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セスコーエン

2024.05.11

2回目の訪問

サウナ飯

カプセルにて起床☀️
6時半に浴室in

①ハマーム 寝湯、ジェットバス
ハマーム内の中央にある大理石の台座に大の字になるの温かくて気持ちよき。

7時過ぎにレストランで朝食バイキング食べて
10時半までカプセル内でグダグダ(2時間寝た💤)

10時45分に再度浴室in
②メインサウナアウフ12分、水風呂、外気浴
昨日に引き続きアロマ水はレモングラスでいい香り〜

帰りに自分用とお土産としてMOKUタオル2枚購入。
最高のサ旅になりました🙇‍♂️

朝食バイキング

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セスコーエン

2024.05.10

1回目の訪問

サウナ飯

ニュージャパン梅田行った後に神戸サウナ&スパに訪問。まるでサ道のような立ち回り😂
初訪問はカプセル泊!!
浴室15時50分in
①塩サウナ、内気浴
②フィンランドサウナ、水風呂冷冷交代浴(11.7→23℃)、外気浴
③メインサウナ、水風呂冷冷交代浴、内気浴
④メインサウナアウフ、水風呂23℃、内気浴

浴室を17時半に出てカプセルルームでベイスターズ対タイガースの野球観戦⚾️
9回表3-3の同点の場面で森原が打たれて1失点してしまい、そのまま敗戦😭
敗因はベイスターズファンである僕が外気浴にて六甲おろしでととのってしまったからです...。(六甲おろしは秋から冬にかけての季節風らしいけど)
レストランでサ飯セット食べてから

再度浴室22時半in
⑤メインサウナアウフ、水風呂、外気浴
⑥フィンランドサウナ8分、水風呂、休憩なし
⑦メインサウナにて氷ロウリュ、水風呂、内気浴
23時50分out

フィンランド式ロウリュと、氷ロウリュどちらとも使用されたアロマはレモングラスでした。
レモングラス🍋の香り大好きなんですよね〜

サ飯セット

丁度いい量!健康的な量!唐揚げ、カレー、肉団子全部美味しい!

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セスコーエン

2024.05.10

1回目の訪問

サウナ飯

ニュージャパン梅田チェックアウト後、
蒲生4丁目駅近くにあるガモウスマイルでラーメン食べてから訪問🚶‍♂️
12時15分in13時50分out

①サウナ5分、水風呂30秒、外気浴12分
②サウナ4分、水風呂30秒、外気浴12分
③サウナ6分、水風呂30秒、内気浴5分

サウナ室入る度にオートロウリュ発動するので発動終えた後はすぐに熱くて退出しました🔥笑
アチアチになった後の140㎝のキンキン水風呂好き🫶
外気浴は寝落ち寸前になるほど心地よかったです。

RAMEN ガモウスマイル

鯛塩ラーメン&どて焼きごはん

サウナ"前"飯

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セスコーエン

2024.05.10

2回目の訪問

カプセルにて8時半起床。

浴室8時45分in9時30分out

①高温サウナ(AL)7分、水風呂冷冷交代浴、休憩10分
1セットやって終了〜
2回目の宿泊でしたが今回も楽しませてもらいました。また来ます!

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セスコーエン

2024.05.09

1回目の訪問

ライブ終わりにご飯食べた後カプセルチェックイン♨️
浴室24時20分in26時30分out

①高温サウナ8分、水風呂13℃と18℃の冷冷交代浴、休憩8分
②高温サウナ6分(AL)、水風呂冷冷交代浴、休憩10分
③ミストサウナ6分→サウナ内水風呂20秒→再度6分、休憩
④2階ドライサウナ5分、水風呂15℃30秒
⑤低温サウナ12分、水風呂18℃30秒、休憩10分

ミストサウナ6分からの内水風呂に入って再度6分の流れ結構オススメです!

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セスコーエン

2024.05.09

1回目の訪問

11時40分in13時40分out
①セルフロウリュサウナ(熱の室)5分、水風呂1 分、畳休憩10分
②熱風蒸屋5分、水風呂30秒、外気浴10分
③熱風蒸屋(伝統ロウリュ)6分水風呂30秒、外気浴10分

熱風蒸屋の香りが落ち着く香りで好みでした〜
伝統ロウリュの巨大うちわでの仰ぎが攻撃力高すぎで2周目の仰ぎからは逃げました💨
一瞬でアチアチであまみすんごい!

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セスコーエン

2024.05.09

1回目の訪問

サウナ飯

入船温泉

[ 大阪府 ]

夜行バスで大阪駅付近着いて、電車で新今宮駅へ。
木曜7時15分in9時10分out

自宅にマイサウナハットを忘れてしまったのでサウナ入る前に入船温泉タグが付いてるサウナハット(3000円)購入〜

①サウナ5分、水風呂1分、半露天外気浴10分
②サウナ6 分(AL)、水風呂30秒 、内気浴10分
③サウナ5分(AL)、水風呂 30秒、内気浴8分
④サウナ7分(AL)、水風呂30秒 、半露天外気浴10分

カランの水、湯船、水風呂ともに軟水ということで肌が喜んでるのがわかりました笑
サウナ室でのオートロウリュは発動後2分以上はアチアチすぎていられませんでしたが短時間であまみマシマシになれます!
ロビー、脱衣所、カラン、サウナ室、水風呂、全てが清潔感ありすぎで驚きました。ここまで綺麗な状態を保てるのはそう簡単なことじゃないと思います!脳内で拍手しながらサ活してました👏
帰りにTシャツも買っていい気分で店を出ました〜🚶‍♂️

ホルモン マルフク 本店

ホルモン、レバー、豚アブラなど

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  • サウナ温度 92℃
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セスコーエン

2024.05.07

1回目の訪問

サウナ飯

湘南台温泉 らく

[ 神奈川県 ]

GW明けの火曜日、18時10分in19時50分out
仕事終わりに電車乗ったら人身事故で振替輸送になってしまったので普段来ない湘南台駅に降り立った🚉

①サウナ8分水風呂1分外気浴8分
②サウナ10分水風呂1分寝湯20分(寝落ち)
③サウナ5分水風呂30秒外気浴7分

お風呂の種類多めで、寝湯の浸かり具合と温度高めで心地よかった。水風呂は16.0℃で深めで良き!
露天風呂の外気浴も涼しい風が吹いて気持ちよかったです🧖

いまがわ食堂 湘南台店

醤油だれ ごまさば丼定食

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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セスコーエン

2024.05.04

2回目の訪問

GW中の土曜日、
22時10分in23時45分out

①高温サウナ6分水風呂1分畳外気浴8分
②高温サウナ8分水風呂1分外気浴8分
③黄土塩サウナ12分、掛水、外気浴5分
④岩盤浴サウナ5分水風呂1分

やっと和風呂側の週に来れました!
和風呂側めちゃくちゃ気に入ったのでまた何度も来たいと思います〜
外気浴が気持ちいい季節でととのいました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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セスコーエン

2024.04.26

3回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

金曜の健診終わりに訪問
15時半in17時半out

①サウナ8分水風呂1分寝湯16分(寝落ち)
②サウナ8分水風呂1分外気浴10分
③サウナ10分水風呂1分外気浴10分
④熱波(2周目から参加)6分水風呂1分内気浴5分
和漢炭酸湯入って終了〜🧖‍♂️

熱波は途中からの参加でしたが、
入室即5段目行ったら既にアチアチ状態で、
熱波(仰ぎ)という直接攻撃のおかげで6分であまみマシマシ状態に仕上がりました。大満足で帰宅...🏠

湯船に浸かって〆ると帰りの坂道で汗だくになってしまうので徒歩で帰る時は外気浴または水風呂で〆ようと思います笑

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
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セスコーエン

2024.04.20

1回目の訪問

土曜22時40分in25時45分out

①サウナ5分水風呂1分外気浴10分
②サウナ8分水風呂1分プール2分外気浴10分
③ミストサウナ10分炭酸泉3分外気浴7分露天風呂3分
④サウナ8分水風呂30秒内気浴12分
⑤ミストサウナ10分プール1分
40分程リクライニングルームで休憩して終了〜

横浜から東名が空いてる時間帯に御殿場来てゆったりとサ活するのもいいかもしれない!!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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セスコーエン

2024.04.19

2回目の訪問

金曜仕事終わり、18時20分in19時50分out
奇数日なので塩サウナ側🧖‍♂️
塩サウナ側はリニューアルしてからは初。
背もたれに木材が新たに付けられたので背中がアチアチにならずに済みました!笑
壁際上部にはLEDテープが貼られてて、明るすぎず落ち着く雰囲気。
塩サウナ側は湿度が高くて寝落ちしそうになります笑

①サウナ8分水風呂1分外気浴10分
②サウナ10分水風呂1分外気浴12分
③サウナ10分水風呂30秒外気浴10分

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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セスコーエン

2024.04.13

1回目の訪問

土曜日、22時浴室in23時30分out

①サウナ6分、水風呂30秒、外気浴8分
②サウナ8分、水風呂30秒、外気浴10分
③ミストサウナ6分、冷凍ルーム2分
④サウナ7分、水風呂30秒、外気浴8分
サ室は平均して5割程度しか埋まってなくて快適に過ごせました。

外気浴で冷えた身体を露天風呂で再度温め直して終了〜

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  • 水風呂温度 14.5℃
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セスコーエン

2024.04.06

1回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

土曜19時30分in22時30分out
入館即、レストランでゆいる特製オニ豚丼セット食べて20時10分に浴室in♨️
オニ豚丼美味しいけどニンニク臭放ちまくってしまった...。

①ロウリュウサウナ6分水風呂1分炭酸泉10分
②アウフグース(ザバス佐藤さん)
ザバスボトル注水でアチアチ🔥
アロマ氷3種(グレープフルーツ、白樺、ラベンダー)
水風呂1分炭酸泉10分
③ロウリュウサウナ6分水風呂30秒休憩8分
④ロウリュウサウナ6分水風呂30秒休憩15分
⑤アウフグース(黒岩さん)
アロマ氷(ブルーベリー)
水風呂30秒休憩8分

ゆいる特製オニ豚丼セット

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  • サウナ温度 70℃,108℃
  • 水風呂温度 13℃
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セスコーエン

2024.03.22

1回目の訪問

サウナ飯

金曜仕事終わり
17時55分in18時5分out
偶数日なのでドライサウナ側(かなり久々)

リニューアル後初なのでサ室の座面や背もたれが新しい木材になっていていい香り。座面の足下付近にも灯りが付いてておしゃれな色合いだった〜
水風呂は14度でキンキン🧊

サウナ8分水風呂1分外気浴7分
サウナ9分水風呂30秒外気浴8分
サウナ9分水風呂30秒外気浴3分

飛騰ラーメン

ラーメン

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セスコーエン

2024.02.19

1回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

月曜仕事終わり(翌日は休館日)
19時in20時25分out

サウナ10分水風呂30秒寝湯10分
サウナ10分水風呂30秒寝湯10分
サウナ(ストロング)10分水風呂1分寝湯8分

寝湯の浸かり具合上がったかな?!

支那そば屋 雅

味噌ラーメン

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  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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セスコーエン

2024.02.16

1回目の訪問

サウナ飯

改良湯

[ 東京都 ]

金曜仕事終わりに
17時25分に受付して15分程度サウナ待ちして
17時45分in19時20分out

浴室は暗めで青い照明に照らされていてオシャレな雰囲気で浴室内のタイルも綺麗で清潔感あり。
サ室は熱すぎないけど湿度高め!
20分に1回オートロウリュが発動!
これが50秒に1回×3回あるので十分な程汗をかける。しんどさを感じずに気持ちよく汗かけるのは良すぎます!

屋根付きの半外気浴できるスペースがあって
椅子が7席程あり。
上部に扇風機が設置されてて心地よい風を感じることができる。

サウナ8分水風呂30秒半外気浴7分
サウナ10分水風呂30秒半外気浴7分
サウナ10分水風呂30秒半外気浴5分

麺亭しま田

特製煮干しそば

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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セスコーエン

2024.02.12

1回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

カプセルルームにて
5時45分起床、浴室6時in

・森のサウナ6分
・からふろ12分
・からふろ12分(ほうじ茶)
・7時に至宝サウナにてアウフグース
(西塔さん)

7時50分に朝食バイキング
10時まで寝て起きてシャワー浴びて終了☑️
カプセルルームは11時半までで、
12時チェックアウトなの強い!

朝食バイキング

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セスコーエン

2024.02.11

1回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

アペゼ出て即訪問!19時🕖
入ってすぐ食堂で旨辛ホルモン焼きラーメンとブルポ注文🐮
ラーメン食べて汗だくだく笑笑

カプセルルームで22時15分まで休憩して浴室へ。

・森のサウナ10分水風呂30秒寝湯10分
・23時に至宝サウナでアウフグース🌪️
(西塔さん)
アウフグース世界チャンピオン直伝のダブル技を見て👏ちゃんと熱風飛んできてアチアチ!
・森のサウナ10分 黒畳で楽な姿勢でたまに足下の水風呂に浸かってみたりした。
・24時に至宝サウナでアウフグース

ゆったり4セット〜

24時半にカプセルルームに戻って本日終了〜

旨辛ホルモン焼きラーメン

ホルモンは米が進む!

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  • 水風呂温度 15℃
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セスコーエン

2024.02.11

1回目の訪問

3連休の真ん中で日曜!
12時半in18時半out

・サウナDROME7分 水風呂1分 休憩10分
・ザサウナ10分(オートロウリュ)
水風呂2種30秒づつ 休憩8分
・スチームサウナ10分 水風呂30秒 休憩5分
・サウナDROME7分+タオル攪拌2.5回(ジャスミン)
水風呂1分 休憩7分

ゆったり4セットやってレストルームで14時半から17時半まで休憩(2時間寝てた)

休憩後に
・ザサウナ8分水風呂1分休憩8分
・サウナDROMEでアウフグース(ジャスミンとアイスミント)水風呂1分休憩5分で終了〜

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  • サウナ温度 96℃,90℃
  • 水風呂温度 16.5℃,25.5℃
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