mssam

2020.12.25

18回目の訪問

仕事半日終わりで、平日フィンランド。
13時過ぎにIN。
がっつり6セット。
1セット目 室温95℃越え。いい感じ。ロウリュしつつ12分。肩から腕にかけて玉汗が出てきます。水風呂1分 外気浴10分。空がきれいだ。
2セット目 室温85℃。貸し切りだったので、調子に乗ってロウリュ5杯。ガンガン熱波が降ってきます。粘って15分。水風呂1分 浴室のととのい椅子で15分。
3セット目 室温75℃。だんだん温度が落ちてくる。室温調節が難しいようです。途中でスタッフのおじさんが来て、薪投入。徐々に温度が上がってきたのでロウリュ3杯で20分。水浴び ベンチに横になって外気浴10分。
4セット目 室温85℃。ロウリュしつつ15分。水風呂1分 ととのい椅子で15分。
露天風呂を挟んで5セット目。 室温90℃越え。ストーブ前に着座。熱い!!よく見るとストーブの横が赤くなってる。ロウリュしたら5分で限界。水浴びをたっぷりして再チャレンジ。
6セット目 室温100℃に上がってる!! ストーブ前を避けて着座。ロウリュ5杯で自分を追い込む。熱波が容赦なく降り注ぎ、5分で撃沈。水風呂1分 ととのい椅子で10分休憩でフィニッシュです。ばっちりととのいました。
〆にマッサージ機で寝落ちです。
平日は、お客さんも少なくサウナも貸し切りが多く快適でした。
今日もスッキリありがとうございました。

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