くまたろう

森7 8 10、ドライ10の4セット。夏だから長くは入れないけど、時間にとらわれずにいい感じ。
回数券を買い足して、今日は熱波はなくゆったりとしたサウナタイム。
1セット目はアブラゼミ多め、2セット目はヒグラシ、3セット目から静かになっていく森の音。この時間帯は最高やね。

森12分、青島さんアウフ。
森10、久々のドライ8。平家側ドライは小ぢんまりとしているせいか、凄まじい暑さで良い。いい整いでした。

平日サウナチャンス。青島向上心さんの熱波がある、とのことで参戦。初めて青島さんのをうけたのはイキタイ投稿もしてない去年の冬か春先だったなぁ、としみじみと思う。目の前でキューゲルを使ってのアロマロウリュ、タオル捌きは圧巻。素晴らしかった。
外気浴では既にヒグラシの声が。ヒグラシの声って、すごくノスタルジー感じちゃうよね。初夏の素敵な夕どきでした。

冷やっこ

ツルッと爽やか。薬味もいい感じ。あーヘルシーで痩せちゃうなー(カレー大盛りも食べました)

森8 8 10で3セット。
平日サウナチャンス。明日は朝早いのでさっくり3セット。本日は夜の熱波はなし、ゆったりとした森サだったのでもう少し居たかった。サ室の調子は好調で入るや否や湿度も高くあっっっつ！！って感じでした。

今週はなんか上手くいかないことが多くて、自分の考えるイメージを理想から少しかえなきゃだなぁと感じるサウナ時間。

8分.10分、10分の3セット。休憩は10分。

新発田方面に用があり、夕立に降られながら帰りしなに寄り道。初めての施設に行くときは冒険のようでワクワクする。
かつて父が好きだった施設らしい。温泉が出たのが平成元年だそうで、同い年の温泉。
サウナはつめて7人くらいかなぁ。地元の方々が久しぶりと声を交わしたり、月曜から夜更かしの再放送みながらフフッと笑ったり、アットホームなサウナ。しっかり熱くていい感じ。そしてここもお湯が良い。するりぬるり、さらさらになるお湯。お子さん連れも多く、地元に愛されてるんだなぁと感じる良き施設でした。

森8、10、最後は久々のむしかわ熱波で12分。太ももあたりにじわーっと不思議な感覚。足が無いまではいかないがなんか、こう、ジオングになった感じ…
むしかわ熱波はウィスクをパシャパシャしてもらって、すごくいい香り。最高でした！

牛焼肉定食

とビアー。この悪魔的な組み合わせ。飯にヨシ、酒にヨシ。これ定番メニューでいいのでは

8分4セット。外気浴、内気浴、冷冷交代浴で浮かびながら休憩、ラストは外気浴で終わり。
水に浮く、というのはなかなかに面白い体験でした。

亀田方面に仕事があり、帰りにお邪魔しました。今日は左側、銀の湯？でいいんだろうか。前回は２回とも右側だったから新鮮。ここのサウナは暑い、、、温度計は88度くらいだけど、やはり散水の効果か8分で限界でした。そして水風呂は冷たい！！ここの施設は自分にとってはかなり強いサウナだと感じる。お値段が少し高いですが俺は施設の全てをしゃぶり尽くす男。今回もマッサージチェアまで使ってのんびりさせていただいて帰宅。

平家ドライ8、11、11、8の4セット。

蛍が、みたいです…。今年も蛍のシーズンで、見たいなぁと思い、梅雨入りですが雨の降らない蛍チャンスにサウナチャンスを重ねる。
スチーム故障でハーバルスチームルームとしての活用ですが、スチームサウナスキーの自分としてはとても悩ましい…。良い、んですよ居心地が。これマジで冬になってたら内気浴はここ一択くらいいい空間。匂いもいいしね。しかし、スチームサウナも好きなんだわ…困った。

ホタルはすごく綺麗でした。自然の中で、普段は見れないもの、感じれないものを感じて、自然を大切にしなきゃなって思える。また来年も楽しみです！

冷やし中華

燕吉田の近藤製麺所の麺使用！夏を感じる涼味〜

森8分4セット、水風呂長め、休憩10分。5セット目にナカヤマ熱波を受けて終了。

しごはやおわコッソリサウナ。6月のナカヤマさんの結婚式が好きという話、そういえば以前も聞いたなぁ、ということはあれから一年かーと思う。ブラックフォレスト、三曲目はあいみょんハルノヒ。
夕方から晴れてきて涼しくて良かった〜

8、10、10、10で4セット。夏の暑さもなんのその、外気浴はまだ涼しい風が吹く。

平日午後お休み、これはもう「ピ」に行くしかないだろう！
新緑、、、はもう過ぎたか、濃い濃い緑色の山々を見つつゆっくりさせてもらいました。平日昼とはいえ、そこそこの人入り、でも皆さんマナーよく、誰も喋らず、サウナハットをまぶかに被り、さながら修行僧のよう。大変気持ちよく利用させていただきました。
やっぱサウナの相性がいいようで、もうがんぎまり。
最高でしたー！！

小松屋

焼き鳥いろいろ

三条市民なら誰もがしる焼き鳥屋さん。食欲に耐えつつ帰って家で晩酌！

8分、10分、10分、8分の4セット。最後は水バジャー！でシメ。
サウナ前に寝湯でゼログラビティ…と感じたので温冷交代浴を3セットほど。

ダイエット意識のジョギングで筋肉痛、その状態で東京へ日帰り出張でさらに体と頭を酷使。これは湯治、サ治が必要だと考え２回目のヴィネスパへ。ここのサウナはかなり熱い…他の施設だとセット数がかさむと体が慣れちゃって心拍数上がらないんですが、ここは最後までバクバク。
ん、水風呂温度計がついた？なおった？前からあった？？まぁわからんけど14.8℃となかなか良い具合。夏を感じる日差しの中にもまだ爽やかな風。最高〜。
混雑度は測定しづらいですね、3セットはずーっと1人サウナでしたが、つめて5人、まぁ4人が限度かなぁというサ室のため、最後は少しだけ待ちました。
落ち着いて、ゆったりサ活できました。

ロンケロ

ドリンクセット券で。400円もお得に飲めちまうんだ！ハーブの香りが移って最高〜

10、12、12で3セット。突入時間が半端だったので3セットでサクッと終わり。
地域の小学校が運動会だとかで、11時ごろに来たのに第一駐車場は空きがそこそこ。自分がダラダラしててくるのが遅れてしまったせいでゆっくりはできないけど、ゆったりはさせてもらえました。八木が鼻の新緑が綺麗。

そば処 山河

二八そばと天ぷら盛り

いい湯らていのもう少し奥にある蕎麦屋。つるりと涼やかで最高。川沿いのロケーションもよく、豊かな時間〜

4、6、10、10の4セット。

土曜まで仕事で今日が代休。ちょっと興味のあったカーブドッチに初潜入。
サウナイキタイですが、まず泉質よ。ヌルッときて、これは！と思いました。だいろの湯にも似たヌルスベ感。肌がスベスベになるヤーツです。
サウナ室はこじんまりながら、なんか暑い？！サウナの作りにはあまり詳しくありませんが、ボナサウナってやつでしょうか。湿度もある感じのいい暑さ。湯通ししすぎて最初はたったの4分とよわよわ。フラットベンチも3つあって、そんなに混んでなくて快適〜でした。
月曜はサ飯処が休みが多いので、また平日の夕方をねらってこようかな、と思う次第。

森10、5途中でゲリラ熱波準備のため退室ドライで追加7、森12、12で4セット。最後は新しくなったシャワーで水シャワー〆。

ここ最近は平日しごおわが多い。今日は空いており、森サも出会った頃のような静けさ。最高だぜ。
みなさんマナーもよく、快適でした。
ロウリュウのジュワー音がスッキ。ストーンに水をかけながら脳内で、ウェッティ、ミスティ、スチーミー、素敵なサウナ室になーれ。となんか魔法少女みたいな呪文を考えてしまった。魔法サウナー。
…快適なサ活だと、いつも以上にくだらないことを考えてしまう。思考が読まれなくて本当に良かった。

スチーム6分、10分、ドライ10、12。水風呂は14.8℃の表示。

連休はどうせ混むだろうなぁ、と思い、連休を外して平日しごおわサウナ。曇天、平日、連休終わりのコンボで空いていました。やったぜ。
スチームサウナの汗なんだか湿気なんだか分からんくらいびしょびしょになるのもいいけど、ドライサウナの「濡れてるのはぜんぶお前の体内からの汗だぜ！」って感じも好き。今日はスチームの方が暑く感じたなぁ。天気予報は雨でしたが、曇天ながら雨は降らず、よかったでーす。
露天風呂は散り始めた藤の花びらが浮いてていい雰囲気。行くなら今！

1セット目はよわよわで6分。あとは10、12分で5セット。最後にアウフグースあり。

あんまし愚痴愚痴したことは書きたくないんだけど、ちょっと流石に利用者のマナーが悪すぎた。施設側がどれだけ呼びかけても、看板立ててもお構いなし。下田郷の自然の中で、右からも左からも麻雀やら仕事やら女の話、本当に必要なんでしょうか。連休でキャンプついでに来ている方々なのかな。キャンパーが全て悪とは思いませんが、まぁやっぱりこういう時期は覚悟しないといかんな、と。

そんな感じでくさくさしてましたが、本間さんのアウフグースはそれを吹っ飛ばすくらい最高でした。
ケロの香りと、フォーリーブス？なんかウィスキーのピート香のようなスモーキーさですごく好みでした。
やっぱりまた来たくなる施設なんよなぁ。

8、10、12、12の4セット。水風呂1分、外気浴10分。

土曜仕事の分の代休。午前中はタイヤ交換などすませて、午後からスノーピークへ。１０回スタンプ貯まったので無料で入館できちまうんだ！
向かう道中からワクワクしていましたが、遠くの守門岳はまだ真っ白だけど、粟ケ岳はだいぶ山頂の雪も少なくなり、また今日の天気で山頂までクッキリ。内湯やサウナの窓の枠から見える景色はまるで絵画。平日でお客さんはいるものの、サ室も空いてて快適。あ、黙浴、守りましょうね？
外気浴はウグイスやらたぶんメジロの声を聞きつつ、温かな陽だまりの中で最高のひととき。
たぶんスギ花粉もおさまった？今日はなにかしらの綿毛が飛んでて、新潟の春は短いなぁーと感じたサ活でした。

大むら

チャーハン

餃子とビアーも。近くはないですが、チャーハンについてくるスープがガチのラーメンスープでお得感MAX！

昨日の投稿。森10、17(熱波)、ドライ12、12。水風呂、外は15度、中は16度くらいか？だいぶゆっくり入れるようになった。

平日サウナチャンス。なかなか忙しく週末を逃し、イン。知らなかったけど、熱波イベントが平日でもマシマシ。楽しく過ごさせていただきました。ただ、お客さんの方が少し騒がしく、外気浴でもおしゃべり。
入り口は桜の絨毯で綺麗だったー。

麻婆麺、餃子、ビアー

最高の一言。

ロッキー8、10、10、10の4セット。外気浴は気持ち良すぎて、気がつけばあっという間に10分。最後の玉座、最高。

大自然の外気浴がスッキ。
サウナの何がいいって、変な言い方になるけど大自然の中で合法的に裸になれることも１つの理由だと思う。季節の移ろいを全身で、五感で感じて自然と一体になるのが好きなのです。
道端の黄色いスイセン、畑の土をいじる地元の人、もうすぐ咲きそうな楢山の一本桜。
外気浴中の温かな太陽、薄曇りだけど雲ひとつない空、鳥のさえずり、川のせせらぎ、春のそよ風の気持ちよさ…。帰りに駒出川の雪解け水に触ってみたりして。
下田の自然を感じて、あぁ、春が来たなぁと感じた一日。

カミムラ フード

カモーンバナナ

甘味シリーズ。ここのバナナジュースは濃厚なのにさっぱり飲めちゃう。