2020.01.10 登録
- サウナ歴 5年 5ヶ月
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- 好きなサウナ 水風呂は17度。
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[ 栃木県 ]
サウナ：中温で8分、12分、8分、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
栃木に登山行った帰りに
栃木イキタイランキング1位のここに。
お風呂の種類が多彩で
まずはいろんなお風呂を堪能。
そしてサウナ。
中温、高温それぞれブースが分かれているのに驚いた！
中温が80-90℃、高温が95-105℃とのこと。
自分は中温の最上段を選択。
程よく発汗した後は水風呂だが、
これも2種類あって、16℃と25℃くらいの水風呂が！
自分はもちろん16℃を選択。
そしてこの水風呂、水深が120cmほどあり、体に負担なく入れるのも素晴らしい。
最近整いが不調だったが
久々にガッツリ整いました、、
[ 新潟県 ]
サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
少し遠出して燕市寄りの新潟市にある
じょんのび館で初サウナ。
ここのサウナは上段に座れれば
しっかりと熱いが
下段はほとんど熱くない。
上段に座ることをお勧めします。
水風呂は16-17度と自分の1番好きな
温度！気持ち良い！
なによりもととのいイスがたくさん
あったのが素晴らしい！
しっかり3セットやって無事整いました。
また是非いきます。
[ 新潟県 ]
サウナ：7分、7分、10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久々のゆらいや！
ソーシャルディスタンスを考慮して
サウナ室は10人までの入場規制、
個人マットが敷かれていた。
個人的にはあまり人と近づかずに
サウナに入れるからとても良い◎
本当に久々だったので、
7分入ったら結構限界に達してしまった。
そしてもう1セット目で整いちらかす。
初めてサウナで整った時を思い出した。
今日は良く眠れそう。
[ 新潟県 ]
サウナ：8分、10分、10分、12分
水風呂：30秒×4
休憩：5分 × 3
合計：4セット
1ヶ月ぶりの華の湯。
夜8時くらいに行ったが、
タワーサウナがほぼ満員になるくらい
人多め。
[ 新潟県 ]
サウナ：8分、10分、12分、12分
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
前回ロウリュ出来なかったらリベンジ！
と望んで行ってみたら
コロナの影響でまさかのロウリュ自粛…
悔しかったら4セットサウナかましました。
まぁ満足できた。次回こそはロウリュ！
早よコロナ終わってくれ！皆でサウナ行ってコロナウイルスを殺そう！
[ 新潟県 ]
サウナ：8分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
コロナ予防のためサウナ！
やっぱりここのサウナ熱い！水風呂は冷たい！
ガンギマリしてしまった
[ 新潟県 ]
サウナ：8分、10分、12分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
1ヶ月ぶりの華の湯。
やっぱり炭酸泉とサウナのダブルパンチで、今回もトビました。
ありがとうございました。
[ 新潟県 ]
サウナ：8分、10分、10分
水風呂：30秒、1分、1分
休憩：5分 × 3
合計：3セット
新潟で一番サ活数の多い
見附のほっとぴあへ来訪。
去年1度平日に訪問した際にはロウリュを体験。
今日も熱波を受けまくる予定だった。
ロウリュまで1時間半ほどあったので、
とりあえずそれまでに3セット。
セルフロウリュがあるが、人の出入りが多く、下段だと６０度ほどに。
水風呂の温度は最高に冷えて良い。
外気浴スポットも寝転がれる椅子もあるので、最高そう。今回は雨が降りしきっていたため、浴室内の椅子で休憩。
3セット終了後、いざ5時30分の部のロウリュに！と5時20分手前で向かうと「満員」の文字…
いや流石にロウリュ前に15分も入ってられないよ…皆すごいや…と思い、即刻断念。
ほっとぴあは休日に行ったらダメだ…
ということを学びました。
次は平日に行こう…
今から1時間かけて帰ります…
[ 富山県 ]
サウナ：8分、10分、12分
水風呂：20秒、40秒、40秒
休憩：5分 × 3
合計：3セット
富山県2つ目のサウナは
富山県でサ活が一番多かった
スパ・アルプス！
いわゆるカプセルサウナで
自分は3時間パックで入店。
浴室に入ってまず目に止まったのは
水風呂。
MAX10人は入れるであろうその広さ、
さらにはうたせ水が水風呂に向かって降り注いでいる。しかもこの水風呂の水ミネラルウォーターで飲めてしまうらしい。
サウナ部屋はとても広いがしっかりと温度は保たれており、ちょうど良い。
そして待望の水風呂に入ると、
とても冷たく肌がパリッとしたところに水が馴染んでくるのを感じる。
サウナって水風呂が重要、そして水風呂って温度だけじゃなく水質も重要ということを教えてくれたサウナであった。
食堂でオロポもかまして、仮眠。
トータルで最高。また富山来たら絶対リピート！
[ 富山県 ]
サウナ：5分 、10分、10分
水風呂：30秒、1分、1分
休憩：5分 × 3
合計：3セット
初の遠征サウナは富山県！
天然温泉海王に友人と来訪。
外観は電灯ピカピカ、
内装はビレッジヴァンガード、
休憩所で吹奏楽か何かのコンサート？
面白い温泉だなという第1印象。
サウナ自体は78度と低めの温度設定ではあるが、湿度が高く、10分もすれば大量の発汗。身体への熱の入り方も良い。
水風呂もとてもちょうど良く(16度前後？)、1分もすれば鳥肌が立ち、2回目の時点でトランス突入。
体に大きな負荷も無く入れたのが好印象。
家が近かったら、自分のサウナローテーションに間違いなく入れたいサウナであった。。
男
-
78℃
[ 新潟県 ]
サウナ：上段5分、上段8分、下段 10分
水風呂：30秒、1分、1分
休憩：5分 × 3
合計：3セット
個人的に経験した中では
一番熱いサウナだった。
上段に座って鼻呼吸すると熱くて痛いので、口で深呼吸しながら入った。
水風呂もかなり冷たく(16度前後)、
2セットの時点でかなり整う、割と上級者向けのサウナだと感じた。
男
-
102℃
[ 新潟県 ]
サウナ：最上段5分、中段10分、最上段12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
早くも2回目来てしまった。
とても気持ちが良いサ活であった。
月曜だったので割と空いていた。
個人的に新潟県内では一番整うサウナ。
水風呂が17度、これが自分に一番合ってるのかな？
[ 新潟県 ]
前に訪問したゆらいや(無印)と同じく
タワー型サウナで、かなりの人数が収容可能なのはありがたい。
休憩スポットもベンチが2つ、椅子2つ、外気浴用の椅子もいくつかあったのでこれもありがたい。水風呂も少し深めで温度もちょうど良くて(18度前後)ありがたい。
最後は長めにぬる湯炭酸泉に入ってフィニッシュ。トータルで整えた。
