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ばし

2023.12.09

13回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

サウナ:下段10分×1、中段10分×1、上段10分×2
水風呂:1分×4
休憩:5分×4
合計:4セット

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
16

ばし

2023.11.18

1回目の訪問

サウナ飯

1セット目:超高温サウナ3分→超高湿度サウナ4分
2セット目:超高温サウナ8分
3セット目:超高湿度サウナ7分
4セット目:超高温サウナ4分→超高湿度サウナ5分
水風呂:数10秒×4
休憩:10分×4

会員制のサウナにビジターとして初めて訪問してみました!

館内はシンプルな造りですが、顔認証システムで入館するあたりから、会員制ならではのVIPな気分が味わえます!笑

超高温サウナは110度と温度高めのストロングスタイル!熱さはしっかり感じられますが、全く苦しさを感じることなく気持ちよく汗をかけるサウナであった印象です!

超高湿度サウナは温度は超高温サウナより低いものの、湿度が高めに管理されているため、こちらのほうが体感的には圧倒的にハードでした!
特にお店が推奨する超高温サウナ後の超高湿度サウナはなかなかに来ます!!!笑

水風呂は6度とキンキンに冷えていて、これだけハードなサウナでアツアツになった後でも一瞬で身体が冷やされて締まった感じがします!

そして休憩スペースにはたくさんのインフィニティチェアがあるため、毎回横になりながら整うことができたのも良かったです!!

総合的な感想としては、土曜の都内でこれだけのクオリティなのにもかかわらず、空いていたため待ちなどのストレスを感じることなく、快適に過ごせたのが何より良かったです!
場所が都心にあるため、仕事帰りにサッと整いたい人なんかにはベストなサウナで、会員になろうか心が揺らいでます!笑
他の店舗は渋谷ともまた違った特徴があるようなので、そちらにも訪問してみようと思います!!

代々木公園 イベント広場

チキンパエリアとチリポテト

代々木公園で開催されているスペイン祭りにて! サウナ後のパエリアは至高!

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  • サウナ温度 98℃,110℃
  • 水風呂温度 6℃
7

ばし

2023.11.11

12回目の訪問

サウナ飯

狛江湯

[ 東京都 ]

サウナ:下段10分×1、中段10分×1、上段10分×2
水風呂:1分×4
休憩:5分×4
合計:4セット

狛江食堂 ニュースター

生姜焼き定食とハイボール

安定の美味さ!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
20

ばし

2023.11.06

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:各サウナ1本ずつ10分×4(うち1回アウフグース)
水風呂:1分×4
休憩:10分×4
合計:4セット

Coldplay & YOASOBIのライブ前に整う!

東京ドームでライブだったのでライブ前にスパラクーア初訪問!
館内は想像以上に広く、サウナは4種類でお風呂もたくさん種類があってとにかくすごかった!!
1セット目は身体を慣らすために中高温サウナ ヴェレに入りましたが、80度とは思えない暑さで一発目からいい感じになりました!
2セット目はフィンランドサウナ コメアに入りました!入った時間がセルフロウリュ時間外だったのでロウリュはできませんでしたが、やや温度が低めで暗めの部屋だったのでリラックスできて気持ちよかったです!
3セット目は中高温サウナ ヴィルデンシュタインでアウフグースを受けました!こちらも温度80度くらいですが、熱波師さんがロウリュしまくって蒸気をガンガン送ってくださるのでめっちゃ熱くなりました!
最後は高温サウナ オールドログに入りましたが、他のサウナ以上に熱くて、しっかりと仕上げることができました!

水風呂は17度と22度の2種類水風呂があり、冷たい方で粗熱をとって、22度の方でじっくり冷やすといった入り方ができるのが良かったです!

休憩は東京ドームを眺めながら外気浴ができるのが素晴らしいです!さらに外気浴中にドームでColdplayがリハをやっていて、整いながらyellowを聴くという貴重な体験ができました笑

値段は他のサウナと比べると少しお高めですが、想像以上にクオリティが高く、満足度の高いサウナでした!
ライブ前なので短い時間しか滞在できませんでしたが、今度は時間を作ってじっくりと堪能したいと思いました!!

輝道家 水道橋駅前店

のり青ネギラーメン

なかなかパンチの強い一杯でうまかったです!!!

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  • サウナ温度 70℃,80℃,80℃,104℃
  • 水風呂温度 22℃,17℃
17

ばし

2023.10.28

11回目の訪問

サウナ飯

狛江湯

[ 東京都 ]

サウナ:中段10分×2、上段10分×2
水風呂:1分×4
休憩:5分×4
合計:4セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
12

ばし

2023.10.22

10回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

サウナ:下段10分×1、中段10分×1、上段10分×1、12分×1
水風呂:1分×4
休憩:5分×4
合計:4セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
20

ばし

2023.10.11

2回目の訪問

水曜サ活

メインサウナ:10分×2、15分×1(アウフグース)
新サウナ:12分×1
水風呂:2分×4
外気浴:8分×4
合計:4セット

7月ぶりの北欧訪問!
7月行ったときに工事してた場所に新しいサウナが出来ていて驚きました!

メインサウナの方は苦しくならないギリギリのラインの気温・湿度で、気持ちよく熱くなれるのでやはりここは素晴らしいですね。

そして新サウナは入った瞬間はメインサウナと比べるとだいぶマイルドな感じがしましたが、湿度が高めで、気がつくと身体が熱くなってました!個人的には1セット目に身体を慣らすのにこちらのサウナを使うのが良いかな?と思いました!

そして最後のセットはいやし〜のさんのアウフグースを体験!アロマはラベンダーとコーヒーの2種類を使っており、良い香りでした!
そして、アウフギーサーのタオル捌きはいつ見ても楽しい!!!

2度目の北欧でしたが、やっぱりここのサウナは素晴らしい!!またタイミングを見つけて訪問したいと思います!

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  • サウナ温度 90℃,114℃
  • 水風呂温度 16℃
5

ばし

2023.10.09

1回目の訪問

サウナ飯

白丸village

[ 東京都 ]

サウナ:10分×6
湖風呂:1分×3
外気浴:10分×6
合計:6セット

人生初の湖ドボンタイプのテントサウナを体験するため、奥多摩の白丸villageに訪問しました。

ここはストーブをつけてテント内が暖まるまでSUPで遊びながら待ってられるのが楽しいですね!
が、今日は雨かつ気温も11月並みの寒さで、サウナ前にバランス崩して湖にドボンしたらめっちゃ寒かった。。。笑

メインのサウナ1セット目は火が弱めだったのでじっくりと暖まる感じで、2セット目以降は薪を追加し、火を強めたら体感100度は軽く超えるくらいかなり熱くなり、ものすごい勢いで汗が出てきました。ここはまわりに気を使わず自由にロウリュができるのも良き!

そして湖風呂は湖にプカプカ浮いて自然と一体化しながら身体を冷やせるのが気持ちいい!が、気温が低い湖で、はしゃぎすぎて長く浸かってしまい、出た後の外気浴が寒かった!笑

外気浴だけでも十分身体を冷やせるのが分かったため、4セット目以降は湖風呂無しで外気浴をしたところ、ゆっくりと身体を冷ますことができ、ここでととのいを感じることができました!!

結果は大満足のテントサウナ&湖風呂でした!
次は晴れててもう少し暖かい日にチャレンジしたいと思いました!

締めは近くの奥多摩温泉もえぎの湯で温泉に浸かり、サ飯を食べて小旅行を終えました!

奥多摩温泉 もえぎの湯

豚の角煮丼

タレが濃い目かつ肉が柔らかくて美味かった!

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15

ばし

2023.09.24

1回目の訪問

サウナ飯

瞑想サウナ:10分 × 1
高温サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 4
休憩:10分〜15分 × 4
合計:4セット

めちゃくちゃ温度が高くて熱いと評判のレインボーに初訪問!

最初は瞑想サウナに入りました。温度は低めですが、じっくりと身体を温めることができるサウナで、出た後も身体の内側がぽかぽかしてました。部屋の中は暗めで、ヴィヒタの良い香りがしてリラックスできたのでこちらもお気に入りです。

その後、メインの高温サウナに3セット入りました。1番下の段は至って普通の温度だなあ…と思い2段目に上がった途端、身体中がヒリつくような熱さが襲いかかってきてびっくり!後の2セットは最上段に行きましたが、さらに熱さがレベルアップして、滝のように汗がでてきました!

その後の水風呂はちょうどいい温度かつ天然地下水であったため、めちゃくちゃ気持ちよく、いつもより長めに浸かってしまいました!
サウナの後、久しぶりに全身にガッツリあまみがでて、初めて休憩中に寝落ちしそうなぐらいものすごい整いを体験することができました。

結論としては過去トップクラスによいサウナでした!ここは通勤経路であることが分かったので、仕事帰りに定期的に通いたいと思います!!

二九八家 いわせ

ニ九八家ラーメン

ネギとチャーシューがめちゃくちゃ美味かったです!!!

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  • サウナ温度 85℃,124℃
  • 水風呂温度 19℃
24

ばし

2023.09.15

1回目の訪問

サウナ飯

爆風オートロウリュサウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:7分×2
熱響の間:10分×1
蒸香の間:15分×1
涼みの間:5分×2
合計:4セット

今年度から転勤となり、新しい職場の最寄りのサウナに初訪問!
爆風ロウリュは以前に行ったたかの湯や湯の市と比べるとマイルドですが、サウナ自体がなかなかに熱いので、1周目からガッツリ整うことができました!
水風呂は冷たすぎず、温すぎずの軟水風呂でいつまでも浸かってられる感じで、外気浴エリアは目の前に立派な竹林がライトアップされており、大自然の中で整う感覚を味わうことができました。

また、ここは岩盤浴にミュージックロウリュがあるとのことであったため、普段はあまり入らない岩盤浴にも入りました。
熱響の間と蒸香の間の2つの岩盤浴に入りましたが、岩盤浴というよりは実質サウナじゃん!と思うくらい熱く、短い時間で汗が止まらなくなりました!

温泉も源泉かけ流しでとても気持ちよく、大満足の施設でした!
数年はこっちの方に勤務することになるので、当分は定期的にここのサウナに通いたいと思いました!

ラーメン山岡家 千葉佐倉店

醤油ネギチャーシュー麺

サウナ後の山岡家はいつ食べてもうまい!!!

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  • サウナ温度 70℃,96℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃
10

ばし

2023.09.09

9回目の訪問

サウナ飯

狛江湯

[ 東京都 ]

サウナ:9分×4
水風呂:1分×4
休憩:7分×4
合計:4セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
16

ばし

2023.09.03

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

1年ぶりへ東名厚木健康センター訪問しました!
前回行ったときはサウナ初心者であったので、ロウリュが始まった瞬間にきつすぎて逃げ出したのはいい思い出です。

今回はタイミングが合わず、ロウリュはなかったものの、サウナはしっかりとアツアツで、外気浴も夕方の涼しい風を浴びながら休むことができたので気持ちよく整うことができました。
ここはサウナ後に入る草津の湯もなかなか本格的で個人的にはお気に入りです。

やっぱりここは定期的に通いたくなるサウナですね!

二代目 梅家

ラーメン(海苔増し)とライス

安定の美味さ☺️

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
5

ばし

2023.08.27

8回目の訪問

サウナ飯

狛江湯

[ 東京都 ]

サウナ:9分×4
水風呂:1分×4
休憩:7分×4
合計:4セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
15

ばし

2023.08.19

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分〜10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サマソニ2日間参加のため、今年の春ぶりに宿泊しました!

風呂もサウナも快適だったので、サマソニの疲れを癒すことができました!また、blurを見た後であったからか、いつも以上にしっかりと整うことができて気持ちよくて最高でした!

また幕張でフェスがあるときはお世話になります!

とみ田のカップラーメン

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13

ばし

2023.08.13

7回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分×4
水風呂:1分×4
休憩:7分×4
合計:4セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
2

ばし

2023.08.06

6回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分×4
水風呂:1分×4
休憩:7分×4
合計:4セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
1

ばし

2023.07.31

1回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ:8分 × 1
ミストサウナ:10分 × 1
塩サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

フジロックの疲れを癒やすために訪問!
キャンペーン価格で710円と格安なのに、中が広く、お風呂やサウナの種類が色々とあって素晴らしい施設でした!
サウナはほどよい温度でじっくりと温まることができ、体の疲れを癒やすのにはうってつけです!

とても良かったので、フジロックに行った際は毎回お世話になりそうです!

天丼てんや 上里SA上り店

舞茸いかえび天丼

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  • サウナ温度 69℃,69℃,96℃
  • 水風呂温度 20℃
18

ばし

2023.07.27

1回目の訪問

サウナ飯

湯乃市 藤沢柄沢店

[ 神奈川県 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

フジロック出発前に湯乃市初訪問!

1セット目はロウリュが終わったあとであったため、湿度が高く、想像以上に熱くてびっくりしました!水風呂はちょうど良い温度でしっかりと身体を冷やせ、外気浴もイスやリクライニングがたくさんあり、快適でした!
2,3セット目は1番上の段で爆風ロウリュに挑戦!
結構ロウリュの量が多くて風もめちゃくちゃ強く、身体中がヒリつくぐらい熱かったため、途中で撤退・・・ でもその後の水風呂と外気浴が格段に気持ちよく、しっかりと整えました!

想像以上に良いサウナであったので、また訪問したいと思いました!

サバ6製麺所 藤沢柄沢店

特製さば豚骨ラーメン

さばのいい香りと豚骨の旨味がマッチしていて美味い!!!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
19

ばし

2023.07.25

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分×4(アウフグース1回)
水風呂:2分×4
外気浴:8分×4
合計:4セット

念願の北欧に初訪問!!!
サ道で見た光景が目の前に広がり、めちゃくちゃテンションが上がりました!!
サウナは110度と高めで、ロウリュをやるとめちゃくちゃアツアツで、身体の芯まで熱くなれました!水風呂も自分好みの温度でしっかり身体を冷やすことができ、外気浴もビル風が心地よくとても気持ちよかったです!

3セット入ってしっかり整えたので、あがろうとしたら白樺タケルさんのアウフグースが始まるとのことで慌てて1セット追加しました!
ロウリュの量がすごく、めちゃくちゃハードでしたが、白樺タケルさんの華麗なタオルさばきに魅力され、サウナ内もライブのような盛り上がりでとても楽しかったです!

噂通りめちゃくちゃいいサウナだったので、また訪問したいと思います!!

北欧特製カレー

肉の旨味と甘みがしっかりと出ていてめちゃくちゃ美味かった!!!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
4

ばし

2023.07.22

7回目の訪問

お湯どころ野川

[ 東京都 ]

サウナ:12分×4
水風呂:2分×4
外気浴:7分×4
合計:4セット

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
8