バニラ味

【大井競馬のお共に！！】

造り等はほぼ上野と同じなので割愛
(前回投稿もぜひご参照ください！)

入口が少し分かりにくいので注意⚠️
参考として引きで写真撮りましたー

サウナ：8~10分 ×2
水風呂：1分 ×2
休憩：10分 ×2
合計：2set

大井町駅から徒歩1.2分で便利なのに加え、大井町駅東口↔大井競馬場の無料バスがあるから大井競馬の前後利用がオススメです🐴

というわけでお昼にととのい、これから大井競馬楽しんできます～

サウナ：7~10分 × 2 (1set目:7分、2set目:10分)
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2set

1時間コース(800円)で利用
上野駅の不忍口から近くて便利！
こまめに出るオートロウリュがサ室内の温度と湿度をしっかり保っていて◎
午前中の利用だったけどサ室の広さに対して利用者は多く、ととのい椅子がやや不足気味でした

あとは名前がいい
一定層に人気ありそう(自分もその1人)

サウナ：10分~12分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分~8分 × 3
合計：3set

"マスク着用で"と書かれているが
マスクを付けたから大声で会話していいのだろうか
黙浴の方がご時世的には正解では？
常連さんたち(?)に対して、そんなことを思ってしまった今日この頃。

サウナ自体は動線が素晴らしい
水風呂のバイブラもより冷たさを感じさせる

貸切！！(仮)
平日19時帯で他に利用者なし
偶然の産物で初の貸切サウナ

サウナ：10分~12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5set

セルフロウリュはやっぱり最高！
しかも貸切状態につき寝サウナでくつろぎ
気づいたら5setも笑

栃木でオススメしたいサウナ！…だけど
このまま人が少ない状態が続いてほしいとも思う

サウナ：8分～10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2set

二重扉のおかげでやや広めのサ室でも全体に熱がこもってる
これにロウリュがあったら最高だったな…

水風呂も深さ1mくらい？
表示水温よりも冷たく感じた
若干水風呂→外気浴までが遠いかなー

掛け湯と掛け水の両方が用意されているから、水風呂からすくい上げる必要がないのはGood👍
あとウォータークーラーが大体の所は脱衣室内にあるけど、ここは浴室内に置かれてたから毎回脱衣室に行く必要がないのもよかった

無料バスの運転もありがとうございます！

今日は競馬少し負けたけど、ととのって気持ち入れ替えて明日リベンジ🔥🐴

サウナ：10分~12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3set

1月にサウナ行きすぎて、1週間ぶりのサウナでも「期間空いたなー…」と思ってしまう

ブルーロック観てます
凪誠士郎が好きです

明日はまた東京競馬場へ🏇
絶対勝つ💰

建物の5階にお風呂
駅から徒歩1分！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2set

サ室は10分に1回(?)少しだけロウリュ
けどサ室が広く、人の出入りが多いから最奥がおすすめ
けど人が多い割にみんなしっかり黙浴守ってるから良き！

競馬も大勝ちで大満足🏇
明日も競馬！

サウナ旅行の〆サウナ！
水風呂×炭酸の強烈なととのい

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3set

サウナは8分に1回ロウリュ&風で広いサ室も全体に蒸気が行き渡ってしっかりと汗をかける

そしてここのイチオシポイントが水風呂
16℃の通常の水風呂の隣に12.5℃~13℃の氷風呂🧊
低い水温に加えて炭酸！体がヒリついて冷たさ以上の刺激を感じる:( ˙꒳​˙ ):
(男性は注意が必要です、何とは言いませんが)

サウナだけでなく、お風呂も種類が多く、それぞれが38℃~43℃と水温が幅広いから🙆🏻

次は岩盤浴もプラスして、1日楽しみたい！

カプセルで目が覚めて時計を見たら7:58
朝ロウリュ間に合わない…
さらに言うと昨夜のアルコールが抜けてない…

このままサウナに飛び込むと危険と判断し
先に無料の朝ごはんを食べに行く

栄もご飯・味噌汁はおかわり自由
鮭、卵焼き、納豆、のり、生卵etc.
ご飯に対しておかずが豊富
加えてオレンジジュースまで完備🍊


少し休憩して朝(午前)サウナへ


1set目は昨日満足に入れなかった森サウナ
最上段を確保し、セルフロウリュでしっかり汗をかきました

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分


2set目は高温サウナの入って右側の寝サウナ
(左側は足湯サウナがある関係で、少し風が入ってくるように感じました。同じ室内でも右側の方が熱がこもってる？)

寝転んでいるため高さはないが
全身が同じペースで温まっていく感覚

サウナ：15分
水風呂：1分
休憩：10分


体の中の老廃物と一緒に昨夜のアルコールも飛んだかな…笑

ウェルビー福岡の2日後
気づいたらウェルビー栄にいた

サウナ旅行2日目
しきじに行く予定が、道中ウェルビー福岡の話をしたら、「え、静岡行くんならもういっそ名古屋行っちゃう？」

気がついたらウェルビー栄に来てました

同じウェルビーでも福岡とはまた違う
夜はまず2set入りました

1set目
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分


2set目
森サウナに入ったが、上段に座れず…
加えて、アウフグースの時間が近づいてきたので森サウナ切り上げて一旦リセット

サウナ：15分(19:00アウフグース)
水風呂：1分
休憩：10分

2set目は森サウナ側のととのいスペース
サウナと同じく森をイメージした造りに、BGMに子鳥のさえずり🕊


朝早く起きて、朝ロウリュ&森サウナ上段リベンジして、水風呂2℃のアイス部屋にも入ってみたい！

福岡一人旅を終え
会社の先輩方とのサウナ旅行に合流

サウナ+カプセル宿泊で¥3,200は安すぎぃ！
しかもサウナも100℃超えの高温サウナ🔥
ただそれだけに水風呂が10℃後半だったのが少々残念(ウェルビーの後だから仕方ない…グルシンには勝てない…)


サウナ：7分 × 3 (ラスト1setは10分)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3set


明日はいよいよ静岡のしきじへ…！
夜ご飯はさわやかのハンバーグ(多分)
どっちも楽しみ！！

ウェルビーで宿泊🛌
一夜明けての朝サウナ☀️
※1回目は前投稿参照

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒~1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2set

1set目は昨夜入らなかった森サウナへ
温度は82℃ほどだけど、セルフロウリュができるので湿度は高め
12分間計がないので自分の感覚で入れる
(それか時計所持がおすすめ)

水風呂はサ室内にあるので直行！
水温は11℃~14℃くらい？

2set目は再びメインに戻ってしっかりと
相変わらず強水風呂は30秒が限界🥶
前回書かなかったけど、サ室内の音楽がエモ

そしてサウナ後は朝ごはん！
宿泊者は無料+ご飯とお味噌汁おかわり自由

名古屋や福岡での宿泊はウェルビーしか考えられなくなりました😁

【初福岡で念願の初ウェルビー！】

宿泊&サウナでウェルビーを初めて利用
体験記として書くため少し長文になります


=はじめに=
ウェルビーはいいよ！と言われても
栃木在住故に遠い…
けど今回、出資馬の応援で小倉競馬&推し声優の聖地巡礼を兼ねた福岡旅行へ！！
宿泊地として念願だったウェルビー👍


=宿泊プラン=
カプセル1泊+オロポセットで¥4,350
なんと朝ごはんもついてくるらしい…！
(宿泊税で+200円が入って¥4,550)
宿泊中はサウナ入り放題！
16:00~in/~11:00outとのこと


=受付~サウナ前=
靴を下駄箱に入れて受付へ
感染症対策がしっかりされていた
受付前のモニターで色々操作して精算、出たレシートと靴の鍵を受付に渡して、ロッカーの鍵(と宿泊者は朝食券)を受け取る
ロッカーがかなり細いタイプなので大きいリュックやキャリーケースは入らなそう…
ロッカーに入っている館内着に着替えてサウナへ！


=サウナ=
サウナ室以外は館内着で移動
1回目は高温サウナで3set🔥
(翌朝に森サウナに入ろうかな)

サウナ: 12~15分 × 3
水風呂: 30秒~45秒 × 3
休憩: 10分 × 3

2set目でロウリュ+アウフグース
爆風系では無く優しいアウフグース🌿‬
ロウリュ前にロウリュやアウフグース、サウナの楽しみ方とかの説明をしてくれるから初心者にもオススメ🔰
天井まで20~30cmくらい？で最高
だけど頭ぶつけてる人がたくさんいた笑
サウナハットの新しい利点を発見した瞬間


=水風呂=
5℃て
入った瞬間呼吸が苦しくなる
1分入れなかったし、人が入って羽衣が崩れたらもうオワリ…🥶
周りの人も別の人が入るタイミングで出てる感じでした


=休憩=
白樺？やヴィヒタ・サウナハットなどが飾られていて雰囲気最高
室内だけど外にいるかのような心地よい室温


=おわりに=
宿泊者は好きなタイミングでサウナ入れるのが好ポイント
早めチェックインだとサウナも人が比較的少ないように感じました
この後はもつ鍋食べて福岡旅行のまとめに入ります(*_ _)

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：8分 × 3
合計：3セット

会社同期とのグランピングのお風呂時間でととのい
90℃だけど湿度低く、天井高いから体感は表示以下
けど富士山駅周辺の銭湯は早めに終わるところが多いから23時まで入れるのは○

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3 (1set目だけ外気浴)

こまめにマットを替えてくれるから良き
タワーの最上段はちょっと狭いからあぐらが組めないのがネックだけど、熱さは○

明日予定していたウマ娘舞台の公演中止と
今日からマクドナルドの値上げという
個人的悲しみが汗とともに流れていきました
健康第一！

サウナ：10~12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：8~10分×3
合計：3set
(1set目前半と2set目後半でオートロウリュ)

学生時代にお世話になってた湯楽

広めのサ室･水風呂はいいけど、サ室は出入り多い&何人か喋ってる人が見受けられた

水風呂は給水方法が上から滝のように流れるタイプなので、その近くで入ってると羽衣纏えず冷たさを感じる！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初いちの湯
1セット目だけ上から2段目&外気浴
2回目からは外気浴寒すぎて中で休憩
水風呂は浅いけど、少し足伸ばせるから○
湯温高めが苦手な身としてはシルクの湯がちょうどいい
コスパも良き！次来る時は平日がいいな

とどめは一蘭で替え玉×4
ニンニク増しの辛さ5で対ありでした🍜

サウナ：12~14分 × 3
(3set目は21時のロウリュ)
水風呂：1分 × 3
休憩：8~10分 × 3
合計：3set

大学在学中にできた喜楽里別邸はマイホーム
イベ日じゃないので、サウナは90℃以下
だけど水風呂はしっかり冷たかった🧊
外にイス多いのと寝転び湯あるのが◎
ただ相変わらず人は多い

高温サウナ&低温水風呂イベの日にまた！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8~12分 × 4
合計：4セット
タワー→タワー→ロウリュ→タワー

久しぶりの江戸遊(19.5~21時)
タワーでは人は少なく広々と
ロウリュは時間を合わせて入ってる人が多くやや密に
休憩は外の湯船で半身浴
久しぶりに来たら外の湯船にもイスが！
相変わらず水風呂の温度は少し高い
けど2023サウナ初め満足
サウナ後の新サムライマックが最高！！