富嶽温泉 花の湯
温浴施設 - 静岡県 富士宮市
午後からフィンランドサウナへ。
サ室の温度は、105度。⤴️
セルフロウリュ しながら5セット。
1セット目 サウナ12分 水風呂1分
2セット目 サウナ12分 水浴び 外気浴5分(風が強くて寒かった…)
3セット目 サウナ12分 水風呂1分
4セット目 サウナ 12分 水風呂1分 休憩10分でととのう。
5セット目 サ室の温度が85度にダウン⤵️ロウリュ 多めで湿度を上げて15分 水浴び 外気浴3分
お風呂を楽しんでフィニッシュです。
今日もスッキリありがとうございました😊
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