しのP@熱波師検定SUS

2024.04.08

63回目の訪問

昨日に引き続き、今日も栄湯さん
サ室:89°
水風呂:22°

やっぱり整い椅子がめちゃめちゃ良い
この季節は暑くもなく寒くもなく本当に丁度良い

最近眠りが浅いので、強すぎないサウナで自律神経整えて、
体調整えていきたいところです。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 22℃
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