ナポレリーダー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

10時半のスーパーロウリュを狙ってイン。
10時27分くらいにサ室へ入ると
もうスーパーロウリュ始まってるし！
しかもスーパーロウリュタイムなのに
サ室がちょいぬるめ。
温め始めるの遅刻した？
とはいえととのい環境は個人的大阪No.1。
日光を笹がうまく拡散して鳥と水の音で
ニルヴァァァーナ。ありがたう。
11時間半のスーパーロウリュも受け
ちょい弱くなった気もします。
大丈夫かな…
とりあえずロウリュタイムの時間だけは
直して欲しい！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

遠いと思ってたら意外と家から電車で50分。
Appleの地図だと富田林駅から変な道を案内させられるましたが大きな道まっすぐで行けます。
入口はこじんまりとしてますが靴箱抜けるステキ空間。おしゃれです。
お風呂の種類は色々ありますが
もうちょいジャグジーの勢いが欲しい。
サウナ前に全体を把握。
ていうか露天の上下差すご！
露天が3階建で高さがすごい。
サ室は90℃弱。そしてここも4段で上下差がすごい。
最上段はすぐ汗が吹き出ますね。
湿度もそこそこある？
そんなこんなでオートロウリュ時間。
これがなかなか極悪でした。
スパスミノエのイズネス並み。それ以上かも。
そこそこの水量で3セット来ます。
限界ギリギリで10分。
水風呂はおそらく17℃。個人的好み。
休憩所はイス多数。
藤の編みデッキチェアは露天3階なので
42段の階段を上がらないといけません。
けどここはうまく影になるので夏、春は気持ちいいでしょうね。
とりあえず1回目は2階の寝転び所で休憩。
2階にはインフィニティチェアが1つだけあります。
16時頃になるとそこそこ混んできました。
20人くらい入れるサ室がいっぱいになりました。
最後にもう一回オートロウリュを受けて締め。壁際で1回目よりやばかったですね…

サ飯は湯上がりセットを。（入浴料込みで1200円！）
ビール、枝豆、チャンジャでキメました。
漫画好きなので次回は漫画読む時間も予定に入れたい。ありがとう。

湯上がりセット

生ビール、枝豆とお好きな1品、入浴料込みで1200円。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

こちらも久しぶりです。
本日は大阪国際女子マラソンで、近所の道路が封鎖。
当初行きたかった銭湯が道路の向こうだったのでこちらに変更。
ここはなんといっても露天のチェアが
ゆったり傾けて座れるタイプなのがいいですね。
サウナは無料。97℃を指してますが
天井が高いので体感は90℃くらい。
水風呂は17℃かな。
スッキリ3セットいかせていただきました。
ありがとう。
そだ。ここ、ドライヤーも無料で使えるんですが
なぜかドライヤーがイタリア製。
ちょっと違う風やなと思いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

五香湯からサウナはしごです。
こちらもサウナ料金なし。バスタオル巻くとかもなし。

こちらはおじさまが多目。
がやがやと楽しい雰囲気です。
なんとここ、ボディシャンプーとシャンプーもついてるんですね。
タオルも実質30円で借りれるので
500円以内で手ぶらでこれてしまう。すご。

サウナは電熱ストーブで110℃！
けどそんなに熱さは感じない。
下はだいぶ温度が低く差が激しいです。
サウナを愛でたいでは
「隣から適度に湿度が入る」てなこと
言ってましたがどちらかというと
狭めかつ壁がタイルなので湿気がこもりやすいのかなと。

まあいうても10分でしっかり汗。
そして至高と言われ名高い水風呂。
確かに優しい。しきじと同じ感じがします。五香湯と同じくいつまでも入ってられる。
きれいな露天スペースに移動して休憩。
露天スペースにはイスが3つとベンチ。
壁に頭を預けられるのでいい感じです。
ばっちし涅槃いただいてごちそうさま。
ありがとう。

にしても五香湯もそうでしたが
こんだけ話題になっても
そんなにサウナブームにのるわけでもなく
「いつもどおりやる」って感じなのが
京都やなと思いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

16時にイン。
言われてるようにオートロウリュの水量が増えた気がする。
しっかり蒸された10分。
ここの水風呂は冷たい。
冬にはなかなかの責めなので30秒で離脱。
イスでそこそこととのえたが
冷えた体をぬるめの露天風呂で
温め直すと2回目の涅槃が来た。
なんかお得。笑
さあ2セットめと入るが
こっから一気にお客さんが増えて
なんかサ室温度が下がり
少しイマイチに。まあこれは仕方ない。
今度は朝風呂で攻めようかなあ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

こちらも久しぶり。
サ室は88℃でドライめ。
けど最上段はなかなかのアチアチです。
水風呂はバイブラが良い
今日は冬といっても暖かく天気も良かったので
外気浴が青空に抜けていく気持ちよさでした。
ありがとう。

ドライサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

九州サウナ旅最終地は御船山楽園ホテルらかんの湯。
それはもうラグジュアリーというかアートなサウナでした。
ホテルのロビーがもうアート。ていうか一度頭ぶつけたからちょい危ないよ。
15時からの予約だったが少し待たされ受付。運良く一番手で受付できたからいいけど丁寧な説明を受けたから少し時間がかかった。後ろに並んでた人はしばらく待つことになったんじゃないだろうか。
受付の窓口と人を増やしてほしいところ。

そんなこんなで入室。
使い放題のタオルは今治製でふっくら気持ちいい。
ボディシャンプーが生姜の香りで癒される。
お湯はトロッとしたタイプで肌に良さそう。
温まったのでドライサウナへ。
暗く、微かに流れる御船山の自然音、そしてほうじ茶の香り。これは禅の境地。しかししっかり熱い。これでセルフロウリュしちゃったらどうなるんだ？
と、やってみましたが遠慮がちにやったせいかそんなに熱くなりませんでした。けど香りは増す。
水風呂は16℃かな。深く細いビート板みたいなものがあってプカプカできる。癒し。
最初の休憩は寒かったので休憩所で。
焚き火があり、その香りにまた気持ちが落ち着く。ゆったり深いととのい。ラグジュアリー。
休憩所にはデトックスウォーター2種、緑茶があり、どれも美味しい。
さらにドライフルーツ、ドライ有田みかん、水ようかん、塩プリンまで。
ここまでいたせり尽せりは初めて。
2セットめは薪ストーブサウナに行ったんですが、これがぬるい、ここには70℃とあるもおそらく40℃くらいだったのでは。ここはもう少し改良して欲しいところ。（時間が経つと熱くなるのかな？としばらく待つも温度上がらず）
アート性の高い施設だけあって「〜禁止！」とマナーを呼びかける張り紙は皆無だけどそれ故によくわかってないお客さんが多かった。
特にドライサウナへのサウナマット持ち込みは導線が悪く持たずに入る人が多数。
張り紙は無粋だと思われるので、風呂場専用のコンシェルジュが常駐しててもいいんじゃないかなー。
とは言えさすが全国1位をとっただけの価値がありました。ありがとう。
今度は宿泊して女湯のほうも行きたいー

アウフグースサウナ：10分 × 3
アウフグースサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

来たのは22日21時半。
ついに聖地に来ました。
いきなり玄関にはMADMAXボタンがお出迎え。押したら水出る？
館内はとてもきれいで黒ベースにビシッとした印象。
一発めからアウフグースサウナ。
22時の熱波師は音楽をかけロックなロウリュ。
オイ！オイ！と声出して色々吹き飛ばしました。楽しかった！
水風呂は噂通り最強。
温度は14℃？人間の発熱は40%が頭からと言いますがそこをガンガンに冷やされると一気に体クールダウン。1分持ちません。
休憩は半外気浴な風を受けて涅槃〜
その後メディテーションサウナ。湯らっくすのお客様はすばらしく、セルフロウリュの節度がわかってます。石の具合を見て適度にかける。以心伝心、世の中を察して文化はやめて伝え合おうな流れになってますが、言わずして伝わるのが気持ちいい…
23時のアウフグースは剛のロウリュでした。声も小さめで、あれ？前回と比べて優しめロウリュかな？と思いきや。室温は限界MAX。一発一発の仰ぎが重い！静かだけど剛。やられました。
オロポ休憩を挟んで24時のアウフグースも。こちらは誠実なアウフグース。前2人がまとめてのアウフグースだったのに対してお客様一人一人に仰いでました。ありがとぅーて気持ちになります。
あ、泊まって朝に塩も入りましたがこっちもセッティングバッチリ。蒸気が多い！すぐ塩溶ける！
というわけでガッツリ楽しませてもらいました。ありがとう！

肥後オロポ

500円

さうな天満宮：10分 × 2
さうな鎮守の杜　10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

九州人気サウナ第4位のこちらに来ました。
平日だからとなめてかかってたらビッフェランチ満席！休日にきてたらどうなってたことか…

浴室に入ったら、いきなり膝カックン。
段差があったのでコケかけました。
ちょい危ないと思ったのは自分だけ？
体を清めまずは鎮守の杜へ。
温度は86度で優しい感じ。
ゆっくり蒸されていきます。
水風呂は16度でちょうど良い。
けど外気浴は寒すぎた。景色はいいのだけど。笑
2セットめは天満宮へ。
雅楽のBGMと暗い照明がメディテーション感を増します。
室温は80度。ここは全体的にぬるめなのかなと思いきや、セルフロウリュがめっちくちゃ熱まわります。
ドーム状で天井が低いせいでしょうか。
2回めは浴室内のデッキチェアでととのい。
運良く騒ぐ若者なく、水の音、そして浴室内に微かに流れる上質のアンビエントが一歩上のととのいをくれました。
神主のアウフグース受けたかったー

ランチビッフェ

期間限定の鶏白湯ラーメンは本格的でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

宣言通りきました。
今日は10時半のスーパーロウリュに間に合うよう到着。
最上段で受けてアチアチ気持ちいい。
スパスミノエのいいところは休憩所。
デッキチェアが多くて外気浴が気持ちよく、鳥の声が聞こえる。
サ室、水風呂にこだわるところは多いが休憩所の「音」にまで気が回ってるところは少ない。
自分のととのいにサ室、水風呂の温度はさほど影響はなく、休憩所のクオリティで変わってくることが多い。
さらに今日はクーポンで500円だったので信じられないコスパ。
サ飯はラーメン食べたかったので少し離れて「俺の名はJ」で。

俺の名はJ

魚介豚骨　煮卵トッピング

魚介豚骨は11月限定！うまい！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

訳あって 1セットだけ。
本日は森のつぼ湯のほうでしたが
95℃の良い湿度でばっちり。
水風呂も1℃下がって16℃になってました。
1セットだけがもったいない深いニルヴァーナ。
来週、竹の方へスーパーロウリュ受けにいこ。

高温サウナ：10分 × 3
低温サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

3年ぶりくらいかなー
前回の印象が「うわー昭和。」やったのですがリニューアルしたということで久しぶりに。
高温サウナがリニューアルということで
ikiストーブが導入されたようです。
アウフグースサービスも前はなかったような。
回数も多く、またアロマを潤沢に使ってるのかロウリュ前でもいい香りがサ室に漂ってました。
本日のアロマはレモン。爽やかな香りです。
アウフグースは大きいうちわタイプですが心のこもった仰ぎだったと思います。
うまく時間があったのでロウリュ2回受けれたんですが、ここロウリュしない方が熱いですね。
ロウリュタイムになると出入りが多くなるためサ室の温度が下がるせいか、普通に入った方が汗かきました。笑
水風呂は20℃とありましたが体感17℃です。
ここまでクオリティ良いのに外気浴ができないのが弱点。なんとか浴室の換気をよくして欲しい。
しかし次回低温サウナも改修工事が入るとのことでどうなるか楽しみです。
サウナ飯は外に出て庶民で。
生ビール、チューハイ、だし巻きオムレツ、牛すじ煮込みで900円は激安。全部美味しかったし！ここはもう少し攻略したい！

これからも進化していきそうなグランシャトーに期待です。グランシャトーにいらっしゃい！

立ち呑み 庶民 京橋店

牛すじ煮込み、だし巻きオムレツ

生ビール、チューハイ加えて900円は激安！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オートロウリュがしっかりきいていて
湿度と温度のバランスがとてもいい感じ。
緊急事態も明けて銭湯で飲めるようになったのも嬉しい。
丸ごとレモンチューハイと半熟ゆで卵で締め！
次は向かいにできた朝日食堂にも行く！

半熟ゆで卵

丸ごとレモンチューハイもうまい！

SMSサウナ：10分 × 2
高温サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

湯ーとぴあは行くたびに少しずつ
バージョンアップしてるのが嬉しい。
今日気づいたところ。
・SMSサウナの塩が外に
・ととのいイス（もたれることができるなやつ）追加
・水風呂が12度まで下がった
・高温サウナ、超高温サウナの12分計の時間が揃った（地味に嬉しい）
・バイブラ水風呂
ほんと細かいアップデートに感謝！
一時期に比べSMSサウナの温度が下がり80度になったが気持ちよくいくらでも入れる環境になり、これはこれで。
高温サウナ側の湿度がもう少しだけ上がったらなー
帰りに河内永和まで歩き極汁美麺umamiさんで締め。

極汁美麺 umami

地鶏魚貝塩