2023.01.08 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 綱島源泉 湯けむりの庄
  • 好きなサウナ 心も身体もセンシティブゆえ、熱すぎ、冷たすぎはNG。いつもは、『綱島 湯けむりの庄』、会社帰りは『新橋 アスティル』。 と言いつつ、色々通わさせてもらってます。 皆さまのサ活、参考にさせていただいております。
  • プロフィール 地元広島ニュージャパンEXにて、ととのい暗室で座す瞬間、『あ、帰ってきたな』と思う都内勤務・神奈川在住アラサーリーマン。ゴールドジムマスター会員(全国のゴールドジム利用可)。 ゴールドジムは週5 サウナは週3(イキタイ) ※サ活は2023年より記録
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Sowichii

2024.05.06

28回目の訪問

名古屋旅行、地元広島帰省を終え、疲れを吐き出すためにもこちらへ。

サ室へ入る、とここで、顔と腕に激痛が走る…。
昨日、岩国米軍基地のフレンドシップデーへ行き、天気はやや曇りだったにもかかわらず、1日ノーケアで外にいたため、めちゃくちゃ日焼けしていたのだった…。私は恐らく、常人の4倍焼けやすい。
腕にApple Watchの跡がくっきりと。(写真3枚目参照)

年齢的にもシミとかが気になるお年頃…。
日焼けには気を遣ってたのに、5月の日差しでここまでやられるのは誤算でした…。

ロウリュの度に、顔と腕が激痛。
と言いつつ、しっかり3セット。
良い風も吹いており、私も岩国で見たプロペラ機が如く浮遊(?)
ブルーインパルス、米軍、カッコ良すぎィ!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
56

Sowichii

2024.05.05

1回目の訪問

サウナ飯

広島繁華街にあるサウナの二大巨塔、ニュージャパンとグランドサウナ。

いつもニュージャパンに流れていたため、なんだかんだで初めて訪問。

いま、広島は街中に"街サウナ"が増えているらしいが、こういった歴史あるカプセルサウナ施設は貴重。

古さは目立つが、ニュージャパンのようにリニューアルしてでも、良い形で継続していってほしい、

「墨禁止」の看板はあるが、大概の輩みたいな見た目の人は全員スミ入り。ヤンキーが多い、これが広島クオリティ。

外気浴スペースは、水風呂を出てなんと階段を2フロア分も上がる必要があるが、屋上で空を眺めながらととのえる。何これ、最高やん…。

1時間コース、1,400円、非常に良かったです。

ヒルトン 広島

ビュッフェは野菜とたんぱく質のみで

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67

Sowichii

2024.05.04

5回目の訪問

出先ゆえ、連日の投稿ご容赦ください…。

帰ってきた地元。広島の雄、ニュージャパン。
実家からも車で10分ちょいと近い。

館内は割と新しいが、創業はなんと1967年。「ニュージャパン」と言えば、大阪梅田のニュージャパンだが、調べたところ、運営母体も異なり、大阪ニュージャパンによる監修があったため、「ニュージャパン」の名を冠している、らしい…。

久々に来たら、ステッカーの販売を開始していた。
ここはずっとオリジナルグッズを販売していなかった。
そして唯一売り出し始めたのがステッカー。しかも、なんかサイズデカくない?車とかにしか貼れんぞ。
それより、キーホルダーとか出してほしい。
広島人の誇りとして、仕事用のカバンに付けたい。

深夜の時間帯だったが、たまたま3人組グループと居合わせた。
「ここのロウリュ、ほんまにやばいけぇね!」
「バリ熱かったじゃろ!◯首、火傷せんように隠しとったわ!」

広島弁で楽しそうに騒ぐ若者たち。
地元の将来を背負って立つことを考えれば…、おじさんは広い心でうんうんと頷き、外気浴スペースでぼーっと過ごした。

今日は90分コースでサクッと退散。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.4℃
87

Sowichii

2024.05.03

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

見せてもらおうか、愛知イキタイNo. 1のサウナとやらを!

ということで、宿泊するホテルのサウナでは満足できず、盗んだバイクで走り出すが如く、23時に部屋を飛び出す。

明日から休みの平日夜中なので、飲み会帰りのサラリーマンでごった返しているのかと思いきや、繁華街も既に連休入りの様相。

さて、ウェルビー福岡に続き、ウェルビーは二店舗目。
入口の感じから、2階にあがって受付があるところ、北欧調の施設内の雰囲気、などなど、全て似通う。

一言で言うと「自然と調和した感じ」。いや、繁華街のビルの中にあるもんだから、決して調和してるわけちゃうけど。

浴室エリアは栄の方が恐らく広い。
ただ、サ室の入り組んだ感じ、アイスサウナ、吊るされたヴィヒタなど、"凝った空間演出”は、福岡も栄も同様、ウェルビー特有のもの。

言わば、都会のど真ん中でも、さながら自然と調和した空間で英気を養える、まさにウェルビーが目指す"well-being"を体現した施設。

「ウェルビーのサウナは、well-beingを作り出す器と規定されている…サウナーの理想を継ぐ者たちの宿願を受け止める器だ…」

ガンダムネタはこのあたりにしておき、総合的には概ね満足。

寝ながらテレビ見れるサウナは駒込のロスコ以来、セルフロウリュできるサウナは、神戸サウナを超えるものは無く、森サウナはまずまずといったところ。

ダイエット中のため、ホテルへ直帰。
天下一品食べたかったなー。

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
101

Sowichii

2024.05.02

1回目の訪問

ヒルトン名古屋

[ 愛知県 ]

名古屋に来た。

サウナイキタイ情報によると、どうやらサウナがあるらしい…。が、エレベーター内に「大浴場」の表記がなく、どこか分からない。

それもそのはず、「フィットネスセンター/テニスコート/プール」と表記のある7階に、気持ちばかりのコンパクトな浴室エリア。
ジムやテニスの後、汗を流すには最適サイズ。

サウナは2段、定員4名。
温度計は102℃を指す。なかなか熱いぞ。

そして、常時満員。
聞くところによると、カランは4つで、浴槽は定員2名、サウナは4名なので、10名ぐらい来たらもう浴室エリアは割とカツカツらしい。

休みの日の朝と夜は、かなり混むらしいので要注意。

水風呂も定員2名ぐらいか。
大井町のシズクのような配置、かつコンパクトなので導線は良い。
体感は18℃以上、といったところ。

そして、ととのいスペースは無し。
人がいなければ、ロッカースペースの椅子で休むのが良いのかも。

私は、ダイソンの扇風機の前の椅子を拝借。
うむ、悪くない。

総じて、フィットネス寄りのフロアのため、あくまでもサウナはサブのサブ。

しかしまぁ、清潔感はあり、受付で受け取るタオルセットはどれも分厚く、宿泊者はこの施設を無料で使えるのだと思うと、申し分無し。
むしろありがたい。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
66

Sowichii

2024.04.30

13回目の訪問

旭湯

[ 神奈川県 ]

むやみやたらに銭湯サウナにばっか行ってる。
これはこれで良い。
ただ、ガツンとした熱さもたまには欲しい。

熱すぎる、ぬるすぎる、シングル水風呂が良い、長く入れる水風呂が良い、ロウリュがあった方がいい、色々行きたい…

欲深き、サ活。性格も出るのかも。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
82

Sowichii

2024.04.29

10回目の訪問

今井湯

[ 神奈川県 ]

三連休はいずれも近場の銭湯でした〜

昨日の脚トレの筋肉痛で、浴槽の段差を超えることすら辛い。
よく追い込めた証拠。

今日は胸の日だったが、疲労が溜まっており、40分で切り上げ。
シルク風呂でなかなか育たぬ胸筋をモミモミ。

今日も盛況で、思うように水風呂に入れず、2セットで退散。

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74

Sowichii

2024.04.28

12回目の訪問

旭湯

[ 神奈川県 ]

連休中は近くの銭湯に限る。
絶対どこも混んでるよね?うん、そのはず。(合理化)

おじいちゃん達が思い思いに過ごしていて、落ち着いた雰囲気。

いいねを貰うまでもない、何の変哲もない銭湯サ活。

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65

Sowichii

2024.04.26

9回目の訪問

今井湯

[ 神奈川県 ]

仕事から帰って、サクッとチャリでこちらへ。

会社帰り、品川駅は混雑しており、既に連休入りで旅立つ方もいてはるのかな。

23時台、浴槽、サウナは埋め尽くされ大盛況。
既に三連休入りの装いを感じました。

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77

Sowichii

2024.04.25

13回目の訪問

自分の周囲にはジムに行ってる人間なんて殆どいないものだが、いつも行く大森のゴールドジムは、めちゃくちゃ混んでる。

なので、今日は気分を変えて銀座のゴールドジムへ行ったものの、そりゃもう混んでる。

銀座だもの。そらそうよ。

二頭と三頭をしばいた後、有酸素運動も兼ねて、有楽町から歩いて新橋アスティルへ。

混んでも空いてもおらず、というところ。

水風呂入った瞬間、「キモチェェェェ〜〜〜!!!」と叫ぶ人間はプライベートサウナでも無いので辞めていただきたい。

このままデラックスシートで寝てしまおうかとも思ったが退散…。アスティルにカプセルホテル併設されれば最強と個人的に思う…。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15℃
75

Sowichii

2024.04.20

3回目の訪問

サウナ飯

梅田から三宮へ移動してこちらへ。

到着してからまずは念願の31アイスクリームへ(ここ以外で食べる機会もないので)
営業時間は、12時〜22時45分なので、割と遅い時間でも食べられます。

やはり、ここのケロ材のフィンランドサウナは、他のものと一線を画す。全身が圧迫されるような熱さで、この感覚は他では味わえないですね。

3セットしてから、全身マッサージ&顔ツボマッサージ(約7,500円)
ほぼ全寝で、顔ツボマッサージは記憶なし。(意味あった?)

その後は、食べログ百名店の焼肉屋でたらふく食うという贅沢。
また明日から節制に命を賭して参りたいと思います。

満月

食べログ3.79の百名店

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97

Sowichii

2024.04.19

6回目の訪問

サウナ飯

大阪に来た。

飲みを終え、1時30分インなので深夜料金1時間2,300円…。
それでもやはり、ニュージャパンには来なければ。

繁華街の中の雑居ビルの匂い、プールの塩素の匂い、色々な匂いが入り混じって、そこまで心地よくは無い。だが、それが良い。

大阪の夜は良い。東京とは違う陽気な賑わいがある(ような気がする)

オートロウリュに耐えた後の水風呂の中から見上げる七福神の像が、疲れからか霞んで見えました。

自家製粉石臼挽きうどん 青空blue

食べログ3.7のうどんっぽい蕎麦屋さん

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84

Sowichii

2024.04.15

12回目の訪問

ここは、サ室でオルゴールが流れてる。
熱さと共に感じるα波。

そして、よく耳を澄ましてみると、一青窈の「さよならありがと」が流れていた。
2005年の曲らしい。めちゃくちゃ懐かしい。

中高生ぐらいの時の曲だなぁ。(ややぼかす)
よく聴いていて、
「また少しだけ君のこと
 無断で好きになったけど」
という歌詞が、当時していた恋に浸れて好きだった。

あ、中高男子校だから、特に中高時代は何もありませんでした。

20P貯まったので、無料券ゲットしました〜。
次回、利用させていただきます。

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16℃
76

Sowichii

2024.04.14

3回目の訪問

橘湯

[ 神奈川県 ]

疲れすぎてても、元気過ぎててもととのわない。個人的に。
いつも昇天する人とかもいるんでしょうけど。

昨日休日出社して、今日は休みだけど、ほどほどに動き回って、程よい疲労感で、長めに水風呂に入ると昇天。

特に、奥の電気風呂が熱湯なので、ここで湯通しすると、サウナも時短となり、なお良い。

タオルレンタルした場合は、使用後、番頭の方へ濡れたタオルをそのまま手渡しするシステムで、この点はなんか忍びない…。
今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
80

Sowichii

2024.04.13

6回目の訪問

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

困ったときの宿泊先。
*安い
*当日でも空きがある
*サウナもしっかり熱く、半外気浴もある

仕事で遅くなったなぁ、次の日も休日出勤して仕事しようかなぁ、帰るのめんどいなぁ、そんな時はここです。

ちなみに、新橋ライオンなどなどは、やはり当日見ると満室。

深夜0時〜1時は、めちゃ混み。皆んな色々あって、ここに流れ着くのでしょう。

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81

Sowichii

2024.04.07

12回目の訪問

サウナ飯

重厚感のあるしっかりとした熱さを求めていた。
そして、テレビを見ながらぼーっとできる。
ついつい4 セットも。

桜も咲いて、街も賑わっていて、出会いのシーズンという感じ。
「サウナ行くのが好きで」「あっ、私もです」
そんな自己紹介の挨拶で、共にサウナに通い始める仲間たちが今後増えていくのではないか。

それはそうと、楽しみにしていたチートデー。
一食はホテルビュッフェを挟み、1日5食、食べ過ぎてしまいました!
(たくさん食べられることもまた才能)

ハイアット リージェンシー 横浜

Harbor Kitchen(ハーバーキッチン)

世界各国の料理が食べられる。もっと色々あったけどこれしか写真撮ってなかった…

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89

Sowichii

2024.04.05

1回目の訪問

初訪問。

今回、これだけサウナに通っているものの、初めての体験があった。

サ室で15人ぐらいいるのに、3人並んでフツーのトーンで会話する3人組に対して、「すみません、静かにしてもらえますか。」と。

皆んなが思っていただろうことに、憚ることなく注意するおじ様に、正直感動した。

ただ、その後もたまに小声でコミュニケーションとるなど、ちょっと神経が謎。まぁ他人は変えられない。変えられるのは自分のみ。
なので、自分は全然気にかけないようにしているので、何とも思っていない。

しかし、人を見かけで判断するなとは言うが、マナーが悪い人は、どうも輩みたいなのしかいない。

話変わって、19時30分のアウフグース。
スタッフさんが扇いだ風で、天井に吊るしたウインドチャイムを鳴らす、「音」を楽しむアウフグース。とても新鮮でした。

星空の映像と、音と、香りとを楽しむ趣向。
アウフグースに限らず、ここは休憩スペースなども心地良い香りに満ちており、空間づくりへの拘りを感じる。

短時間過ごすだけだと勿体ない。
色んな空間で思い思いにゆったり過ごすのが良いんだろうけど、そんな時間、次いつまた作れるかなぁ。

とにかく、贅沢な時間を過ごさせてもらいました。
感謝。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.9℃
94

Sowichii

2024.04.04

27回目の訪問

サウナイキタイのサ活は飯テロ。
みんな美味そうなもん食べてる。そして、写真の撮り方も上手。

そんな飯テロ画像にも、ここ湯けむりのレストランにも負けず、館内では水だけ摂取。

追い討ちをかけるように、サ室のテレビではケンミンショー。
しかし、今日は神戸のとくれんのみかんゼリー?
そこまでそそられず。

家に帰って、オイコスとマルチビタミンのサプリメントのみ。

プロテイン飲んで寝よう…。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14.9℃
88

Sowichii

2024.04.03

11回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

銭湯サウナで節約、とか言いつつ、アスティル。
アスティルタイム(5時間)2,680円。
たまには良いよね…。

サ室でもどこでもやかましい新卒社会人みたいな3人組がいた。
社会人なりたてで、夜サウナに行けるなんて羨ましい限り。

自らを思い返すと、3年目になるぐらいまでは、仕事しかしてなくて、他に何かした記憶がない。良い時代になったね。

減量中なので、バナジュープロテイン入りで。

バナナジュースのソイプロテイン15g入り

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73

Sowichii

2024.04.02

2回目の訪問

COCOFURO ますの湯

[ 東京都 ]

大森のゴールド帰りに。
脱衣したところで気付く、ジムで使った汗まみれのタオルしかない、と。(しかも、高校時代から使用している約15年もの?)

やむなく、カランのお湯でタオルをゆすぎ、サウナの中で頭に巻き、出てから頭と身体拭くまで、一緒くたにして使う。

最近は、節約系YouTuberの動画をたまに見るようになり、金銭を使うことの恐怖心と、妙な節約精神が生まれる。

とは言え、サウナには行きたい。

コミコミで520円。今日も節約したかな〜

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