くまたろう

岩盤浴　医王石、ブラックシリカ、ブラックシリカで20分ずつ。
サウナは8分1セットだけ。サ活というより岩活。

弥彦の紅葉をみて、冷えた体を温めに。実に1年半ぶりか。なんか「高い」ってイメージが先行してあまり行かなかったけど、久々に行って夜利用すると、700円でタオル、あかすりタオルも全て含むって破格だよなぁと再確認。

洗体して、岩盤浴へ。じんわり温まる感じが心地よい。寝れるわ、コレ。
その後、お風呂とサウナを1セット。久々に入ったサウナ、温度も良く、こんな感じだったかなぁと。オートロウリュもあったのね。あのころはあんまり分かってなかったんだなぁ。初代サウナハットを被りながら、初心者だったあの頃を思い出す。
岩盤浴のおかげもあってか、1セットでも心地よいサ活でした。

コーヒー牛乳

これこれ。

森10分3セット、ドライ10分、水風呂は短め、外気浴8分ほど。

平日サウナチャンス。今日はイベントは遅い時間で、静かな森サ。入った瞬間最高のコンディション。いい湿度。

今日は前から狙っていた源氏露天のモミジの下ベッドへGO。下の方はまだ緑だけど、上の方が綺麗に紅葉しており最高🍁夜だと宵闇に溶け込んでしまうので、ライトアップしてほしいなぁと贅沢な考え。

静寂。少し前までないていた秋の虫の声も無くなり、鳥が動く気配すらない。みんな冬の準備をしてるんやなって。冬のサウナのこの雰囲気が好き。

外気浴で体から出る湯気もいいよね。なんか強くなったオーラみたいな…。
あぁ、それよりもコンビニの肉まんか、と思う今日の外気浴。

ロッキー２段目、３段目、玉座と上げていって3セット
休憩は9分くらい

飽き性とかいいながら、自分のサ活をみると繰り返し同じ施設に行きがちな私。ふたたびいい湯らていへ。
入館前に少し施設の周りをジョギング。八木鼻を初めて真下から見てみました。でけー。

男は奇数日はスウキの湯、と覚えやすい。数奇のほうがロッキー、マグマ風呂、内気浴ベンチと充実していて好み。
やはりロッキーサウナは温度、湿度、明るさ、広さ、どれをとっても自分好み。今日はコーヒーサウナのイベントで、まぁコーヒーというか、スモーキーな感じの香りが漂っていました。

外気浴で空を見上げながら、秋の青空に細い毛糸のように伸びる雲を眺めて…気持ちがええ🥴
陽の光を全身に浴びながら天に召されるかのような心地〜

12分3セット、水風呂40秒ほど、休憩8分の3セット。
最後は1人じっくりロウリュしながら10分でシメ。

…
三連休あけ。土曜が仕事だった替わりに今日が休みなんさな、と。サ飯を狙いたい飲食店は軒並み定休日。
さてどうしたもんかと思い、気になっていたリトリに夫婦で初訪問。

女性側が予約が妻以外入っていないということで、料金を少し上乗せして夫婦で貸し切り利用させてもらいました。

こひつじサウナ🐑、こぢんまりとした空間でありながら、必要なものがしっかりとそろった素敵空間。タオルから水着まで全てレンタル可能と至れり尽くせり。中央区民羨ましいなオイ。

サウナは75℃ほどながらも小さめ空間だからか、ロウリュするとしっかり熱気が回って暑い！いい感じ。

そして休憩のベンチ！なんかゆりかごみたいな足のベンチがあって、整ってる状態なのか揺れ具合なのか、とにかく無重力のような気持ちがいい体験。ゆりかごに揺られて気分はベイビー。
3セット目に施設の方に熱波もしていただき、最高の2時間でした。次はヘッドスパも頼んでみたいなァ。

メッツゲライ テラ

新潟ローストポーク

ずっと食べたかったランチセット。柔らかくて美味すぎる！！

ウォーターセレモニー12分、水風呂1分、休憩8分の3セット
最後にミストサウナ8分、あれ？なんかミストサウナ暑くなった？

雲ひとつない美しい秋晴れの日。ドライブついでに久々にいい湯らていへ。粟ヶ岳の山頂は色づいてるね。

はじめてウォーターセレモニーサウナのセレモニーに遭遇。時間の感覚が分からん。
セレモニーがないとすこし温度低め、水風呂は1人用、とやや心配な点はあるけれど、やはり外気浴のこの絶景は他と比べ物にならない。真っ青な空に、やや頭頂部が紅葉しているか？という八木鼻。五十嵐川のせせらぎを聞きながら、気持ちよかった〜！

帰りしなにすぐ近くの湧水があるという八木神社へ。地元の方と交流、氷にしてご自宅で使うらしい。今度ボトルでももってきてサウナ終わりに組んで帰ろうかしら、と思う今日。

佐藤商店・八木前

山塩チャーシューメン

相変わらず八木茶屋が検索で出ない。心落ち着くアッサリ味。チャーシューも丁寧でトロトロだ。

森12、水風呂4-50秒、外気浴10分で3セット
ドライ10分、同じルーティン。

平日休み。昨日の秋晴れがどこへやら、朝から雨模様。
偶数の日だし、じょんへ行くかぁと歯医者だのなんだのをすませて11:00ごろイン。
平日午前にも関わらず、客入りはなかなか。森サもサウナハットを被った方が半分くらい。

マイルド水風呂が終わって、12℃ほどの森水風呂、つめてー！3セットで十分整いましたが、源氏露天に新たに設けられたフラットベンチを確認にドライをもう1セット。
サウナ後に階段を降りなければならないのは大変ですが、こちらなかなかのロケーション。とくに、楓？もみじ？の木の下のベッドが素敵。紅葉しはじめたらまたこよう。

チャーシューメン

案外食べないなぁと思って。煮干し系のスープでうまし。

森10、3セット、最後にドライでパリッと焼き上げてシャワーで締め

10月だぞ…という暑さ。秋が好きなのに夏がしつこすぎる。しかし暑かったからか、冷房つけた？森の水風呂が15℃でした。
やはり水風呂、水風呂は全てを癒す。

ついたときには曇りだったのですが、最終セットを新設された露天風呂のフラットベンチで休んでいると温泉の水面に月明かりが。あぁ、スーパームーンよ。素敵なサカツ。もう寝ます。

ドライ12、12、スチーム12、12の4セット。

秋晴れの1日。連休初日はバックナンバーのライブ…の人たちを横目にサンエックスの展覧会へ新潟市へ。市内の混雑を想定してテクテク歩いたため非常に疲れた。
そこで中日の今日はお風呂に。どこへ行こうかと思っていたが、若干の残務を済ませていつものじょんのびへ。

森がいいからどうしても平家は尻込みしがちなんだけど、こっちはこっちで休日でも結構おちついた雰囲気なんだよなぁ。人もそこまで多くなく、ゆったり過ごせました。これこれ。

休憩中の秋風、気持ち良すぎだろ！ようやく過ごしやすい気候になってきた。毎セット都合よく外のフラットベンチが空いていて運もヨシ。

ラーメン万人家

チャーハン大盛り

昼飯難民で県央まで戻ってしまった。大盛りで400円はこのご時世の救世主。盛りはそこそこ。

森12分、のこのこさんアウフグース12、ドライ8、10で4セット。ドライ室内のメトスの貼り紙がスッキ。仕事を、人生を愉しむ男は〜のヤツ。

先週に引き続きのゲストアウフギーサー。サウナ室内にマリオのノコノコの人形がたくさん、なぜか1匹だけプクプク。日本を代表するアウフギーサーで紹介する青島さんもテンション上がり気味。のこのこさんのアウフグース、すごい。芸術作品を見ているよう。バレエ的な。なんか詳しく分からないけど、技、技、技ーって感じで拍手のタイミングが逆に分からないくらい見惚れていました。17か19時の回では青島さんとコラボ予定とか。その時間とった人羨ましー！
先週の禅フグースに続き、熱波師さんの世界観を堪能できてよかったでーす！

ぬるいぬるいという水風呂、たしかに外20度、中25度でぬるめ、はて？と思っていましたが、内湯の壁にその理由の張り紙が。なになに、冷房の切り替え時期で、ナントカって機械がチラーがわりだったんだけど、まぁとりあえず外気温が下がるまではマイルド水風呂運用と。なるほど、よく分からんけど、分かった。はやくこの暑さがひくといいですね。

江口だんご 坂之上店

太郎っ子饅頭

近くの店ではないです、スミマセン。昨日長岡で買ってきた饅頭と、先週の伊勢茶。

ドライ8、12、スチーム12。水風呂長め、外気浴10分ほど。
ひさびさにじょん、平家側。ドライに突入するとなんかコンディションがいい。1セット目から久しぶりにグルグル🌀まわるかんじのいいととのい。
自分の性分だけでなく身体まで飽き性なのか、同じところに通うよりもいろんなサウナに入ったほうがととのうことが多いんだよなぁ〜。

ライスカレー

安定のうまさ。お肉が大きく、柔らかい。

サウナは8、10、12、12で4セット。外気浴は少し長めの12分。

7月から続いている平日会員夜割。繁忙期だろうなぁと思いなかなか行けてませんでしたが、今日のチャンスに訪問。
9月は男性左側。右浴室のほうが外気浴スペース開けてて好きなんよなぁ、と思っていましたが、左は左で目の前の森の暗闇に溶け込むようでこれも良いなぁと思いました。
そして秋の夜長の外気浴、これ最高。寒すぎず、星が綺麗で、秋の虫の大合唱を聴きながら至る…最高すぎました。また夜にこよう。
意外とお風呂の明かりが明るいので、限定でランタンナイトとかやったら星灯りがより鮮明になって素敵なんじゃないかなぁ、と勝手な妄想。

バーミヤン 東三条店

四川牛肉麺

腹減りすぎてがっついてしまった一枚。すかいらーくは遅くまでやっててサ飯難民に優しい、美味しい。

10分たっぷり5セット
最後の暑さかなぁという今日、外気浴の風が心地よい。
すっかりお気に入りのここ。前は貸し切り状態だったが、今回は2、3人の人入り。ほんのちょっとだけ残念に感じつつも、まぁ人が入らんことには施設は辛いし、適度に流行ってほしい。

新鮮市場 ベアーズ

だし巻き玉子

全然近くのお店じゃないけど、先に寄ってお家でご飯。甘めの玉子が美味しい〜

先に水風呂1分、サウナ8分、水風呂1分、休憩10分でなんと5セット。2セット目は内気浴で寝てた…

朝から近所の子供たちが登校をしている。そうか夏休みが終わったんだな、ということで、忙しくなる前に年休をいただいて昼ピへ。
テントの数は片手で数えられるほど。キャンプの皆さんも帰った様子。
久々にきてみると、インスタで書いてあったサウナハットかけや綺麗にしたサウナストーンとやらでなかなかに新鮮。外の休憩スペースにはイラスト付きの新しい看板、端的に言うと①静かにしよう②外気浴チェアに足をあげるのダメ、の記載。施設側がここまでしてるゆだから、あとは利用客のマナーにかかってるわけで。まだ夏休みの学生さん方はまだおしゃべりの様子。

久々だけど、やっぱサウナと水風呂、そしてこの外気浴のロケーションは県内ナンバーワン。ツクツクボウシの声を聞きながら、夏の終わりを感じ、シオカラトンボの天然のブルーを愛でる素敵な外気浴タイム。
秋になれば目の前のクリが茶色くなるんだなぁ。楽しみ。

らーめん だんだん

担々麺

サ前飯。施設から車で40分、といったところ。胡麻味噌つよめの担々麺で美味。

サウナ6分、水風呂1分、外気浴10分

盆明け激務で疲弊しすぎたのでサウナとお風呂へ。
じょんのびもいい湯らていも本日閉館の影響か、３回目のヴィネスパにして、初めて混んでる状態。サウナも待ちが発生。いい施設なのがバレた？
サウナは相変わらずアチアチで最高。2セット目の休憩でで軽く寝てしまう。
しかし学生諸君よ、ただでさえ小さめのサウナなんだから3人一斉入場のドラクエはやめたまえよ。

ワイナリーレモンサワー

ノンアルです。レモンサワーの爽やかさの中に白ワインの香りを感じるカーブドッチらしい一杯。

スチームよわよわ4分、
そこからネットで見たことのある逆サウナとやらで　水1分、スチーム10分、水1分、外気浴10分と合計で4セット。なかなかいい感じ。
スチームは相変わらずアチアチでヨシ。
7時になるとひぐらしがパタっと鳴くのを止めるんだなぁ。定時退社か。

天ざるそば大盛り

あまりに腹が減ってがっついてしまい、食べかけ。そばは大盛り余裕です。

6. 8. 10. 10で4セット。
少し早めの夏休み。県内小旅行、あまり攻めたことがない北区に行ってみよう。福島潟あたりに、lagoonと英語で書かれていて、なるほど、ラグーナとはそういうことかと納得。
街の真ん中にあるサウナ、どんなものだろうと思いましたが、サウナ、シャワー、水風呂、休憩スペース、とサウナに特化した作り。なるほど、これでいいし、これがいいんだ…と感心。
サウナそのものは88度くらいの表示ですが、オートロウリュのためか、湿度もあって結構アチアチ。ええやんええやん。
そして水風呂がギンッギン！！夏には最高！水もバイブラ効いててずーっと冷たく感じる！！🥶
外気浴スペースもあり、青空と裏のお家の瓦屋根を見ながら休憩。これあれだ、むかし祖父母の家でやることもないからただぼーっと空を見て風を感じていたあの感じ。夏休みだなぁー🌻
とてもいい場所でぜひまたきたい！うちの近くにあってほしい、そんな場所でした。またきまーす。

SLURP YARD

キウイクリームソーダ

ナタデココいり。甘さとサッパリ感のナイスコンビネーション。なんと次回サウナ割引券がもらえちまうんだ！