ハルス

久しぶりに来ました。

①サウナ10分→水風呂30秒→外気浴5分
②サウナ12分→水風呂30秒→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂10秒→外気浴3分

アプリのクーポンでドリンク無料があったのでノンアルビールいただきました。
ホントはお酒飲みたかったですが…

泊まりで来るっていうのも有りですねー。

バースデーサ活。久しぶりのホームへ（タダ券もらったのもありますが）。
①サウナ8分→水シャワー→外気浴5分
②サウナ8分→水風呂60秒→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂60秒→外気浴5分

日曜夕方激混みでした。
水風呂まだ少し温いですね。

久しぶりの仕事上がりサウナ。
思ったよりも人がいましたね。

①サウナ10分→水風呂60秒→外気浴5分
②サウナ8分→水風呂60秒→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂60秒→外気浴5分

水風呂もう少しで冷たいです。
ロビーでサウナー専用ドリンクなるものが売られていたので購入。オロポとはまた違った味でございます。

駒ヶ根キャンプセンターでのキャンプが終わり、黒猫finkさんご夫婦と来ました。

…ってなんだこの激混み&騒々しさは。たまらず耳栓装着。サウナ室も待ちが出るほど混んでました。

サウナ8分→水風呂60秒→外気浴5分の3セットをいただきました。

水風呂はだいぶ冷たくなってきました。これから楽しみです

久しぶりのホーム。連休最終日とあって、まずまずの混み具合。

サウナ8分→水風呂60秒→外気浴5分の3セット。

今日は静かにサウナを楽しめました。いつもこんな感じだといいんですけどね。

チルアウトの湯があるということで、久しぶりに来ました。ダイソーで耳栓を購入し、入浴。

チルアウトの湯
①サウナ8分→水風呂60秒→外気浴5分→チルアウトの湯
②サウナ8分→水風呂60秒→外気浴5分→チルアウトの湯
③サウナ8分→水風呂60秒→チルアウトの湯

サウナ室は比較的静かだったので、耳栓いらないなと思ってしなかったのがうかつでした。そう、静かだったのはサウナ室だけ。チルアウトの湯に入っていたら横にいた若者が「トイレの水みたいだ。ブルー○ット」とかぬかしおって…

外気浴していれば遠くの方で花火が上がっていました。これは気分が良かったです。

久しぶりの仕事上がりサウナ。

①サウナ10分→水風呂60秒→外気浴5分
②サウナ10分→水風呂60秒→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂60秒→外気浴5分

若者グループの内輪話がものすごく喧しかったです。ホント耳栓買った方がいいかなぁ…。

松本に用事があり、蒸しZAWAさんの紹介で来ました。
ナビでは途中までしか案内されず。
「どこにあんねん…」とGoogleマップで調べて何とか発見。
受付で「今誰もいないよ」と言われ、ウキウキで入浴。
「わーい♪貸し切りだー^_^」
サウナ8分→水風呂60秒→外気浴5分の3セット。
誰も入ってきませんでした。
自宅にサウナ作ったらこんな気分なのかなぁと思いながら、ととのいました。
水風呂も山の湧き水で冷えてました。

最高でした〜

久しぶりのホーム。入ってみたら、激混み！若い衆がワイワイ騒いでおりました。
①サウナ10分→水シャワー→外気浴5分
②サウナ8分→水風呂90秒→外気浴5分
③サウナ8分→水風呂90秒→外気浴5分

サウナがまだまだ人気なのは嬉しいですが、マナーは守ってもらいたいですね。

昼間、黒猫finkさんご夫妻とデイキャンプをしました。初めて自分のテントを組み立ててのキャンプ。楽しかったです。しかし猛暑日だったので汗びっしょりに。水風呂に入浴剤を入れるイベントが開催中の御大に。

①サウナ8分→水風呂90秒→外気浴5分
②サウナ10分→水風呂90秒→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂90秒→外気浴5分

お盆休みとあって激混みでした。
サウナ室はタイミングが合って何とか待たずに入れました。
冷たく感じる入浴剤もまあまあ良かったです。（もちろん温度は変わってない）
さっぱり&ととのいました。

①サウナ8分→水シャワー→外気浴5分
②サウナ8分→水シャワー→外気浴5分
③サウナ8分→水シャワー→外気浴5分

先週、風邪っぽいので病院行って検査したらコロナになってました…
後遺症などは無く、症状も軽かったのが幸いでした。

日曜夕方なので混んでました。水風呂入れず、シャワーで済ませました。

久しぶりに来ました。
①かけ水→サウナ8分→かけ水→外気浴5分
②かけ水→サウナ6分→かけ水→外気浴5分
③かけ水→サウナ6分→かけ水→外気浴5分

サウナ室の12分計が故障中です。（自分は自前の腕時計で計ってます）
ついでに牛乳の自販機も故障中です。

水が温く、外も暑いので、身体冷えないですねー。

今日まで仕事でした。

①サウナ8分→水シャワー→外気浴5分
②サウナ8分→水風呂90秒→外気浴5分
③サウナ8分→水風呂60秒→外気浴5分

すっかり暑くなりました。そろそろ水通しの季節ですね。

会社のトラブルで日曜半日仕事になってしまいました…。やけになって大芝まで来ました。
やぎさんの熱波があるというのもあったんですけどねー。

①サウナ8分→水風呂60秒→外気浴5分
②サウナ（熱波）10分→水風呂30秒→サウナ（熱波）3分→水風呂30秒→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂30秒→外気浴5分

久しぶりの熱波。最高でした。おまけにタオルまでいただきました。

画像はスーパーカブRei1巻130頁第4話「出発」より

黒猫finkさんからの情報により、バレルサウナなるものができたという事でやって来ました。
初入浴です。

①サウナ8分→水風呂15秒→外気浴5分
②サウナ10分→水風呂15秒→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂10秒→外気浴5分

初めてのバレルサウナ。ロウリュはできるんでしょうか？
水風呂キンキンです♪
ととのい椅子もたくさんあります。

キャンプ地ということもあり、県外からの車が目立ちました。
今度はキャンプをやりに来たいです
それと故障中のサウナが直ったらw

半日仕事だったので、ちと遠出。
久しぶりに来ました。

①サウナ8分→水風呂60秒→外気浴5分
②サウナ10分→水風呂60秒→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂30秒→外気浴5分

水風呂キンキンではなくなりましたが、まだぬるくはないです。

土曜日だけあって、サウナ室混んでました。
外気浴も風が良い温度で気持ちよかったです。

長野で活躍されている熱波師やぎさんの公式LINEから、テルメのイベントがあるとの情報。
半日仕事になったのもあり、高速使って来ました。

①サウナ（熱波）10分→水風呂60秒→休憩5分
②サウナ5分→水風呂30秒→休憩5分

せっかくなので、男女共用の水着風呂へ。
圧注湯や玉砂利風呂、寝湯とスチームサウナを体験。
再び熱波を浴びに入浴。

③サウナ（熱波）12分→水風呂60秒→外気浴5分

疲れた身体をリフレッシュできました。

地元にもジムはありますが、なかなか時間とお金が…