サウナティーチャー

2日連続の聖地。
職場の仲間と一緒に午後休を使って15:30in

平日昼間は静かで、サウナ室もアツアツで最高に贅沢な時間でした^ ^
薬湯でじっくり下茹でしたり、炭酸泉で寝落ちしかけたり、二度漬けしてからサウナに入ったりと、ここ最近では最ものんびりとしたサ活ができました！

百年醤油ラーメン

美味い。

19時から帯同しているチームの練習、、、の前にサウナ。

16時in
ロッカー待ち、サウナ室前の待ちが発生していても、あまみがバッチリ出て気持ちよく帰れるのがSKCの凄いところ。
明日、昼間にまた来ます^ ^

2.26 22時in

黒湯温泉と黒湯水風呂に入りたくて、混雑を覚悟して訪問。
当たり前ですが隣町三芳の埼玉スポーツセンター天然温泉と似た感じです。

おかげさまで身体はポカポカです。
次は空いている時間に来ようと思います^ ^

22時in

春休み中と思われる若者で浴場は大賑わい。
サ室ではヒソヒソ。
とはいえ、ここのサウナ室の温度と湿度のバランスの良い仕上がりは埼玉トップクラスだと思います。
バッチリあまみが出てととのいました。

サウナ強化週間
お風呂cafe→川越湯遊ランド→サウナセンター→北欧→KASHIBA→NEXT??

都内で美容室に行った後、21時アウフグース直後の湿気たっぷりの静かなサウナ室にin
そこから段々と湿気が抜けてカラカラの110℃近くになるのを楽しみました。
水風呂は冷たく、ペンギンルームでととのい過ぎて、ぶっ飛びました。
月曜から最高のサ活となりました！！

16時in

18時からの会食の前にサ活。
結論から言うと、隠れた素晴らしい施設でした^ ^

サウナ室は90℃前後、少しカラカラの朝霞あづま湯に似た感じ。
水風呂は水温計は30℃を示していましたが、体感温度と前に記載した方の投稿を見るに20℃前後でしょうか。

何より黙浴が徹底され、某ス◯ジャポやＫ◯SHIBAのようにあちこちで喋る若者団体がいないのが快適過ぎました。（どちらもサウナのセッティングは好きなんですけどね）

とにかく良かったので、また来ます^ ^

5時起床、朝からウエイトトレーニングをし、朝ウナに入ってきました。

6時半in
土曜だからか、意外と混んでました。
時折サウナ前や水風呂前に待機列も発生。
7時からのアウフグースは紅茶の香り。
マイルドなサウナなので、ドライサウナでも20分近く入っていられました。
朝なのでサクッと2セットのみ。

帰ってオンライン授業を配信します^ ^

次年度の人事配置が発表。慕っている仲間や先輩の退職を改めて知る。ちょっと感傷的な気持ちになったので、サウナへ。
22時in

春休み中と思われる若者多めで、サ室も浴場も黙浴の張り紙の効果はナシ。

しかしながら、ここのサウナは湿度があって本当に良く汗が出ます。素晴らしいです。

またサウナの日イベント復活してくれたら嬉しいです^ ^

東京サウナツアー2ウナ目

上野スパリゾートプレジデントの薬草スチームサウナを堪能した後は、前から気になっていた寺島浴場へ。

コンパクトだけど、サウナはしっかり熱く（セルフロウリュウ可）、水風呂は冷たく、森林浴（香り）がコンセプトの外気浴、と素晴らしい銭湯でした^ ^

また空いているときを見計らって来たいと思います！

※東京銭湯スタンプラリー初めました^ ^26軒目指して楽しみます！

東京サウナツアー1ウナ目。

薬草スチームサウナに入りたくてプレジデントへ。
ドライサウナ1セットのみ。
スチームサウナ 、アツアツで最高です。アウトドア用のうちわも置かれていて、自分に向けて熱波を送りました。

今まで行った中で良かったスチームサウナ
・上野スパリゾートプレジデント
・静岡しきじの薬草サウナ
・下北沢サウナタウンの薬草しきじサウナ
・池袋かるまるの蒸し薬草サウナ
次点　和光お風呂の王様のスチームサウナ

オススメのスチームサウナがあればご教示ください！

ロイヤルオロポかき氷

これはうまい。

鉄道博物館に行った帰りに行ってきました。

サウナはもう少し熱くていいかな。90℃表記でしたが、ちょっとぬるい。オートロウリュウ時は良い感じ。
水風呂はもう少し冷たいと良いな。

その分、サウナも水風呂もゆっくり入りました！！

リモートワークを終えて、18時in

雪の中の外気浴から露天風呂が最高に気持ちよかった！
常連さんたちは今日も元気！

18時in

明日、雪が積もったらノーマルタイヤの私は来れなくなると思いサ活。

意外と空いていて、快適。
ここのサ室の湿度があって、汗が出やすい感じ、大好きです。
インフィニティチェアで久しぶりにアタマが回るようなふかいととのい。

明日はのんびり在宅勤務をします！

19時in

連日のウエイトと昨日のバスケット（2時間）で全身筋肉痛です。
そんなときこそ、心のホームあづま湯へ。
電気風呂→サウナ→水風呂→外気浴を繰り返す。

サウナも水風呂もここのセッティングが大好き。
身体が軽くなりました！

プライベートでバタバタしている、、、こういうときこそ聖地SKCへ。

ここ最近はソロサウナやテントサウナなど多様なサウナに入りました。
しかし、こちらではサウナは熱くて、水風呂が気持ちいいという基本の大切さを再認識させてくれます。今日もしっかりあまみが出ました。

浴場は混んでいましたし、サウナ室前に待機列も出来ていた時間もありましたが、今日も良いサ活でした^ ^

サウナ後は豆乳ジンジャーを飲みました。美味しすぎてサウナシロップを購入して帰宅。

入り口に出店していた春日井よし乃さんのわらび餅とピーナッツ餅も購入しました^ ^

豆乳ジンジャー

うますぎて、帰りに生姜シロップを購入

平日休み、空いていることを期待してサウナタウンへ行ってきました。

初めてのテントサウナ、めちゃくちゃ良かったです^ ^
平日なのでサウナは2つしか稼働していませんでした。
1つはしきじ薬草サウナ（120℃）
もう1つはほうじ茶サウナ（95℃）

ストーブの上の鍋で薬草を煮出しているので、湿度があってガンガン汗が出ました。セルフロウリュウもそんなに必要ありませんでした！

水風呂はビタミン飲料とコラボしたもので10℃でした。

上半身に草加健康センターの爆風ロウリュウ後みたいなあまみが出ていて、ビックリ！

ご一緒したお客さんやスタッフさんとサウナの話ができたのも楽しかったです^ ^
これはまた来たい！

17時in

漏れ聞こえてくる次年度の人事配置がワクワクしないので、サウナへ。

今日は静かで空いていて良かったです。
この時期は水風呂が冷たくてステキ。

個人的にはサウナ室がもう少し熱くてもいいかも、と思いました。
ゆったりとした時間を過ごせました^ ^

昨晩、予約サイトを眺めていたら、80分枠空いてる？ということで、本日リモートワークの合間にソロサウナデビューしてきました。

期待していた以上に良かったし、楽しかったです！
自分の好きな音楽をかけて（歌って）、好きなタイミングでロウリュウして、好きな温度で休めるのがこんなに幸せなんて！

サ室でサ道のサントラをかけながらストレッチもしちゃいました^ ^
アロマ水でロウリュウすると、かなり熱くなります。
水シャワーも2分ぐらい浴びてるとしっかり冷えます。

また来ます！