かどしゅん

皆さんにご相談です。
この時期(少し肌寒い時期)の水風呂に入る時間についてです。

自分はだいたいこのようなセットでサウナを楽しんでいます。

サウナ：8-10分
水風呂：45秒-1分
外気浴：10分

ここからが問題なのですが、本当はもう少し水風呂に長く入っていたいという気持ちがあります。
でも水風呂が長いと、外気浴の時に寒くて上手く整えなくなってしまいます。(自分が寒がりなのが原因かもしれませんが)
この葛藤、皆さんどうしていますでしょうか、、
有識者の方、是非ご意見お聞かせください！


今日の改栄湯も最高でした！
待ちは発生しておらず、自分のペースではいることが出来ました。また来ます！

今日は比較的暖かかったですが風が強く、外気浴は少し寒かったです。

友人が車を出してくれて、ついに行けました。
2セット目でサウナ室に入ると、テレビで爆風ロウリュの注意事項が流れてるではありませんか。初めての経験にドキドキしながら待っていると、なかなかロウリュが始まらない。注意事項の映像が4週目に入りさすがにセリフを覚え始めたところで限界がきて出ちゃいました。
水風呂、休憩の流れで落ち着いたところで、3セット目に入ると、なんとまだ爆風ロウリュが継続中。長い時間やってるんですね。しっかりと気持ちいい風を浴びることが出来ました。
ぜひまた行きたいです！

混雑のためサウナ利用の場合は入場規制ということで、10分ほど受付前で待機しました。
ただ、入ってしまえばサウナ室前での待機はそれほど発生しませんでした。
ソフトクリームは絶品でした。