タケ

サウナ：下段10分 上段9分 中段12分
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
夜勤終わり、こんな暑い日は大きいお風呂とサウナですっきりしたいな〜、と思い、お久しぶりのサウセン

時間は目安程度に、キツイな〜、と感じてからプラス1分。今日もサウセンのサウナ室はストロングに攻めてきました☺️
3セット目までしっかりととのう〜〜🌈

サ飯に油淋鶏定食を頂いて帰宅
また来よう🌟

サウナ：10分 12分
水風呂： × 2
休憩： × 2
合計：2セット

一言：
サウナ室前にずっと行列してるのは初めてだったなー
さすがのプレ金🏆
今日もいい治安、いいお風呂とサウナでととのった〜〜🐬

サウナスパ健康アドバイザー資格、取りました✌️

サウナ：7分 10分 × 2
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのサウナ
温冷交代浴ばかりに頼りすぎてもいけないね〜😂
“ととのい“までは辿り着けなかったけど、綺麗なお風呂とサウナが気持ち良かったのでオッケー🙆‍♂️
また来よう🌈

サウナ：10分 12分 × 2
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
GWも終わり、サウナ自粛もひとまず終わり。
といっても遠出する気も起きないので、夜勤終わりにこちらへ😆
サウナ室の木の香りが以前より強くなった気がします✨
治安良く、しっかりとととのった〜〜🌊
また来よう❗️通います🐬

サウナ：低温12分 高温12分 × 3
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
所用の合間にこちらへ

なかなか年季の入った設備たち…
使い込まれているであろう、それぞれのサウナ室内はバチバチ効いてくる😆 しかし肌が焼けるような感覚はない。不思議

閑散とした高温サウナ室はゆったり使えるも、入室者には余裕のない96〜101℃程度をキープ✨

水風呂は若干の塩素臭があるも、ここのととのいスペースが素晴らしい🌟
ほぼ横になれるととのいチェア… 謎の彫刻に見つめられながらととのっていく……🌊

味のあるサウナに熟練のサウナーが集うここもまた、良いサウナでした😊

サウナ：9分 12分 12分
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット


徒歩圏内に新しいサウナができたのが嬉しい😆
早速、オープン2日目にお邪魔しました❗️

流石に新しいのでどこを見ても綺麗！
店員さんの笑顔も素敵✨ (店員さんもマスクはされていますよ)

14時過ぎの大浴場は〜10人くらい人手でしたが、サウナ室内は多くて3人くらい。黙浴、ソーシャルディスタンスを確保✌️タイミング次第ではソロの時も。
BGM無し、テレビ無しのサウナ室は新しい木の香りを嗅ぎつつ、心を落ち着かせることができました😌
水風呂→ととのい椅子の動線もよく、お風呂の音を聞きながらととのっていく〜〜🌊

ビート板の回転があまりよくなさそうなので、最初に取ったら最後まで使い続けた方が良さそう🙆‍♂️

休憩エリアにはかなりの数の漫画と大画面のテレビが2台📺
しかし誰もいない笑
皆さん、1時間コースが多いんですかね🤔
そういえば大浴場での人の入れ替わりも多かったような……？
食堂は16時〜ですが、外に出れば一階部分にフードコートがあるのでご飯には困らないかな〜

生活圏にできた新しいサウナ、きれいでアメニティも充実！
これは通いそうだな〜〜🥳

サウナ：12分 × 5
水風呂：× 5
休憩：× 5
合計：5セット

一言：
シフトの都合で4連休。最終日にはこちらへ
月曜お昼なのでガラガラ😂
温泉、サウナに入るにはいいけどお店は大変だよね💦
まずはサ飯に限定スタミナラーメンと餃子を食べて応援（笑）

今日も90℃超えのサウナ室
ここのサウナ室は座る位置によってかなり温度が変わるような気がする🧖‍♂️
座る位置を色々試しつつ、サウナハットのデビュー戦は5セット、しっかり“ととのい”ました〜〜🌟
お風呂から上がったら屋上でのんびり〜
今日の夕方は心地よい風もあって気持ちよかった〜〜😊

ここに来るときは行き帰り徒歩なのだが、歩いてサウナは往復距離でいいのかな？

サウナ：10分 12分 12分
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
夜勤終わり、お昼にin
平日お昼は空いていて穏やかな浴室とサウナ室
3回目にとてつもない“ととのい”の波が〜〜🌊
今日もありがとう😊オリ2

サウナ：10分 14分 14分
水風呂：× 3
休憩：× 3
合計：3セット

今日の男湯は陽の湯。16時前にIN
洗い場も露天風呂もサウナ室も人でいっぱい❗️
ご近所さんやサウナーにも愛されてる銭湯なんですね〜
お絵かきのある方も入れるようなので、苦手な方はご注意💥

内湯は熱めの温度ですが、露天風呂の黒湯はぬるめでいい香り☺️ いつまでも入っていられそう〜♨️

サウナ室の温度は優しめ。テレビの音量は大きめ
夕方は人の入れ替わりも多めでゆっくりは入れないかな💦
大先輩方にはいい温度かもしれないけど、僕はまだもっと熱いほうが好きかな😚

あとサウナ〜水風呂の動線はいいけど、外気浴するのに階段上がって露天エリアまで上がるのは足元が怖い😅

浴室や脱衣所、休憩スペースなど清潔でいい銭湯でした！
月の湯の方も試してみたいですね♨️

チャリでサウナ。往復10km

サウナ：6分 9分 12分
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
お久しぶりのサウナはこちらへ
銭湯サウナと侮うなかれ、下手なサウナ施設には負けないところでした❗️

1、各々配布のサウナタオルが嬉しい😆
2、サウナ室状況の情報発信
3、浴室、サウナ室、休憩エリアの全部がキレイ

銭湯の良さ、サウナの良さの双方が全部盛りのステキなところでした💖
これはいい銭湯だ〜〜☺️

サウナ：8分 × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
お昼に残業が終わり、夜からまた会社なので帰らずにこちらでサウナとお昼寝

8時間コースにお昼カプセルで、まずは熟睡💤
500円でカプセル使えるのは嬉しいな〜
リピートは確実👍

夕方からお風呂へ♨️
アウフグースは受けずに、うまいこと空いたタイミングで3セット
“ととのい”ながら、ここの水風呂の井戸水は上野のお山から浸透しているのかな〜、なんて考えていました笑

サウナでスッキリして、またお仕事がんばりましょう〜〜

サウナ：9分 12分
水風呂：× 2
休憩：× 2
合計：2セット

今日は数少ないホテルでのお泊まりチャンス❗️
せっかくなのでサウナのある、カンデオホテルへー🌟
同行者は遅れてくるのでお先にひとっ風呂

部屋からスパまでは室内着でOK
脱衣所のロッカーには履物を入れるスペースもあるので、部屋から備え付けのスリッパでもいい模様。
タオルは部屋から持っていきましょう

サウナ室は91℃ながら部屋の狭さもあるのか、バチバチに攻めてきます😆
室内に流れるヒーリング系のBGMを聴きながらもの想いにふける…余裕もあまりなく…💦
コロナ対策で4人までですが、私が入ってる時間帯、夕方〜夜は多くて3人でした。
お風呂に比べたらサウナの需要は少ないのかな〜

水風呂は身長170cmの私がちょうど、頭と足先だけだして浸かれるくらいの広さでベストマッチ！笑
これはいつまでも入れるな〜〜😇

ととのいスペースは露天風呂エリア。
一脚だけ、ととのい椅子があります。
今宵は満月🌕 森ビルとお月様を見ながらととのっていく〜〜🌊

スッキリして、明日もがんばっていこうーー🥳

サウナ：10分 9分 8分
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

午後の早い時間に仕事が終わり、オリ2へー
時間を調整し2セット目にロウリュ🧖‍♂️
今回もしっかりとととのいました〜〜🥳
施設は古いけど、味があって落ち着くな〜〜

サウナ：10分 × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

休出で会議😭 終わってからサウナ☺️
気軽に寄れて、リーズナブル！上野オリは素晴らしい✨

3セット目には久しぶりのロウリュサービス
身体が真っ赤っか❗️脳みそはとろとろ〜〜🤤

今日もこちらで“ととのい”ました〜🌟🌟🌟



……メガネの置き台は何処へ……

サウナ：12分 × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

夜勤明け、用事を済ませお昼にIN
カラカラのサウナ室が最高でした☺️
スペースにもだいぶ余裕があり、水風呂もしっかり楽しめました〜〜 いい“ととのい”の波に包まれて気持ちいい〜〜🌊
用事でイヤなことがあったけど、汗とともに流れていきました！ありがとう、オリ2😆

今日はお休み
心身のリフレッシュのため、こちらへ〜

徒歩圏内にこんな素晴らしい施設があるのはありがたい🙏
ビューイングスパエリアで横になって休憩できるのも最高です☺️
ロウリュウサウナは温度が低いのに、どんどん汗が出てくる💦なんでだろう〜笑
16時の回は満席だったけど、余計な会話もほぼなく平和でしたー🕊

独身貴族の気ままな休日…しっかりととのって明日からもほどほどに、張り切っていきましょう〜

1. ストーンサウナ 10分
2.高温サウナ 12分 ×2
3.ロウリュウ・サウナ 15分
4.岩盤浴 45分
5.高温サウナ6分

サウナ：10分 10分 12分
水風呂：× 3
休憩：× 3
合計：3セット

夜勤明け、午前中に入場
サウナ室内はガラガラ、カリカリな状態
水風呂も安定の15度台。気持ち良い
今日も3セットしっかり“ととのい“ました〜😇

せっかくガラガラなのに距離感近かったり、使い終わったイスを綺麗にしない人ってどんなこと考えてるんだろう〜〜🙄

サウナ：12分
水風呂：×1
休憩：×1
合計：1セット


緊急事態宣言により、ドライサウナだけ使えるとのこと
ここの外気浴と露天風呂は最高に眺めがいい〜〜☺️

サウナ：12分 × 3、薬草サウナ 10分
水風呂：× 3
休憩：× 3
合計：4セット

「サウナ愛でたい」で拝見してから気になっていたこちらへ〜
サウナ初めでは忙しなかったので、夜勤明けの余裕ある時間帯にお邪魔しました(^^)

ドライサウナはなかなかの高温ですが、なぜか12分も入れてしまった🤔
高温サウナ3セットまでも汗が吹き出してくる…水風呂が気持ちいい…😇
差し込む日差しを浴びながらととのっていく〜〜

13時、ロウリュサービスの時間が近付くにつれ人が増えてきたので退散
密は避けないといけないですからね〜

サウナ：10分 × 2
水風呂：× 2
休憩：× 2
合計：2セット

予定の合間にサウナ初め
前に来た時は高温サウナがお休みでしたが、この日はやっていました〜
施設は経年の疲れがみえますが、清掃はよくされているみたい
次はゆっくりとお邪魔したいです(^^)