ピッピッピー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

台風接近で激しい雨の中、半外気浴できる施設で前々から行きたかったゆいるに初訪問。タイミングよくアウフグースも受けれて、美味しいオリジナルカレーに休憩所で仮眠と一日満喫してリフレッシュ。

ゆいる10種類のスパイスカレー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

フィンランドサウナ：10分 × 2
薬草サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

韓国冷麺

フィンランドサウナ：10分 × 3
薬草サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

行ってきましたよ聖地しきじ。
水風呂はもちろん◎だが、薬草サウナは衝撃！ビビるぐらいあまみ出た！
窓が開いてて、室内でも十分風を感じてしっかり整いました🤤

生姜焼き定食(ライス大盛り)

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりの激熱ロウリュウと夜景を堪能。

サウナイキタイ特典のミニソフトクリーム

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アジフライ定食

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

出張ついでに初訪問。カプセル宿泊でガッツリ堪能。
サウナの中の水風呂は新感覚だし、グルシンからのロックで休憩は◎華丸さんのロッカーも拝見し、とても楽しいひと時を過ごせました。

朝食

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

出張ついでに初訪問。さすが大阪の最上位！水風呂4つそれぞれ温度が違ってとても楽しめました。大人のテーマパークやぁ〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行ってきましたよウェルビー栄。森のサウナからのラップランドは良かったです。サウナでの寝転びも初体験。楽しく整えました。

ウェルビーサラダにおでん

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

外観からは想像できない中庭の外気浴スペースや2mの水風呂は秀逸。友人と語りながらついついセット数多めで。

味仙 名駅柳橋店

台湾ラーメン

やっぱり行くでしょ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

池袋で用事を済ませて妙法湯へ。個人的には外気浴が欲しいが、サ室の温度は好み。生ビールもあり良い施設でした〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

旅行の際に立ち寄り。リノベ系おしゃれ銭湯サウナ(黄金湯っぽい)で、とても動線も良くて素晴らしい施設でした。