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KENZO

2022.03.26

5回目の訪問

サウナ飯

おはようございます。

カプセルでもマットレスが最高に気持ちいい!!!

早起きした朝は早速サウナへ!

7時のアウフグース回に無事参加できました🙌

朝からなんて贅沢な、大人の嗜み…

朝は低血圧なので、シングルの水風呂は控えておきます。😌


大都会池袋の風を浴びながらうとうと。。
そのまま天へと召されそうになりました。

最後はケロサウナで〆て朝食へ!

豚汁定食、ご飯大盛り!!

大勝利✨

豚汁朝定食

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KENZO

2022.03.25

4回目の訪問

しごおわサウナ!

今日は泊まりだぜ!!!

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KENZO

2022.03.19

2回目の訪問

岩盤浴からの風呂、サウナ。

岩盤浴のロウリュは普通にサウナだわ、普通に熱い笑

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16.6℃
13

KENZO

2022.03.16

12回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

喜楽湯

[ 埼玉県 ]

しごおわサウナ🧖‍♂️

やっぱこの静けさが良き。

喜楽湯の水風呂が1番好きだな〜

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
16

KENZO

2022.03.14

45回目の訪問

湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

しごおわサウナ

もっと温度上げて欲しい。。。

せっかく水風呂が冷たいのにね〜

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 13.1℃
20

KENZO

2022.03.13

1回目の訪問

歩いてサウナ

神湯温泉倶楽部

[ 新潟県 ]

守門岳の登山帰りに寄りました!

サウナらカラカラドライサウナ。
水風呂は肌感覚的にはシングル並みの冷たさ🥶

露天の整い椅子はインフィニティチェア×2
まだ全然雪も残っているのでダイブしてもヨシ!笑


最高に決まりました!

歩いた距離 12.1km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
14

KENZO

2022.03.06

13回目の訪問

久しぶりのSKC🦦

混んでいるものの、サウナは並ばずに座れるレベル。

今日はサクッと3セット!
ととのい椅子とタイミングよく座れて今日はついています✨

身体も正直なのか今年一のあまみです😊

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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KENZO

2022.02.27

11回目の訪問

歩いてサウナ

喜楽湯

[ 埼玉県 ]

最高以外の言葉が出てこない。

今日は割と空いててMAX3人で毎回ソロになる時間がありました😊

今日もポカポカですわ!

ちょうど出るくらいに混んできてたのでタイミングバッチリでした!

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
20

KENZO

2022.02.27

4回目の訪問

12分計が壊れてました…
これで永遠にサウナにいれるね😂

多分温度計も壊れてる、90度ちょいの熱さではないwww

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  • サウナ温度 92℃
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KENZO

2022.02.23

1回目の訪問

川場スキー場帰りに寄りました!

去年の12月にできたばかりの温泉♨️

とても綺麗で露天からのロケーションも最高!

サウナはこじんまりとしていてMAX5人程度、出入りが多いせいか温度計はあってるかってくらいの熱さ。

でもしばらく出入りが無くなるとだんだんと熱くなっていく!


水風呂に入り、最高のロケーションで外気浴!
からっ風が沁みます〜

また来たいと思います!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
19

KENZO

2022.02.22

2回目の訪問

朝ウナ!

バキバキに決まりました💥

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
38

KENZO

2022.02.22

1回目の訪問

終電逃した挙句、間違えて新宿方面の電車に乗ってしまいました。
本当は上野まで行きたかったのに。。。

まあいい、これも運命!

ちょっと気になってた新宿区役所前カプセルホテル!

ホテルの前は遊び人とタクシーがたくさん。

完全に夜の街へ迷い込んでしまいました。笑


とりあえずせっかくきたのでサウナへ!

ロウリュ後だったのか微かにいい香りがする☺️

人も少なく私を瞑想の時間へと誘われます。

ちょうどドラクエが入ってきたところで目を覚まし水風呂へ避難します。

程よい温度に思わず吐息が出てしまいました。

もうこのまま寝れそうな感じ。

時間も時間なのでもう1セット入り今日は就寝とします。

お休みなさい🌙

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
42

KENZO

2022.02.20

3回目の訪問

久しぶりにトレ🤸‍♂️

今日は眠っている筋肉を起こすためBIG3+クランチ。

この後銭湯へ行くのに自然とサウナに足が運んでいました。

相変わらずクソアチイ笑😂

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  • サウナ温度 90℃
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KENZO

2022.02.19

44回目の訪問

湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

校了日明けのサウナ

水風呂がキンキンで染み渡ります☺️

今日はぐっすり眠れそうです

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13.3℃
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KENZO

2022.02.13

4回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

今日は朝から品川でボルダリング!

終わったあと、どこのサウナに行こうかな〜と友達と話しながら歩いてたら東海道線に乗って横浜で降りてました。

サウナー同士は引かれ合う。

という事で今週もスカイスパへ!!

丁度15時からのアウフグースに参加できそうです!!

入り口近くの上段に座れました。
あぁ〜アロマの香がいい感じ〜
熱波も気持ちいい☺️

ロウリュラストセット、
めちゃくちゃ熱くするとの事で
部屋から出ていく人もチラホラ…

アウフ受けに来たのにひよってる奴いる?
居ねーよな!!って事で残ります。

一旦入室を締め切ったところで、
さあラストセット始まります!!

下段に座ってるおっさんが熱波師さんを煽ります!笑
それに応えるようにアロマ水、クラッシュアイスを思いっ切りストーンにぶっかけます!!!
タオル回しもさっきより激しい🔥

さっきまであんなにクールな感じだったのに
何かスイッチが入ったかのように豹変!

下段のおっさん達がアチイアチイ叫んでました笑😂

笑っているのも束の間、自分の番になり風を受けた瞬間、目の前が真っ暗になりました。

気が付いたら、私は水風呂の中。。。

帰りに担当表をみたら、サウナーの先輩の推しメンでした笑

この人が先輩を狂わせてしまったのか…


私もアウフグース受け師となりつつあります。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
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KENZO

2022.02.12

1回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

サウナイケナイ!!😫

コロナの影響でサウナと水風呂はやってませんでした…


スノボ、登山帰りの皆さん、ご注意を!!⚠️

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KENZO

2022.02.11

1回目の訪問

オートロウリュがアチアチのイタイタで休憩中も汗がダラダラ🥵笑

めちゃくちゃ身体の芯が温まりました♨️

レモン水のサービスも良き!!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
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KENZO

2022.02.06

3回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

今日は会社の後輩とニッパツ三ツ沢でラグビー観戦🏉

横浜まで来たなら寄らずして帰る理由が見つかりません!

ということで、アウフ童貞の後輩を無理やり連れてスカイスパへ!

入って早々サウナ待ちです😩
丁度17時のアウフグースが始まるところ、
3セット目くらいでようやく入れました。

スカイスパのアウフは自分も半年ぶりくらいです。
いやぁ〜やっぱ最高だな!
ひらロイヤル先輩がホームに変更したのも納得です。😮‍💨

後輩曰く、「全ての毒素気力が抜けてしまった、明日仕事ができるか不安だ」と言ってました。


あー早くこっちに引っ越したいです。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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KENZO

2022.02.05

1回目の訪問

棒ノ折山のトレラン帰りに行きました!

テントは自分達で設営します。

薪ストーブはガンガン薪を燃やして温度を上げていきます。

上裸になってサウナとして入れるまで1時間ほどかかりました。

少々トラブルもありましたが、無事に身体も温まり、いざ水風呂へ!

スタッフさんが言うには本日は5℃シングルとのこと!
いざ!!
痛い!痛い!!
耐え切れず5秒で出てしまいました。😂

ドラム缶風呂に入って再度温めて外気浴です!

もう、これが最高にチルアウトです!!!

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KENZO

2022.01.30

1回目の訪問

ついにやってきました!
16:30の回で参戦です!!!

お目当てのしきじサウナ!
あ〜香がめちゃくちゃ良い!
セルフロウリュ&タオルをぶん回して熱波を溜め込みます。

全身汗だく、外に出れば湯気がもんもん!

ビタミンC入りの水風呂に入って即外気浴。
一気にあまみが身体中に広がり昇天です😇


もっと早く来れば良かったな〜

来月もまた来たいです!

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  • サウナ温度 110℃,110℃,120℃,110℃,110℃
  • 水風呂温度 14℃
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