しのP＠Sauna is GOOD

ホーム 栄湯
5月末日に駆け込みです

サ室：89°
水風呂：24°

今月はありがたいことに仕事が忙しく、
1回しか来れていませんでした

なんとしても今日は行くぞと意気込み、全然仕事終わってないけど一旦銭湯ということで入ってきました

久しぶりのジェットバスと、サウナ室に入った時の安心感
これぞホーム
最高すぎます

金曜日でしたがあまり混んでおらず、マイペースに楽しむことが出来ました
深く満喫するとこのあと仕事が出来なくなるので少々余力を残して今日は上がりました

皆さんもホーム銭湯を作ることを強くオススメします

サ室が3つあります

■メインと思われるサウナ室
15人くらいは入れそう
88°くらい
ストーブが2台入ってて、たまに少量のオートロウリュが入ります
セルフロウリュはできません

■サブと思われるサウナ室
5〜6人が入れるサウナ室でこちらはセルフロウリュができます
ストーブの温度が低いのか、ロウリュのジュ〜〜〜〜〜〜という音はあまり迫力はありません
が、特筆するは、水風呂がサウナ室の中にあること
水風呂の温度は恐らく16〜18°位なのですが、これは結構良いです

■1〜2人用の精神統一用サウナ(からふろ と言うらしい)
3つのサ室の中で私のお気に入りはこちらでした
中腰で立てないほど天井が低く、1坪くらいの広さしか無い超パーソナルスペース
セルフロウリュで好きにセッティングできる最高
https://www.wellbe.co.jp/sauna/karafuro/

■2種類の水風呂
強水風呂と、弱水風呂がありました
強水風呂はサウナイキタイだと4〜5°になっているのですが、実際は8°くらいじゃないかなと思います
それでも1分はいるのは結構キツくて、45〜50秒くらいであがりました
弱水風呂は温度計が見つかりませんでしたが多分16〜18°くらいじゃないかなと思います
サブのサウナ室の中にあって、こちらから直で入ることができる
サ室内に水風呂があることで湿度が良い感じだし、水風呂につかってると、首から上は温かくてこれが意外と良い

■アイスサウナ(冷凍庫)
人が入る冷凍庫がありました
天井には水滴が凍っているので0°以下という事なのだと思います
強水風呂入った後、身体をよく拭いてこちらに入り、ととのい椅子に座ったところで「ぐわん」ときました
アイスサウナ良いかも…

■その他
サウナマットは1回使い切りで衛生面ではとても良い

サウナパンツがあり、着用率7割くらいで結構みんな穿いてる
穿かなくても良い
水風呂に入る際は脱ぐのがルール

頭皮をゴシゴシする頭皮ブラシ(使い切り)がある
普段使わないので気持ち良かった
毎日使いは頭皮には悪そうと思ったので、たまに使うくらいがいいですね

髪の毛を乾かす洗面台の床が温かかった多分床暖入ってる最高

事前に情報をもっていても、入ってみると印象が全然違ったり、独自の文化があったりして、サウナって本当に楽しいなと思いました

ちなみに今日はドーミーインに泊まるので、ウェルビーで仕事したらホテルに戻ってまたサウナに入ります笑

ウェルビー福岡さんまた来ます！！

久しぶりのマルシンスパさん
サ室：106℃
水風呂：19℃

1セット目、湯通しが甘かったのか身体の温まりが足りず、水風呂のあとすぐに2セット目へ。
その後は初手から上段をキープ出来たこともあり、マルシンスパさん名物フェラーリストーブの恩恵を十二分に受けながら温まることが出来ました。
2セット目あたりでロウリュをしてくれた方の水のかけ方が見たことの無いかけ方をしていて、体験としてめちゃめちゃ良かったので今度まねしてみようと思いました。

サ室：90°
水風呂：16.5°
炭酸水風呂：13°
久しぶりのスパジアムジャポン
土日は狂気のように混雑しておりますが、平日夜は多少混んでいるものの、サウナ室で並ぶようなことはありません。
体調のせいか、サウナ室のコンディションのせいかは分かりませんが、今日のサ室はめちゃめちゃ熱かったです。
いつもは最上段に座り、鬼の送風機に耐えるということをやるのですが、今日は最上段に座り続けることが出来ず、1つ下がったところで過ごしました。
10分おきのオートロウリュと、オート爆風本当にすごいです。
そして私がスパジアムジャポンにくる理由は、13°を下回る「炭酸水風呂」です。
コレが最高で2分くらい使ってると休憩前に脳みそが震えだして気持ち良くなります。
水風呂前の整い椅子も空いていて、完全に自分のペースでサ活出来ました。
スパジアムジャポンは他にも通常の炭酸泉、大きな露天スペース、塩サウナ、マッサージバスと盛りだくさんなうえ、フードコートもあり生活できるくらい充実した施設です。

サ室：89°
水風呂：24°
今日の外湯は「菖蒲湯」でした。
菖蒲がモリモリぷかぷか浮いていました。

オープンで駆け込もうかと思ったら今日は13時オープンですでに落ち着いた様子。
日曜日ですが、込んでいることもなく自分のペースで入れました。
今日のサ室の温度はいつもと同じだったのですが、いつもより体感温度が高く良いサウナでした。

サ室：89°
水風呂：23°

4月最後の日なので栄湯さん
連休中の平日なため、いつもよりも客層が若く、2～4人組みが数組み。
それぞれ伴って行動するため、彼らの行動を観察することでサ室も、水風呂も、休憩もペースを崩さず回せます。

今月から仕事の仕方が変わったこともあり、週明け栄湯さんのルーティーンが崩れ気味だったのですが、なんとか持ち直したいです。

サ室温度計無し、水風呂温度計故障のため体感
サ室：86度くらい、湿度は結構ありました
水風呂：18度くらい
観音湯さん、実は最寄り銭湯なのですが多分3年ぶりくらいに入りました。
浴室内人がめちゃめちゃ少なくて、ぱっと見3人くらいでした。
が、サウナ室に皆さん隠れていたようで、サ室内に5人くらい入っておりました笑
サ室はそれほど温度は高くないのですが、湿度がしっかりとあってジックリと蒸さる感覚でした。
水風呂は浴槽がほどよく深く、緩く水流がありかなり良いです。ちょっと狭いけど。
外気浴スペースには、2人分の椅子が用意してあって、ここで休憩することになります。
今日は空がネイビーで、この色の空好きだなーっと思いながら、3回目にはしっかりとトトノイの世界へ。
たまには普段行かない銭湯や施設にいくのも一興だなと改めて思った日でした。

昨日に引き続き、今日も栄湯さん
サ室：89°
水風呂：22°

やっぱり整い椅子がめちゃめちゃ良い
この季節は暑くもなく寒くもなく本当に丁度良い

最近眠りが浅いので、強すぎないサウナで自律神経整えて、
体調整えていきたいところです。