも上段の猛者達をちらちら見計らい、立ち上がる瞬間を今かと待ち構えています。

1人立ち上がると下段の平民が3人すぐ様そこの席に向かいます。
負けたら元の席に戻れれば良いのですが、ここは戦場。新規客に元いた席を取られて強制的に下段、最悪の場合は退出となるサバイバルサウナです🔥

私も何とか勝ち残り最上段へ…
ここまでの時間、約15分弱経過。
温度が低いから耐えられましたが、昔のアチアチの孝楽だったら無理でした。

日に日に変わりゆく孝楽サウナ環境。
いや、もしかしたら自分の汗腺がバグってきたのかも。笑

今後、ととのえ方改革を検討しないと行けないのかも知れません。

久しぶりに寄り道してサウナへ〜

通勤途中にあるずっと気になってたサンフラワー✨

ちょうど巣鴨は三田線と山手線の乗り換えタイミングなので定期圏内なのでこれまた最高な立地。

早速会員カードを作ってしまいました！

平日の遅い時間だからなのかも知れませんが、割りかし空いておりました。

1セット目、タイミングよくロウリュタイム！
ハッカ？ミント？よく分かりませんがスーッとする香りが心地よいです。

100度のドライサウナなのに意外と長く居れちゃいます。

この熱さ相性が良いかも笑😎

水風呂もキンキンってほど冷たくは無いけど、ふわ〜っと全身を浮かしてもうこの時点でととのってしまいました。😇

スチームサウナ室の前の椅子で休憩。
程よく暖かいガラス窓に頭を寄りかかれば、もう気持ちいい！「ととのったー」よりも「気持ち良い」が真っ先に頭の中をよぎります。

90分3セットあざした！！！

昼からサウナ🧖‍♀️

なんだかんだでお初です。

外気浴がなくても十分に整えるほどのサウナ水風呂の温度ギャップ！


個人的にギャップが80度以上有ればあまみ全開になります。

次は空いてる時に来てみたいですな〜

お初です！

こじんまりとしたサウナ室。

TVの世界ふしぎ発見に夢中になってたら、ついつい長居してしまいました。

絞ったはずのタオルも汗でびちゃびちゃです。

シャワーを浴びて水風呂へ

キッンキンに冷えてやがる！！！！
ムスコが一気に縮こまります。

おっちゃんと入れ替えで椅子に座ると身体中がチンヒリに⚡️

ぼっーとしてたら鼻血がたらり。

確実にオーバーヒートしてしまいました。

帰りにポカリを一気飲み！！！

根石岳登山帰り寄りました！

いや〜露天から見える八ヶ岳連峰が最高ですな〜！


70度代と一見低くてなんちゃってサウナかな〜と思いきや、湿度バッチリのオートロウリュありで全身玉汗が止まりません😂

水風呂は1人用ですが、タイミングさえ見極めれれば大丈夫です！


椅子は無いので外気浴は露天の縁に座って山を見つめている時間が何と最高なんでしょう✨

キャンプ、登山帰りはここで間違いなしです！

ちょっと空き時間に60分コースで！

安定のととのい。
いや、来るたびに凌駕してくるこの感じがたまらん！！

マツドマックス！！！

確か利久もこのオートロウリュシステムやったな〜
なんかUFOみたいで面白い笑


次はアウフグースある時に来ます！

地元でサ活♨️

星を見ながら外気浴はええですな〜

あけましておめでとうございます。
富士西湖で年越キャンプ🏕

新年一発目のサウナは帰り道にある桜庵へ！


近場の温泉はどこも混んでましたが、ここはすんなり入れました☺️

サウナ室は人数制限していましたが、そもそも人が少ないのでゆったりと座れます。

そして、まさかのセルフロウリュあり！
アロマ水を思う存分かけて蒸気を出します。

室内は我々グループしか居なかったので、
せっかくなので私の方でアウフグースをさせて頂きました。笑

玉汗だくだくになったところで水風呂へ！
こ、これは、キンキンに冷えてやがる！！

さて、お待ちかねの外気浴🏔
流石富士山の麓！-2度の冷気でチンヒリからの昇天😇

くぅ〜最高にととのったぜ！



アメニティー充実で大満足です♪

昨晩はお楽しみでしたね。


1時頃までサウナに入り、ぐっすり快眠でした！

6時前には目が覚めて、寝ぼけながら向かうはサウナルーム！笑

難波の風を浴びながら朝からシャキッとととのえました😇

久しぶりのアムザ！！！

前回来た時はアウフグースイベントもなく、そもそもサウナも人が少ない5.6年前…

今ではすっかり人気ですね☺️

今日はとことん、ととのってやります！！

今日は一段と寒く、銭湯もいつもよりお客さん少なめな感じがします。

冷え切った身体を一気に温めます。
いつもより長めの15分。。。

水風呂バしゃーからの外気浴！

一気に目の前が真っ白に…
浴室に戻る途中鏡で己の姿を見ると、あまみ全開！！！

この感じがたまらんのですわ😊

キンキンに冷えた水風呂！

メリークリスマス🎄

怒涛の終電帰りの仕事の疲れも吹っ飛びました！

最近、ガッツリサ活できてなかったので来てしまいました！

夕方の駅からのバスは自分のみ。。。
おやおやこれはサウナチャンスか⁉︎

待ちもなくスムーズに受付、
サ室も待つことなく入れました☺️

来る度に感じる熱さがキツくなっていくこの感じ。
もう年なのでしょうか？笑
と言うよりまだまだ修行が足りませんね😅

ラストはSSKさんのバケツロウリュ🪣

全身アチアチで水風呂へ
ジュワ〜っと焼き石に水をかけたように自分も蒸発してしまいそうです。

ランナーズハイならぬ、
サウナーズハイになりました。

激辛サンマーメン

一辛！ライス必須🍚

高見石小屋までスノーハイキング！

雪山で冷えた体を温めます！

やっぱ長野の外気は鬼冷たい！！

さいく〜〜

木曽駒ヶ岳の下山後に寄りました！

アチアチのドライサウナ！
雪山で火照った顔が少し痛いです😂

早々にリタイアし水風呂へ行きます。
な、何だこの冷たさは！！
肌感覚的にはもうシングル！
だけど心地よい感じです。

露天は宝剣、木曽駒ヶ岳が眺めて最高でした〜

帰省ついでに寄りました！

深夜高速を走らせ朝到着。

そこに見えたは「ゆ」の看板！
もう朝風呂イクシカ！ですね。

バッチリサウナも入りました。

初冬の冷たい風が身体を綺麗に締めてくれます。

仕事終わったあと友達に連れていってもらいました！

0時台のスパ銭はやっぱ空いてて良いですな〜

充分にまんきつできました！

星空をぼーっと眺めながらととのう♨️
最高ーかよ！😂