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mssam

2020.12.13

32回目の訪問

なんぶの湯

[ 山梨県 ]

朝ランの後にホームでサ活。
お客さんは、そこそこの入り。でも、サ室は、待たずに上段確保。
1セット目 サウナ15分水風呂1分休憩15分
2セット目 サウナ10分水浴び外気浴5分
3セット目 サウナ15分水風呂2分外気浴10分
露天風呂とジャグジーでシメ。
寒くなってきたからサウナが長めになってきた。
外気浴の冬の空もまた格別です。
今日もスッキリありがとうございました😊
明日からまた仕事頑張ろう❗️
抽選会のチケットもらいました。
年末から年明けに当選番号が発表されるらしい。なんか当たるといいな。

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41

mssam

2020.12.08

31回目の訪問

なんぶの湯

[ 山梨県 ]

仕事終わりでホームに直行。
19時過ぎにIN。
回数券も最後の一枚。
サ室は先客2名。空いてます。
1セット目 サウナ15分 室温92度でじっくり発汗。いい感じです。水風呂1分 休憩8分。
サ室のテレビでビールのコマーシャル🍺。うっうまそう。絶対帰ったらビールを飲もうと心に決めつつ2セット目。
サウナ15分 水風呂1分
3セット目 サウナ10分 水浴び 外気浴12分
ラストはいつもの露天風呂。
閉館ギリギリまで癒されました。
鬼滅の刃柄の館内着レンタルしてました。
販売もしてるようです。興味のある方はぜひ。
なんぶの湯。いいお風呂とサウナですよー😍
今日もスッキリありがとうございました😊

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51

mssam

2020.12.06

16回目の訪問

今日もフィンランドサウナ目当てで花の湯へ。
11時過ぎにINです。
まだ小屋から煙が出ていなかったので、とりあえず体を清めて麦飯石サウナへ。
1セット目サウナ15分 水風呂1分 休憩15分 すでにいい感じ。
12時回ったのでフィンランドへ。
煙突から煙も上がって準備OKのようなのでさっそくIN。
2セット目 サ室は、先客1名。まだ火をつけたばかりなので室温80度。
セルフロウリュ をぼちぼちしながら温度上昇を待ちつつ15分 水浴びの後外のベンチに寝そべり外気浴10分。
3セット目 サ室に入ると途端に熱波。熱い🥵 ‼️
室温90 度 ロウリュ 後で湿度が高いのですぐに発汗。8分で退出。
外の水風呂に1分つかって 外気浴5分。
4セット目 サ室の温度は98度。でもさっきより熱くない。入る前の水通しのせいかも。
セルフロウリュ しつつ10分蒸されて水風呂1分
続けて5セット目 サウナ10分 水風呂1分 休憩5分
壷風呂につかって一旦休憩。
地鶏鍋とノンアルで遅めのサ飯。花の湯の食堂に初めて入ったけど、広くて綺麗でいい感じでした。
なんか館内着で入るのが場違いな感じ。でも、みんな館内着だけど。
マッサージ機にあたり、休憩したあとシメのフィンランドへ。
16時ごろだったので温度も80度ほどのマイルドに。
でも、ご一緒した方が豪快にラドルでアロマ水を3杯ぶっかけるとみるみる熱波が降りてきていい感じです。
調子に乗って自分も3杯。10分蒸されて水浴び外気浴5分。
最後は、薬草風呂でフィニッシュです。
日曜日の昼間。ゆっくりさせていただきました。
今日もスッキリありがとうございました😊
追伸 フィンランドサウナのドアは、自然に閉まりづらいので、出入りの時はご注意を。

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43

mssam

2020.12.05

13回目の訪問

湯らぎの里

[ 静岡県 ]

朝ランの後におじゃましました。
体を清めて汗を流し、お風呂で体を温めてからサウナIN。
サ室は、5人ほど。ソーシャルディスタンスOKです。
上段で10分 水風呂1分(キンキンで手足がしびれてきます。)おきにのととのい椅子で、15分。瞬殺でととのいました。
2セット目 サウナ10分 水風呂30秒 
3セット目 サウナ10分(お昼過ぎてサ室も人が増えてきました。)水浴びの後デッキチェアで外気浴10分 
炭酸泉でフィニッシュです。
今日もスッキリありがとうございました。

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44

mssam

2020.12.03

12回目の訪問

湯らぎの里

[ 静岡県 ]

仕事の後に用事があったので、こちらへ。
18時半頃IN。
お客さんはそれほどでも。
体を清めて1セット目。
サウナ10分 水風呂1分 ととのい椅子で休憩30分 すでにととのいました。
2セット目 サウナ12分 水風呂1分
休憩なしで3セット目 サウナ15分 水浴び 外気浴10分
3セット目頃から込んできたので、炭酸泉でフィニッシュです。
相変わらずサウナも水風呂も外気浴もいい感じでした。
今日もすっきりありがとうございました。

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46

mssam

2020.11.30

30回目の訪問

なんぶの湯

[ 山梨県 ]

11月最後おサ活は、久々のホームです。
いろいろなサウナに行くけど、やっぱりここは、落ち着きます。
19時半ごろIN。
体を清めて、泡風呂で温まってからサウナIN。
サ室は、先客2名。
温度はいい感じです。
外は寒いけど、しばらくするとしっかり発汗。
12分蒸されて、水風呂へ、気温の影響で、いつもより1度低めの19度。
1分間しっかり使ってととのい椅子へ。
体を拭いている時からクラクラしてきて、1セット目でととのいました。
そのまま寝落ちで25分。
2セット目 サウナ15分 水浴び お気に入りのデッキチェアで外気浴5分
露天風呂で閉館前の静寂の中まったりしました。
さりげなくイルミが点灯していました。
もう12月。今年もあと1ヶ月。
いろんなサウナを楽しみたいですね。
今日もスッキリありがとうございました😊

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41

mssam

2020.11.28

15回目の訪問

今日は、フィンランドサウナ目当てに昼から花の湯へ。
11時ごろにIN。受付で12時からと聞いていたが、すでに小屋の煙突から煙がモクモク。
中をのぞくと先客が1名。すかさず自分も参加。
室温78度ぐらいで、ロウリュ するといい感じです。
10分蒸されて、水風呂へ。その後、外のベンチに寝そべり青空を眺めながら外気浴。
予約していたボディケアの後、再びフィンランドサウナへ。
中に入ると熱くない。温度計を見ると70度をきっている。
どうやらストーブの薪が燃え尽きてしまったらしい。
しばらくいたが、汗も出てこないので、あきらめて露天風呂に浸かっていると、管理のおじさんが来て薪をくべてくれました。
しばらくは、温度が上がってこなかったけど徐々にいい感じになってきました。
おじさん曰く、木が生木で火がつきずらいそうです。
サウナーのためにありがとうございます。
そんな感じで、後半は、室温も90度近くまで上がり、ロウリュ もバッチリ決まってととのいました。
一緒になったおじさんたちとサウナ談義をしたり、若い頃の苦労話を聞いたりと、いろいろ楽しい初フィンランドサウナでした。
温度管理に苦労しているようでしたが、決まればバッチリととのえるサウナだと思います。
今日もスッキリありがとうございました😊

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42

mssam

2020.11.26

14回目の訪問

仕事が終わらず、湯らぎの里のハイパーロウリュを断念。でも、花の湯がある。というわけで、20時前にIN。
ふろの日で、ポイント2ポイントでした。
時間がないので2セットのみ。
サウナ15分 水風呂1分 休憩30分。ととのいつつ寝落ち。
サウナ15分 水浴び 外気浴10分
寒くなってきたので、サ室に長めに入っていられる。
そのせいか、ゆっくりじっくり発汗できました。
最後に草津の湯でフィニッシュです。
今日もスッキリありがとうございました😊

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45

mssam

2020.11.23

11回目の訪問

湯らぎの里

[ 静岡県 ]

海沿いを1時間のジョギングの後11時半過ぎにIN。
久しぶりに訪問です。体を清めてから3セットいただきました。
相変わらずのサウナと水風呂のクオリティー。
いい感じの発汗です。
1セット目 サウナ10分水風呂1分
2セット目 サウナ10分水風呂1分お気に入りのととのい椅子で休憩5分。
3セット目 サウナ12分 水風呂1分外気浴10分。
ここの外気浴スペースは、ととのい椅子ありデッキチェアーあり畳ありととても充実しています。
デッキチェアーに寝そべりながら青空を眺めていると心が浄化され空に吸い込まれていくようです。
それから、水風呂の壁にサ活投稿のお礼コメントが貼ってありました。
施設の方がちゃんと読んでくださっているのが嬉しかったです。ありがとうございます。
コメントにもあったので、お風呂上がりのサ飯の紹介です。
今日は、ノンアルビールとカツカレーをいただきました。
あと、自販機でマッチも購入していただきました。美味しかったです。
次は、11.26のハイパーロウリュ にロックオンです。
仕事を早めに切り上げて来ようと思います。
今日もスッキリありがとうございました😊

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36

mssam

2020.11.20

4回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

平日休みを利用しての朝ウナです。
7時過ぎにIN。
朝ウナ目当ての常連さんと宿泊の方が数名。
それでもサ室は、空いていて快適でした。
昼までゆっくり4セットしました。
フィンランドサウナ15分 水風呂1分 外気浴5分
高温サウナ10分 水風呂1分 外気浴10分
薬草サウナ25分 クーラーサウナ3分 外気浴10分
塩サウナ10分 水浴び 外気浴10分
炭酸泉 マッサージ湯 壷風呂 などを楽しんでフィニッシュです。
風が強かったですが、気温が高く外気浴も快適でした。
今日もスッキリありがとうございました😊

サ飯は、車で10分ほどのまぐろ館にある大ちゃんで、まぐろカツの食べ放題を楽しみつつまぐろ丼をいただきました。
美味しかったです。

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48

mssam

2020.11.19

29回目の訪問

なんぶの湯

[ 山梨県 ]

久々にホームでサ活です。
19時前にIN。
平日の夜なので空いてます。ゆっくりサウナを4セット楽しみました。
1セット目 サウナ10分水風呂1分休憩10分
2セット目 サウナ10分水風呂1分
3セット目 サウナ15分水浴び外気浴20分
4セット目 サウナ10分水浴び外気浴5分
露天風呂で閉館時刻ギリギリまでまったりです。
誰もいない露天風呂で冬とは思えない暖かい風を受けながら、ぼーっとしてました。
バッチリととのい良い気分です。やっぱりホームサウナは、落ち着きます。
今日もスッキリありがとうございました😊

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mssam

2020.11.13

2回目の訪問

トントゥ抽選で当たったチケットが昨日届いた。
そして、今日は、近くに出張。もう行くしかないでしょ。
というわけで17時過ぎにIN。
チケットを出して入ろうとしたら、会員カード今ならただで作れるらしくて。作ってもらったら、今月誕生月なので入館料がタダになりました。チケットは次の機会に使うことにして、早速浴室へ。
平日の夕方、それほど混んでいませんでした。サ室も余裕あり。常に上から2段目に座れました。
1セット目 サウナ12分 水風呂30秒 外気浴10分
2セット目 サウナ15分 水風呂30秒 デッキチェアで外気浴10分
3セット目 サウナ15分 水浴び 外気浴10分
3セットともオートロウリュにあたりました。
ここでいったん休憩。サ飯は、そばサラダに焼き鳥、ノンアルとマッチでした。おいしかったです。
サウナに戻って4セット目 サウナ8分 水浴び
20時の熱波師ロウリュにタイミングを合わせて5セット目 サウナ8分 水風呂1分 外気浴10分
熱波師の若者が、一生懸命仰いでくれました。その一生懸命さがとてもうれしかったし、好感がもてました。思わず合掌。おかわりで10回も仰いでもらいました。
ロウリュの後も、水風呂や休憩しているところに仰ぎにきてくれました。
おかげでばっちりととのいました。
ここは本当にいい施設です。また来ます。
今日もスッキリありがとうございました。

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mssam

2020.11.10

13回目の訪問

フィンランドサウナが露天風呂のところに登場したとサ活投稿で知り、仕事帰りにIN。
夜間券1100円を支払い体を清めて、いざ露天へ…。
そこには、高い煙突の小屋が一棟。そしてその前にチェーンが。
やっていませんでした。悔しいので、そっと小屋の中をのぞかせてもらいました。
小屋の中は若干暖かく、数時間前まで火が入っていた様子。
あきらめて内風呂にあるサウナで3セット。
サウナ15分 水浴び
サウナ10分 水風呂1分
サウナ10分 ベンチに寝そべり外気浴10分
露天風呂いろいろでフィニッシュです。
帰りに受付のお姉さんにフィンランドサウナの事を聞いたら、今は12時から16時頃までやっていて、いろいろ試しているそうです。火の管理をする人がずっと確保できないらしい。
とにかく、早く軌道にのって欲しいものです。
今度は、昼間にチャレンジしよう。
今日もスッキリありがとうございました😊

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mssam

2020.11.08

2回目の訪問

近くに用事があったので、こちらへ。
久しぶりに来たら、ポイントカードが廃止になっていました。
その代わり、料金が500円でした。
前は、受付で直接料金を払っていましたが、今は券売機です。
チケットを買って受付へ。たまったポイントは、還元してくれるようですが、たまたま、無料のサービスを使い切ったところでキリが良かったので、そのまま受付の方へ返却しました。
サウナは、相変わらずのセッティングで、すぐに発汗してきていい感じです。
水風呂もそれほど水温も低くなく、長く入っていられる感じ。
休憩なしで3セットいただきました。
1セット目 サウナ10分 水風呂1分
2セット目 サウナ8分 水風呂2分
3セット目 サウナ10分 水風呂1分
休憩20分(高温風呂のそばのととのい椅子で休憩していたらいつの間にか寝落ち。
お風呂の熱いお湯があふれて足にかかってびっくりしておきました・・・。)
露天風呂は、温度も低めで長く入っていられます。
澄んだ青空と雲を眺めながらまったり癒されました。
今日もスッキリありがとうございました。

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mssam

2020.11.03

3回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

するけんさんで朝からお休みサ活。
誕生日おめでとう無料チケットでINです。
体を清めてから5セットです。
1セット目 フィンランドサウナ10分水風呂1分
2セット目 高温サウナ10分水風呂1分
3セット目 高温サウナ10分水風呂1分
外気浴30分寝落ちです。日差しがいい気持ちです。
4セット目 フィンランドサウナ10分水風呂1分
5セット目 薬草サウナ20分水浴びクーラー浴3分外気浴5分
お風呂いろいろ。
ここは、サウナもお風呂も充実していてゆっくりできるところですが、
午後から予定もあったのでお昼でフィニッシュです。
今日もスッキリありがとうございました😊

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mssam

2020.11.01

2回目の訪問

鷹の湯

[ 静岡県 ]

今日は、鷹の湯さんへ。土日は、朝8時からやってます。
でも、9時過ぎにIN。
ここは、年輩のサウナーさんが多く、みなさん静かにじっくりと蒸されていました。
室温92度ですが、意外と長く入っていられるのは、湿度管理が良いからでしょうか。
発汗もバッチリでした。
1セット目 サウナ10分水風呂1分
2セット目 サウナ15分水風呂1分
3セット目 サウナ15分水風呂2分
休憩10分
トゴール湯に浸かって、さくっと3セットです。
今日もスッキリありがとうございました。☺️

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mssam

2020.10.31

10回目の訪問

湯らぎの里

[ 静岡県 ]

昼過ぎにIN
4日ぶりのサ活です。
お昼時とあってサ室は、それほど混んでいませんでした。
1セット目 サウナ10分水風呂1分休憩15分
2セット目 サウナ12分水風呂1分
3セット目 サウナ15分水風呂1分外気浴20分
炭酸泉5分でフィニッシュです。
久しぶりだったので、発汗もバッチリ。水風呂もキンキンでした。
サ飯は、スタミナ定食をいただきました。
今日もスッキリありがとうございました😊

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mssam

2020.10.26

28回目の訪問

なんぶの湯

[ 山梨県 ]

仕事上がりにホームへ19:30頃IN。
月曜日だからかお客さん少なめ。
サ室も先客は、若者3人。でもすぐにいなくなって貸し切りに。
1セット目 サウナ10分 水風呂1分
2セット目 サウナ12分 水風呂1分 ここで浴室もサ室も誰もいなくなり、完全なる貸し切り状態。
3セット目 サウナ10分 水浴び デッキチェアで外気浴15分
ととのいました。
最後は露天風呂でまったり。閉店間際のこの瞬間が至福の時。
今日もスッキリありがとうございました。

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45

mssam

2020.10.25

9回目の訪問

湯らぎの里

[ 静岡県 ]

午後から近くで用事があったので、こちらへ。
10:30頃IN。駐車場は車少なめ。
浴室もそれほど人はおらず、これなら慌てなくても大丈夫とお風呂で少し温まってからサ室へ。
と思ったら、意外にもサ室は盛況。人数10人以上。
ちょうど入ったときに、上段の方が出たので、すかさずそこに着座して1セット目。
今日は汗の出もよく、気持ちよくサウナ12分 水風呂1分(冷たくて手足がしびれてくる直前まで。)休憩5分。(ここですでにととのいました。やっぱり、湯らぎの里のととのい椅子は最高です。)
2セット目 サウナ15分 水風呂1分
すかさず3セット目 サウナ10分 水風呂30秒 外気浴10分(今日はいい天気。デッキチェアに寝そべって青空をぼーっと眺めながら2度目のととのい。)
炭酸泉でフィニッシュです。
いつもは、すぐ帰るけど、ちょうどお昼時だったので今日はお食事処でかつ丼を頂きました。
水風呂とととのい椅子がお気に入りの施設です。
今日もスッキリありがとうございました。

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44

mssam

2020.10.24

27回目の訪問

なんぶの湯

[ 山梨県 ]

朝ジョギングのあと、開館ちょい過ぎにホームへIN。
受付にはすでに年配の方が5~6人。なかなかの賑わい。
回数券の最後の一枚をスタッフに渡し、いざ浴室へ。
浴室には人影はなく、一番乗りを確信し、まずは体を清める。
いざサ室へ。入るとすで5人ほどが蒸されていました。
体を清めている間にサ室の一番乗りは奪われておりました・・・。
それでも上段のいつもの場所をキープし3セット。
サウナ15分 水風呂1分 休憩12分
サウナ10分 水風呂1分
サウナ10分 水浴び デッキチェアで外気浴10分
露天風呂15分で午後予定があったので、12:00前にフィニッシュです。
今日は、サウナ―さんらしき方も数名見られました。
今月は、ずっと日替わりで近隣の市区町村の割引デーが設けられていました。
今月もあと数日ですが、お近くの方は、調べてぜひお越しください。いい施設ですよ。
今日もスッキリありがとうございました。

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