三ノ輪 改栄湯
銭湯 - 東京都 台東区
皆さんにご相談です。
この時期(少し肌寒い時期)の水風呂に入る時間についてです。
自分はだいたいこのようなセットでサウナを楽しんでいます。
サウナ：8-10分
水風呂：45秒-1分
外気浴：10分
ここからが問題なのですが、本当はもう少し水風呂に長く入っていたいという気持ちがあります。
でも水風呂が長いと、外気浴の時に寒くて上手く整えなくなってしまいます。(自分が寒がりなのが原因かもしれませんが)
この葛藤、皆さんどうしていますでしょうか、、
有識者の方、是非ご意見お聞かせください！
今日の改栄湯も最高でした！
待ちは発生しておらず、自分のペースではいることが出来ました。また来ます！
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