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ウチ

2023.04.07

8回目の訪問

チェックイン

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ウチ

2023.04.03

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
安定のととのい

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1

ウチ

2023.03.29

6回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

一言:
中日なのに結構人いるねー!
抽選券をもらって未来に想いを馳せながらととのい。

モナカアイスうまし。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16.1℃
14

ウチ

2023.03.11

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:
ととのいすが増えてありがたい
腕までくっきりあまみが出るのは権堂だけ

今日も最高のサ活でした!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
18

ウチ

2023.03.04

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日はサ室前にある1番あつい温泉に3分ほど入ってからサウナに10分入るという攻めたサ活をした。
ばりととのった。

もう少し暖かくなれば外気浴最高だけど、湯腰掛けの良さを知ると今でも十分満足。

食事処食べたことないけど美味しいのかな?
二郎ぽいラーメン気になるけど今度食べてみようかな。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
11

ウチ

2023.02.23

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は全てオートロウリュありで攻めてみた。
心拍数170くらいまで上がってかなり高まったけど、休憩が気持ち良過ぎてて長めにとった笑


あんま王ひとつ古いけど15分200円は魅力的で気持ちよかった。
オロックスもうますぎて良いサ活になった。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
13

ウチ

2023.02.19

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりにうるおい館へ
以前よりも人が多く、サ室も常時8割方埋まってた。
なんとか天井低い上段を確保しながら3セット。
90℃付近でじんわり汗が出る感じ。
水風呂は2人が限界でタイミングが問われる。

施設内のサウナ熱が高まってきてて、ロウリュもやってるから人も増えたのかな。

温泉も楽しめる良いサ活になりました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
15

ウチ

2023.02.15

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:空き時間できて安定のととのい
   25日にマジシャン熱波師がくるらしい
   ゆったり苑のロウリュは珍しい気がす
   るから行けたら行きたい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
17

ウチ

2023.02.10

3回目の訪問

湯腰掛けでととのう。
モキのサウナがまたやると知って行きたくなった。まだ行ったことないけど笑

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11

ウチ

2023.02.08

2回目の訪問

水曜サ活

やっぱここの自動ロウリュはやばすぎる、、、。
爆風爆熱でどこよりも熱い!!
今回はサウナハットの中にタオルを巻いて、足のつま先はタオルで覆って対策バッチリ!

身体中あまみ出てととのいまくり🧖‍♂️

疲れた体に沁みて最高すぎました、、、。
平日初めてだったけど人も多すぎなくて快適でした!

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20

ウチ

2023.02.02

2回目の訪問

冬季は外気浴より湯腰掛の方が心地よい。
露天でもととのうが背中と足元から温まる感覚は自然と口が開いて何も考えられなくなる。

仕事の疲れが吹っ飛びました!

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
3

ウチ

2023.01.29

2回目の訪問

水風呂少しぬるくなった?
でも外気温が低いから安定にととのえた
権堂とローテーションで行ける贅沢に感謝

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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17

ウチ

2023.01.08

1回目の訪問

チェックイン

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ウチ

2023.01.02

1回目の訪問

hyvä sauna

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
上田市秋和にある出来たばかりのオシャレな会員制サウナ。
サ室は4段で1番上は寝そべれる仕様。
セルフロウリュ最高。
水風呂は屋外で冬なのでグルシンですぐ横に外気浴スペースがあるので0歩で休憩できる。
コールマンのインフィニティチェアも良き。

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10

ウチ

2023.01.01

1回目の訪問

永遠のホームサウナ

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
0

ウチ

2022.12.31

1回目の訪問

チェックイン

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ウチ

2022.12.28

1回目の訪問

水曜サ活

オートロウリュ最高すぎる

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0

ウチ

2022.12.18

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃

ウチ

2022.11.06

1回目の訪問

チェックイン

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ウチ

2022.10.16

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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