ケセラセラ

16時にチェックイン
ヴィルデンシュタイン8分→水風呂1分→休憩5分
ヴェレ8分→水風呂1分→外気浴5分×2

侍ジャパンの勇姿を見届けた後にスパラクーアに行ってきましたが、土曜日ということもあり混雑していましたね。

17時にチェックイン
サウナ8分×3 水風呂1分×3 休憩3分×3

正直な感想、すごいところにきちゃったなって感じですね笑　実際に行って確かめてみてほしいですね

サウナも楽しめましたが、とうとう外気が冷たくなってきたので温泉も楽しめる季節になってきましたね

11時にチェックイン
サウナ10分×4 水風呂1分×4 ペンギンルー5分×4

12度に冷えたキンキン水風呂からのペンギンルームは軽くぶっ飛べますねえ。チャーハンも最高でした

14時にチェックイン
サウナ8分×3 水風呂1分×3 外気浴5分×3

カラカラジリジリの感じは唯一無二ですね。また、サウナからのマイルドな水風呂もたまらんっすね。最高

サウナ8分、8分、10分
水風呂1分×3
外気浴5分×3

サウナにハマって1年経ちますがようやくサウナハットを手にしました。サウナハットを被ると明らかに熱から頭が守られていて、これなら少しでも長くサウナに入れると思いました。

サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分×4

仕事のストレスが少し癒えたかな。しかし祝日は人多いな

16時半にチェックイン
サウナ8分×2、10分　水風呂1分×3 外気浴5分

早慶戦帰りに本日2度目のサウナに行ってきました。
あのでっかいikiストーブのパワーはめちゃ強くて最高でしたね。水風呂も気持ちよかったけど大塚の夜景を見ながらととのえたのは極上でしたね。値段もお手軽なのでまた行きます。

10時半にチェックイン
サウナ8分×3 水風呂30秒×3 休憩5分×3

連休ということで渋谷のサウナ道場に行ってきました。
8度のグルシン水風呂につかりインフィニティチェアに座れば見事にぶっととのいましたね。最高でした

12時半にチェックイン
1セット目　雛壇サウナ10分→水風呂20秒→休憩5分
2セット目　セルフロウリュサウナ10分→水風呂30秒→休憩5分
3セット目　雛壇サウナ10分→水風呂1分→休憩5分

昨日オープンしたばかりの施設に行ってきました。
水風呂がキンキンでととのいスペースも椅子がたくさんあり申し分ないと思いましたが、正直な感想としてもう少しサウナを熱くしてほしいなと思いました。

10時半にチェックイン
高温サウナ8分→水風呂1分→外気浴8分×3

赤羽飲みの前にコスモプラザ赤羽に行ってきましたが、外気浴のアングラ感とアツアツキンキンガラガラでたまらんっすね

体調が良かったのか涼しい天候のためなのか久しぶりに12分以上サウナに入れました

だんだんここのサウナが好きになってきた
今日の外気浴気持ちよかったなー

19時半にチェックイン
1セット目　サウナ8分→露天水風呂1分→外気浴5分
2セット目　塩サウナ10分→洞窟水風呂1分→外気浴5分
3セット目　サウナ8分→露天水風呂1分→外気浴5分

昔ながらのお風呂屋という感じが伝わって味わい深かったっすね。あと露天スペースが最高で、お風呂も良かったし外気浴の吹き抜けが素晴らしかったっすね

19時半にチェックイン
サウナ9分×3 水風呂1分×3 休憩3分×3

仕事帰りに成増のヒルトップへ
水風呂はマイルドではありましたが、サウナは湿度があって発汗することができました。サウナ室がコンパクトであることと半外気浴ができるという面ではマルシンスパに似た雰囲気がありましたね。

人の出入りが激しくぬるかったっすね。まあそんな日もありますよね

サウナ8分→水風呂1分→休憩5分×2

たくさん泳いでサウナ2セットやったからすげえ飯食いたいけど我慢だ。我慢

風がビュービューの外気浴気持ちよかったっすね

13時にチェックイン　偶数日はWOODS
1セット目　HARMAA10分→水風呂30秒→休憩5分
2セット目　VHITA10分→水風呂1分→休憩5分
3セット目　KELO12分→水風呂30秒→外気浴5分
4セット目　TEETA10分→水風呂1分→外気浴10分
5セット目　TUURI（アウフグース）→水風呂1分→外気浴5分
6セット目　VHITA10分→水風呂30秒→休憩5分

今日は寒かったけど、その分サウナを長時間楽しむことができました。5つあるサウナのなかで個人的にVHITA（ヴィヒタ）が好きですね。あれはいいですね。ぜひサウナスに行って試してみてください。

スイミング始めて体力ついたのかサウナに入る時間が長くなった気がします。無理は禁物