maomugi

再訪門。
以前、利用し忘れた露天の寝湯(岩盤浴？)はほんのり床が温かく、外気浴にはちょうど良い。
しっとり3セット終え、カツカレーを食べて帰ります。

三元豚カツカレー

久しぶりに太田ゆらぶへ。
入館がゲートタイプになっていましたー
ビーフカレーを食べたら、サウナへ。
運良く3セットとも上段に座れ無事終了。

ビーフカレー

初訪問、感想としてはとにかく館内が広い。(館内で迷子になりかけた...)
そして浴室も広い。サウナはタワーサウナで熱源が2種類あるタイプ、水風呂も地下水の為まろやかで良き。露天風呂も種類が多く、平日昼間でも混んでいるのが頷ける。花湯グループの施設はどこも良いですねー

上州麦豚と山盛りねぎのつけしゃぶ

出汁が美味い。

ホームでサ活
ロウリュサウナ✖️2
ドライサウナ✖️1
いつもは〆で炭酸泉に入るのだが、本日は故障中との事。代わりに漢方薬湯で〆ました😊

山田うどん食堂 太田50号バイパス店

舞茸あんかけそば

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今週末はやすらぎの湯でWBC見ながら3セット。

久しぶりの毎日サウナ。
薪ストーブの音は相変わらず良いですねー
アウフグースは、のすけ。さん
最後まで風を浴びたいので、下段をキープ。
アロマの良い香りと風に包まれた後はシングル水風呂へ、久しぶりのシングルだったので15秒で終了😅
3セット目はストーブに薪を追加するのを見ながらゆっくり蒸されましたー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
初訪問。
サウナ室はドライタイプで、水風呂はまろやかな感じでとても良き☺️
森の中の施設の為、外気浴の景色が最高でした。
露天風呂も広く紅葉と相まって、深谷市にこのような施設があるとは知りませんでしたー
また来たいと思います😊

里山カフェ 里千歩

リセットランチ

1日必要分の野菜1／2以上が取れます。 味付けもgood😄

たまたまなのか、今日はドライサウナ室で会話する方が多かった気がする。ロウリュサウナは安定の会話無しだったので、2セット目以降はロウリュサウナにしました。

丸源ラーメン 足利店

黒とんこつネギラーメン

チャーハン頼むの忘れた（´-`）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
土日は中温サウナの方が空いていてゆっくりできて良いですねー(ロウリュサウナはほぼ満席でした)

今日は長風呂セットでゆっくりと4セット。
外気温がちょうど良いですねー

ナスときのこのあんかけご飯

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 ×2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
2セット目はロウリュ(ユーカリ)
ロウリュからの熱波は久しぶりでしたが、
座ったのが下段だった為、無事に熱波を最後まで受けられました。今日は気温も高く外気浴も気持ちよかったですー

ラーメン房 だんだん

ニラナンコツラーメン

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日も仕事帰りにホームでサ活

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

新しく購入したサウナハットを持って湯都里さんへ
そしてサウナの後は大盛りで有名な加奈蘭さんでランチ。

チャイニーズレストラン 加奈藺

チャーハン唐揚げセット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
安定の仕事帰りホームサウナ
今日は風もなくゆっくりと外気浴できましたー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
16時のアウフグースに合わせて時間を調整し、2セット目にて無事中段を確保。優しい熱波に包まれて、無事にととのいましたー

極濃湯麺 キントン太田店

辣椒味噌タンメン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
夜の佐野やすらぎの湯は初訪問。
混んでいる為か、ロウリュサウナの時間になると
ロウリュサウナ室が満席で座れなかったので、ドライサウナで3セット。

今日の朝は七福の湯へ
ドライサウナ×2
ミストサウナ×1
群馬の風が強くなり始めましたねー