セスコーエン

火曜仕事終わりに、
17時50分in19時10分out
🧖偶数日なのでドライサウナ側🧖

シルキー風呂に浸かってからの
①サウナ6分、水風呂1分、外気浴10分
②サウナ8分、水風呂30秒、外気浴10分
③サウナ8分、水風呂30秒、外気浴10分

日が伸びたので、定時で仕事終わりにゆったり3セットやっても真っ暗になってないの気分良すぎる！！

夜行バスで大阪駅付近着いて、電車で新今宮駅へ。
木曜7時15分in9時10分out

自宅にマイサウナハットを置いてきてしまったのでサウナ入る前に入船温泉タグが付いてるサウナハット(3000円)購入〜

①サウナ5分、水風呂1分、半露天外気浴10分
②サウナ6 分(AL)、水風呂30秒 、内気浴10分
③サウナ5分(AL)、水風呂 30秒、内気浴8分
④サウナ7分(AL)、水風呂30秒 、半露天外気浴10分

カランの水、湯船、水風呂ともに軟水ということで肌が喜んでるのがわかりました笑
サウナ室でのオートロウリュは発動後2分以上はアチアチすぎていられませんでしたが短時間であまみマシマシになれます！
ロビー、脱衣所、カラン、サウナ室、水風呂、全てが清潔感ありすぎで驚きました。ここまで綺麗な状態を保てるのはそう簡単なことじゃないと思います！脳内で拍手しながらサ活してました👏
帰りにTシャツも買っていい気分で店を出ました〜🚶‍♂️

ホルモン マルフク 本店

ホルモン、レバー、豚アブラなど

GW明けの火曜日、18時10分in19時50分out
仕事終わりに電車乗ったら人身事故で振替輸送になってしまったので普段来ない湘南台駅に降り立った🚉

①サウナ8分水風呂1分外気浴8分
②サウナ10分水風呂1分寝湯20分(寝落ち)
③サウナ5分水風呂30秒外気浴7分

お風呂の種類多めで、寝湯の浸かり具合と温度高めで心地よかった。水風呂は16.0℃で深めで良き！
露天風呂の外気浴も涼しい風が吹いて気持ちよかったです🧖

いまがわ食堂 湘南台店

醤油だれ　ごまさば丼定食

GW中の土曜日、
22時10分in23時45分out

①高温サウナ6分水風呂1分畳外気浴8分
②高温サウナ8分水風呂1分外気浴8分
③黄土塩サウナ12分、掛水、外気浴5分
④岩盤浴サウナ5分水風呂1分

やっと和風呂側の週に来れました！
和風呂側めちゃくちゃ気に入ったのでまた何度も来たいと思います〜
外気浴が気持ちいい季節でととのいました。

金曜の健診終わりに訪問
15時半in17時半out

①サウナ8分水風呂1分寝湯16分(寝落ち)
②サウナ8分水風呂1分外気浴10分
③サウナ10分水風呂1分外気浴10分
④熱波(2周目から参加)6分水風呂1分内気浴5分
和漢炭酸湯入って終了〜🧖‍♂️

熱波は途中からの参加でしたが、
入室即5段目行ったら既にアチアチ状態で、
熱波(仰ぎ)という直接攻撃のおかげで6分であまみマシマシ状態に仕上がりました。大満足で帰宅...🏠

湯船に浸かって〆ると帰りの坂道で汗だくになってしまうので徒歩で帰る時は外気浴または水風呂で〆ようと思います笑

土曜22時40分in25時45分out

①サウナ5分水風呂1分外気浴10分
②サウナ8分水風呂1分プール2分外気浴10分
③ミストサウナ10分炭酸泉3分外気浴7分露天風呂3分
④サウナ8分水風呂30秒内気浴12分
⑤ミストサウナ10分プール1分
40分程リクライニングルームで休憩して終了〜

横浜から東名が空いてる時間帯に御殿場来てゆったりとサ活するのもいいかもしれない！！

金曜仕事終わり、18時20分in19時50分out
奇数日なので塩サウナ側🧖‍♂️
塩サウナ側はリニューアルしてからは初。
背もたれに木材が新たに付けられたので背中がアチアチにならずに済みました！笑
壁際上部にはLEDテープが貼られてて、明るすぎず落ち着く雰囲気。
塩サウナ側は湿度が高くて寝落ちしそうになります笑

①サウナ8分水風呂1分外気浴10分
②サウナ10分水風呂1分外気浴12分
③サウナ10分水風呂30秒外気浴10分

土曜日、22時浴室in23時30分out

①サウナ6分、水風呂30秒、外気浴8分
②サウナ8分、水風呂30秒、外気浴10分
③ミストサウナ6分、冷凍ルーム2分
④サウナ7分、水風呂30秒、外気浴8分
サ室は平均して5割程度しか埋まってなくて快適に過ごせました。

外気浴で冷えた身体を露天風呂で再度温め直して終了〜

土曜19時30分in22時30分out
入館即、レストランでゆいる特製オニ豚丼セット食べて20時10分に浴室in♨️
オニ豚丼美味しいけどニンニク臭放ちまくってしまった...。

①ロウリュウサウナ6分水風呂1分炭酸泉10分
②アウフグース(ザバス佐藤さん)
ザバスボトル注水でアチアチ🔥
アロマ氷3種(グレープフルーツ、白樺、ラベンダー)
水風呂1分炭酸泉10分
③ロウリュウサウナ6分水風呂30秒休憩8分
④ロウリュウサウナ6分水風呂30秒休憩15分
⑤アウフグース(黒岩さん)
アロマ氷(ブルーベリー)
水風呂30秒休憩8分

ゆいる特製オニ豚丼セット

月曜仕事終わり(翌日は休館日)
19時in20時25分out

サウナ10分水風呂30秒寝湯10分
サウナ10分水風呂30秒寝湯10分
サウナ(ストロング)10分水風呂1分寝湯8分

寝湯の浸かり具合上がったかな？！

支那そば屋 雅

味噌ラーメン

金曜仕事終わりに
17時25分に受付して15分程度サウナ待ちして
17時45分in19時20分out

浴室は暗めで青い照明に照らされていてオシャレな雰囲気で浴室内のタイルも綺麗で清潔感あり。
サ室は熱すぎないけど湿度高め！
20分に1回オートロウリュが発動！
これが50秒に1回×3回あるので十分な程汗をかける。しんどさを感じずに気持ちよく汗かけるのは良すぎます！

屋根付きの半外気浴できるスペースがあって
椅子が7席程あり。
上部に扇風機が設置されてて心地よい風を感じることができる。

サウナ8分水風呂30秒半外気浴7分
サウナ10分水風呂30秒半外気浴7分
サウナ10分水風呂30秒半外気浴5分

麺亭しま田

特製煮干しそば