すぎちゃん

ドライサウナ　テレビON
最上段　　90度
最下段　　62度
冷水風呂　17度

昨夜は、内風呂で身体を温めてから90度サウナ11分でひと汗。

冷水で身体を冷やしてから外気浴、寒さを全く感じることなく気持ちいい！

次は、腰にジェットバスと電気をあててから、サウナの中段約80度で9分。
身体が温まっているのであっという間に滝の汗💦

冷水の後、最後のサウナ、最下段62度で15分。

今日はちょっと入りすぎたかも。
あがってから、水分と糖分補給をしっかりと(^^)

①キングスサウナ（ハードドライ）
　90〜95°、6段30人弱。
　最上段はガッツリと。じっくりと汗をかくには最下段で。
②漢方塩蒸風呂（湿式サウナ）
　2箇所の高温水蒸気のうち、一つにはヴィヒタを通って、白樺の香りが部屋に充満。塩も完備。3分間隔で1分半の高温水蒸気が噴霧。

水風呂は15〜16°
6、7人が入れる程度

露天風呂は、超音波風呂、寝湯は深目と朝目の二種類、炭酸泉ほか。
室内風呂はジェットバス、座湯、白湯、不感温湯ほか。

駐車場は満車だったのに、浴室に入ってみると、それほど人混みは感じることなく過ごせました。

ドライサウナ　→
湿式サウナ　→
ドライサウナで仕上がりました。

サウナは①バズーガロウリュウサウナと②メディサウナの二つ
①バズーガは、30分毎の自動ロウリュウ。室温は人の出入りがあるので85°〜90°超。炭酸泉に使ってから入ったら、滝のような汗💦を流しました。
センター正面には燃えたぎる炭に下から噴き上げる風に煽られ、ゆらめく炎を見てると癒されます。
②メディサウナは、90°。セルフロウリュウ。自分で注ぐも良し、誰かに注いでもらい熱波を浴びるも良し。
⭐️冷水は15〜16°と8°の二つの浴槽。さすがに8°は本当に痺れます。

お風呂は大きな炭酸泉、強さの違う電気風呂（これ最高です。）、ジェットバスにぬる湯、寝湯等々、たくさん種類があって満足です。

欲を言うと、ここはグループで来る人が多く、黙浴を求めることは少し難しいかなと思います。

最後に何処の施設でも言えることですが、サウナから出た後の掛水を浴びる時に周りの人への跳ねる水💦の配慮がない人がいるとガッカリします。しゃがんで浴びるなどして欲しいものです。

男湯は2分弱に一度のロウ流がある80°のフィンランドサウナと110°の高温サウナ、そして地下水のため常に18°の冷水風呂を備えています。

その他、ジェットバス系、少し小さめの炭酸泉の露天風呂。

この手頃な価格で十分すぎるほど堪能させていただきました。