aki

ドライサウナ8分×4
塩サウナ10分×1
水風呂4分×5
外気浴好きなだけ

湯めぐりスタンプラリーで当てた優待券を握りしめ湯庵さんへ。
今日は石の湯側。
好きなほう、ラッキー。

シャンリンボディソがクール系のやつ置いてた。
ボディソのみ使用、スースー。

露天の金の湯、源泉掛け流し壺風呂そして天山。
この誘惑のトライアングルが大好物。
もう少ししたら天山が今年もぬる湯になるのかな？
元々ぬるめやけど。

まずはドライサウナへ。
混み合ってなくていい。
しっかり発汗。

からの水風呂。
まろやか。

外気浴は石の湯側のみ設置されてるインフィニティ。
日除けつけてくれてるのもありがたい。

最後の〆は塩サウナで。
赤穂の塩を塗り塗りボーッとすること10分。
スベスベお肌の出来上がり。

とても身体が軽くなった。
特に何のネタもなくただただ私が得しただけのサ活。

今日もありがとうございます！！

一蘭 神戸玉津店

一蘭ラーメン

めちゃくちゃ久しぶりに食べた。お上品なとんこつラーメン。

ドライサウナ10~15分×6
水風呂1分×6
外気浴好きなだけ

サウナヒーラーなうさんのイベントに参加。
お香のいい香りと共にシンギングボウルの心地よい音色。
瞑想してるとお仏壇の前に座ってる気分に。
ありがたやー。

その後も心行くまでサウナを堪能。
温冷交互浴もたしなみ、心晴れやかにラーメン食べて帰路に着く。

なうさん、ありがとうございました。
気持ちよかったです。

今日もありがとうございます！！

麺屋・國丸。神戸伊川谷店

金の炙り味噌ラーメン

久しぶりに味噌ラーメンの気分にて。濃厚味噌と野菜がしみる。

aki再びグランドロックキャッスルさんへ降り立つ！

前回とてつもなくええ思いをさせていただいたグランドロックキャッスルさん。
まだ興奮も冷めやらぬ中、再び3人の仲間とともにこの地へ足を踏み入れることができた。

今日はイルマ。
到着とともにきっちりサウナ室を仕上げてくださってて入った瞬間からアツアツ。
今回もスタッフのお兄さん付きっきりで絶対にととのうサウナの入り方をドSに伝授していただく。

半信半疑だった仲間もがっつり世界を回してた。

私はというと、仲間たちのことはほったらかし自分の欲望のまま世界に没頭。
言葉では伝えることができない快楽をひたすら貪り食った。

前回は雨だったが今回はほどよく晴れ。
静かな環境の中、気持ちいい外気浴日和。
今日も大好きなこの場所に戻ってくることができた喜び。

サウナデー(？)とのことで、女性にはフェイスパックのプレゼントもありサウナ後には嬉しいサービス。

また併設のカフェのクーポン一人500円分いただき、ソフトクリームに舌鼓。
前回とてもよくしてくれたお姉さんもいらして今回もとてもよくしてくれた！

そして併設のドッグラン…には今日は入らず、お客さんが連れてる犬たちをワシャワシャ愛でさせていただき、α波もきっちり回収。

サ飯は今回は外で食べると決めてた。
うどんと鯖寿司の「萬松」さん。
鯖寿司定食ハーフをオーダー。
まさかのハーフはうどんの方。
お腹苦しくなるくらいのボリューム。
ビールと一緒に。
肉厚の鯖寿司は絶品すぎた。

一緒に遊んでくれたもじゃ、しーぴーさん、Sちゃん、そしてスタッフのお兄さんお姉さんありがとう！

今日もありがとうございます！！

手打うどん・鯖寿司 萬松

鯖寿司定食ハーフ

奥に見えるは炙り鯖寿司、こっちは山椒効いててこっちもうまし。鯖寿司はわさび。甲乙つけがたい。

ドライサウナ10~15分×3
水風呂1分×3
外気浴好きなだけ

野暮用をすまし帰路に着く途中、睡魔が。
軽くサウナに入って仮眠を取るべくあぐろさんへ。

19時のオートロウリュを頂戴し、後はサクサクっとサウナ入って温泉浸かってリクライニング行こかーと思ってたら、スタッフさんがバケツを持ってサ室へ。
ん？なんや？
なんと26日はスタッフさんの熱波サービスがあるらしい。
ラッキー！扇いでもらお！

19時30分。
明るい3名のスタッフさんが登場。
ラドル2杯のロウリュ後、なんとうちわでなくタオルで攪拌からの1人5回ずつの熱波×2。
しっかり熱波くるー！
ほぼ満員のため、他の方を扇いでる時も後ろから前から横からもらい熱波びゅんびゅん！
だくだくの汗が滴り落ちる。

その後の水風呂の気持ちよさったら。

外気浴はベンチに座って。
温泉の香りをかき消すカメムシの香りと共に。

3セットで終了し、着替えてリクライニングシートで仮眠。
ありがたい。

6と0の付く日は「無音の日」らしく、テレビの音がめちゃくちゃ小さい日。
薄暗いあぐろさんのサ室には合ってるとは思うけど、今日のテレビは鬼レンチャン。
テレビのないサウナが好きな私やけど、さすがに音が聞きたいチャンネルセレクト。
でも無音の日とか熱波サービスとかとてもがんばってるあぐろさん。
応援したい。

無事無事故で帰路に着く。

今日もありがとうございます！！

ドライサウナ8~10分×5
水風呂1分×5
外気浴好きなだけ

今日は風が心地よく吹く中、伸び伸びと外気浴気持ちよかった。

さて、突然の会員証廃止に戸惑いを隠しきれなかった前回。
気になる回数券について聞いてみた。
お値段据え置きのまま、会員関係なく特売日に販売する「予定」とのこと。
予定の部分は気になるけど、今まで通りのお値段で入れる！
よかった！
これからもお世話になります。
月さんありがとう！

今日もありがとうございます！！

ドライサウナ7~10分×4
水風呂1分×4
外気浴好きなだけ

まじか…
(今年会員更新したばっか)

ドライサウナ10~12分×3
水風呂3分×3
休憩好きなだけ

明日も早いし近場でサクッと。
サウナよりも温泉メインでスッキリ。

30分に1回のオートロウリュ。
ラジウム吸い放題。

明日も早いし寝ます。
今日もありがとうございます！！

ラーメンまこと屋 明石明南町店

牛じゃんラーメン

マイルドでクリーミーな牛骨ラーメン。ごちそうさまでした。

お久しぶりの大東洋レディスさん。
今日は水曜日。
SAUNASTATION りな様降臨の日。
そろそろりな様欠乏症が末期症状。
思う存分りな様熱波浴びるぞー、と意気揚々とイン。

16時回。
アロマはレモン、ホーリーフ、マンダリンオレンジ。
おかわり熱波はローズマリー×レモン。
もう、ホーリーフと聞いただけで嬉しい！
大好きな香り！
他の人への熱波も身体ずらして全部いただく！！
あはあんやっぱりいい香り！好き！
りな様熱波の時にファンタジーサウナの天井に現れる月と星。
タオルを操りサ室を指揮するりな様に見とれる。
素敵な香りを癒しの風に乗せて心込めて一人一人に送ってくださる。
限界ギリギリまで滝汗流し、13度台の水風呂へ。
休憩中にはクールスウィング。
あぁ来てよかったな。

19時回。
アロマはアオモジ、トドマツ×柑橘系、ベルガモット。
おかわり熱波はハッカ、アオモジ×ハッカ。
全部よかったけど、アオモジ×ハッカのハーモニーにメロメロ！
気分がシャキッとしてなんだか元気になる香り。
クールスウィング中に、ジョウロで氷水を頭と肩にかけてくださる。
これが気持ちいいったらありゃせん。
グワングワン世界が回って、心の音を1拍1拍刻み込む感じが永遠に続くのではないかと思った。

20時回。
アロマはひのき、ゆず、ラベンダー。
おかわり熱波はおやすみブレンド、ラベンダー×ゆず。
ちょいちょい！りな様、攪拌とか言いながらめっちゃ熱波送って来てませんか笑
ものすごい激風が襲ってくるのですが笑笑
この回が今日一番の熱さだった。
限界ギリギリなんとか最後まで粘る。

気持ちいい汗を流し、心も身体も軽くなった。
ほんと来てよかった。
りな様ありがとうございます！
またお邪魔させていただきます！

来週からはりな様熱波は夜だけになるそう。
夕方から3回扇いでくれるのは今日で最後だったとか。
めちゃくちゃラッキーな時に来ることができて、私ついてるなー！

今日もありがとうございます！！

おでん3種盛り

大根は外せない