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温浴施設 - 新潟県 長岡市
2020.01.12
1回目の訪問
サウナ：7分 × 2 水風呂：1分 × 2 休憩：5分 × 2 合計：2セット スノーボード帰りに立ち寄る サウナ内温度は90度ほど 発汗具合はかなり高めで7分でベストと判断。 水風呂は上水を使用しているため、 季節により温度が異なるので注意。 本日は体感18度前後ほど。 疲れもあってか、本日はめちゃくちゃ整った
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